Yeroo daa'ima eegdu tamboo xuuxuu fi alkoolii dhuguun siif gaarii akka hin taane hundi keenya ni beekna . Sana irratti wanti baay'ee dubbatamu hin jiru. Garuu, waa'ee meeshaalee miidhaginaa kanneen akka kiriimii, meekaappii, fi halluu rifeensa guyyaa guyyaan fayyadamnu maal jettu? Yeroo tokkotti kunniin daa’ima kee irratti dhiibbaa ni geessisu jettee yaaddee ta’uu qaba. Kun dhugumatti rakkoo haadholiin hedduun qabanidha. Kanaaf, hin yaadda'inaa. Mee har'a waa'ee kanaa ifatti haa dubbannu.
Salphaatti yoo ilaalle, wanti gogaa keenya irratti kaa'an kamiyyuu, kiriimii haa ta'u, looshinii, hamma xiqqaa ta'ellee karaa gogaa qaama keenyatti xuuxamuu danda'a. Keemikaalli nuti xuuxnu gara dhiigaatti seenee karaa gadameessaa gara daa’imaatti darbuun isaa ni mala. Wanti hundi gara daa'imaatti hin deemu, garuu yeroo kanatti kana irratti xiqqoo of eeggannoo gochuu qabnu carraan jira. Yoo waa'ee oomisha tokkoo shakkii qabaattan, wanti gaariin doktora keessanitti agarsiisuu fi waa'ee isaa gaafachuudha.
Mee wantoota yeroo ulfaa itti fayyadamnu tokko tokko haa ilaallu.
Mee wantoota guyyaa guyyaan itti fayyadamnu keessaa kamtu nageenya akka qabuu fi kamtu of eeggannoodhaan fayyadamuu akka qabnu haa ilaallu.
Ilkaan adii gochuun hoo?
Jeelonni ilkaan adii taasisan baayyinaan keemikaala peerooksaayidii jedhamu of keessaa qabu. Nama guddaa giddu galeessaaf nageenya kan qabu ta'us, yeroo ulfaa daa'ima akkamitti akka miidhu qorannoon addaa hin jiru. Kanaaf yeroo kana keessatti meeshaalee ilkaan adii godhatan irraa fagaachuun ogummaa akka ta’e hakiimonni gorsu .
- Kanaafuu maal goota?: Kanaa mannaa, shaampoo ilkaan nama adii godhu fayyadamuu dandeessa. Sana irratti rakkoon hin jiru. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e guyyaatti al lama ilkaan keessan sirriitti buruushiin dhiqachuu, ilkaan keessan ilkaan fi ilkaan keessan ogeessa ilkaaniin qulqulleessuu itti fufuudha .
Biifaa Rifeensaa fi Nail Polish fayyadamuu
Biifaan rifeensaafi cimdii hedduun keemikaalota phthalates jedhaman of keessaa qabu . Qorannoon bineensotaa akka agarsiisutti keemikaalonni kun guddina saalqunnamtii dhiiraa irratti dhiibbaa uumuu danda'u. Haa ta'u malee, hanga ammaatti nama irratti dhiibbaa akka geessisan hin mirkanoofne. Garuu balaa hin barbaachifne fudhachuu hin barbaannu mitiiree?
Nageenya qabaachuun gaariidha, kanaaf yeroo wantoota kana fayyadamtan qajeelfama kana hordofaa.
- Nail Polish: Nail polish kan 'Phthalate-free' jedhamee barreeffame filadhu. Yoo kana hin taane, bakka qilleensi gaariin itti seenu, kan akka naannoo foddaatti, cimdii dibadhu.Akkas godhi. Sana booda danfaa sana fudhachuuf carraan kee xiqqaata. Keemikaalli cimdii irraa bahu erga cimdii gogee booda qaama keessa waan hin xuuxamneef balaan daa'imaaf hin jiru.
- Biifaa Rifeensa: Yeroo biifama rifeensaatti fayyadamnu balaan xixiqqoo biifama rifeensaaf biifama afuura baafachuuf carraa guddaa qaba. Kanaa mannaa rifeensa keessaniif muusii ykn jeel fayyadamuun nageenya qaba.
Gogaa keessan aduu fi of gogaa irraa eeguu
Self-tanners jechuun kiriimii gogaan osoo aduu keessa hin seenin bifa nadhii kennudha. Kunniin dubartoota ulfaaf hangam nageenya akka qaban qorannoon guddaan hin gaggeeffamne. Kanaafuu ji'oota 9 kana keessatti isaan fayyadamuu irraa fagaachuun gaariidha.
Haa ta'u malee yeroo kanatti qoricha aduu ittisuun barbaachisaa dha. Sababni isaas jijjiiramni hormoonii yeroo ulfaa gogaan keessan yeroo biraa caalaa akka ifa ta'u taasisa. Akkasumas yeroo aduudhaaf saaxilamtu carraan kilooasmaa ykn "haguugduu ulfaa" qabaachuu kee guddaadha.
- Aduu ittisu isa gaarii: Qorichootni aduu ittisu tokko tokko oxybenzone of keessaa qabu. Isaan kun gogaa keessatti xuuxamuu fi dhiisuu isaanii yaaddoon tokko tokko ni jira. Kanaaf, filannoo nageenya qabu, qoricha aduu ittisu kan ziinkii oksaayidii fi titaaniyaam daayi’oksaayidii of keessaa qabu filachuudha . Isaan kun gogaa keessa hin xuuxan, garuu gogaa gubbaa taa'anii balaqqeessa aduu calaqqisiisu. Isaan kun 'fisical sunscreens' jedhamu.
- Akkasumas, sa’aatii 10 a.m. fi 2 p.m gidduutti aduudhaaf saaxilamuu xiqqeessi. hanga danda’ametti. Kophee uffadhaatii haguuggachuu .
Keessattuu fincaan, halluu rifeensaafi wal’aansa qinxirii irratti of eeggannoo godhaa.
Yeroo ulfaa wal'aansa miidhaginaa tokko tokko irratti si'a lama yaaduu qabna.
Ulfaa Fiixee
Yeroo kana keessatti jijjiirama hormoonii irraa kan ka'e fincaan baay'ee mul'ata. Garuu qoricha fudhachuuf sitti dhaga'amu kamiyyuu fudhachuun balaa geessisuu danda'a. Keessattuu qorichi tokko tokko daa’ima irratti hanqina dhalootaa hamaa fiduu danda’a.
| Gosa wal’aansaa | Ibsaa fi qajeelfama |
|---|---|
| Wantoota guutummaatti irraa fagaachuu qabnu | Antibaayootikoonni Accutane (Isotretinoin), Retin-A (Tretinoin), fi Tetracycline daa’imaaf balaa guddaa qabu . |
| Gorsa fayyaa irratti wantoota nageenya qaban | Doktarri kee kiriimii bakka bu’u kan Azelaic acid, Erythromycin, ykn Clindamycin of keessaa qabu ajajuu danda’a. Wal’aansi akka gogaa asiidii gilaayikooliik illee nageenya qaba. |
| Fayyadama dura hakiima kee mariisisi. | Fuula dhiqachuun baay’ee xiqqaa ta’e kan Benzoyl Peroxide ykn Salicylic acid of keessaa qabu yeroo tokko tokko hakiima keessaniin gorfamuu danda’a. Garuu gonkumaa ofuma keetii hin murteessiin. |
Yoo fincaan baay'ee qabaatte, hakiima kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi . Innis ta’e daa’ima keessaniif wal’aansa nageenya qabu ni kenna.
Rifeensa halluu itti gochuun gaariidhaa?
Kun namoota baay'eedhaafis rakkoodha. Dhugaa dubbachuuf dhiibbaa halluun rifeensa dubartoota ulfaa irratti qabu irratti qorannoon guddaan hin gaggeeffamne. Doktooronni tokko tokko hammi keemikaalli gogaa keessaa xuuxamu baay'ee xiqqaa waan ta'eef daa'ima miidhuu hin oolu jedhu. Kaan garuu waa'ee kanaa gahaa waan hin beekneef itti fayyadamuu dhiisuun gaarii ta'uu dubbatu.
- Of eeggannoo: Yeroo ulfaa ji'a sadii jalqabaa rifeensa keessan halluu itti gochuu dhiisuun gaariidha, sababiin isaas yeroo sanatti qaamni daa'imaa guddinaaf baay'ee miira qaba.
- Booda yoo gootan oomishaalee ammooniyaa irraa bilisa ta'an filadhaa. Bakka qilleensi gaariin itti seenutti raawwadhu. Rifeensa kee kallattiin gogaa mataa kee irratti osoo hin dibatin calaqqisiisuun mataa kee guutuu halluu itti gochuu caalaa nageenya qaba.
Kireemii Farra Wrinkle fi Botox
Kireemoonni farra qinxirii hedduun waan retinol jedhamu of keessaa qabu. Retinol is a form of vitamin A. Yoo garmalee fudhatame daa'imman irratti mudaa dhalootaa fiduu akka danda'u ragaaleen ciccimoon ni jiru. Kanaaf yeroo ulfaa fi yeroo harma hoosinu kiriimii retinol (Retinol, Retin-A, Tretinoin) of keessaa qabu kamiyyuu hin fayyadaminaa. Kireemii fayyadamaa jirtan kana irratti shakkii yoo qabaattan, doktora keessanitti agarsiiftanii gaafachuun gaariidha.
Waa'ee Botox si'a lama yaaduun hin barbaachisu . Nageenya qoricha Botox yeroo ulfaa irratti qorannoon waan hin jirreef, ogeeyyiin hanga erga ulfaa'anii boodaatti guutummaatti wal'aansa kana irraa fagaachuu akka qabdan gorsu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo ulfaa meeshaa miidhaginaa kamiyyuu bitachuu kee dura wantoota itti fayyadamnu dubbisi.
- Guutummaatti oomishaalee Retinol (Retin-A, Tretinoin), Isotretinoin (Accutane) fi kkf of keessaa qaban fayyadamuu dhiisaa.Kun daa’ima irratti miidhaa guddaa qabu.
- Rakkoo gogaa kan akka fincaan yoo qabaattan yeroo hunda of wal'aanuu dura hakiima keessan mariisisaa .
- Aduu irraa of eeguuf qoricha aduu ittisu fayyadamuun barbaachisaa dha. Qoricha aduu qaamaan ittisu kan Zinc Oxide ykn Titanium Dioxide of keessaa qabu filachuun gaariidha .
- Wantoota akka halluu rifeensa ykn ilkaan adii gochuu irratti yaaddoo yoo qabaattan, ji'oota sadan jalqabaa booda irraa fagaachuun ykn gorsa ogeessa fayyaatiin gochuun ogummaadha.
- Dhumarratti, yoo waa’ee waan tokkoo mirkanaa’aa hin taane, wanti hundarra gaarii fi nageenya qabu itti fayyadamuu dhiisuu ykn hakiima kee waliin haasa’uu dhiisuudha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa