ඔයා මේ ලිපිය කියවන්නෙ කොහොමද? ඔයා වටේ තියෙන ලෝකයේ ලස්සන දේවල්, ඔයාගේ ආදරණීයයන්ගේ මුහුණු දකින්නෙ කොහොමද? මේ හැමදේකටම පිටිපස්සේ තියෙන්නේ අපේ ඇහැයි මොළයයි අතර තියෙන පුදුම සහගත සම්බන්ධයක්. අන්න ඒ සම්බන්ධය ගොඩනගන, හරියට 'ඩේටා කේබල්' එකක් වගේ වැඩ කරන ප්‍රධානම කෙනා තමයි ඔප්ටික් ස්නායුව, එහෙමත් නැත්නම් ඔප්ටික් නර්ව් (Optic Nerve) එක කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන සරලවම කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඔප්ටික් ස්නායුව (Optic Nerve) කියන්නේ හරියටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔප්ටික් ස්නායුව කියන්නේ ස්නායු තන්තු මිලියන ගාණක් එකතු වෙලා හැදුනු මිටියක් වගේ දෙයක්. හරියට විදුලි රැහැන් ගොඩක් එකට එකතු කරලා හදපු 'කේබල්' එකක් වගේ. අපේ ඇස් දෙක පිටුපසින් පටන් ගන්න මේ ස්නායු දෙක කෙලින්ම සම්බන්ධ වෙන්නේ අපේ මොළයට.
මේක වැඩ කරන විදිහ හිතාගන්න ලේසිම විදිහක් තමයි මේ.
- ඔයාගේ ඇහැ හරියට කැමරාවක් වගේ.
- ඇහැ පිටුපස තියෙන දෘෂ්ටි විතානය (Retina) කියන කොටස මේ කැමරාවේ සෙන්සර් එක වගේ. ඒකෙන් තමයි ආලෝකය හඳුනාගෙන, අපි දකින දේ විද්‍යුත් සංඥා බවට පත් කරන්නේ.
- ඔප්ටික් ස්නායුව කියන්නේ අර කැමරාවයි, කොම්පියුටරයයි සම්බන්ධ කරන කේබල් එක වගේ. ඒ කියන්නේ, දෘෂ්ටි විතානයේ හැදෙන විද්‍යුත් සංඥා මොළය කියන 'කොම්පියුටරයට' අරගෙන යන්නේ මේ ඔප්ටික් ස්නායුවෙන්.
මේක අපේ මොළයට කෙලින්ම සම්බන්ධ වෙන කපාල ස්නායු (Cranial Nerves) 12න් දෙවැන්නයි. ඒත් මේක අනිත් ස්නායු වලට වඩා ටිකක් විශේෂයි. මොකද, මේක අපේ මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතියේ (Central Nervous System - CNS), ඒ කියන්නේ මොළය සහ සුෂුම්නාවේම කොටසක් විදිහටයි සැලකෙන්නේ. අනිත් කපාල ස්නායු අයිති වෙන්නේ පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියට (Peripheral Nervous System - PNS).
මේ ඔප්ටික් ස්නායුව පිහිටලා තියෙන්නේ කොහෙද?
ඔයාගේ ඇස් දෙකේම පිටුපසින් පටන් ගන්න මේ ස්නායු දෙක මොළයට යන ගමන ටිකක් සංකීර්ණයි. ඒ ගමන ප්‍රධාන වශයෙන් මෙහෙමයි වෙන්නේ:
1. ඔප්ටික් කැනාල් (Optic Canal): මුලින්ම, මේ ස්නායුව අපේ හිස් කබල ඇතුළට යන්නේ අස්ථි වලින් හැදුනු පොඩි උමං මාර්ගයක් වගේ තැනකින්. ඒකට තමයි ඔප්ටික් කැනාල් කියන්නේ.
2. ඔප්ටික් කයාස්මය (Optic Chiasm): හිස් කබල ඇතුළට ගියාට පස්සේ, ඇස් දෙකෙන් එන ස්නායු දෙක එකට හමුවෙන 'Y' අකුරක හැඩය තියෙන හන්දියක් වගේ තැනක් තියෙනවා. මෙතනදී පුදුම දෙයක් වෙනවා. දකුණු ඇහෙන් එන ස්නායු තන්තු වලින් කොටසක් වම් පැත්තටත්, වම් ඇහෙන් එන ස්නායු තන්තු වලින් කොටසක් දකුණු පැත්තටත් මාරු වෙනවා.
3. මොළය (Brain): මේ හන්දියෙන් පස්සේ, ස්නායු තන්තු කෙලින්ම ගමන් කරන්නේ මොළේ පිටිපස්සෙම තියෙන දෘශ්‍ය බාහිකය (Visual Cortex) කියන ප්‍රදේශයට. අපි දකින දේවල් "පින්තූර" විදිහට තේරුම් ගන්නේ, විශ්ලේෂණය කරන්නේ මෙතනදී තමයි. අර ස්නායු මාරු වීම නිසා තමයි ඇස් දෙකෙන් දකින දර්ශන දෙක එකතු කරලා, අපිට එකම පැහැදිලි ත්‍රිමාණ (3D) දර්ශනයක් පේන්නේ.
ස්වභාවික වේදනා සහ නින්ද සුවතා සත්කාරය
කොන්දේ වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව සහ නින්ද නොයාම සඳහා ශාකසාර සුවතා නිෂ්පාදන.
වැඩි විස්තර බලන්න →පෙනීමට අමතරව තවත් කාර්යයන් තියෙනවද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. මොළේට යන ගමන්, මේ ස්නායු තන්තු වලින් පොඩි කොටසක් වෙනත් තැන් වලටත් බෙදිලා යනවා. මේවා ප්‍රධාන වශයෙන් වැදගත් වෙන්නේ මේ වගේ දේවලට:
- කළු ඉංගිරියාවේ ප්‍රතීක ක්‍රියා (Pupil Reflexes): හිතන්නකෝ ඔයා එකපාරටම තද අව්වකට ගියාම ඇස් දෙකේ කළු ඉංගිරියාව (pupil) ඉබේම පොඩි වෙනවා. ඒ වගේම අඳුරු කාමරයකට ගියාම ඒක ලොකු වෙනවා. මේක වෙන්නේ ඇහැට එන ආලෝක ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න. මේ ක්‍රියාවලිය ඉතාම වේගවත්ව වෙන්න ඕන නිසා, ඒකට අදාළ සංඥා යන්නේ අර බෙදිලා යන ස්නායු තන්තු වලින්.
- නවාතැන් ගැනීමේ ප්‍රතීක ක්‍රියාව (Accommodation Reflex): ඔයා ළඟ තියෙන පොතක් දිහා බලලා, එකපාරටම දුර තියෙන ගහක් දිහා බලද්දී, ඒ ගහ බොඳ නොවී පැහැදිලිව පේනවනේ. මෙතනදී වෙන්නේ ඇහැ ඇතුළේ තියෙන කාචයේ හැඩය වෙනස් වෙලා, දුර සහ ළඟ වස්තූන් වලට නාභිගත (focus) වෙන එක. මේ ක්‍රියාවෙත් පාලනයට ඔප්ටික් ස්නායුව දායක වෙනවා.
- සර්කේඩියානු රිද්මය (Circadian Rhythm): සරලවම කිව්වොත් මේක තමයි අපේ ශරීරයේ තියෙන 'ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව'. අපිට නින්ද යන වෙලාව, ඇහැරෙන වෙලාව, දවසේ විවිධ වෙලාවල් වලට ශරීර උෂ්ණත්වය, රුධිර පීඩනය වගේ දේවල් වෙනස් වීම පාලනය කරන්නේ මේ ඔරලෝසුවෙන්. ඔප්ටික් ස්නායුවෙන් මොළයට යන ආලෝකය පිළිබඳ තොරතුරු, මේ ඔරලෝසුවට දවල් සහ රාත්‍රිය හඳුනාගන්න උදව් කරනවා.
ඔප්ටික් ස්නායුවට බලපාන රෝගී තත්ත්වයන් මොනවද?
අවාසනාවකට, මේ වටිනා ස්නායුවට හානි කරන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයන් කිහිපයක්ම තියෙනවා. ඒවායින් සමහරක් පහත වගුවේ දැක්වෙනවා.
| රෝගී තත්ත්වය | සරලවම කිව්වොත්... |
|---|---|
| ග්ලුකෝමා (Glaucoma) | ඇහැ ඇතුළේ දියර පීඩනය වැඩි වීම නිසා ස්නායුව ටිකෙන් ටික තෙරපිලා හානි වීම. |
| ඔප්ටික් නියුරයිටිස් (Optic Neuritis) | බොහෝවිට වෙනත් ආසාදන හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග (autoimmune diseases) නිසා ස්නායුව ඉදිමීම හෝ ප්‍රදාහයට ලක්වීම. |
| ඉස්කීමික් ඔප්ටික් නියුරෝපති (Ischemic Optic Neuropathy) | ස්නායුවට ලැබෙන රුධිර සැපයුම අඩාල වීම නිසා එකපාරටම පෙනීම නැති වීම. |
| පැපිලඩීමා (Papilledema) | මොළය වටා පීඩනය වැඩි වීම (උදා: මොළයේ ගෙඩි, අනතුරු) නිසා ඔප්ටික් ස්නායුව ඉදිමීම. |
| ඔප්ටික් ඇට්‍රොෆි (Optic Atrophy) | කාලයක් තිස්සේ ස්නායුවට රුධිර සැපයුම අඩු වීම නිසා, හරියට වතුර නැති ගහක් වගේ ස්නායුව හැකිළී යාම. |
| ඔප්ටික් ස්නායු ග්ලියෝමා (Optic Nerve Gliomas) | ඔප්ටික් ස්නායුව මත හටගන්නා ගෙඩි. මේවා බොහෝ විට පිළිකා නොවන (benign) වර්ගයේ ඒවා. |
ඔප්ටික් ස්නායුවේ ගැටලුවක පොදු රෝග ලක්ෂණ
ඔප්ටික් ස්නායුවේ යම් ගැටලුවක් ඇති විට විවිධ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. මේවා තාවකාලික හෝ ස්ථිර වෙන්නත් පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, පෙනීමේ යම් හෝ වෙනසක් ඔබට දැනුනොත්, එය කිසිසේත්ම නොසලකා නොහැරීම.
පොදුවේ දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තමයි:
- පෙනීම බොඳ වීම.
- වර්ණ හඳුනාගැනීමේ අපහසුව හෝ වර්ණ වෙනස් විදිහට පෙනීම.
- පෙනීමේ පරාසය තුළ කළු ලප හෝ හිස්තැන් පෙනීම (Blind Spots).
- ඇස්වල වේදනාව, විශේෂයෙන්ම ඇස් එහා මෙහා කරද්දී.
- එක දෙයක් දෙකක් වගේ පෙනීම (Double Vision / Diplopia).
- ඇස් ඉදිරියේ විදුලි කෙටීම් වැනි ආලෝකයන් පෙනීම (Photopsias).
- පැති පෙනීම (peripheral vision) අඩු වීම.
- එකපාරටම පෙනීම අඩු වීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වීම.
අපේ ඔප්ටික් ස්නායුව රැකගන්නේ කොහොමද?
මේ වටිනා ස්නායුව සහ අපේ පෙනීම රැකගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා.
- නිතිපතා ඇස් පරීක්ෂා කරගන්න: ඔයාට කණ්ණාඩි පළඳින්න අවශ්‍ය නැතත්, අවුරුද්දකට වරක්වත් ඇස් පරීක්ෂා කරගැනීමෙන් ග්ලුකෝමා වැනි රෝග කලින්ම හඳුනාගන්න පුළුවන්.
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න: ශරීරයේ බර පාලනය කරගැනීම සමස්ත සෞඛ්‍යයට වගේම ඇස් වලටත් හිතකරයි.
- සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: ස්නායු වල නිරෝගී පැවැත්මට අවශ්‍ය විටමින් වර්ග (විශේෂයෙන් B කාණ්ඩයේ විටමින්) සහ ඛනිජ ලවණ (උදා: කොපර්) අඩංගු ආහාර ලබාගන්න.
- වෙනත් රෝග පාලනය කරන්න: ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes) හෝ අධික රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) වැනි රෝග තියෙනවා නම්, ඒවා දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් අනුව හොඳින් පාලනය කරගැනීම ඉතාම වැදගත්. මේ රෝග වලින් ඇස් වලට සහ ඔප්ටික් ස්නායුවට දැඩි හානි වෙන්න පුළුවන්.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: දුම්පානය සහ වෙනත් දුම්කොළ නිෂ්පාදන භාවිතය ඔප්ටික් ස්නායුවට රුධිරය සපයන සියුම් රුධිර නාල වලට හානි කරනවා.
- ඇස් සහ හිස ආරක්ෂා කරගන්න: ක්‍රීඩා කරන විට, යන්ත්‍ර සූත්‍ර භාවිතා කරන විට, බයිසිකල් පදින විට ආරක්ෂිත හිස් ආවරණ (Helmets) සහ ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි (Safety Goggles) පළඳින්න.
කවදද මම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
ඔබේ පෙනීමේ ටිකෙන් ටික සිදුවන වෙනසක්, ඇස්වල වේදනාවක් හෝ පෙනීම බොඳ වීමක් වැනි දෙයක් ඔබට දැනෙනවා නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හෝ අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී ඒ ගැන කතා කරන්න.
නමුත්, ඔබට එකපාරටම පෙනීමේ වෙනසක් හෝ පෙනීම නැති වීමක් සිදුවුවහොත්, එය කිසිසේත්ම සුළුවෙන් තකන්න එපා. එය හදිසි වෛද්‍ය තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
අපේ ඇස් සහ මොළය අතර ඇති මේ පුදුම සහගත සම්බන්ධය, ඒ කියන්නේ ඔප්ටික් ස්නායුව, අපි බොහෝ විට නොසලකා හරින දෙයක්. නමුත් අපේ ජීවිතයේ සුන්දරත්වය විඳින්නට මේ ස්නායුව නිරෝගීව තියාගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි. ඔබේ පෙනීම ගැන ඔබට යම් හෝ ගැටලුවක් ඇත්නම්, ඒ ගැන වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්නට කිසිවිටෙකත් පසුබට වෙන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔප්ටික් ස්නායුව කියන්නේ අපේ ඇස දකින දේ මොළයට ගෙන යන ඉතාම වැදගත් 'කේබල්' එකක්.
- පෙනීමේ යම් හෝ වෙනසක්, විශේෂයෙන්ම එකපාරටම සිදුවන වෙනසක්, කවදාවත් නොසලකා හරින්න එපා. එය බරපතල තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- දියවැඩියාව සහ අධික රුධිර පීඩනය වැනි රෝග තත්ත්වයන් හොඳින් පාලනය කරගැනීම, ඔබේ ඇස් දෙකේ නිරෝගී බවටත් සෘජුවම බලපානවා.
- නිතිපතා ඇස් පරීක්ෂා කරගැනීමෙන්, ඔප්ටික් ස්නායුවට බලපාන බොහෝ රෝගී තත්ත්වයන් කලින්ම හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන්න පුළුවන්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.