Kodi fupa losweka limachira bwanji? (Kuchiritsa Mafupa) Mphamvu yodabwitsa ya thupi lathu!

Zoonadi, ululu ndi kusasangalala komwe mumamva mukathyola fupa ngati dzanja kapena mwendo n'kosaneneka, eti? Simungathe kuchita chilichonse kwa masiku, mwina miyezi ingapo, ndipo mwina mungafunike kukhala pabedi. Koma kodi mumadziwa kuti nthawi zina ngati izi, machiritso odabwitsa amachitika m'thupi lathu? Zili ngati gulu la madokotala ang'onoang'ono mkati mwa matupi athu omwe amakonza mafupa oswekawa. Izi zimachitika mwachangu kwambiri mwa ana aang'ono, koma ngakhale akuluakulu ali ndi luso limeneli.

Kodi kusweka kwa fupa kwenikweni n’chiyani? (Kodi kusweka kwa fupa n’chiyani?)

Mwachidule, kusweka ndi kusweka, kusweka, kapena kugawanika kwa fupa m'thupi mwathu. Zili ngati nthambi ya mtengo ikusweka. Koma mafupa amatha kusweka m'njira zosiyanasiyana. Tangoganizirani, mukugwa mukusewera cricket ndikusweka mkono wanu. Kungakhale kusweka pang'ono. Ngati wina wasweka mwendo wake pangozi ya njinga, ukhoza kusweka m'zidutswa zingapo. Nthawi zina fupa losweka limatha kusweka pakhungu ndikutuluka, zomwe timazitcha kusweka kotseguka . Zina zimakhala mkati mwa khungu, zomwe ndi kusweka kotsekedwa . Kaya kusweka bwanji, thupi lathu lili ndi njira yodabwitsa yochiritsira.

Kodi Thupi Lathu Limachiritsa Bwanji Mafupa Oswekawa?

Iyi ndi njira yodabwitsa kwambiri. Tili ndi maselo apadera m'thupi lathu omwe ndi a ntchito imeneyi. Zili ngati kukhala ndi omanga nyumba ndi akalipentala akubwera kudzakonza nyumba yosweka. Njirayi imachitika m'njira zingapo zofunika.

Gawo Loyamba: Kutupa ndi Kupanga kwa Hematoma

Pamene fupa lathyoka, magazi ena amatuluka m'mitsempha yaying'ono yamagazi yozungulira malo oswekawo. Magazi awa amasonkhana ndikupanga chinthu chonga magazi oundana. Mu zamankhwala, timatcha izi kuti "Hematoma". Iyi ndi sitepe yoyamba pakuchira. Mungakumbukire, mukagunda chinthu mwamphamvu, chimasanduka buluu ndikutupa. Izi ndi zomwezo. Kutupa ndi ululu uwu ndi zizindikiro za thupi kwa ife, "Pali vuto apa, samalani." Ndi mkati mwa "Hematoma" iyi momwe maselo ofunikira kuti machiritso ayambe kusonkhana.

Chofunika: Ndikofunikira kwambiri pa nthawi yoyambirira iyi kukhazikitsa bwino fupa ndikupaka pulasitala ngati pakufunika kutero. Pamenepo ndiye pamene lidzayamba kuchira bwino.

Gawo Lachiwiri: Kupanga Callus Yofewa

Tsopano, maselo apadera ochokera m'thupi lathu amayamba kufika pamalo pomwe magazi amaundana (hematoma) anali. Maselo amenewa amabwera ndikupanga chinthu chonga guluu pakati pa zidutswa ziwiri za mafupa osweka. Choyamba izi zimapangidwa ngati minofu yofewa. Zili ngati kuyika chingamu kuti chigwirizire pamodzi chotsukira chosweka. Timatcha chotsukira chofewa ichi kuti ndi chofewa . Nthawi zambiri zimatenga pafupifupi sabata imodzi kapena ziwiri kuti zipangidwe. Panthawiyi, fupa silinakhale lolimba mokwanira. Ndicho chifukwa chake madokotala amakuuzani kuti musasunthe miyendo yanu kapena kunyamula zinthu zolemera.

Gawo Lachitatu: Mlatho Wamphamvu wa Mafupa! (Kupangika Kolimba kwa Callus)

Tsopano ntchito yeniyeni ikuchitika. Maselo opanga mafupa, otchedwa osteoblasts , amasamukira pamalo pomwe panali callus yofewa ndikuyamba kupanga fupa latsopano. Izi zili ngati kulimbitsa malo omwe guluu ankagwiritsa ntchito polumikiza. Timatcha minofu yatsopano ya mafupa kuti hard callus . Izi ndi zomwe zimalumikiza zidutswa ziwiri za mafupa osweka pamodzi ndikuzilimbitsa. Izi zitha kutenga milungu ingapo, mwina mwezi umodzi kapena iwiri. Panthawiyi, mudzamva kupweteka kukuchepa pang'onopang'ono ndipo fupa lidzakhala lolimba pang'ono. Dokotala adzatenga X-ray kuti adziwe momwe fupa lapitira patsogolo.

Gawo lomaliza: Kukonzanso Mafupa

Tsopano popeza kuti fupa lolimba lapangidwa ndipo fupa laphatikizidwa pamodzi, ndi lalikulu pang'ono kuposa fupa loyambirira, mwina ngati chotupa. Tsopano gulu lina lapadera la maselo m'thupi lathu, osteoclasts , limabwera ndikuchotsa ziwalo zotsala za fupa latsopanoli ndikuyamba kumanganso fupalo kukhala mawonekedwe ake oyambirira. Izi zimatchedwa kukonzanso fupa . Njirayi imatenga nthawi. Ikhoza kutenga miyezi kapena zaka. Koma pamapeto pake, fupalo lidzabwerera ku mawonekedwe ake oyambirira.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti fupa lichiritsidwe? (Zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti fupa lichiritsidwe?)

Izi zimasiyana malinga ndi munthu. Pali zifukwa zingapo zomwe zimapangitsa izi:

• Zaka zanu: Mafupa a ana aang'ono amachira mwachangu kwambiri, nthawi zina kwathunthu mkati mwa milungu ingapo. Koma akamakula, kuchira kumeneku kumachepa pang'ono.
• Mtundu ndi malo a fupa losweka: Fupa lalikulu mwendo lomwe limasweka m'zidutswa zingapo limatenga nthawi yayitali kuti lichiritsidwe kuposa mng'alu waung'ono pa chala. Komanso, mafupa amachira msanga m'malo omwe magazi amayenda bwino.
• Mtundu wa kusweka: Kusweka komwe kwachitika pang'onopang'ono, komwe fupa limasweka m'zidutswa zambiri, kumatenga nthawi yayitali kuti kuchiritsidwe kuposa kusweka kosavuta. Kusweka kotseguka kumatha kuyambitsa matenda, zomwe zingalepheretse kuchira.
• Thanzi Lanu: Anthu omwe ali ndi matenda enaake (monga matenda a shuga , matenda a osteoporosis ) akhoza kukhala ndi mphamvu yochira mafupa pang'onopang'ono.

Kawirikawiri, zimatenga pafupifupi masabata 6-8 kuti minofu yatsopano ya mafupa (Callus) ipangidwe ndipo fupa likhale lolimba pang'ono. Koma kuti likhale lolimba mokwanira ndi kuti kukonzanso kumeneko kuchitike,Zingatenge miyezi ingapo, kapena chaka chimodzi kapena ziwiri. Choncho ndi bwino kusamala mpaka dokotala atanena zosiyana.

Kodi Ndi Zinthu Ziti Zomwe Zimakhudza Kuchira kwa Mafupa?

Zinthu zosiyanasiyana zimatha kufulumizitsa kapena kuchepetsa kuchira kwa fupa.

Zinthu Zabwino:

• Chithandizo choyenera chamankhwala: Kukhazikitsa bwino fupa losweka, kugwiritsa ntchito pulasitala, ndipo, ngati kuli kofunikira, opaleshoni kuti lisungidwe bwino.
• Zakudya zabwino: Ndikofunikira kwambiri kudya zakudya zokhala ndi michere yambiri monga calcium, vitamini D , ndi mapuloteni. Zinthu monga mkaka, tchizi, yogati, ndiwo zamasamba zobiriwira, ndi nsomba.
• Mpumulo : Musasunthe mwendo wosweka kwambiri, ndipo pumulani monga momwe dokotala wanenera.
• Unyamata: Monga tanenera kale, achinyamata amachira msanga.
• Kusasuta : Izi ndizofunikira kwambiri.

Zinthu Zoyipa:

• Kusuta: Anthu omwe amasuta fodya amatenga nthawi yayitali kuti mafupa awo achire. Mwinanso sachira bwino. Izi zili choncho chifukwa kusuta fodya kumatsekereza mitsempha yamagazi , kuchepetsa kuchuluka kwa magazi omwe amafika pamalo osweka.
• Kusowa zakudya: Ngati thupi sililandira zakudya zofunikira, mafupa amachedwa kupangika.
• Matenda ena: Matenda a shuga, osteoporosis, ndi matenda a chithokomiro.
• Mankhwala ena: Anthu omwe amamwa mankhwala monga ma steroids kwa nthawi yayitali amatha kuchira pang'onopang'ono mafupa awo.
• Kusuntha kwambiri fupa losweka: Ngati pulasitala sinagwiritsidwe bwino, kapena ngati wodwalayo wasunthidwa kwambiri popanda kutsatira malangizo a dokotala, fupalo silidzachira.
• Matenda: Ngati matenda achitika, makamaka pamene mafupa osweka, kuchira kungachedwe kwambiri.
• Kusweka kwakukulu ndi kuchepa kwa magazi: Kuchira kumakhala kovuta ngati fupa lasweka m'zidutswa zambiri, kapena ngati mitsempha yayikulu yamagazi yomwe imapereka magazi ku fupa lasweka yawonongeka.

Zinthu Zomwe Mungachite Kuti Muchiritse Mwamsanga

Mwina mukuganiza kuti, "O, kodi sindingathe kukonza izi mwachangu?" Muthanso kuthandiza pa izi.

• Tsatirani malangizo a dokotala molondola. Ngati akukulangizani kuti musanyamule zolemera pamene muli ndi pulasitala, pitirizani.
• Musayese kuchotsa pulasitala nokha kapena kuikonza. Zimenezi zingowonjezera mavuto.
• Idyani zakudya zopatsa thanzi. Idyani zakudya zokhala ndi calcium yambiri, vitamini D, ndi mapuloteni ambiri. Funsani dokotala wanu kuti akupatseni mavitamini ena ngati pakufunika kutero.
• Ngati mukusuta fodya, siyani kusuta mpaka fupa litachira.
• Pitani kuzipatala pa masiku omwe akonzedwa ('nthawi yokumana ndi dokotala wotsatira'). Dokotala adzakuuzani momwe zinthu zilili panopa komanso zina zomwe ziyenera kuchitika.
• Ngati kuli kofunikira, chitani masewera olimbitsa thupi monga momwe dokotala wanu wanenera. Izi zidzalimbitsa minofu yozungulira fupa ndikuthandizira kuti mafupa abwerere mwakale.

Kodi Mumafunikira Dokotala Nthawi Zonse? Kodi Muyenera Kuda Nkhawa Liti?

Inde, ndithudi. Ngati mukuganiza kuti mwasweka fupa, kapena ngati mukuganiza kuti mwasweka, onani dokotala. Chifukwa,

• Muyenera kutenga X-ray kuti mudziwe ngati yasweka, kuti, komanso momwe yasweka.
• Zidutswa za fupa zosweka zingafunike kukonzedwa bwino ndi kuikidwa pulasitala, kapena opaleshoni ingafunike ngati pakufunika kutero.
• Ngati zinthuzi sizinachitike bwino, fupa likhoza kukhala malunion , zomwe zikutanthauza kuti silingagwirizane bwino, kapena likhoza kusalumikizana konse . Izi zingayambitse mavuto akuluakulu pambuyo pake.

Komanso, samalani ndi zinthu zotsatirazi mukafika kunyumba mutavala pulasitala:

• Ngati ululu ukukulirakulira.
• Ngati kutupa kwachuluka, pulasitala imakhala yolimba ndipo zala zake zikusintha kukhala zabuluu.
• Ngati muli ndi malungo.
• Ngati pali fungo loipa lomwe likuchokera mkati mwa pulasitala, kapena ngati likumva chinyezi.
• Ngati zala zanu zikukukuta kapena zikuchepa kumva.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. Zingakhale chizindikiro cha matenda.

Kotero, potsiriza, zinthu zingapo zoti muzikumbukire! (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba: Zinthu Zing'onozing'ono Zoti Muzikumbukire!)

Kodi mukuona luso lodabwitsa la thupi lathu? Pamene fupa lathyoka, pamakhala zinthu zambiri zomwe zimachitika mkati mwa thupi lathu kuti lichiritse. Zili ngati gulu lachilengedwe lokonza thupi lathu. Chofunika kwambiri ndikukhala oleza mtima ndikutsatira malangizo a dokotala. Zimatenga nthawi kuti fupa lichiritse. Panthawi imeneyo, ngati mutapuma bwino, kudya bwino, komanso kupewa zizolowezi zoipa monga kusuta fodya, fupa lanu losweka lidzachira msanga ndipo mudzatha kugwira ntchito monga kale. Musadandaule, thupi lathu ndi labwino kwambiri podzichiritsa lokha!

---