Yeroo ulfaa qaamni kee baay'ee jijjiirama mitiiree? Kanuma waliin seelonni qaama keetii hormoonii insuliiniif deebii kennuu dhabuu danda'u. Salphaatti yoo ilaalle, kun sukkaara dhiiga keessanii (gilucose) xiqqoo akka ol ka'u taasisa. Kunis daa’ima keessaniif soorata dabalataa akka kennu gargaara. Haa ta'u malee, hammi sukkaara kun garmalee yoo olka'e, isinis ta'e daa'ima keessaniif rakkoo fiduu danda'a. Kun kan nuti dhukkuba sukkaaraa ulfaa ykn GDM jennudha . Maqaa kana yommuu dhageessan hin sodaatinaa. Wal’aansa sirrii ta’een haadholiin baay’een ulfa fayya qabeessaa fi daa’ima fayyaa qabu horachuu danda’u. Mee waa'ee isaa hunda ifatti haa dubbannu.
Haala kana qabaachuu koo akkamittan beeka?
Yeroo ulfa ta'uu kee bartu wanti jalqaba gootu doktora kee ilaaluudha. Yeroo sanatti balaa GDM qabaachuu kee ni madaala.
Yoo sababoota balaa kamiyyuu qabaatte (fakkeenyaaf, seenaa maatiin dhukkuba sukkaaraa, furdina garmalee qabaachuu), hakiimni kee dafee hamma sukkaara dhiiga keetii ni ilaala. Bu’aan qorannoo sanaa idilee yoo ta’ellee, ulfa torban 24 hanga 28 gidduutti irra deebitee qorannoo kana gochuu si barbaachisa.
Yoo balaa addaa keessa jirta jettee hin yaadnellee, dubartoonni ulfaa hundi yeroo baayyee qorannoo kanaaf torban 24-28 gidduutti ergu .
Kanaaf maloonni qorannoo baay’inaan itti fayyadaman lama jiru.
1. Qormaata Qormaata Gilukoosii: Kanaaf beela’uun si hin barbaachisu. Doktarri kee dhugaatii sukkaara qabu siif kenna, sana booda sa’aatii tokko booda hamma sukkaara dhiiga keetii ni ilaala.
2. Qormaata obsa gilukoosii afaanii (OGTT): Qorannoon kun kan raawwatamu yoo bu’aan qorannoo jalqabaa kan hin baramne ta’edha. Kanaafis doktorri qorannoo kana raawwachuu dura sa'aatii muraasa akka soomana isinitti hima.
Yoo dhukkubni kun qabaachuun keessan mirkanaa'e, hakiimni fayyaa keessanii fi daa'ima keessanii yeroo sanaa kaasee hanga da'umsaatti of eeggannoodhaan ni hordofa. Kanaaf wanti sodaatamu hin jiru.
Kun daa’ima koo irratti dhiibbaa akkamii qabaata?
Kun hubachuuf baayyee salphaadha. Daa'imni keessan soorata isaa dhiiga keessan irraa argata. Kanaafuu, hammi sukkaara dhiiga keessanii yeroo ol ka'u, daa'imni keessanis sukkaara dabalataa sana argata. Qaamni daa'ima keessanii sukkaara dabalataa kana akka coomaatti kuufata. Kanarraa kan ka’e qaamni daa’ima keessanii kan idilee caalaa guddachuu danda’a. Kunis walxaxiinsa tokko tokko fiduu danda’a.
Wanti guddaan wal’aansa fayyaa fi gorsa sirrii ta’e hordofuudhaan balaawwan kana keessaa baay’een isaanii xiqqeessuun ni danda’ama.
| Dhiibbaa daa’ima irratti fiduu danda’u | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Balaa yeroo da’umsaa mudachuu danda’u | Qaamni daa'imaa guddaa waan ta'eef, yeroo da'umsa idileetti miira gaarii dhabuu ykn miidhaan tokko tokko uumamuu danda'a. |
| Yeroo dhalatan sukkaara dhiigaa fi albuudni gadi bu'uu | Erga dhalatee booda hammi sukkaara dhiigaa daa'imaa akka tasaa gadi bu'uu danda'a, garuu kun hakiimotaan to'atama. |
| Dhukkuba garaachaa (Jaundice). | Haala gogaan daa'imaa keelloo itti ta'u. Kunis yaalaan guutummaatti fayyuu danda’a. |
| Yeroo malee dhalachuu | Yeroo tokko tokko daa’imni guyyaan dhalate osoo hin guutin dhalachuu danda’a. |
| Yeroodhaaf hafuura baafachuu irratti rakkina | Daa’imni erga dhalatee booda guyyoota jalqabaa keessatti rakkina hafuura baafannaa tokko tokko qabaachuu danda’a. |
Booda daa’imni yeroo guddatu carraan furdina garmalee fi dhukkuba sukkaaraa daa’imman biroo caalaa xiqqoo ol ta’uu danda’a. Kanaafuu, daa’ima keessan umurii isaa xiqqaa irraa kaasee jireenya fayya qabeessa ta’e barachuun baay’ee barbaachisaadha . Kunis balaawwan kana hir’isuu danda’a.
Kun akkamitti na miidha?
GDM haadha irrattis dhiibbaa tokko tokko qabaachuu danda’a.
- Carraan qaama baqaqsanii hodhuu (C-section) barbaachisuu dabaluu .
- Balaa ulfi irraa bahuu.
- Carraan haalawwan akka dhiibbaa dhiigaa ykn preeclampsia dabaluu .
- Yeroo malee dhalachuu.
Oduu gammachiisaa yeroo baayyee erga daa'ima keessan godhattanii booda hammi sukkaara dhiiga keessanii gara idileetti akka deebi'udha. Haa ta'u malee, gara fuulduraatti carraan dhukkuba Sukkaaraa gosa 2ffaa fi yoo deebitee ulfoofte GDM qabaachuu xiqqoo ol'aanaadha. Garuu hin yaadda'inaa, jireenya fayya qabeessa hordofuudhaan balaa sana baay'ee hir'isuu dandeessa.
Dubartoonni GDM qaban hedduun uumamaan, osoo qaama saalaa baqaqsanii hodhuu malee da'u. Kanaafuu waa'ee da'umsa keetii hakiima kee wajjin ifatti fi amanamaa ta'i . Gaaffiiwwan akka, "C-section na barbaachisa?", "Tilmaamni ulfaatina daa'ima koo hangam sirrii dha?", "Yoo da'umsa idilee qabaadhe balaan anaa fi daa'ima koo maali?"
Wantoota gochuu dandeessu: Tarkaanfii tarkaanfiin
Haala kana to'achuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha.
Nyaata fayya qabeessa nyaadhaa.
Karoora nyaataa hamma sukkaara dhiiga keetii to’achuuf si gargaaru uumuuf hakiima kee ykn ogeessa soorataa wajjin haasa’i. Hamma kaarboohayidireetii (istaarjii) nyaattan daangessuu qabdu, sababiin isaas hammi sukkaara dhiiga keessanii dafee akka ol ka’u taasisa. Nyaata sukkaara baay’ee qabu kan akka dhugaatii sukkaara qabu, keekii fi biskutii irraa fagaachuu.
Nyaata faayibaraan badhaadhe nyaata keessan irratti dabaluu. Isaan kana kuduraalee, fuduraalee, midhaan guutuu (oats, barley), fi legumes irraa argachuu dandeessu. Mee yaadi, qorannoon tokko akka agarsiisutti guyyaatti nyaata keessan irratti faayibara giraama 10 dabaluudhaan carraa dhukkuba sukkaaraa gosa kanaan qabamuu gara %26 hir'isa!
Shaakala.
Guyyaa guyyaan sochii qaamaa tokko tokko gochuun barbaachisaa dha, kunis hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuuf gargaara. Doktarri kee akkas sitti hime malee, guyyaatti daqiiqaa 30f sochii qaamaa giddu galeessaa kan akka deemsa ykn dambalii gochuuf kaayyeffadhu . Qorannoon biraa akka agarsiisutti dubartoonni ulfa duraa fi yeroo ulfaa torbanitti gara sa'aatii 4f sochii qaamaa godhan carraa isaanii gara %70 hir'isu. Garuu sochii qaamaa gosa akkamii gochuu akka qabduu fi yeroo hammamiif gochuu akka qabdu doktora kee gaafachuu kee mirkaneessi.
Erga deessee boodas amala fayyaa kana hordofaa
Nyaata fayya qabeessaa fi sochii qaamaa erga daa’ima keessan godhattanii booda itti fufaa. Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'etti deebi'uunis barbaachisaadha. Yeroo tokkotti ulfaatina qaamaa hir'isuu hin qabdu. Ulfaatina waliigalaa kee keessaa %5 hanga %7 hir'isuun illee jijjiirama guddaa fiduu danda'a.
Beellama doktoraa hin darbinaa.
Daawwannaa kilinika ykn daawwannaa doktora gonkumaa hin darbinaa. Nageenya siifi daa’ima keessaniif baay’ee barbaachisaadha. Akkasumas yeroo hunda sakatta’uu (ultrasounds) gochuun si barbaachisuu danda’a.
Sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii ilaalaa.
Yoo hakiimni kee si gorse, guyyaatti yeroo hedduu mana keessatti hamma sukkaara dhiiga keetii ilaaluu qabda. Kun haala kana to’achuuf karaa hundarra gaarii ta’edha.
Qorichoota ajajaman sirritti akkuma ajajametti fudhadhu.
Haadholiin tokko tokko soorataa fi sochii qaamaa qofaan hamma sukkaara dhiiga isaanii to’achuu hin danda’an. Haala akkasii keessatti hakiimni insuliinii ykn qoricha biroo ajajuu danda’a. Qorichoota kana yeroo sirrii fi dozii sirrii ta’etti fudhachuun barbaachisaa dha.
Yoom doktora ilaaluu qabna
Yeroo GDM qabaattu fayyaa kee irratti of eeggannoo dabalataa gochuu qabda. Yoo wantoota armaan gadii keessaa tokko si mudate battalumatti hakiima kee bilbili:
| Haala akkasii keessatti hatattamaan hakiima kee bilbili. |
|---|
| Yoo dhukkubsattee karoora nyaataa ajajame hordofuu hin dandeenye. |
| Yoo mallattoolee sukkaara dhiigaa olka’uu qabaatte : xiyyeeffachuuf rakkachuu, mataa dhukkubbii, garmalee dheebuu, ija jaamsuu, ykn ulfaatina qaamaa hir’isuu. |
| Yoo mallattoolee sukkaara dhiigaa gadi bu’uu qabaatte : boqonnaa dhabuu, burjaajii, garaa kaasaa, mataa dhukkubbii, beela garmalee, dha’annaa onnee saffisaa, raafamuu, gogaan diimaa, dafquu, ykn dadhabuu. |
| Yoo sadarkaa sukkaara kee mana keessatti ilaaltee fi lakkoofsa hakiimni kee kenneen ala ta'e. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni sukkaaraa ulfaa (GDM) waan sodaatamu miti. Haala akka gaariitti to’atamuu danda’uudha.
- Nyaata fayya qabeessaa fi sochii qaamaa guyyaa guyyaan haala kana to’achuuf karaa hunda caaludha.
- Qajeelfama hakiima keessanii sirriitti hordofaa. Sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii yeroon ilaalaa, qoricha fudhadhaa, beellama kilinikaa keessan hin darbinaa.
- Mallattoolee adda ta’an qaama keessan irratti yoo argitan (sukkaara dhiigaa dabaluu ykn hir’achuu), hakiima keessan beeksisuu irratti hin tursiin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa