Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 General Health Information

କଣ ଚାପ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ? କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ଯୁବକ ହୋଇପାରିବେ କି? (ଜୈବିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ)

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 15, 2026 · 5 min read

କଣ ଚାପ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ? କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ଯୁବକ ହୋଇପାରିବେ କି? (ଜୈବିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ)
Table of Contents ▾

ଚାପ, ଅର୍ଥାତ୍ ମାନସିକ ଚାପ , ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି, ନୁହେଁ କି? କାମରେ ସମସ୍ୟା, ଘରେ ସମସ୍ୟା, ପରୀକ୍ଷା... ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଏସବୁ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଏହି ମାନସିକ ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରୁ, ଅର୍ଥାତ୍ କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୃଦ୍ଧ କରୁଛି? ଏହା ଶୁଣିବା ପରେ ଆପଣ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି କାହାଣୀର ଏକ ବହୁତ ଭଲ ଦିଗ ଅଛି। ସଦ୍ୟତମ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହାରକୁ ଓଲଟାଇ ଦେବା ସମ୍ଭବ। ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା।

⚡ Interactive Clinical Tool
🧠
Measuring stress

Check your stress levels

Open Interactive Calculator →

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ଫେରାଇ ଅଣାଯାଇପାରିବ କି?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଭାବୁଥିଲୁ ଯେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ଏକପାଖିଆ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ପଛକୁ ଫେରିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ଗୁରୁତର ମାନସିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚାପ, କିମ୍ବା ଆଘାତ, ଆମ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧ କରିପାରେ। ତଥାପି, ସେହି ଚାପରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ, ଆମର ଶରୀର ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ବୟସକୁ ଫେରିଯାଏ।

ଏହାକୁ ଜୈବିକ ବୟସ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମ ପ୍ରମାଣପତ୍ରରେ ଥିବା ବୟସ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ପୁରୁଣା ଏବଂ କେତେ ଜୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିବା ଜଣେ ବୈଜ୍ଞାନିକ କହିଛନ୍ତି ଯେ, "ଆମେ ଭାବୁଥିଲୁ ଯେ ଜୈବିକ ବୟସ ବୟସ ସହିତ ସିଧାସଳଖ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ଏହା ସତ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ରାସ୍ତାରେ ଉପର ଏବଂ ତଳ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଚାପ ଥାଏ, ଏହା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଏହା ସେଠାରେ ରହିଥାଏ କି ନାହିଁ। ଆମେ ଏବେ ଦେଖାଇଛୁ ଯେ ଏହା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଚାପ ଚାଲିଗଲେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିପାରିବ।"

ଏହା କିପରି ଆବିଷ୍କାର ହେଲା? DNA ସାହାଯ୍ୟରେ ବୟସ କିପରି ମାପ କରିବେ?

ତୁମେ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବ ଯେ ତୁମେ ଏହିପରି କିଛି କିପରି ମାପ କର। ଏହା DNA ମିଥାଇଲେସନ୍ ଘଣ୍ଟା ନାମକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉନ୍ନତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସମୟ ସହିତ, ଆମ ଶରୀରରେ DNA କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିହ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖି, ଯେପରି ଗଛରେ ଥିବା ବଳୟଗୁଡ଼ିକୁ ଗଣନା କରାଯାଏ, ଆମେ ଏବେ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରକୃତ ବୟସ ଦିନ, ସପ୍ତାହରେ ମଧ୍ୟ ମାପିପାରିବା।

ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ପରୀକ୍ଷଣ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଏଥିରେ, ଏକ ବୃଦ୍ଧ ମୂଷା ଏବଂ ଏକ ଯୁବ ମୂଷାକୁ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏପରି ଭାବରେ ଯୋଡା ଯାଇଥାଏ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବିନିମୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ "ପାରାବାୟୋସିସ୍" କୁହାଯାଏ। କିଛି ଦିନ ପରେ, ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଯୁବ ମୂଷାର ଜୈବିକ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ମୂଷାର ବୟସ ହ୍ରାସ ପାଇଛି! ଆହୁରି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଦୁହେଁ ପୁଣି ଅଲଗା ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବୃଦ୍ଧ ମୂଷାଟି ତା'ର ସାଧାରଣ ବୟସକୁ ଫେରିଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ବୃଦ୍ଧ ରକ୍ତରୁ ଚାପ ଦୂର ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧିର ହାର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ।

ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ ଏହା କିପରି ଘଟେ?

ମଣିଷ ବ୍ୟବହାର କରି ଗବେଷଣାଅତୀତରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରର ଜୈବିକ ବୟସ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହା ଆପଣ ସହଜରେ ବୁଝିପାରିବେ।

ଚାପ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଜୈବିକ ବୟସ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ
ଜରୁରୀକାଳୀନ ହିପ୍ ସର୍ଜରୀ, ଯେପରିକି ହିପ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବୟସ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। 4-7 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥତା ଆସି ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯାଏ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ, ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ତଥାପି, ପ୍ରସବ ପରେ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିଯାଏ।
ଗୁରୁତର COVID-19 ସଂକ୍ରମଣ ସଂକ୍ରମଣ ଜୈବିକ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦିଓ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ସୁସ୍ଥତା ଘଟେ, ତଥାପି ମହିଳାମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି ।
ଇଲେକ୍ଟିଭ୍ ସର୍ଜରୀ ଶରୀର ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥିବାରୁ, ଏହାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିନଥାଏ।

ସମସ୍ତେ ସମାନ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ।

ବୁଝିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଚାପ ପରେ ସମସ୍ତେ ସମାନ ହାରରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ କେବଳ ଆଂଶିକ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଏହା କରିପାରିବେ ନାହିଁ।

ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆମର ସ୍ଥିରତା । ଅର୍ଥାତ୍, ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ, ତାହାକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ଏବଂ ତାହାକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆମ ପାଖରେ ଯେଉଁ ଶକ୍ତି ଥାଏ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏହି କ୍ଷମତା ଥାଏ, ସେମାନଙ୍କର ଶରୀର ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ନିରନ୍ତର ଚାପରେ ରହୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏପରି କିଛି ବିଷୟରେ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯାହାକୁ ଆପଣ ସମ୍ଭାଳି ପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଜୈବିକ ବୟସ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିବ।

ଏଥିରୁ ଆମର କ’ଣ ଆଶା?

ଏହି ଆବିଷ୍କାର ପ୍ରକୃତରେ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ ଏକ ସଫଳତା। ଏହା ଉପରେ ମତାମତ ଦେଇଥିବା ଆଉ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି, "ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏକ ନିରନ୍ତର ନିମ୍ନଗାମୀ ଯାତ୍ରା ନୁହେଁ। ଏହା ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ପୁଣି ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରି।"

ଏହି ଗବେଷଣା ଆମକୁ ଯେଉଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବାର୍ତ୍ତା ଦିଏ ତାହା ହେଉଛି ଆଶା। ଆମ ଶରୀରରେ ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବାର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କ୍ଷମତା ଅଛି।

ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଆମ ପାଖରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ଅଛି।

ଏହି ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଭବିଷ୍ୟତରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ ଔଷଧ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏବଂ କର୍କଟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା କେବଳ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଛୋଟ ଛୋଟ ଚାପ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

  • ଗୁରୁତର ମାନସିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ ଜୈବିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ।
  • ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ। ଥରେ ଆପଣ ଚାପରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଲେ, ଏହି ଗତି ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇପାରିବ।
  • ଆମ ଶରୀରରେ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର (ସ୍ଥାୟୀତା) କରିବାର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କ୍ଷମତା ଅଛି।
  • ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚାପ କିମ୍ବା କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ନ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
  • ଯଦିଓ ଏହା ଏବେ ବି ଏକ ବିକାଶଶୀଳ ବୈଜ୍ଞାନିକ କ୍ଷେତ୍ର, ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିପାରେ।
🔍 Search Keywords: stress can speed aging but recovery can slow it again study • stress can speed aging but recovery can slow it again study symptoms • stress can speed aging but recovery can slow it again study causes and treatment • stress can speed aging but recovery can slow it again study sri lanka • କଣ ଚାପ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ? କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଆପଣ ପୁଣି ଯୁବକ ହୋଇପାରିବେ କି? (ଜୈବିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ)
🩺 Articles For You
ଏକ ଭୟଙ୍କର ଘଟଣା ପରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆଘାତର ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛନ୍ତି କି? ଏହା କ’ଣ ଆକ୍ୟୁଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଡିସଅର୍ଡର ହୋଇପାରେ?
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ କ’ଣ ADHD ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ ଅଛି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ସମ୍ପର୍କ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ADHD ଅଛି କି? ଏହା କ’ଣ ଏକ ଆଘାତଜନକ ଘଟଣା (ଆଘାତ) ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ?
ଡିପ୍ରେସନ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ କି? ଆସନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଡିପ୍ରେସନ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା
ଔଷଧ ବିନା ଡିପ୍ରେସନରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!
ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ
💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.