ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା: ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ବନ୍ଧୁ, ପରିବାର ସଦସ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଅଛନ୍ତି କି ଯିଏ ଦିନେ ଏତେ ଖୁସି ଏବଂ ଉତ୍ସାହୀ, କିନ୍ତୁ ହଠାତ୍ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ବିନା କାରଣରେ ଦୁନିଆ ସହିତ ବିରକ୍ତ ହୋଇଗଲେଣି? କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏହା କେବଳ ସେମାନଙ୍କର 'ଚରିତ୍ର', କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଭଳି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଥାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଆସୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ବିପଦ ହେଉଛି ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଏକ 'ସୁଇଚ୍' ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ସୁଇଚ୍ ମଝିରେ ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ, ଏହି ସୁଇଚ୍ ହଠାତ୍ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଚାଲିଯାଏ।

• ପାଗଳ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହି ସମୟରେ, ସେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେ ବିଶ୍ୱକୁ ଜିତିପାରିବ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସେ ଶୋଇ ନାହାଁନ୍ତି, ବହୁତ କଥା କୁହନ୍ତି, ନିରନ୍ତର କାମ କରନ୍ତି, ବହୁତ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅବିଚାରୀ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି। ଜଣେ ବାହାର ଲୋକ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ବହୁତ 'ସକ୍ରିୟ' ଏବଂ 'ଖୁସି' ସମୟ ପରି ମନେ ହୋଇପାରେ।

• ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଏହା ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ବିପରୀତ । ଆପଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖିତ, ଜୀବନରୁ ବିରକ୍ତ ଏବଂ ନିରାଶାଗ୍ରସ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲେ ସେଥିରେ ଆଗ୍ରହ ହରାଇ ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ କୌଣସି ଶକ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।

ଏହି ଉଚ୍ଚ-ନିମ୍ନ ଚକ୍ର ହେଉଛି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରର ପ୍ରକୃତି। ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବିନା, ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରି ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିଶତ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଡିପ୍ରେସନ କିମ୍ବା ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ପୀଡିତ।

ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଯଦିଓ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ଆସିପାରେ, କିଛି କାରଣ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କାହା ସହିତ ଘଟୁଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଥିବା କାହାକୁ କେବେବି ଏକା ଛାଡିବା ନାହିଁ , ଏବଂ ସେମାନେ ଯାହା କୁହନ୍ତି ତାକୁ କେବେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅ ନାହିଁ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଆମେ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ ବୋଲି ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ

ପ୍ରାୟତଃ, କେହି ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସେମାନେ କିଛି ସଙ୍କେତ କିମ୍ବା ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତ ଦେଖାନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନି ପାରିବା ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଥାଆନ୍ତେ, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବେ?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଗୋଟିଏ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରେ।

୧. ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ: କୌଣସି କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ତାଙ୍କ ସହିତ ଅଛନ୍ତି।

୨. କଥାବାର୍ତ୍ତା: ତାଙ୍କ କଥା ଶୁଣନ୍ତୁ। ବିଚାର କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ନ ଦେଇ ସେ କ’ଣ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଶୁଣନ୍ତୁ। "ତୁମେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ?" ଭଳି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ।

୩. ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ନିଅନ୍ତୁ: ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ଘରେ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ବାଇପୋଲାର ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ନିମ୍ନ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

୪. ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବାହାର କରନ୍ତୁ: ଘରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଔଷଧ, ଧାରୁଆ ଅସ୍ତ୍ର, ବନ୍ଧୁକ ଏବଂ ବିଷ, ବ୍ୟକ୍ତିର ପହଞ୍ଚିବାଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁରନ୍ତ କ'ଣ କରିବେ!

ସ୍ଥିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣଯଦି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାରୁ ରୋକିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।

• ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।
• ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା ପାଇଁ ଜାତୀୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହେଲ୍ପଲାଇନ୍ ନମ୍ବର 1926 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଯୋଗାଇବେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ ହୁଏ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ନେଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା କୌଣସି ଔଷଧର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ କରିଛନ୍ତି , ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲର ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟର (ଟେଲିଫୋନ୍ ନମ୍ବର: 0112 686 143) କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ସୂଚନା ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ସଠିକ୍ ସମୟରେ କୌଣସି ଅସହାୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।