Qubni miilaas ni dadhabaa? (Numb Toes) - Sababoota fi Maal Gochuu Qaban

Yeroo tokko tokko akka tasaa qubni miila kee akka rifatuu fi akka sitti dhagaʼamu sitti dhagaʼamaa? Miirri tingling kun, kan akka waan namni tokko cirrachaan si ciruutti sitti dhaga'amu , muuxannoo baay'ee nama aarsudha. Yeroo baayyee, waan nama yaaddessu miti. Kopheen kee garmalee waan dhiphateef taʼuu dandaʼa. Garuu yeroo tokko tokko, mallattoo haala hamaa akka dhukkuba sukkaaraa ta'uu danda'a . Egaa, har'a qubni miila keenya maaliif akka rifatu, maaltu akka fidu, maal gochuu akka dandeenyu ni dubbanna.

Yoom gorsa ogeessa fayyaa hatattamaa argachuu qabda?

Yeroo baay’ee qubni miila kee keessaa ciniinsuun miidhaa hin geessisu. Haa ta’u malee, mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte daftee doktora ilaali ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) dhaqi. Kunniin mallattoo haala hamaa ta’uu danda’u.

Sababoota gurguddoo quba namaa dadhabsiisan keessaa muraasni

Yoo balaa tasaa ta'uu baate, sababoonni qubni kee sitti dhaga'amuu danda'an biroo hedduun jiraachuu danda'u. Mee tokkoon tokkoon isaanii tokko tokkoon haa ilaallu.

1. Dhukkuba sukkaaraa (Diabetes Mellitus) .

Sababni guddaan fi baay’inaan qubni miila namaa ciniinuu dhukkuba sukkaaraati. Namni dhukkuba sukkaaraa qabu dhiiga isaa keessatti sukkaara fi coomni baay’inaan qaba. Sadarkaan sukkaara olka’aan kun yeroon darbaa deemuun narvii micciiramaa qaama keenya keessa jiru ni miidha. Akka dafqa reeffa nyaatuuti. Doktooronni haala kana Diabetic Neuropathy jedhanii waamu . Miidhaan narvii kun harkaa fi miila yeroo miidhu, Peripheral Neuropathy jedhama. Haalli kun namoota dhukkuba sukkaaraa qaban keessaa hanga walakkaa miidhuu danda'a.

Sababa dhukkuba sukkaaraatiin qubni keessan yoo dadhabe, mallattoolee biroo kanneen akka:

• Dafee dadhabbiin itti dhagahama.
• Garmalee beela'uu fi dheebuu itti dhaga'amuu .
• Mul’ata jajjaboo.
• Yeroo baayyee fincaan baasuu barbaachisuu.
• Madaan fayyuuf yeroo fudhata.

2. Niwurooma Morton

Kun xiqqoo ajaa'iba fakkaachuu danda'a, garuu jecha salphaadhaan yoo ilaalle, tishuu naannoo narvii hanga quba miila keetii fiigu furdachuudha. Akka qoloo pilaastikii naannoo sibiilli dhiita'ee jiruutti yaadi. Fulbachuun kun narvii ni dhiiba. Kunis dhukkubbii kophee miila keessanii fi quba miila keessanii akka laamsha'u gochuu danda'a.

Keessattuu dubartoota kophee cimaa ykn kophee olka'aa uffatan irratti haalli kun baay'inaan mul'ata . Doktarri tokko kana qoratee adda baasuu sirritti gochuu danda’a. Yeroo baayyee, gara kophee mijataa, laaftuutti jijjiiruun fi kophee addaa galchuudhaan to’achuun ni danda’ama . Yeroo tokko tokko, dhukkubbii hir’isuuf lilmoo isteeroyidii barbaachisa.

3. Dhibee Metatarsalgia

Maqaan kun kan dhufe lafee dheeraa miila keenya keessa jiru (metatarsals) kan quba miila keenya fuuldura jiru irraati. Haalli kun kubbaa miilaa irratti dhukkubbii fiduu danda’a, akkasumas qubni miila namaa dadhabuu ykn miira lilmoo’uu fiduu danda’a.

Sababoota sirrii hunda beekuu baannus, bocni miila (fakkeenyaaf, arkii olka’aa, qubni miila keessaa guddate), fi dhiibbaan garmalee miila irratti uumamu kanaaf gumaachuu danda’a. Fiigdonni fageenya dheeraa balaa guddaadhaaf saaxilamu. Akkasumas, ulfaatina qaamaa dabaluunis sababa ta’uu danda’a.

Yeroo baayyee, kun yaala fayyaa hin barbaadu. Wantoonni akka kophee jijjiiruu, boqochuu fi bubbee dibachuu gargaaruu dandaʼu. Garuu dhukkubbiin fi qaamni isaa guyyoota muraasa booda yoo hin hir'anne doktora bira deemuun gaariidha.

4. Taatee Raaynaud

Namoonni tokko tokko qorra ykn dhiphina garmalee yeroo saaxilaman dhiigni gara qaama isaaniitti dhangala’u ni hir’ata. Kunis taatee Raynaud jedhama. Yeroo kana keessatti qubni miila ni dadhabuu fi halluu illee jijjiiruu danda'a - diimaa, adii, ykn buluu ta'uu danda'a .

Kun gosa lama qaba. Gosti jalqabaa sababa beekamaa tokko malee kan uumamu yoo ta’u yeroo baay’ee miidhaa kan hin qabnedha. Gosti lammaffaa dhukkuboota biroo sirna ittisa qaamaa irratti dhiibbaa geessisan kan akka dhukkuba ruumataayid arthritis ykn lupus wajjin uumamuu danda’a. Doktarri kee adda baasuun haalawwan biroo wajjin kan walqabatu yoo ta’e sitti himuu danda’a.

5. Siindiroomii Giilaan-Baar

Kun haala baay’ee hin mul’anne garuu baay’ee hamaadha. Wanti ta'u, sirni ittisa qaama keenyaa mataan isaa narvii ofii keenyaa haleela. Kunis haguuggii ittisaa naannoo narvii miidha, quba miila irraa eegalee akka nama dadhabu taasisa.

Kun baay’ee dafee babal’achuu waan danda’uuf mallattoolee armaan gadii irratti baay’ee of eeggadhu:

• Dadhabbiin miila irraa eegalee gara kutaalee qaama gubbaatti babal’achuu.
• Hafuura baafachuun rakkachuu (keessumaa yeroo ciisan).
• Ibsa fuula ykn ija socho’u to’achuuf rakkachuu.
• Dha'annaa onnee.

Sababoota biroo kan nama dadhabsiisan

Sababoota gurguddoo armaan olitti ibsaman malees, haalawwan fayyaa biroo hedduun quba miilaas akka laamsha’u gochuu danda’u.

• Istirookii: Dhiigni dhiiga sammuutti geessu cufamuu irraa kan ka’e balaa tasaa.
• Rakkoo sammuu ykn lafee dugdaa: Miidhaa narvii sababa balaa ykn tumoor irraan kan ka’e.
• Multiple Sclerosis: Dhukkuba ittisa qaamaa kan biraa kan sirna narvii miidhudha.
• Infeekshinii: Infeekshinii tokko tokko, kan akka dhukkuba Laayimii ykn sifiilisii.
• Wal’aansa farra kaansarii (Keemooteraapii): .Qorichootni kaansarii tokko tokko akka miidhaa cinaa narviitti miidhaa geessisuu danda'u.
• Hanqina vitamin B12: Hanqina qaama B12, vitaaminii sirna narvii fayya qabeessa ta’eef barbaachisaa ta’e qaama keessatti mul’ata.