Kodi mumamvanso kupweteka m'mapazi anu? Izi zitha kukhala chifukwa cha PTTD (Posterior Tibial Tendon Dysfunction).

Kodi mumamva kupweteka mkati mwa mwendo wanu, makamaka akakolo anu, mukayenda mtunda waufupi kapena kukwera masitepe? Mwina mchira wanu ukuchepa pang'onopang'ono ndipo phazi lanu likuyamba kusalala? Zizindikirozi sizongochitika mwachibadwa. Lero tikulankhula za vuto lotchedwa Posterior Tibial Tendon Dysfunction lomwe lingakhale chifukwa cha izi. Ngakhale ili ndi liwu lofunika kwambiri, tiyeni timvetse mosavuta.

Kodi vuto la Posterior Tibial Tendon Dysfunction (PTTD) ndi chiyani kwenikweni?

Mwachidule, minyewa ndi mikwingwirima yolimba yomwe imagwirizanitsa minofu ndi mafupa. Mnofu wa Posterior Tibial ndi umodzi mwa minyewa yapadera. Umayamba mu minofu ya m'chiuno, umayenda mkati mwa bondo, ndikulumikizana ndi fupa pakati pa phazi.

Ntchito yake yaikulu ndikuthandiza phazi lathu kuti lizigwira ntchito bwino . Ndi zomwe zimatithandizanso kukweza zala zathu tikamayenda, kuthamanga, kapena kulumpha.

Tsopano, PTTD ndi pamene ligament yomwe yatchulidwayi imatupa kapena kung'ambika. Izi zikachitika, ligamentyo singathenso kuthandizira kupindika kwa phazi. Zotsatira zake, kupindika kwa phazi kumazimiririka pang'onopang'ono, zomwe zimapangitsa kuti pakhale vuto lotchedwa ' flat foot '. Vutoli likhoza kuonedwa ngati chifukwa chachikulu chomwe mapazi amakhala athyathyathya mwa akuluakulu.

Matendawa nthawi zambiri amakula m'magawo anayi akuluakulu.

N’chifukwa chiyani vutoli limachitika?

Tangoganizani mwagwa mwadzidzidzi. Pa ngozi yaikulu ngati imeneyo, ligament iyi ikhoza kung'ambika kapena kutupa. Kuphatikiza apo, kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso ndi chifukwa chachikulu. Chiwopsezochi chimakhala chachikulu kwa iwo omwe amasewera masewera olimbitsa thupi monga tenisi, mpira wamiyendo, basketball, ndi othamanga mtunda wautali. Ligament ikang'ambika kapena kutupa, kupindika kwa phazi pang'onopang'ono kumayamba kugwa.

Kuphatikiza apo, pali zinthu zina zingapo zoopsa :

• Kunenepa kwambiri: Kulemera kwambiri kwa thupi kumawonjezera kupanikizika kwa mapazi.
• Kuthamanga kwa magazi (BP)
• Matenda a shuga
• Kugwiritsa ntchito mankhwala a steroid
• Opaleshoni zam'mbuyomu m'derali
• Matenda a nyamakazi monga matenda a Reiter
• Zochita zomwe zimakakamiza miyendo kwambiri, monga kuthamanga kukwera phiri
• Tsitsi limeneli limafooka mwachibadwa ndi ukalamba (makamaka mwa akazi opitirira zaka 40 ).

Kodi inunso muli ndi zizindikiro izi? Zizindikiro za PTTD

Komanso, zizindikiro izi zitha kuwonekanso:

• Chipilala cha phazi chimatayika ndipo chimakhala chathyathyathya.
• Kulephera kuima ndi zala.
• Kuvuta kuyenda pamalo osalinganika.
• Kuvuta kukwera ndi kutsika masitepe.
• Kuvala nsapato pa phazi limodzi mosiyana ndi linzake.
• Kupinda mkati mwa bondo.
• Mapazi osalala amathanso kukakamiza kunja kwa bondo, zomwe zimapangitsanso ululu pamenepo.
• Phazi ndi zala za mapazi zimayamba kutembenukira kunja.

Kodi dokotala angatsimikizire bwanji ngati izi ndi matenda a PTTD?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, iye adzakufunsani kaye za zizindikiro zanu ndikuyang'ana phazi lanu ndi akakolo anu mosamala. Muthanso kutumizidwa kwa dokotala wa opaleshoni ya mapazi ndi akakolo.

Kawirikawiri mayeso angapo amachitidwa motere:

• Kuyesa Kukweza Chidendene cha Mwendo Umodzi: Apa, mudzapemphedwa kuti muyime ndi msana wanu kukhoma, kukweza mwendo wanu wabwino, ndikukweza mwendo wanu wokhudzidwa ndi zala zanu. Nthawi zambiri, chidendene chimapinda mkati mukachita izi. Ngati sichitero, chikhoza kukhala chizindikiro cha PTTD. Mu gawo lachiwiri la matendawa, simungathe kuchita izi ngakhale kamodzi.
• "Zala zambiri zala": Apa ndi pomwe dokotala amaima kumbuyo kwanu ndikuyang'ana mapazi anu. Kawirikawiri, mukamawona munthu kumbuyo, mumangoona chala chaching'ono chala ndi gawo laling'ono la chala chala kumbuyo kwake. Komabe, chifukwa chakuti mapazi a munthu amene ali ndi PTTD ndi athyathyathya ndipo zala zala zala zayang'ana kunja, zala zambiri zala zimaonekera kumbuyo kwawo kuposa masiku onse .

Kuwonjezera pa mayeso amenewa, dokotala wanu angakulangizeninso mayeso monga X-ray, MRI, Ultrasound, kapena CT scan kuti atsimikizire vutolo ndikuwona kukula kwa kuwonongekako.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chinthu chabwino kwambiri ndikupeza vutoli msanga . Kenako pali mwayi waukulu woti munthu alandire chithandizo popanda opaleshoni. Dokotala wanu adzasankha chithandizocho kutengera kuopsa kwa zizindikiro zanu.

Mankhwala osagwiritsa ntchito opaleshoni

Opaleshoni

Ngati ululu sukuyenda bwino patatha miyezi pafupifupi 6 kuchokera pamene dokotala wanu sanakupatseni chithandizo cha opaleshoni, dokotala wanu angaganizire za opaleshoni. Opaleshoni yoyenera kwambiri idzadalira komwe ululu uli komanso kuchuluka kwa kuwonongeka kwa ligament. Zina mwa izi ndi izi:

• Kuchotsa ndi kuyeretsa minofu yotupa yozungulira tendon.
• Kuchotsa mafupa: Kusintha mawonekedwe a fupa la chidendene.
• Kusamutsa tendon: Kutenga gawo la tendon yathanzi kuchokera ku gawo lina la thupi ndikuliyika mu tendon yowonongeka.
• Arthrodesis: Kulumikizana kwa mafupa awiri kapena angapo kuti asiye kuyenda m'malo olumikizirana mafupa.

Zitenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire?

Matenda a PTTD ndi opweteka kwambiri. Zingatenge miyezi ingapo kuti achire bwino. Panthawi imeneyi yochira, muyenera kusintha zochita zanu za tsiku ndi tsiku ndikukhala osamala kwambiri musanabwerere ku moyo wanu wabwinobwino. Ndikofunikira kwambiri kutsatira malangizo a dokotala wanu molondola.