ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ ବହୁତ ଦୁଷ୍ଟ? ଏହା ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) ହୋଇପାରେ।

ସ୍କୁଲରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିଷୟରେ ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଅଭିଯୋଗ ପାଆନ୍ତି କି? ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଏପରି କଥା ଶୁଣନ୍ତି, "ସେ କେବେ ଶ୍ରେଣୀରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହେ ନାହିଁ," "ସେ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରେ," ଏବଂ "ସେ ତୁମର କଥା ଶୁଣେ ନାହିଁ?" ଘରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା କ’ଣ? ସେ ଯେଉଁ କାମ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ତାହା ଶେଷ କରନ୍ତି ନାହିଁ? ସେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପଛରେ ଛାଡିଦିଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ହରାଏ? ଯଦି ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଚିତ ମନେହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ହୁଏତ କେବଳ ଦୁଷ୍ଟାମି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ADHD, କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD କ'ଣ?

ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) ଏକ ବ୍ୟାଧି ଅପେକ୍ଷା ଏକ ରୋଗ, ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଏହା ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ପ୍ରକୃତରେ, ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଶୈଶବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ, ଏହା ବୟସ୍କ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ADHD ର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ADHD ପିଲାଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ, ଆମେ ଏହାକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗର ଲକ୍ଷଣ ଅଧୀନରେ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବା।

୧. ଅସାମଞ୍ଜସ୍ୟ : କୌଣସି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା।

୨. ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା: ଚିନ୍ତା ନକରି ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା।

୩. ଅତି ସକ୍ରିୟତା: ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସ୍ଥିର ହେବା।

ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସାରଣୀକୁ ଦେଖିବା।

ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ

ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ 4 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ନାହିଁ କାରଣ ଏହି ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଆଚରଣ ADHD ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛୋଟ ପିଲାଟି ପ୍ରିସ୍କୁଲ୍ କିମ୍ବା ଡେକେୟାରରେ ଲଗାତାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ସେମାନଙ୍କ ବୟସର ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ , ତେବେ ଏହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ।

ADHD ର କାରଣ କଣ? ଭୁଲ ଧାରଣା କଣ?

ଅନେକ ପିତାମାତା ଭାବନ୍ତି, "ଏହା କ'ଣ ମୋର ଦୋଷ? ମୁଁ କ'ଣ ମୋ ପିଲାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିନଥିଲି?" ନା, ADHD କେବେବି ପିତାମାତାଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ADHD ର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ପାଇ ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣାରୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟ ମିଳିଛି:

• ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ: ADHD ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ। ADHD ଥିବା 4 ଟି ପିଲାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣଙ୍କର ପିତାମାତା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥାଆନ୍ତି।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କର ଧ୍ୟାନ, ଗତିବିଧି ଏବଂ ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଅଂଶଗୁଡ଼ିକରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇଛି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ("ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର") ର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା

ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ପରୀକ୍ଷା (ଯେପରିକି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ସ୍କାନ) ନାହିଁ। ଏହି ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପିଲାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଏ, ଯିଏ ପିଲାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି, ପିତାମାତା ଏବଂ ଶିକ୍ଷକଙ୍କଠାରୁ ସୂଚନା ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପିଲାର ଆଚରଣ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରନ୍ତି।

ସାଧାରଣତଃ, ADHD ଥିବା ପିଲାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମାନଦଣ୍ଡ ପୂରଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ:

• ଅତି କମରେ ଛଅଟି ADHD ଲକ୍ଷଣ ରହିବା।
• ସେହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 6 ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ।
• ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପିଲାର ଜୀବନର ଏକାଧିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ (ଯଥା, ଘରେ ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ) ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ୧୨ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ADHD ଏକ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ସାଧାରଣତଃ ଦୁଇଟି ଚିକିତ୍ସାର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

୧. ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଏଥିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ, ସେମାନଙ୍କର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା କିପରି ସଂଗଠିତ କରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସମୟକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ପିତାମାତାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ, କିପରି ଉତ୍ସାହ ପ୍ରଦାନ କରିବେ ଏବଂ କିପରି ଶୃଙ୍ଖଳା ସୃଷ୍ଟି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ।

୨. ଔଷଧ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ୬ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ (ଯାହାକୁ "ସାଇକୋଷ୍ଟିମୁଲାଣ୍ଟସ୍" ଏବଂ "ଅଣ-ଉତ୍ତେଜକ" କୁହାଯାଏ) ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଧ୍ୟାନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରହିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

• କେତେବେଳେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଭୋକ ହ୍ରାସ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ପରେ ଚାଲିଯାଏ। ଯେକୌଣସି ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ମାତ୍ରା ଖୋଜିବା ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

ADHD ପିଲାକୁ କିପରି ଦଣ୍ଡ ଦେବେ?

ଯେହେତୁ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନେ ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଷ୍ଟକର ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ଥିର, ସ୍ପଷ୍ଟ ନିୟମ ଏବଂ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ନିରନ୍ତର ଗାଳି ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତାଙ୍କ ଭଲ କାମକୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ। "ତୁମେ ତୁମର ଖେଳଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂରରେ ରଖିବା ବହୁତ ଭଲ" ଭଳି ଛୋଟ କଥା ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଉତ୍ସାହ ହୋଇପାରେ।
• ନିୟମଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ: ଘରର ନିୟମଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ସ୍ଥାନରେ ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ ତାଲିକା।
• ତୁରନ୍ତ ପରିଣାମ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଦଣ୍ଡ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ହତାଶାରେ ତାହା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ, ଘଟଣା ସହିତ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ତୁରନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରନ୍ତୁ।
• "ସମୟ ସମାପ୍ତି" ପଦ୍ଧତି: ଏହା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଭୁଲ କରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ପାଇଁ (ପ୍ରତି ବର୍ଷ ବୟସରେ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍) ଏକ ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ରହିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଦଣ୍ଡ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶାନ୍ତ ହେବାର ସୁଯୋଗ ଭାବରେ ପରିଚିତ କରାନ୍ତୁ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ADHD ପିଲାର ଶିକ୍ଷା, ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲା ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ।