ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଆଶାଜନକ ସମୟ। ତଥାପି, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଣ୍ଟା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଶରୀରର ଅସ୍ୱସ୍ତି ସହ୍ୟ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, ନୁହେଁ କି? ଗର୍ଭ ଭିତରେ ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଥାଏ। କିଛି ମା' ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ରାତିରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହିଭଳି ସମୟରେ, କେବଳ ବଟିକା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନ ରହି ଏହି ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା କିପରି? କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?
କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ ହେଉଛି ଏକ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଔଷଧଠାରୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସନ୍ଧିରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡର ସଂରଚନା, ଅର୍ଥାତ୍ ହାଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଫିଟ୍ ହେବାର ଉପାୟ ଭୁଲ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ ଏହି ଭୁଲ ସଂରଚନାଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ମୃଦୁ ମାନୁଆଲ୍ ଚାପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଏକ ସମାୟୋଜନ କୁହାଯାଏ।
ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୁଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାଶୟ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ କେନ୍ଦ୍ରକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ହରମୋନ (ବିଶେଷକରି ରିଲାକ୍ସିନ ହରମୋନ) ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଢିଲା କରିଦିଏ ଏବଂ ଢିଲା କରିଦିଏ। ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରସ୍ତୁତି। କିନ୍ତୁ ଏହି କାରଣରୁ, ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ସହଜରେ ସଜାଡ଼ିରୁ ଖସିଯାଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରାଥମିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଏହି ହରମୋନ ଏବଂ ଶରୀରର ଓଜନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା, ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ର ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା।
ଗର୍ଭବତୀ ମାଆଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ?
ଏହା ଅନେକ ମା’ଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ। "ମୋ ଶିଶୁର କିଛି ହେବ କି?" "ଏହା କ’ଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ?" ଭୟ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିବା ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟରଙ୍କଠାରୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭବତୀ ଶରୀରର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ।
- କୋମଳ ପଦ୍ଧତି: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ , ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ଯେତେ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡ଼େ ନାହିଁ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ କୋମଳ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଭାବରେ କରାଯାଏ।
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ:ଗର୍ଭବତୀ ମା’ଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ଟେବୁଲ ଏବଂ କୁଶନ ଅଛି। ଏହି ଟେବୁଲଗୁଡ଼ିକର ଯେଉଁ ଅଂଶରେ ପେଟ ଅଛି ତାହାକୁ ତଳକୁ କରାଯାଇପାରିବ। ତେଣୁ, ଆପଣ ପେଟ ଉପରେ କୌଣସି ଚାପ ନପାଇ ବହୁତ ଆରାମରେ ବସି ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହେଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି।
| ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ପିଠି ଏବଂ ଉପର ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଗର୍ଭାଶୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ମେରୁଦଣ୍ଡର ବକ୍ରତା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ତଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ସାକ୍ରୋଇଲିଆକ୍ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା) | ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଣ୍ଟା ଅଞ୍ଚଳର ସନ୍ଧିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ହୋଇପାରେ। |
| ସାଇଟିକା | ଗୋଡ଼ର ପଛ ପାଖରୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଏହା ସାୟାଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁର ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। |
| ପଞ୍ଜରାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଗର୍ଭାଶୟ ଉପରକୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ପଞ୍ଜରା ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିବା ଯୋଗୁଁ ଏହା ହୋଇପାରେ। |
| ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ। |
ପାରମ୍ପରିକ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କୁହନ୍ତି?
ଏଠାରେ ଆମକୁ ମୁଦ୍ରାର ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆମ ଦେଶର ଅନେକ ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏପରି ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏହି ପଦ୍ଧତିର ସଫଳତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ କୌଣସି ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଗୃହୀତ ଅଧ୍ୟୟନ ନାହିଁ।ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ।
"ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ ପିଠି ଏବଂ ଅଣ୍ଟାର ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଢିଲା ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ପକାଇବା କିମ୍ବା ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମୋଡ଼ି ଦେବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ବଢ଼ିପାରେ," କିଛି ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି।
ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଫିଜିଓଥେରାପି, ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ହିଟ୍ ଥେରାପି ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକର ସଫଳତା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଆଧାର ଅଛି।
ତଥାପି, କିଛି କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟର ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଶିଶୁଟି ଭୁଲ ପୋଜିସନରେ ( ବ୍ରିଚ୍ ପୋଜିସନ୍ ) ଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯଦି ମୁଣ୍ଡ ଉପରକୁ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ ସଂଶୋଧନ କରାଯାଇପାରିବ। ଏଥିପାଇଁ ୱେବଷ୍ଟର ଟେକନିକ୍ ନାମକ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଦ୍ଧତି ଅଛି। ତଥାପି, ଏହା 100% ସଫଳ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗବେଷଣା ହୋଇନାହିଁ।
ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଏସବୁ ସହିତ, ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ତେବେ ମୁଁ ଏହା କରିବା ଉଚିତ କି ନୁହେଁ?"
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହିସବୁ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର (ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ/ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ)ଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। ତାଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ପରେ ହିଁ ଆପଣ ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରାଜି ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ ହେଉଛି ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବା।
ଜଣେ ଉପଯୁକ୍ତ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିପରି ବାଛିବେ?
- ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ: ସିଧାସଳଖ ପଚାରନ୍ତୁ, "ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭବତୀ ମା'ମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି କି? ଆପଣ କେତେ ଦିନ ଧରି ଏହା କରିଆସୁଛନ୍ତି?"
- ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ: ସେମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଶିଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ନାତକୋତ୍ତର ତାଲିମ ପାଇଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
- ସୁପାରିଶ ପାଆନ୍ତୁ: ଆପଣ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁ, ପରିବାର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ ମାଗିପାରିବେ।
- ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବେ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତି, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ। ସେ ଏପରି ଜଣେ ହେବା ଉଚିତ ଯିଏ ଧର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବେ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ପାଇଁ ମାସରେ ଥରେ, ତା'ପରେ ପ୍ରତି ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଏବଂ ଶେଷ ମାସ ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କେତେବେଳେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟିକ୍ ଯତ୍ନ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଏହି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ/ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଅନୁମୋଦନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଗର୍ଭବତୀ ମା’ମାନଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମ ପାଇଥିବା ଜଣେ କାଇରୋପ୍ରାକ୍ଟରଙ୍କୁ ବାଛନ୍ତୁ।
- ଏହା ଏକ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା, ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ। ତେଣୁ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗବେଷଣା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |