Waa'ee networkii ajaa'ibaa (Peripheral Nervous System) odeeffannoo qaama keenya guutuu keessa geessu kanaa haasofnaa?

Qaama keenya keessatti wantootni walxaxaa taʼan hammam akka deemaa jiran yaaddee beektaa? Akka supercomputer ti mitiiree? Kana hunda qindeessuuf, odeeffannoo bakka tokko irraa gara iddoo biraatti geessuuf sirna addaa qabna. Sirna narvii jennee waamna . Kutaalee gurguddoo lama qaba. Tokko Sirna Narvii Giddugaleessaa , kan akka "wiirtuu to'annoo guddaa" keenyaatti hojjeta. Inni biraa immoo Peripheral Nervous System , kan har'a waa'ee isaa dubbannu, fi qaama guutuu keessatti babal'atee jira. Sirna ajaa'ibaa "wayyaa" mataa kee irraa hanga quba miila keetii fiigu qofa yaadi !

Kanaafuu Sirni Narvii Naannoo (Peripheral Nervous System) kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Sirni Narvii Naannoo ( PNS ) toora narvii guddaa sirna narvii giddugaleessaa keenya (i.e., sammuu fi lafee dugda) irraa eegalee mataa, qoonqoo, qaamaa fi qaama keenya hunda keessatti kan babal’atudha. Akka sirna waayirii elektirikii mana keessa jiruuti. Swiichboordii guddaa (i.e., sirna narvii giddugaleessaa) irraa, wayaan gara kutaa hundumaatti, ibsaa hundumaatti, fi bakka cufa hundatti fiigu, mitiiree? Akkas ta'a.

Narviin maal akka ta'e beektaa? Isaan akka keebilii xixiqqoo ti. Isaanis gosa seelii addaa niwuroonota jedhamu irraa ijaaramaniiru . Niwuroononni kun karaa mallattoo elektirikii fi keemikaalaatiin odeeffannoo baay’ee saffisaan dabarsuu danda’u. Mee yaadi, quba kee bakka tokkotti yoo rukutte, dhukkubbiin sun karaa toora narvii kanaan sekondii muraasa keessatti gara sammuutti imala.

Hariiroon Sirna Narvii Giddugaleessaa fi Sirna Narvii Naannoo gidduu jiru maali?

Lamaan kun akka waajjira muummee dhaabbata guddaa tokkoo fi neetworkii damee isaati.

• Sirni Narvii Giddugaleessaa (CNS) sammuu fi lafee dugda keenyaati . Kun "kutaa to'annoo" ykn "giddugala murtoo" qaama keenyaati. Odeeffannoon hundi walitti qabama, xiinxalama, murtoon asitti kennama.
• Sirni Narvii Naannoo (PNS) "bakka bu'aa qunnamtii" kan odeeffannoo kutaa to'annoo guddaa irraa gara kutaalee qaamaa biroo hundaatti geessu yoo ta'u, akkasumas odeeffannoo kutaalee qaamaa adda addaa irraa gara kutaa to'annootti deebisudha.

Salphaatti yoo ilaalle CNSn PNS malee ofumaan hojjechuu hin danda’u. PNS ergaa CNS irraa dhufu qaama guutuutti geessuuf akkasumas miira qaama irraa gara CNStti dabarsuudhaaf barbaachisaa dha. Lamaan kun walitti dhufanii sirna narvii keenya guutuu uumu.

Kutaaleen gurguddoon Sirna Narvii Naannoo (Peripheral Narvous System) maal fa’a?

Sirni narvii naannoo (PNS) hojii inni raawwatu irratti hundaa’uun kutaa gurguddoo lamatti qoodamuu danda’a.

1. Sirna Narvii Somaatikii

Kunis wantoota fedhii keenyaan to'achuu dandeenyu waliin wal qabata . Kana jechuun wantoota ati dammaqinaan hojjettu.

• Sochii tola ooltummaa: Wantoota akka harka ol kaasuu, miila sochoosuu, deemuu, haasa’uu. Kunis karaa narvii maashaalee lafee keenyaa to'ataniin raawwatama . Isaan kana ` narvii sochii qaamaa` jennee waamna. Isaan kun ajaja sammuu fi lafee dugda irraa gara maashaalee geessu.
• Miira Fudhachuu: Miirri miira keenya shanan (ija, gurra, hidhii, arraba, gogaa) irraa argannu – kan akka arguu, dhaga’uu, urgaa’uu, dhandhamuu, tuquu , dhukkubbii, ho’a – narvii miiraa sirna kanaa ta’aniin gara sammuutti geeffama.

Mee yaadi hiriyyaa kee argitee harka ishee raastu. Miirri hiriyyaa kee arguu (miirri sun) karaa narvii miiraatiin gara sammuutti deema. Sana booda ergaan sammuu irraa gara dalgaa jedhu karaa narvii sochii qaamaatiin gara maashaalee harka keessan keessa jiranitti deema. Kun hundi karaa sirna narvii soomaatikii (somatic nervous system) ta’a.

2. Sirna Narvii Of danda’e

Kutaa ajaa'ibaa kana. Wantoota ofumaan ta’an, osoo nuti illee hin hubatin to’ata . Waa'ee wantoota akka hafuura baafachuu, dha'annaa onnee, bullaa'insa nyaataa ykn ho'a qaama keetii to'achuu hin yaaddu mitiiree? Isaan ofumaan ta'u. Sirni Narvii Ofiin (ANS) kan to'atu kana.

Sirni narvii of danda’e kun ammas kutaa gurguddoo lamatti qoodameera. Akka accelerator fi brake konkolaataa hojjetu.

A. Sirna Narvii Mararfannaa

Kun "sirna hatattamaa" keenya. "Lola ykn baqachuuf" nu qopheessuuti. Sirni kun yeroo sodaattu, balaa keessa jirtu ykn dhiphina guddaa keessa jirtu sitti seena.

• Dha'annaan onnee ni dabala.
• Hafuura baafachuun ni saffisiisa.
• Pupiliin ijaa ni guddata (caalaatti arguuf).
• Dafqa baasuu.
• Wantoonni yeroo sanatti barbaachisoo hin taane kan akka bullaa’insa nyaataa yeroodhaaf ni dhaabbata ykn hir’ifama.

Kun hundi qaamni kee haala hatattamaa akka dandamatu humna dabalataa akka kennuuf kan raawwatamudha.

B. Sirna Narvii Parasympathetic

Kun sirna mararfannaa faallaa ta’ee hojjeta. Kun "boqonnaa fi daakuun" jechuudha.(`Boqonnaa fi Daakuun`) sirna. Yeroo balaan tasaa darbu, ati immoo tasgabbaa'uu, sirni kun hojiitti seenee qaama gara idileetti deebisa.

• Dha'annaa onnee ni hir'isa.
• Hafuura baafachuun tasgabbeessa.
• Bullaa'insa nyaataa ni fooyyessa.
• Humna qusachuuf gargaara.

Amma sirnoonni lamaan kun madaalliidhaan hojjechuun hangam barbaachisaa akka ta’e hubattee? Tokko qaama "kan kakaasu" yoo ta'u, inni kaan ammoo "tasgabbeessa".

Kanaafuu sirni narvii naannoo (PNS) kun sirriitti maal nuuf godha?

Waa'ee aksiyoonaa qofa haasofne. Amma akka waliigalaatti PNS irraa tajaajila akkamii akka argannu haa ilaallu.

• Hubannoon miiraa nu gargaara: Odeeffannoon sun karaa narvii miiraa PNS keessa jiruun gara sammuutti waan imaluuf, ho’a, qorra, dhukkubbii, urgaa, dhandhamaa, arguu fi dhaga’uu dabalatee waan hunda nutti dhaga’ama. Mee yaadi, akka tasaa shaayii hoʼaa tokko yoo tuqxe, akkuma hoʼi sitti dhagaʼameen harka kee akkamitti ofirraa fageessita? Sekondii muraasa keessatti PNSn "Ho'aadha!"
• Sochiin keenya kan to’atamu: deemsa, fiiguu, barreessuu, haasa’uu, kolfuu... Kun hundi maashaalee keenyaan karaa narvii sochii qaamaa PNS tiin to’atama.
• Wantoota ofumaan qaama keessa ta’an ni to’ata: Wantoonni nuti to’achuu hin dandeenye hedduun, kanneen akka dha’annaa onnee, hafuura baafachuu, dafqi, bullaa’insa nyaataa fi dhiibbaa dhiigaa, garuu lubbuun jiraachuuf barbaachisoo ta’an, kutaa of danda’e PNS tiin to’atamu.
• Reflexes: Yeroo tokko tokko qaamni keenya balaa akka hin mudanneef osoo itti hin yaadin illee deebii kenna. Fakkeenyaaf, yeroo uleen rukutamnu miila keenya ol kaasuu, ykn yeroo waa arginu ija keenya cufuu. Isaan kun reflexes jedhamu. Isaan kun kan uumaman ergaan ariifataa karaa PNS gara lafee dugdaatti waan ergamuuf, deebii ariifataa achirraa waan argamuuf. Yeroo tokko tokko kunniin ergaan sun sammuu illee osoo hin ga’iin kan uumamanidha.

Sirni narvii naannoo keenyaa (PNS) rakkoo qabaachuu danda’aa?

Eeyyee, guutummaatti. Sirna walxaxaa akkasiitiin yeroo tokko tokko rakkoon uumamuu danda’a. Narviin yoo miidhame hojiin isaanii miidhamuu danda’a. Kunis niwuroopatii naannoo (peripheral neuropathy) jedhama .

Mallattoowwan yeroo baay’ee mul’atan:

• Qaama qaamaa (keessattuu halkan) .
• Miirri tuttuqaa, ho’a qaamaa fi dhukkubbii hir’achuu
• Maashaan dadhabuu, deemuun rakkachuu
• Madaallii dhabuu, yeroo baayyee kufaatii
• Sirni narvii of danda’e yoo miidhame wantootni akka jijjiirama dafqa, jijjiirama dhiibbaa dhiigaa fi rakkoo bullaa’insa nyaataa uumamuu danda’u.

Kanaaf maaltu sababa ta’uu danda’a?

• Dhukkuba Sukkaaraa: Dhukkubni sukkaaraa sababa dhukkuba niwuroopatii naannoo qaama saalaa (peripheral neuropathy) isa guddaadha. Yeroo dheeraaf sukkaara dhiigaa olka’uun narvii miidhuu danda’a.
• Hanqina vitamin: Keessattuu hanqina `(Vitamin B12)` fi vitaaminoota B biroo.
• Miidhaawwan: 1.1.Narviin tokko balaa uumameen ni cita, ni caccaba ykn ni harkifama.
• Dhiibbaa narvii: Fakkeenyaaf, carpal tunnel syndrome, kan dhiibbaa narvii harka keessaa darbu irraa kan dhufudha.
• Infeekshinii: Infeekshinii vaayirasii fi baakteeriyaa tokko tokko.
• Summii: Alkoolii garmalee fayyadamuu, keemikaalota murtaa’aniif saaxilamuu.
• Dhukkuboota sirna ittisa qaamaa: Dhukkuboota tokko tokko keessatti sirni ittisa qaamaa mataa keenyaa narvii haleela.
• Wal’aansa kaansarii fi kaansarii: Gosoonni kaansarii tokko tokkoo fi yaaliiwwan akka keemooteraapii narvii irratti dhiibbaa uumuu danda’u.

Mallattoolee kana yoo qabaatte gorsa argachuuf hakiima bira deemuun barbaachisaadha. Yeroo baayyee dafanii adda baasuun haala kana yaaluuf gargaaruu fi akka hin hammaanne ittisuu danda’a.

Sirna narvii keenya isa gatii guddaa qabu (PNS) akkamitti akka gaariitti kunuunsina?

PNS fayyaa ta’ee eeguun, kan qaamni keenya guutuun akka walqunnamuuf gargaaru, baay’ee barbaachisaadha. Mee maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.

• Nyaata madaalawaa nyaachuu: Nyaata soorataa, keessumaa nyaata vitaamin B (midhaan, kuduraalee, fuduraalee, foon, qurxummii, hanqaaquu) baay’ee qaban nyaachuun barbaachisaa dha.
• Dhukkuba sukkaaraa to’achuu: Dhukkuba sukkaaraa yoo qabaatte, akkaataa hakiima keetiin qajeelfama kennuudhaan soorata, sochii qaamaa fi yoo barbaachisaa ta’e qoricha fudhachuudhaan hamma sukkaara dhiiga keetii akka gaariitti to’adhu.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu: Sochii qaamaa gochuun marsaa dhiigaa ni fooyyessa, kunis narviif gaarii dha.
• Alkoolii fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Isaan kun narvii irratti miidhaa geessisu.
• Of eeggannoo nageenyaa godhaa: Balaa narvii miidhu irraa fagaadhaa. Hojii irrattis ta’e yeroo ispoortii taphattan meeshaalee nageenyaa fayyadamuu.
• Dhukkuboota yeroo dheeraadhaaf yaala sirrii argachuu: Dhukkuba sukkaaraa qofa osoo hin taane, yoo dhukkuboota yeroo dheeraa biroo qabaatte, akkasuma sirnaan yaalamuu.
• Sochii irra deddeebi’uu irraa of eeggadhu: Hojii sochii irra deddeebi’uu of keessaa qabu (fkn, kompiitara irratti hojjechuu) yoo hojjette, yeroo baay’ee boqonnaa fudhadhuu fi bakka jijjiirrachuun narviin akka hin dhiibamneef.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Kanaafuu, amma Sirni Narvii Naannoo (Peripheral Nervous System) maal akka ta'e yaada gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Kun "communication network" ajaa'ibaa ergaa sammuu fi lafee dugda keenyaa irraa gara golee qaamaa hundatti geessudha, akkasumas ergaa bakka hundarraa fudhatudha.

• Kutaa lama qaba: sirna soomaatikii, kan nuti to’achuu dandeenyu, fi sirna of danda’ee, kan ofumaan hojjetu.
• Sirni narvii of danda’ee (autonomic nervous system) kunis bakka lamatti qoodama: sympathetic (emergency) fi parasympathetic (boqonnaa).
• Miirri keenya, sochiin keenya fi adeemsi uumamaa qaama keessa jiru hedduun hundi PNS kana irratti hundaa’a.
• Haalli akka dhukkuba sukkaaraa sirna kana miidhuu danda'a, kanaaf jireenya fayya qabeessa hordofuun barbaachisaa dha .
• Mallattoon dhukkuboota narvii wajjin walqabatan yoo isin mudate , yeroo hin qisaassin gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa .

Qaamni keenya uumama ajaa'ibaati. Waa’ee sirnoota walxaxaa kanaa xiqqoo hubannoon fayyaa akka qabaatan nu gargaaruu danda’a. Kanaafuu, "body wiring system" keessanis kunuunsuu hin dagatinaa!

Sirna narvii naannoo, narvii, sirna narvii giddugaleessaa, sirna narvii of danda’e, sirna narvii soomaatikii, dhukkuboota narvii, fayyaa niwurooloojikaalaa