ଆପଣ କେବେ ଆପଣଙ୍କ ବାଥରୁମ୍, ରୋଷେଇ ଘରର ସିଙ୍କ୍ କିମ୍ବା ପୁରୁଣା ଫର୍ଣ୍ଣିଚର ଥିବା କୋଠରୀର କାନ୍ଥରେ ସବୁଜ, କଳା, ମଖମଲ ଭଳି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଦାଗ ଦେଖିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ, ପତଳା ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଛାଞ୍ଚ। ଯଦିଓ ଆମେ ଏହାକୁ କେବଳ ମଇଳା ବୋଲି ଭାବି ଏହାକୁ ଭୁଲିଯାଉ, ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆମ ଘର ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ କଥା ହେବା ଛାଞ୍ଚ କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଦୂର କରିବେ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଛାଞ୍ଚ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଛାଞ୍ଚ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର କବକ । ଛାଞ୍ଚକୁ ଏକ ଛୋଟ ଗଛ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ। ଏହାର ବିହନ, କିମ୍ବା ବୀଜ , ସବୁଠି ବାୟୁରେ ଭାସମାନ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ। ଏହି ବୀଜଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପାଣି କିମ୍ବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଥିବା ସ୍ଥାନ ପାଇବା ମାତ୍ରେ, ସେମାନେ ବଢ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ଯେପରି ଏକ ଗଛକୁ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ମାଟି ଏବଂ ପାଣି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।
ସାଧାରଣତଃ, ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଓଦା ପୃଷ୍ଠରେ ଛାଞ୍ଚ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଏହା ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ଏହା ସାମଗ୍ରୀ (କାନ୍ଥ, ବୋର୍ଡ, କପଡ଼ା) ହଜମ କରିବା କିମ୍ବା 'ଖାଇବା' ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ହିଁ ସମୟ ସହିତ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି କରିଥାଏ।
ଛାଞ୍ଚ କେଉଁଠାରେ ବଢ଼ିପାରେ?
ଘରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଯେଉଁଠାରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଜମା ହୁଏ, ଛାଞ୍ଚ ବଢ଼ିପାରେ।
- ପାଣି ଲିକ୍ ହେଉଥିବା ପାଇପ୍ ପାଖରେ
- ବାଥରୁମରେ ଟାଇଲ୍ସ ମଧ୍ୟରେ
- ଯେଉଁଠାରେ ଛାତରୁ ପାଣି ଝରୁଛି
- ରୋଷେଇ ଘରର ସିଙ୍କ୍ ତଳେ
- ବେସମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଭୂମିସ୍ତରୀୟ କୋଠରୀଗୁଡ଼ିକରେ
- କାର୍ପେଟ ତଳେ
- ଆଲମାରୀ ଭିତରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ବାୟୁଚଳନ ଖରାପ ଥାଏ
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଛାଞ୍ଚ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ ଲୁଚି ରହିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।
ଛାଞ୍ଚ ଦୂର କରିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଏହାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଘରର କ୍ଷତି।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ
ଛାଞ୍ଚ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଲର୍ଜି, ଆଜ୍ମା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି। ଛାଞ୍ଚର ବୀଜାଣୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହୋଇପାରେ।
| ଛାଞ୍ଚ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ ଏପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|
| 🤧 ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା |
| 😷 କାଶ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ |
| 😮💨 ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି। |
| 👁️ ଆଖି ଲାଲ ପଡ଼ିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ଲୁହ ପଡ଼ିବା |
| 🤚 କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଜ୍ୱଳନ ହେବା |
| 🤒 ବାରମ୍ବାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ |
| 🫁 ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫଙ୍ଗାଲ୍ ନିମୋନିଆ । |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଛାଞ୍ଚ ଅଛି ବୋଲି ସନ୍ଦେହ ହେଉଛି, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଘରେ ଛାଞ୍ଚ କିପରି ଦୂର କରିବେ?
ଛାଞ୍ଚ ଅପସାରଣକୁ ଛାଞ୍ଚ ପ୍ରତିକାର କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଛାଞ୍ଚ 3x3 ଫୁଟରୁ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ , ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜେ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଅଞ୍ଚଳରେ ବ୍ୟାପିଯାଇଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଛାତ କିମ୍ବା କାନ୍ଥ ଭିତରକୁ ପଶିଯାଇଛି, ତେବେ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ।
ଛାଞ୍ଚ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ!
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଛାଞ୍ଚ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ବୀଜାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ।
- N95 ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଏକ ନିୟମିତ ସର୍ଜିକାଲ୍ ମାସ୍କ ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ବୀଜାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବ ନାହିଁ। ଏକ N95 ମାସ୍କ ସେମାନଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଣିଦେବ।
- ଗ୍ଲୋଭସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଅତି କମରେ କହୁଣୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବା ରବର୍ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏପରି ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ ଏବଂ କୌଣସି ଗାତ ନଥାଏ।
- କ୍ଷୟକ୍ଷତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ପୋଷାକ: ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏକ କ୍ଷୟକ୍ଷତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କଭରଅଲ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ନଚେତ୍, କାମ ସରିବା ପରେ ସମସ୍ତ ପୋଷାକକୁ ଅନ୍ୟ ପୋଷାକ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ ନକରି ଗରମ ପାଣିରେ ପୃଥକ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଛାଞ୍ଚ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ
୧. ଆର୍ଦ୍ରତାର କାରଣକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ:ପ୍ରଥମ କାମ ହେଉଛି ଛାଞ୍ଚ ବଢ଼ିବା ପାଇଁ କାରଣ ହୋଇଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିବା। ପାଣି ପାଇପ୍ ଫାଟି ଯାଇଛି କି? ଛାତରୁ ପାଣି ଲିକ୍ ହେଉଛି କି? ପ୍ରଥମେ ସେହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ।
୨. ଓଦା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ: ଛାଞ୍ଚ ବାହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସମସ୍ତ ଓଦା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
3. ମସୃଣ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ: ଟାଇଲ୍, କାଚ ଏବଂ ଧାତୁ ଭଳି ଛିଦ୍ରହୀନ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ସଫା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ରଶ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ।
୪. ଛିଦ୍ରଯୁକ୍ତ ପୃଷ୍ଠ: କାଠ ଏବଂ କାନ୍ଥ ଭଳି ଛିଦ୍ରଯୁକ୍ତ ପୃଷ୍ଠକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ କବକନାଶକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବ୍ଲିଚ୍ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ବ୍ଲିଚ୍ କେବଳ ପୃଷ୍ଠରେ ଥିବା ଛାଞ୍ଚକୁ ମାରିପାରେ, ଏହା ଛିଦ୍ର ଭିତରକୁ ଯାଇ ମୂଳକୁ ମାରିପାରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଛାଞ୍ଚ ପୁଣି ଆସିପାରେ।
୫. ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷ: କିଛି ଜିନିଷ, ଯେପରିକି କାର୍ପେଟ, ଗଦି, କପଡା ଏବଂ ପୁରୁଣା ପୁସ୍ତକ, ଛାଞ୍ଚରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରି ବଦଳାଇବା ଭଲ। ନଚେତ୍, ଛାଞ୍ଚ ପୁଣି ଆସିବ।
6. ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିଯାଆନ୍ତୁ: ସଫା କରିବା ପରେ, ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକୁ ଅତି କମରେ 48 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଝରକା ଖୋଲି ଏବଂ ପଙ୍ଖା ଚାଲୁ କରି ଏହାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରିବେ।
୭. ରଙ୍ଗ କରିବା: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିବା ପରେ ହିଁ ରଙ୍ଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା କଲ୍କ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଓଦା ପୃଷ୍ଠରେ ରଙ୍ଗ କରନ୍ତି, ତେବେ ରଙ୍ଗ ଭିତରେ ଛାଞ୍ଚ ପୁଣି ବଢ଼ିବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଛାଞ୍ଚକୁ ବାହାର କରି ଆର୍ଦ୍ରତା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଞ୍ଚ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପୁଣି ବଢ଼ିବ। ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
ମୋର ସଫା ସଫଳ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ ହିଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ଭାବିପାରିବେ:
- ଆର୍ଦ୍ରତା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସମସ୍ୟା (ଯେପରିକି ଲିକ୍) ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାଧାନ ହୋଇଛି।
- ମୁଁ ଛାଞ୍ଚ ଦେଖିପାରୁନାହିଁ କିମ୍ବା ଗନ୍ଧ ପାଇପାରୁନାହିଁ।
- କିଛି ଦିନ ପରେ, କୌଣସି ନୂତନ ଛାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ପାଣି ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।
- କାନ୍ଥର ଆର୍ଦ୍ରତା 15% ରୁ କମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତା ମିଟର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ଯଦି ଏସବୁ ଠିକ୍ ଥାଏ, ତେବେ ତୁମର ଯୁଦ୍ଧ ସଫଳ! ତଥାପି, ଛାଞ୍ଚର ପୁନଃବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ସର୍ବଦା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଛାଞ୍ଚ ଏକ କବକ ଯାହା ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଘର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
- ଛାଞ୍ଚକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଯେକୌଣସି ପାଣି ଲିକ୍ ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ମରାମତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
- ଛାଞ୍ଚ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ନିରାପଦ ରହିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।N95 ମାସ୍କ, ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
- ଛାଞ୍ଚ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ଲିଚ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବଦଳରେ, ସାବୁନ ପାଣି କିମ୍ବା ଉପଯୁକ୍ତ କବକନାଶକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଛାଞ୍ଚ ସମସ୍ୟା ବଡ଼ (3x3 ଫୁଟରୁ ଅଧିକ) କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ପରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଛାଞ୍ଚ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.