ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ କଦଳୀ, କମଳା ଏବଂ ବ୍ରୋକୋଲି ଭଳି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଏହି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ହେଉଛି ପୋଟାସିୟମ୍ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଶରୀର ପାଇଁ ଜରୁରୀ ପୋଟାସିୟମ୍, ଯଦି ଏହା ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତେବେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ? ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ହାଇପରକଲେମିଆ କୁହାଯାଏ।
ପୋଟାସିୟମ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହାକୁ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଭାବ। ପୋଟାସିୟମ୍ ଏହି ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଗମ ଭାବରେ ଯାତ୍ରା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପୋଟାସିୟମର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି:
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟମିତ ତାଳରେ ବଜାୟ ରଖିବା।
- ଆମର ରକ୍ତଚାପ ସ୍ଥିର ରଖିବା।
- ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗାଯୋଗ।
ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀର ଏହି ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବହୁତ ଭଲ ଥାଏ। ଆମେ ଖାଦ୍ୟରୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣକୁ ନେଇଥାଉ ଏବଂ ପରିସ୍ରାରେ ଆମର କିଡନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଅତିରିକ୍ତକୁ ବାହାର କରିଦେଉ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ସେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କିଡନୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କିପରି ମାପନ୍ତି?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସରଳ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମର ପରିମାଣ ମାପିପାରିବେ। ଫଳାଫଳ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବ।
| ପୋଟାସିୟମ ସ୍ତର | ମୂଲ୍ୟ (mmol/L) | ଅର୍ଥ |
|---|---|---|
| ହାରାହାରି ସ୍ତର | ୩.୫ – ୫.୫ ମିମୋଲ/ଲିଟର | ଏହି ସ୍ତର ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କଙ୍କ ରହିବା ଉଚିତ। |
| ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର (ହାଇପରକାଲେମିଆ) | ୫.୫ ମିମୋଲ/ଲିଟରରୁ ଅଧିକ | ଏହି ସ୍ତର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜି ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। |
| ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର | ୬.୫ ମିମୋଲ/ଲିଟରରୁ ଅଧିକ | ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି। ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କୁ ହୁଏତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ। |
କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର "ତୀବ୍ର" ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ "କ୍ରନିକ୍" ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ନେବାକୁ ପଡିବ।
ଆମ ଶରୀରରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ?
ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ବୃକକ୍ ରୋଗ । ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ଫିଲ୍ଟର, ବୃକକ୍, ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ତା'ପରେ, ସେହି ପୋଟାସିୟମ୍ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବୃକକ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ। ତାଙ୍କ ଡାକ୍ତର ତାଙ୍କୁ କଦଳୀ, କମଳା ଏବଂ ଆଭୋକାଡୋ ଭଳି ପୋଟାସିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସୀମିତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ପରାମର୍ଶ ପାଳନ ନକରି ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜାରି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କର ଦୁର୍ବଳ ବୃକକ୍ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ପୋଟାସିୟମ୍ ବାହାର କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ।
ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିର କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର କାରଣ ଦର୍ଶାଯାଇଛି।
| କାରଣ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ବୃକକ୍ ରୋଗ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ବିଫଳ ହୁଏ, ସେମାନଙ୍କର ପୋଟାସିୟମ ନିର୍ଗତ କରିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଏ। |
| ପୋଟାସିୟମ ଅଧିକ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ | ବୃକକ୍ ରୋଗ ହେଲେ ପୋଟାସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (କଦଳୀ, କମଳା, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଆଭୋକାଡୋ) ଖାଇବା। |
| କିଛି ଔଷଧ | କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ପରି ଜିନିଷ ବୃକକ୍ ପାଇଁ ପୋଟାସିୟମ ବାହାର କରିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ (କମ୍ ସାଧାରଣ) କାରଣଗୁଡ଼ିକ | |
| ଆଡିସନ୍ ରୋଗ | ଏହା ଏକ ହରମୋନଜନିତ ରୋଗ ଯାହା ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। |
| ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ମଧୁମେହ | ଯଦି ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରା ନ ଯାଏ, ତେବେ ବୃକକ୍ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। |
| ନିର୍ଜଳନ | ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ହେଲେ, ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। |
| ଗୁରୁତର ପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଆଘାତ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପୋଟାସିୟମ କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା | ହୃଦଘାତ, HIV ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କେମୋଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା। |
ପୋଟାସିୟମର ବୃଦ୍ଧି ଶରୀର ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ?
ପୋଟାସିୟମର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ମଧ୍ୟରେ ସଙ୍କେତ ପ୍ରସାରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ପଟାସିୟମର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏହି ସଙ୍କେତ ବ୍ୟବସ୍ଥା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ। ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭାବ ଆମ ହୃଦୟ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ।
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ଅନିୟମିତତା (ଆରିଦମିଆ): ହୃଦୟ ମଧ୍ୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀ। ପୋଟାସିୟମ୍ ହୃଦୟର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତର, ମାୟୋକାର୍ଡିୟମ୍ କୁ ଯାଉଥିବା ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ତାଳବଦ୍ଧ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଥାଏ, ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ହୃଦୟ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ, କିମ୍ବା ବହୁତ ଦ୍ରୁତ, କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।
- ହୃଦଘାତ : ଏହି ଅନିୟମିତ ହୃଦଘାତ ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ।
- ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ପକ୍ଷାଘାତ : ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ମାଂସପେଶୀକୁ ପଠାଯାଉଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ପକ୍ଷାଘାତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତରର ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ଭଳି କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଔଷଧ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅସ୍ୱାଭାବିକ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦିଓ ପୋଟାସିୟମ୍ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ, ରକ୍ତରେ ଏହାର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି (ହାଇପରକ୍ୟାଲେମିଆ) ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।
- ରକ୍ତରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ।
- ଅତ୍ୟଧିକ ଅଧିକ ପୋଟାସିୟମ୍ ସ୍ତର ସିଧାସଳଖ ହୃଦ୍କ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଅନିୟମିତ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ହୃଦ୍ଘାତ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ରୋଗ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
- ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment