ଆପଣ କ’ଣ ଏକ ଲମ୍ବା ରାସ୍ତା ଯାତ୍ରାରେ ଯିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ? (ରୋଡ୍ ଟ୍ରିପ୍) ନିରାପଦ ଏବଂ ନିରାପଦରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଜାଣନ୍ତୁ!

ଆମେ ସମସ୍ତେ କେତେବେଳେ ଗାଡି ନେଇ ଦୂର ସ୍ଥାନକୁ ଯିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ନୁହେଁ କି? ହୁଏତ ବେଳାଭୂମିକୁ, କିମ୍ବା କୌଣସି ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ଘରକୁ, କିମ୍ବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଛୋଟ ଯାତ୍ରା... ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଏହି ରୋଡ୍ ଟ୍ରିପ୍ ଏକ ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ, ଏପରି ଏକ ଯାତ୍ରାରେ ଯିବା ସମୟରେ, ଆମକୁ ଆମର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଟିକେ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ। ତେବେ ହିଁ ଯାତ୍ରା ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର ହେବ, ଏବଂ ଆମେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ବିନା ଯାଇ ଫେରିପାରିବୁ। ତେବେ ଆଜି, ଆମେ ଏପରି ଏକ ଯାତ୍ରାରେ ଯିବା ସମୟରେ ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା?

ଏହା ବିଶେଷକରି ଗାଡ଼ି ଚଲାଉଥିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ!

ଯଦି ଆପଣ ଡ୍ରାଇଭର ସିଟରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ବଡ଼ ଦାୟିତ୍ୱ ଅଛି। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଗାଡି ଚଲାଇବାରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ।

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ରାସ୍ତା ଉପରେ ଏବଂ ଗାଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଉପରେ ରହିବା ଉଚିତ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛନ୍ତି, ହସୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଫୋନରେ ଏକ ମେସେଜ୍ ଟାଇପ୍ କରୁଛନ୍ତି। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଆପଣଙ୍କର ଧ୍ୟାନ ଦୁଇ ଭାଗ ହୋଇଯାଏ। ଏପରି ସମୟରେ, ଯଦି ଏକ ଗାଈ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାକୁ ଡେଇଁପଡ଼େ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଗାଡ଼ି ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ସେକେଣ୍ଡ ବିଳମ୍ବ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତର ଦୁର୍ଘଟଣାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା କିମ୍ବା ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଠିକ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବାରୁ ବିଚଳିତ କରୁଛି, ତେବେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ୍ ହାତ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ସମୟରେ କେବେବି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମେସେଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବେଆଇନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ବିପଦରେ ପକାଇପାରେ।

ଯଦି ତୁମେ ନିଦରେ ଶୋଇପଡ଼ୁଛ, ତେବେ ତୁମେ ବିପଦରେ ହାତ ହଲାଉଛ!

ନିଦ ଲାଗୁଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଗାଡି ଚଲାଇବା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିଦ ଲାଗୁଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଗାଡି ଚଲାଇବା ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଡ୍ରଗ୍ସ ସେବନ କରି ଗାଡି ଚଲାଇବା ପରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ । କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଦ ଲାଗୁ, ଆମର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର କ୍ଷମତା, ଧ୍ୟାନ ଦେବାର ସମୟ ଏବଂ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ସବୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଯାଏ। ଆପଣ ଏହା ନ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ଶୋଇପାରନ୍ତି (ଏକ 'ସୂକ୍ଷ୍ମ ନିଦ୍ରା')। ସେହି କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ଏକ ବଡ଼ ଦୁର୍ଘଟଣା ହୋଇପାରେ।

• ଲମ୍ବା ଯାତ୍ରାର ପୂର୍ବ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ। ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା।
• ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ ଲାଗୁଛି, ତେବେ ଗାଡ଼ି ଅଟକାଇ ଟିକେ ଶୋଇପଡ଼ନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଚାଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁହଁ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଏକ କପ୍ କଫି ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଏହା କେବଳ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ଯଦି ଅନ୍ୟ କେହି ଗାଡ଼ି ଚଲାଇ ପାରନ୍ତି, ତେବେ ପାଳି କରି ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ।

ଚାଲ, ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଠିକ୍ କି?

କେତେବେଳେ, ଯେତେବେଳେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଗୀତ ବାଜୁଥାଏ ଏବଂ ରାସ୍ତା ଭଲ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ କାରର ଗତି ଆମେ ଜାଣି ନ ପାରି ବଢ଼ିଯାଏ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଗତି ଯେତେ ଅଧିକ ହେବ, ଦୁର୍ଘଟଣାରେ କ୍ଷତି ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗାଡ଼ିର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ବ୍ରେକ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଗାଡ଼ିକୁ ଅଟକାଇବା ପାଇଁ ଦୂରତା ଅଧିକ ହେବ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଗତି ସୀମା ଉଲ୍ଲଂଘନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜରିମାନା ଦେବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡ୍ରାଇଭିଂ ଲାଇସେନ୍ସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡ୍ରାଇଭିଂ ଲାଇସେନ୍ସର ସୀମା କ’ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନୂତନ ଲାଇସେନ୍ସ ଅଛି, ତେବେ ଏଥିରେ କିଛି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଥାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ରାତିରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣ ବହନ କରିପାରୁଥିବା ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ସୀମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପ୍ରଦେଶକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ପ୍ରଦେଶର ଟ୍ରାଫିକ୍ ଆଇନ ସହିତ ନିଜକୁ ପରିଚିତ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏବଂ ଆଇନଗତ କାରଣରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରା ପୂର୍ବରୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ

ଯଦି ତୁମେ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ କେଉଁଠିକୁ ଯାଉଛ ଏବଂ କେଉଁଠିକୁ ଯାଉଛ ତାହା ଯୋଜନା କର, ତେବେ ରାସ୍ତାରେ ମାନଚିତ୍ର ଦେଖିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ। ଯଦି ତୁମେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଯାଉଛ, ତେବେ କାହାକୁ ତୁମକୁ 'ନାଭିଗେଟ୍' କରିବାକୁ କୁହ, ଅର୍ଥାତ୍ ତୁମକୁ ରାସ୍ତା ଦେଖାଇବା ପାଇଁ।

ଏହା ସହିତ, ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କ ଯାନରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷ ଅଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:

• ଏକ ଭଲ ଟର୍ଚ୍ଚ।
• ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କିଟ୍। ଏଥିରେ କ୍ଷତ ଔଷଧ, ପ୍ଲାଷ୍ଟର, ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଭଳି ଜିନିଷ ରହିବା ଉଚିତ।
• ଜମ୍ପର କେବୁଲ୍ (ଯଦି ବ୍ୟାଟେରୀ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ)।
• ଏକ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତାର ଅତିରିକ୍ତ ଟାୟାର ଏବଂ ଏହାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଉପକରଣ।
• ଆପଣଙ୍କର ବୀମା ସୂଚନା ଏବଂ ଯାନବାହାନ ପଞ୍ଜିକରଣ କାର୍ଡ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିନା ଧରାପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜରିମାନା ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ପରିବାର ସହିତ ଭ୍ରମଣ କରୁଛନ୍ତି...

ପରିବାର ସହିତ ଭ୍ରମଣ କରିବା ବହୁତ ଭଲ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଛୋଟ ପିଲା ଥାଆନ୍ତି, ଆମକୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ଆରାମ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଏଗୁଡ଼ିକ କାରରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ସେମାନଙ୍କ ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଖେଳଣା, ଏକ କାହାଣୀ ପୁସ୍ତକ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର କିଛି ପ୍ରିୟ ଗୀତ ଆଣିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ କମ୍ ବିଚଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଡ୍ରାଇଭରଙ୍କୁ ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ୱାଧୀନତା ଦେବ।

ଯଦି ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

କିଛି ଲୋକ ଗାଡ଼ିରେ ଥିବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ ଗତି ରୋଗ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

• ସେମାନଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ଦିଅ।
• ଭଲ ବାୟୁଚଳନ ପାଇଁ ଗାଡ଼ିର ଝରକା ଟିକିଏ ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ ।
• ଯାତ୍ରାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ପେଟ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ଏକ ଅଦା ବଟିକା ରଖିବା ଭଲ, କିମ୍ବା ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଔଷଧ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।
• ବାନ୍ତି ହେବା ପାଇଁ ପାଖରେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଗ ଏବଂ ଓଦା ପୋଛି ରଖନ୍ତୁ।

ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ସମାନ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିବା ଭଲ ନୁହେଁ।

ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଗାଡ଼ିରେ ବସି ରହିବା କେବଳ ଶରୀର ପାଇଁ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଗୋଡରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଗୋଡରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ, ଯାହାକୁ ଆମେ ( ଡିପ୍ ଭେନ୍ ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ - DVT) କହିଥାଉ। ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ବିମାନରେ ଆଲୋଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଟିଏ ପୋଜିସନରେ ବସି ରହିବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

ତେଣୁ, ଅତି କମରେ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ଗାଡ଼ିରୁ ଓହ୍ଲାଇ ଟିକେ ଚାଲନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ , ଏବଂ ବସିଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ଏବଂ ତଳକୁ କରିବା ଏବଂ ଗୋଡ଼କୁ ଘୂରାଇବା ଭଳି ଛୋଟ ଛୋଟ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ।

ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ, ଆମେ କ'ଣ ଖାଉଛୁ ଏବଂ ପିଉଛୁ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ। ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋକାନରୁ ଖାଇବା କେତେବେଳେ ଆମ ପେଟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

• ଯଥାସମ୍ଭବ ଘରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।
• ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା (କାକୁଡ଼ି ଏବଂ ଗାଜର ପରି) ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ପାଖରେ ପାଣି ବୋତଲ ରଖିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ମିଠା ପାନୀୟ ବଦଳରେ ଶୁଦ୍ଧ ପାଣି ସବୁଠାରୁ ଭଲ।

ଯାତ୍ରା ପୂର୍ବରୁ ଟିକିଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା?

ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଧୁମେହ, ହୃଦରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ), କିମ୍ବା ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି , ତେବେ ଦୂର ଯାତ୍ରା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

• ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଗାଡ଼ି ଚଲାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଆପଣ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦ କରାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
• ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଔଷଧ ନିଅ।

ଆମେ ଗୋଟିଏ ନିଶ୍ୱାସରେ ଯେଉଁ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଅ ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆମେ ଯେଉଁ କଥା କହିଛୁ ତାହା ଯଦି ତୁମେ ମନେ ରଖିବ, ତେବେ ତୁମେ ତୁମର 'ରୋଡ୍ ଟ୍ରିପ୍'କୁ ବହୁତ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ କରିପାରିବ।

• ଯଦି ଆପଣ ଡ୍ରାଇଭର, ତେବେ ନିଦ୍ରା ନ ଆସି ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗାଡ଼ିରେ ଏକ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା କିଟ୍ ରଖନ୍ତୁ।
• ଗତି ଅସୁସ୍ଥତା ଭଳି ଜିନିଷ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସି ରହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ବିରତି ନିଅ ଏବଂ ବୁଲାବୁଲି କର।
• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯାତ୍ରାରେ ମଜା କରିବା ଯେପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଫେରିବା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଯାତ୍ରା!

ରାସ୍ତା ଯାତ୍ରା, ଡ୍ରାଇଭର ସୁରକ୍ଷା, ସୁସ୍ଥ ଯାତ୍ରା, ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା, ଯାତ୍ରା କ୍ଳାନ୍ତି, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଯାତ୍ରା, ପାରିବାରିକ ଯାତ୍ରା