Dhukkubbii dugdaa irraa of eeguuf - wantoota kana hojjedhuutii wantoota kana irraa fagaadhu!

Akkasumas yeroo baayyee dhukkubbiin dugdaa sitti dhagahama? Ganama siree irraa yeroo kaatu, teessoo waajjira kee irra taaʼuu ykn hojii mana keessaa salphaa tokko tokko yeroo hojjettu dhukkubbiin dugdaa sitti dhagaʼamuun isaa waanuma jiruudhaa? Dhugaa dubbachuuf nama jireenya isaa keessatti yeroo tokkotti dhukkubbiin dugdaa hin qabne argachuun rakkisaadha. Garuu kun rakkoo yeroo baay’ee uumamu yoo ta’e, waa’ee amala badaa xixiqqoo jireenya keenya guyyaa guyyaa keessatti hojjennu xiqqoo yaaduu qabna. Mee akkamitti rakkoo dugdaa kana ofirraa baasnee fayyaa ta'uu akka dandeenyu haa ilaallu.

Dugda kee siree irratti akkamitti eegdu?

Mee itti yaadi, jireenya keenya keessaa harka sadii keessaa tokko hirribaan dabarsina. Kanaafuu firaasha nuti irra ciifnuu fi bakki ciisnu itti fayyadamnu kallattiin fayyaa dugdaa keenyaa irratti dhiibbaa qaba. Yoo dogoggoraan rafne ganama dhukkubbii dugdaatiin hirribaa kaana. Kanaaf wantoota kana irratti of eeggadhaa.

Firaasha sirrii filadhu

Namoonni baay’een firaasha baay’ee lallaafaa fi liqimfamu hundarra gaarii akka ta’e yaadu. Garuu dhugaa jiru yoo ilaalle, firaasha xiqqoo furdaa fi jabaa ta'e dugdaaf caalaatti faayidaa qaba. Sababni isaas firaasha lallaafaan dugda keenyaaf deeggarsa xiqqaa waan ta'eef. Yeroo tokko tokko, gosti firaasha tokko abbaa manaa fi haadha manaa lamaan isaaniif mijataa ta’uu dhiisuu danda’a. Sababni kanaas deggersi tokkoon tokkoon namaa barbaachisu wantoota akka ulfaatina qaamaa fi dheerina qaamaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba.

Akkasumas haala firaasha sanaaf xiyyeeffannoo kenni.

Ganama dugda jabaa fi dhukkubsatee yoo hirribaa kaate, waa’ee firaasha keetii yaadi . Yeroo dhumaaf firaasha kee yoom jijjiirte? Akkuma kophee nuti uffannu yeroon darbaa deemuun firaashiin ni dulloomu, bakka tokko tokkotti ni lallaafama. Yoo xiqqaate waggaatti al lama firaasha kee garagalchi. Sagging, sags , ykn burqaawwan sirnaan hin hojjenne kamiyyuu ilaali . Rakkoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan yeroon firaasha haaraa argachuudha. Akka waliigalaatti firaasha waggaa 5-7 ta'e bakka buusuun ni gorfama.

Bakka hirribaa gaarii fi hamaa

Haalli hirribaa dugda keessaniif hamaan garaa keessan irratti rafuudha . Kunis mormi kee guutummaatti gara tokkotti akka garagalee duubatti akka jilbeenfatu dirqisiisa. Kunis lafee mormaa fi dugda kee irratti dhiibbaa guddaa geessisa.

Kanaa mannaa, wanti hundarra gaariin cinaacha keetiin ykn dugda keetiin rafuudha .

• Yoo cinaacha keetiin rafte: Barcuma dheeraa ( barcuma qaamaa ) jilba kee gidduutti fi harka kee gidduutti fayyadamuun gaariidha. Yookiin immoo barcuma idilee jilba kee gidduutti kaa’i.
• Yoo dugda keetiin rafte: Barcuma jilba kee jala kaa’i. Kunis dhiibbaa dugdaa kee isa gadii, jechuunis lafee dugdaa kee irratti baay’ee hir’isa.

Akkaataa ganama siree irraa ka'uu dandeenyu

Akkuma alarmiin kee dhaga'ameen siree irraa utaaltaa? Akkas hin godhinaa. Kanaa mannaa daqiiqaa tokko fudhadhuu siree irra diriirtee qaamni kee akka dammaquuf yeroo xiqqoo kenni. Wantoonni xixiqqoo kun miidhaan dugdaa ittisuuf gargaaruu danda’u.

Yeroo konkolaataa ooftan dugda keessan akkamitti eegdu?

Biyya keenya keessatti namoonni hedduun guyyaatti konkolaataa keessattuu konkolaataa ykn biskileetii keessa sa'aatii dheeraa dabarsu. Yeroo baayyee bakka hin taane taa'uun dhukkubbii dugdaa fida .

• Teessoo konkolaataa keessan sirnaan sirreessaa: Jilbi keessan akka jilba keessan irratti ykn xiqqoo gadi ta’etti teessoo keessan sirreessaa. Yeroo konkolaataa oofaa jirtuu baayʼee duubatti hin taaʼin, gara fuulduraatti hin jilbeeffatin ykn hin jilbeenfatin. Akkuma qajeeltee taa’uu dandeessutti dhiibbaan dugda kee irratti godhamu xiqqaata.
• Barcuma irratti gargaarsa argadhu: Namoonni tokko tokko barcuma deeggarsa suuqii irraa bitame fayyadamu. Garuu siif hojjechuu dhiisuu danda'u. Kanaafuu, jalqaba haalluu tokko marsi ykn barcuma xinnoo mana keessa kaaʼiitii bakka sitti tolu ilaali. Namoonni tokko tokko garba gidduutti deeggarsa barbaadu, kaan ammoo dugda jala barbaadu. Gitoota hojii siif hojjetu barbaadi, achiis yoo barbaachisaa ta’e mana daldalaa irraa bitadhu.
• Yeroo imala dheeraa boqonnaa fudhadhu: Yoo imala dheeraa deemte, yoo xiqqaate sa'aatii tokkotti al tokko konkolaataa keessaa ba'i , qaama kee diriirsi, xiqqoo naanna'i. Kunis dugda keessaniif boqonnaa guddaa kenna.

Hojii irratti dugda keenya haa eegnu.

Yeroo ammaa kana namoonni hedduun hojii waajjira keessa hojjetu. Teessoo tokko irra taa’anii, bakka tokkotti, sa’aatii dheeraaf kompiitara ilaalaa. Kanaafuu qaamni kee jabaatee dugda kee dhukkubsachuun waanuma jiruudhaa?

Kanaaf wantoota kana raawwadhaa:

• Bakka kompiitara keessan itti kaa’an: Iskiriiniin kompiitara keessanii sadarkaa ijaa ta’uu qaba . Garmalee ol ka'aa ykn garmalee gadi hin fakkaatin.
• Sirritti taa'i: Teessoo ergonomic si hin barbaachisu. Teessoo dugda walakkaa fi gadii dugda keessaniif deeggarsa gaarii ta’e filadhu. Jilbi kee kofa digrii 90n yoo qaxxaamuree fi dugda kee qajeelee yoo ta'e, bakki sun bakka hundarra gaarii dha.
• Bakka miila itti kaa’an fayyadami:Yeroo teessoo irra taa'u miilli kee lafa yoo hin tuqne, waan akka teessoo xiqqaa miila kee ol kaa'uuf fayyadami. Kunis dhiibbaa dugda keessan irratti dhufu hir’isuuf gargaara.
• Boqonnaa yeroo hunda fudhadhaa: Daqiiqaa 45-50 keessatti kompiitara ykn bilbila keessan irratti alarmii saagi . Yeroo sanatti ka'i, xiqqoo naanna'i, diriirsi, ammas taa'i.

Hojii dhaabbachuu si gaafatu yoo qabaatte (fkn, barsiisaa, gargaaraa suuqii), kophee siif ta’u uffachuun barbaachisaa dha . Saandaloota diriiraa ykn kophee deeggarsa tokkollee hin qabne irraa fagaadhaa. Kophee kuushnii gaarii qabu kan shookii lafa irraa xuuxuu danda’u filadhu.

Hojii mana keessaa yeroo hojjettuu fi meeshaalee kaasuun of eeggannoo godhaa.

Hojii manaa fi iddoo biqiltuu yeroo hojjennu yeroo baayʼee jilbeenfannee wantoota kaafna. Wanti namoonni baay'een hin hubanne saanduqa guddaa ulfaataa kaasuun ykn illee waan xiqqaa akka saantima kufe tokkoo kaasuun dugda irratti miidhaa guddaa geessisuu akka danda'udha. Kanaafuu, yeroo wantoota ol kaastuu fi jilbeenfattu waa’ee dhaabbii sirrii kanaa yaadi.

Tooftaalee kaasuun gurguddoon 3 kan ogeeyyiin fayyaa qaamaa gorsan jiru.

Hojii manaa salphisuus ni dandeessa. Yeroo lafa qulqulleessitu ykn marga harkiftu jilba kee irra kaa’uuf jilba matta’aa fayyadami. Meeshaalee olka’aa ta’an qulqulleessuuf meeshaalee harka dheeraa qaban fayyadamuu. Yoo waan ulfaataa ta’e tokko sheelfii olka’aa irratti harkaan ga’uu barbaadde, sadarkaa xiqqaa ykn teessoo fayyadami , meeshaa sanatti dhihaadhu, qaama keetti dhihootti gadi buusi.

Dhukkubbiin dugdaa waan bira darbamuu qabu miti. Qajeelfama kana hordoftee booda dhukkubbiin kee yoo hin hir’anne, yoo hammaate, ykn miilli kee yoo sitti dhaga’ame ykn dhukkubbiin si mudate, gorsa argachuuf hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi .