Dhukkubbiin dugdaa rakkoo lafee irraa kan dhufu? (Rakkoo Waliinii) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu

Namoonni baay'een "Oo... kun jilba isaa kan cabe ta'uu qaba" jedhanii yaadu. Dhugaadha, dhukkubbiin dugdaa irra caalaan isaa kan dhufu dhiibbaa maashaaleetiin . Garuu dhukkubbiin dugdaa hundi waan tokkoon akka hin uumamne beektuu? Yeroo tokko tokko, dhukkubbiin sun dhugumatti lafee kee irraa kan dhufudha.

Salphaatti yoo ilaalle, lafeen keenya bakka lafeen keenya itti walqabatudha. Lafeen dugdaa keenya sirnaan akka hojjetuu fi miira gaarii akka nutti dhaga’amuuf baay’ee barbaachisoodha. Keessattuu lafee dugdaa keessatti hirmaatan gosa lamatu jira. Tokko sacroiliac joints , bakka lafee dugdaa keenya lafee jilbaa keenyaa wajjin wal qunnamudha. Inni biraa ammoo facet joints yoo ta’u, isaanis lafee dugdaa keenya keessa lafee dugdaa gidduutti argamu. Yoo lafeewwan kun sababa kamiinuu miidhaman, yoo inflamed ta'an, ykn sababa haala akka arthritis tiin yoo dadhaban dhukkubbiin dugdaa cimaa si mudachuu danda'a.

Sababoota ijoo dhukkubbii dugdaa lafee waliin walqabatee dhufu

Haalli fayyaa gurguddoon dhiita’uu, miidhaa fi dhukkubbii dugdaa kanaan walqabatee fiduu danda’an hedduudha. Mee isaan haa ilaallu.

Dhukkuba Arthritis

Dhukkubni arthritis gosa hedduu qabaatus , nuti irra caalaa waa'ee gosa lamaa dubbanna:

• Dhukkuba Rheumatoid Arthritis (RA): Kun dhukkuba inflammatory yeroo dheeraa kan rakkoo sirna ittisa qaamaa mataa keenyaatiin dhufudha. Salphaatti yoo ilaalle sirni ittisa qaamaa ofii isaatii lafee mataa isaa haleeluu jalqaba. Kunis lafeewwan akka miidhaman, akka dhiita’anii fi akka dhukkubsatan taasisa.
• Osteoarthritis: Kunis kan uumamu lafee dugdaa, kuushoonni ittisaa dhuma lafee irratti argamu, umurii ykn garmalee fayyadamuu wajjin yeroo dulloomu. Kun dhukkubbii dugdaafis sababa beekamaadha.

Gosoonni arthritis lamaan dhiita’uu fi lafee dugdaa gadii irratti miidhaa geessisuu danda’u. Ulfaatina qaama keetii harka caalu kan baatu dugdaa gadii akka ta'e yaadadhu. Kanaafuu, namni dhukkuba arthritis qabu tokko dhukkubbiin dugdaa gadii isa mudachuu danda’a . Kana malees, gosootni dhukkuba arthritis biroo kan akka psoriatic arthritis , dhukkubbii dugdaa fiduu danda’u.

Dhukkuba Ispoondiilaayitii Ankiiloosii (AS) .

Kunis haala addaa kan gosa dhukkuba arthritis jalatti kufuudha. Lafee dugdaa bu’uura lafee dugdaa, jilbaa fi naannoo isaa jiru akka dhiita’u taasisa. Dhukkubni kun guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, yaala fayyaa sirrii ta’een mallattoon isaa haala gaariin to’achuun ni danda’ama. Mallattoon dhukkuba kanaa yeroo baayyee dargaggummaatti, jechuunis naannoo umurii 18-25tti jalqaba.

Mallattoon AS nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Yeroon dhukkubbiin itti dabalee yeroo muraasaaf itti hir'atu jira. Mallattoolee baay’inaan mul’atan keessaa muraasni armaan gaditti dhiyaataniiru.

Mallattoowwan AS kun kan dhukkuboota biroo wajjin wal fakkaachuu waan danda’aniif, qorannoo sirrii ta’eef doktora bira deemuun barbaachisaa dha .

Dhukkubbiin dugdaa koo rakkoo lafee irraa kan ka’e ta’uu isaa akkamittan mirkanaa’ee beeka?

Dhukkuba lafee akka arthritis yoo qabaatte doktorri qofti mirkanaa'ee sitti himuu danda'a. Yeroo doktora argitu waa’ee seenaa fayyaa kee si gaafatee si qorata.

Dhukkubbii dugdaa keessaniin alatti mallattoolee akka dhiita'uu lafee fi ganama jabaachuu yoo qabaattan rakkoo maashaa caalaa dhukkuba lafee ta'uu danda'a. Doktarri kee maaltu akka ta'aa jiru sirriitti adda baasuuf raajii fi qorannoo dhiigaa akka gootu si gorsuu hin oolu.

Karaalee dhukkubbii dugdaa itti hir'isan

Gosti wal’aansa ati argattu gosa rakkoo lafee fi cimina isaa irratti hundaa’a. Kun waan atii fi hakiimni kee waliin mari’achuu qabdanidha.

Fakkeenyaaf, yoo dhukkuba ruumataayid arthritis qabaattee fi mallattoolee miidhaa lafee agarsiisaa jirta ta’e, hakiimni kee qoricha gosa addaa DMARDs (qoricha farra ruumata dhukkuba fooyyessuu) jedhamu ajajuu danda’a. Qorichootni kun inflammation lafee hir'isuu fi miidhaa dabalataa lafee irratti dhufu dhaabuudhaan hojjetu.

Kutaan hundarra gaariin wantoota dhukkubbii maashaaleetiif gochuu dandeessan hedduun dhukkubbii lafeefis gargaaruu danda’u. Waa’ee wantoota kanaa hakiima kee waliin haasa’i.

Qorichoota dhukkubbii namatti fidan fi Farra inflammatory

NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory medications) gita qoricha dhukkubbii namatti fidu yoo ta’u, yeroo baay’ee dhukkubbii dugdaatiif kan gorfaman yoo ta’u, sababiin isaas dhiita’uu fi dhukkubbii irratti waan xiyyeeffataniif. Kanneen keessaa tokko tokko mana qorichaa irraa kaawuntariitiin bitamuu kan danda'an ta'us, yeroo hunda qoricha kamiyyuu fayyadamuu dura hakiima keessan ilaaluun gaariidha.

Shaakala

Sochii qaamaa suuta jedhu, lallaafaan kan akka bishaan eroobiksii, tai chi, fi yoogaa dhukkubbii dugdaa salphisuuf baayyee gaarii dha. Sochiin dhukkubbii hin daballe kamiyyuu faayidaa akka qabu yaadadhu. Yoo eessaa akka jalqabdu ykn akkamitti sochii qaamaa nageenyaan akka gootu hin beekne ta’e, hakiima kee ykn ogeessa fayyaa qaamaa wajjin haasa’i.

Dhiphina Bulchuu

Dhiphinni fi yaaddoon dhukkubbii dugdaa hammeessuu danda’a. Kanaafuu, malawwan akka wal’aansa haasaa fi leenjii sammuutiin dhiphina hir’isuun dhukkubbii to’achuu fi qulqullina jireenya kee fooyyessuuf gargaaruu danda’a.

Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu

Ulfaatinni dabalataa dugdaa kee isa gadii fi lafee kee irratti dhiibbaa hin barbaachifne godha. Isaan kun lamaan kallattiin dhukkubbii dugdaatiif gumaachuu danda’u. Nyaata fayya qabeessaa fi sochii qaamaa gochuun ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuuf si gargaaruu danda’a. Imala kana akkamitti akka jalqabdu hakiima kee gaafadhu.