Mee saffisaan fiigdee akka tasaa dhaabbattee yaadi, ykn yeroo kirikeeti taphattu kubbaan tokko saffisa guddaadhaan fiixee quba keetii rukuta. Sagaleen “pop” fi dhukkubbiin hin danda’amne ni jira. Naannoon sun dhiita’ee bifa diimaa ta’a. Haala akkasii keessatti, dhiitaʼuu salphaa caalaa wanti hamaa taʼe si mudatee taʼuu dandaʼa. Har'a waa'ee miidhaan akkasii, ` Avulsion Fracture` dubbanna.
Salphaatti yoo ilaalle, Avulsion Fracture jechuun maali?
`Avulsion Fracture` jechuun waan baayyee salphaadha. Maashaaleen qaama keenya keessa jiran baandiiwwan ciccimoo `tendons` jedhamaniin lafee waliin walqabsiifamu. Akkasumas lafeen kun baandiiwwan `ligaments` jedhamaniin walitti hidhamaniiru. Mee yaadi, `tendons` ykn `ligaments` kana keessaa tokko akka tasaa jabeessee yeroo harkisu lafee xiqqaan inni waliin walqabate tokko ni ba'a. Kanatu `Avulsion Fracture` jennee waamna.
Sirriitti yoo dubbanne, wanti haala kana keessatti ta’u, tendon/ligament cabsuu mannaa lafee inni itti maxxane tokko ni ba’a.
Haalli kun dargaggoota ispoortii taphatan biratti baay’inaan mul’ata. Keessattuu lafeewwan akka jilba, jilba, fi jilba irratti baay’inaan mul’ata. Haa ta’u malee, bakka maashaan tokko lafee waliin wal qunnamu kamiyyuu uumamuu danda’a.
Kun maaliif ta'aa jira? Sababoonni isaa maali?
Sababni guddaan gosa caccabbii kanaa humna tasa, kan hin eegamne ta’uu isaati. Fakkeenyaaf, kallattii tokkoon fiigdee akka tasaa kallattii biraatti yommuu garagaltu maashaaleen kee kallattii tokkoon harkisa lafeen immoo kallattii biraatiin deema. Yeroo akkanaa keessatti tendon ani duraan kaase dhiibbaa guddaa jala galchuun lafeen tokko bahuu danda'a.
Kunis akka waliigalaatti kan dhufu:
- Balaa ispoortii: Keessumaa ispoortii saffisaan fiiguu, tasa dhaabuu, utaaluu, saffisaan bowling ykn rukutuu of keessaa qabu keessatti.
- Balaa : Wantoota akka kufaatii, balaa konkolaataa.
- Jabina lafee gadi aanaa : Lafeen daa’imman xixiqqoo, guddachaa jiran ammallee guutummaatti hin guddanne. Kanaaf lafeen isaanii cimina tendons fi ligament isaanii caalaa xiqqaadha. Kunis sababa haalawwan akka osteoporosis (dhukkuba lafee qallachuu) irraa kan ka’e lafeen maanguddootaa dadhabuu irraa kan ka’edha.
Balaan kun keessumaa warra ispoortii armaan gadii taphataniif olaanaadha:
- Atileetiksii (Tiraakii fi dirree) .
- Teenisiin
- Kubbaa Miilaa/Kubbaa Miilaa
- Hookii
- Shubbisa
- Jimnaastikii
- Iskii gochuu
Yeroo baayyee yeroo muraasaaf, caccabni avulsion sababa rakkoo jeneetikii, infekshinii, kaansarii ykn rakkoo baqaqsanii hodhuu irraa kan ka’e uumamuu danda’a.
Gosoota caccabbii avulsion beekamoo ta’an
Caccabni kun kutaalee qaamaa adda addaa keessatti uumamuu danda’a. Mee gosoota baay'inaan beekaman haa ilaallu.
| Gosa Caccabaa | Ibsa |
|---|---|
| Qaama saalaa (Pelvic). | Innis naannoo jilba, buttocks ykn thigh keessatti mul'ata. Yeroo utaaluu, fiiguu ykn rukutuu maashaalee qoma ykn garaa akka tasaa jigsuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Gosti caccabni kun maanguddoo tokko irratti yoo kufe uumamuu danda’a. |
| Fibular jedhamuun beekama | Fibulaan lafee alaa miila gadii irratti argamudha. Caccabni kun kan uumamuu danda’u yeroo miilli akka tasaa gara keessaatti jilbeenfatu (akkuma jilba isaa cicciteetti). Kun xiqqoo hamaadha kan jilba jilba isaa kan barame caalaa. |
| Elbow (Epicondyle Giddugaleessaa) . | Kunis kan uumamu lafee olka’iinsa keessoo jilbaa irratti. Keessattuu daa’imman umuriin isaanii 9-14 gidduu jiran kanneen ispoortii saffisaa kanneen akka beeysiboolii fi kirikeeti taphatan irratti baay’inaan mul’ata. |
| Quba | Kun gosa lama qaba. Quba Mallet (quba beeysiboolii) jechuun wanti akka kubbaa kirikeeti fiixee quba yeroo rukutu, tendon quba dheeressu lafee tokkoon ba'a. Sana booda qubni guutummaatti diriirsuu hin danda’u. Jersey Finger jechuun namni tokko uffata (jersey) tokko qabatee akka tasaa harkisee, tendon quba sana jilbeenfachiisu lafee tokkoon ba'a. Sana booda qubni guutummaatti qaxxaamuruu hin danda’u. |
Mallattoon kanaa maali?
Yoo caccabbii avulsion qabaatte, dhukkubbiin tasa, cimaa fi sagalee popping ykn popping si mudachuu danda’a. Kana malees, mallattoon dhukkubaa bakka miidhaan sun irra gahe irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a.
- Dhiita’uu: Bakki madaa’e baay’ee dhiita’a.
- Cirracha: Gogaa jalatti dhiiguu, akka inni halluu diimaa/diimaa ta’u taasisa.
- Dhiigni illee jiraachuu danda'a .
- Sitti dhaga'amuu danda'a ykn sitti dhaga'amuu danda'a .
- Qaama miidhame sochoosuun ykn ulfaatina gama sanaan dhaabbachuun rakkisaa ta’a.
- Dhukkubbiin kun bakka miidhaan irra gahe irraa ol ykn gadi balaqqeessa’uu danda’a.
Kana sirriitti akkamitti argatta?
Yoo miidhaan akkanaa si mudate, wanti hundarra gaariin battalumatti doktora ilaaluudha . Mallattoolee kee fi balaan sun akkamitti akka mudate si gaafata. Sana booda qorannoo qaamaa ni godhu. Yeroo tokko tokko, qorannoon kun qofti illee caccabbii avulsion ta’uu isaa sitti himuu danda’a.
Garuu mirkaneeffachuu fi miidhaa cimaan kan biraa jiraachuu isaa ilaaluuf (fkn, guutummaatti ligamentii ciccituu), hakiimni kee raajii X ykn tarii CT scan ajaja .
Akkamitti yaala?
Oduu gammachiisaa caccabni avulsion irra caalaan isaa baqaqsanii hodhuu malee yaalamuu akka danda'udha.
Wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee
Yeroo baay’ee wal’aansi:
1. Boqonnaa fi bubbee: Bakka miidhame boqochuun barbaachisaa dha. Dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf bubbee dibachuun ni danda’ama. Qorichootni dhukkubbii namatti hir'isan hakiimni ni ajajama.
2. Socho’uu dhiisuu: Lafeen miidhame akka hin sochoone gochuuf, 'splint' (akka quba), 'brace' (akka jilba), ykn pilaastara of Paris (cast) fayyadamuu si barbaachisuu danda'a. Yoo jilba ykn miila ta'e yeroodhaaf ulee fayyadamuu si barbaachisuu danda'a.
.
Baqaqsanii yaaluu
Yeroo tokko tokko baqaqsanii hodhuun barbaachisaadha. Isaan keessaa:
- Yoo lafeen ba’e lafee guddicha irraa garmalee fagaate .
- Yoo gabatee guddina daa'imaa miidhame.
Yeroo baay’ee yeroo baqaqsanii hodhuu wantoota armaan gadii ni raawwatamu:
- Hir’isuu Banaa: Ciccitaa lafee laaftuu ta’e bakka sirrii ta’etti deebisuu fi sirreessuu.
- Keessaa Qabuu: Lafeen hamma fayyutti bakka isaa qabachuuf wayaa, iskiriyuu ykn sibiilaa fayyadamuu.
Jeeqamni akkasii akkamitti ittifamuu danda’a?
"Dhiyyisaarra ittisa wayya" jedhu. Kanaafuu balaan akkanaa karaaleen ittis ni jiru.
- Ho’isuu: Ispoortii kamiyyuu taphachuu dura sirnaan ho’isuun barbaachisaa dha.
- Maashaa cimsuu: Bara ispoortii jalqabuu kee dura sagantaa sochii qaamaa maashaa cimsuu ispoortii sanaaf adda taʼe irratti bobbaʼi.
- Dhukkubbiin hin taphatin: Sochii wal fakkaatu osoo hojjettuu yeroo hunda dhukkubbiin sitti dhagahama yoo ta'e, kana bira hin darbiin. Boqodhaa, ice dibadhaa, tarii gorsa argachuuf doktora ilaalaa.
Miidhaan sun guutummaatti osoo hin fayyin ispoortii durii sana taphachuutti yoo deebite, carraan deebitee miidhamuu kee baayʼee guddaa akka taʼe yaadadhu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ``Avulsion Fracture'' jechuun lafeen xiqqaan tokko tendon/ligament cimaa ta'een yeroo cicciramudha.
- Kunis dargaggoota ispoortii taphatanii fi guddachaa jiran irratti baay’inaan mul’ata. Balaadhaanis dhufuu danda’a.
- Mallattoowwan gurguddoon dhukkubbii tasa, cimaa, sagalee "popping" fi dhiita'uudha.
- Yeroo baay’ee boqonnaa, bubbee fi yaala qaamaatiin yaalamuu kan danda’u ta’us, yeroo tokko tokko baqaqsanii hodhuun barbaachisaadha.
- Yoo ati ykn daa'imni kee mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, bira hin darbiin, hatattamaan doktora ilaalaa yaala sirrii argadhu. Wal’aansi ariifataa rakkoo yeroo dheeraa ittisuu danda’a.
avulsion fracture sinhala, lafee caccabuu, wal’aansa lafee caccabuu, miidhaan ispoortii, dhukkubbii lafee, ligament injury sinhala, tendon injury sinhala, yeroo lafeen tokko cabe, wal’aansa qaamaa
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa