ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ କେତେବେଳେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ତା’ପରେ ହଠାତ୍ କୌଣସି କାରଣ ବିନା ଦୁଃଖ ଏବଂ ହତାଶ ହୋଇଯାଆନ୍ତି? ଗୋଟିଏ ଦିନ ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଦୁନିଆକୁ ଜିତିପାରିବେ, ଏବଂ ପରଦିନ ସେମାନେ ଜୀବନରେ ଏତେ କ୍ଲାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ବିଛଣାରୁ ଉଠି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ? ଏହି ପ୍ରକାରର ଭାବପ୍ରବଣତା ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଆମେ ଚିକିତ୍ସାରେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଆମେ କହୁଛୁ।
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କ’ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନୋଭାବ, ଶକ୍ତି ସ୍ତର, ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହାକୁ ପୂର୍ବରୁ 'ମାନିକ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍' କୁହାଯାଉଥିଲା। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି ଏବଂ ଶକ୍ତିର ସମୟ ('ମାନିଆ' କୁହାଯାଏ) ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖ, ନିରାଶା ଏବଂ ବିରକ୍ତିର ସମୟ ('ଡିପ୍ରେସନ୍' କୁହାଯାଏ) ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହାକୁ ଏକ ଟ୍ରେନ୍ ପରି ଭାବ। ଥରେ ଏହା ପାହାଡ଼ ଉପରକୁ ଯାଏ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହା ପାହାଡ଼ ତଳକୁ ଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ 'ଦ୍ୱିପୋଲାର' (ଦ୍ୱି - ଦୁଇ, ଧ୍ରୁବୀୟ - ଅତି) କୁହାଯାଏ କାରଣ ମନ ଦୁଇଟି ଅତି (ପୋଲ) ମଧ୍ୟରେ ଦୋହଲିଥାଏ।
- ମାନିଆ: ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି, ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଶକ୍ତିର ଏକ ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, କିଛି ଲୋକ ଚିଡିଚିଡା, ଆବେଗପ୍ରବଣ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି। କେତେକ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ (ଭ୍ରମ) କିମ୍ବା ବାସ୍ତବ ନୁହେଁ ( ଭ୍ରମ ) ଜିନିଷ ଦେଖିବା କିମ୍ବା ଶୁଣିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି।
- ହାଇପୋମାନିଆ: ଏହା ମାନିଆର ଏକ ମୃଦୁ ରୂପ। ଏଠାରେ, ଆପଣ ଏପରି ଭ୍ରମ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଗମ୍ଭୀର। ତଥାପି, ଆପଣ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ଡିପ୍ରେସନ୍: ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଚରମ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବହୁତ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ନିରାଶ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଆପଣ କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମେଜର୍ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଭଳି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ମାନିକ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅପେକ୍ଷା ଡିପ୍ରେସନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି।
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି କି?
ହଁ, ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହି ବର୍ଗୀକରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
- ଦ୍ୱିଧାବିଶିଷ୍ଟ I:ଏହି ପ୍ରକାରରେ, ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ମାନିଆ ଏପିସୋଡ୍ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଏପିସୋଡ୍ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଥାଏ ଯେ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ଅତି କମରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏପିସୋଡ୍ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
- ବାଇପୋଲାର II: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କର ଏକ ବଡ଼ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏପିସୋଡ୍ ଏବଂ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ହାଲୁକା ହାଇପୋମାନିକ୍ ଏପିସୋଡ୍ ହୋଇଥିବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ବାଇପୋଲାର I ପରି ଆପଣଙ୍କର କେବେବି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ମାନିଆ ଏପିସୋଡ୍ ନାହିଁ।
- ସାଇକ୍ଲୋଥାଇମିକ୍ ଡିସଅର୍ଡର: ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ଦୁଇ ବର୍ଷ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଜଣେ ପିଲା କିମ୍ବା ଯୁବକଙ୍କଠାରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ହାଲୁକା ମାନିଆ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଲକ୍ଷଣ ରହିଥାଏ। ତଥାପି, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବାଇପୋଲାର୍ I କିମ୍ବା II ପରି ଗୁରୁତର ନୁହେଁ।
- ଦ୍ରୁତ ସାଇକେଲ ଚାଳନ: ଏହା କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାର ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ବିକଶିତ ହେବାର ଏକ ପଦ୍ଧତି ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଚାରି କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ମନୋଭାବର ଏପିସୋଡ୍ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଦ୍ରୁତ ସାଇକେଲ ଚାଳନ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ ଏଗୁଡ଼ିକର ତୀବ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବା।
| ଏକ ମାନିକ୍ ଏପିସୋଡର ଲକ୍ଷଣ | ଡିପ୍ରେସନର ଲକ୍ଷଣ |
|---|---|
| ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି, ଆଶା, ଉତ୍ସାହ। | ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ନିରନ୍ତର ଥକାପଣ। |
| ଖୁସିରୁ କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଚିଡିଚିଡା ଅନୁଭବରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ। | ନିରାଶାର ଭାବନା, ମୂଲ୍ୟହୀନ ହେବାର ଭାବନା। |
| ଅସାଧାରଣ ଭାବରେ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଆବଶ୍ୟକତା ହ୍ରାସ। | ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲ, ସେଥିରୁ ଆନନ୍ଦ ନ ପାଇବା। |
| ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କଥା ହେଉଛି, ନିରନ୍ତର କଥା ହେଉଛି। | ଏକାଗ୍ରତା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଭୁଲିଯିବା। |
| ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା। | ବହୁତ ଧୀରେ କହୁଛି। |
| ଏପରି ବଡ଼ ଯୋଜନା କରିବା ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ କରିବା ଅସମ୍ଭବ। | ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ କାନ୍ଦ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ କଷ୍ଟ। |
| ବେପରୁଆ ହେବା, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା (ଯଥା ଅତ୍ୟଧିକ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା)। | ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା। |
| ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। | ଭୋକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି)। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ, "ମୁଁ ସବୁକିଛି କରିପାରିବି" ଭାବନା। | ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସମାପ୍ତ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତାଧାରା କିମ୍ବା ଏପରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା। |
ପିଲା ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD), ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା, କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଡିପ୍ରେସନ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର କାହିଁକି ହୁଏ?
ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଗବେଷକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ ହୋଇପାରେ।
- ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଏହା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଟିକେ ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ବିକଶିତ କରିବେ।
- ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ଅସନ୍ତୁଳନ ଏଥିପାଇଁ ଦାୟୀ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ।
- ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:ପିଲାଦିନର ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା, ଗୁରୁତର ଚାପ, କିମ୍ବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ରୋଗକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ । ଏହା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି। ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସାରା ଜୀବନ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପଡିବ।
ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେଲେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଭଲ କଥା। କାରଣ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏବେ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଫେରାଇ ନେଇପାରିବେ।
ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମୁଖ୍ୟତଃ ଅନେକ ଅଂଶର ମିଶ୍ରଣ।
1. ଔଷଧ
ଏହା ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଏବଂ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ।
- ମନୋଭାବ ସ୍ଥିରକାରୀ: ଲିଥିୟମ୍, ଭାଲପ୍ରୋଏଟ୍, ଲାମୋଟ୍ରିଜିନ୍ ଭଳି ଔଷଧ।
- ଆଣ୍ଟିସାଇକୋଟିକ୍ସ: ଓଲାଞ୍ଜାପିନ୍, କ୍ୱେଟିଆପିନ୍ ଭଳି ଔଷଧ।
- ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ: ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ମନୋଭାବ ସ୍ଥିରକାରୀ ଔଷଧ ସହିତ ମିଶ୍ରଣରେ ଦିଆଯାଏ। ନଚେତ୍, ଡିପ୍ରେସନ ମାନିଆରେ ପରିଣତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୨. ମନୋଚିକିତ୍ସା
ଔଷଧ ପରି ଟକ୍ ଥେରାପି ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆନ୍ତଃବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ସାମାଜିକ ତାଳ ଚିକିତ୍ସା (IPSRT): ପ୍ରତିଦିନ ସମାନ ସମୟରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ଖାଇବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇ ମନୋଭାବକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆଚରଣ ଶୈଳୀକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ମାନସିକ ଶିକ୍ଷା: ରୋଗ ବିଷୟରେ ନିଜକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଲେ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାରେ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୩. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
- ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକନଭଲସିଭ୍ ଥେରାପି (ECT): ଔଷଧ ଏବଂ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ଗୁରୁତର ମାମଲା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା।
- ଜୀବନଶୈଳୀ: ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାରି ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସୁଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ସେମାନଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜଣେ ମାନସିକ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସମର୍ଥନ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଅମୂଲ୍ୟ ହେବ।
- ରୋଗ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲଟି ପଢିବା ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପଦକ୍ଷେପ। ରୋଗ ବୁଝିବା ପରେ, ଆପଣ ଧର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଆଚରଣକୁ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ।
- ଚିକିତ୍ସାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଔଷଧ ଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
- ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ: ଏହା ଏକ ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରା। ଏପରି ସମୟ ଆସିବ ଯେତେବେଳେ ପରିସ୍ଥିତି ଭଲ ହୋଇଯିବ, ଏବଂ ଏପରି ସମୟ ଆସିବ ଯେତେବେଳେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ଥରେ ଦେଖାଦେବ। ଏହି ସବୁ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ରୁହନ୍ତୁ।
- ସେମାନଙ୍କୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: "ଏହା ମନର ଦୁର୍ବଳତା" ପରି କଥା କୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବୁଝନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଏକ ଶାରୀରିକ ରୋଗ ପରି ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏକ ମାନସିକ ରୋଗ କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ତ୍ରୁଟି ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଠିକ୍ ମଧୁମେହ ପରି।
- ଏହି ରୋଗରେ ଆପଣ ଏକା ଅଛନ୍ତି ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଏହି ରୋଗ ସହିତ ସଫଳତାର ସହିତ ବଞ୍ଚୁଛନ୍ତି।
- ସଠିକ୍ ଔଷଧ, ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ସମର୍ଥନ ସହିତ, ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସୁଖୀ, ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାରିଠାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ ହେବ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୋଗାଯୋଗ ରଖିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |