ଆପଣଙ୍କ ପୁଅ/ଝିଅ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି କି? ତେବେ ଆପଣ ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଫିଜିକାଲ୍ ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଉଚିତ!

ତୁମେ ଜାଣ ଯେ ବ୍ୟାୟାମ ତୁମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଭଲ। କିନ୍ତୁ ତୁମେ ହୁଏତ ଜାଣିନଥିବ ଯେ କ୍ରୀଡା ଋତୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ହେବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ, ସିଂହଳୀ ଭାଷାରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ତୁମେ ବୁଝିପାରିବ।

ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଫିଜିକାଲ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାର ଅନ୍ୟ ଏକ ନାମ ହେଉଛି ପ୍ରିପାର୍ଟିସିପେସନ୍ ଫିଜିକାଲ୍ ଇଭାଲୁଏସନ୍ ( PPE ) । ଏହା କ୍ରୀଡାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ମୁଖ୍ୟତଃ ଯାଞ୍ଚ କରେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କ୍ରୀଡାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ। ଅନେକ ଦେଶରେ, କ୍ରୀଡା ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଏପରି ପରୀକ୍ଷା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ, ବିଶେଷକରି ସ୍କୁଲରେ। ତଥାପି, ଯଦିଓ ଏହା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ନୁହେଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି କ୍ରୀଡାରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଜଡିତ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଏହି କ୍ରୀଡା ଔଷଧ ପରୀକ୍ଷାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:

୧. ଡାକ୍ତରୀ ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବା।

୨. ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବା।

ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିବା।

ପ୍ରଥମେ ଡାକ୍ତରୀ ଇତିହାସ ଦେଖିବା।

ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରାୟତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଘରକୁ ନେଇଯିବା ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଏକ ଫର୍ମ ଦିଆଯିବ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ମିଶି ଉତ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ପୂରଣ କରିପାରିବେ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ପରିବାରରେ ଯେକୌଣସି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଉଭୟ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ପଚାରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ କିଛି ରୋଗ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ, ଠିକ୍ ନା?

ଏହି ଡାକ୍ତରୀ ଇତିହାସ ଫର୍ମରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଅଛି:

• ପରିବାରରେ ରୋଗ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପରିବାରରେ କାହାକୁ ହୃଦରୋଗ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ଅଛି କି?
• ଆପଣଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥା: ଆଜ୍ମା , ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍, ସାମ୍ପ୍ରତିକ COVID-19 ଅବସ୍ଥା, କିମ୍ବା ସିକଲ୍ ସେଲ୍ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ।
• ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଛି କିମ୍ବା କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଛି କି?
• ଆଲର୍ଜି: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କୀଟପତଙ୍ଗ କାମୁଡ଼ା କିମ୍ବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୁଏ। ଏହିପରି ଜିନିଷ।
• ପୁରୁଣା ଆଘାତ: ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଘାତ, ମୋଚ କିମ୍ବା ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିଯାଇଛି କି, ଯେପରିକି ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି କି?
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ:ଆପଣ କେବେ ଦୁର୍ବଳ, ମୁଣ୍ଡ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ, ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ।
• ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ: ଏଥିରେ କାଉଣ୍ଟରରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ, ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପରିପୂରକ ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନ କହି କିଛି ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁକିଛି କହିବାକୁ ପଡିବ।

ଯେପରି ପୁଅମାନଙ୍କୁ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ପଚରାଯାଇପାରେ, ସେହିପରି ଝିଅମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ବିଷୟରେ ପଚରାଯାଇପାରେ। ଡାକ୍ତର ଧୂମପାନ ଏବଂ ଭେପିଂ, ମଦ୍ୟପାନ, ଡ୍ରଗ୍ସ, ଡାଏଟ୍ ବଟିକା, କିମ୍ବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଭଳି ଖେଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଦେବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସତ୍ୟ କହିବାକୁ ପଡିବ। ମିଛ କୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏପରି ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଡାକ୍ତର ପସନ୍ଦ କରିବେ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ।

ପରବର୍ତ୍ତୀ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା।

ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଥିରେ ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ:

• ତୁମର ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଓଜନ ମାପ ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ।
• ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ। ନାଡ଼ି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସମୟରେ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ତାଳ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।
• ଆମେ ତୁମର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରୁଛୁ। କିଛି ଖେଳ ପାଇଁ ଭଲ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଜରୁରୀ।
• ସେମାନେ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ଶୁଣନ୍ତି। ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ କୌଣସି ଅଜବ ଶବ୍ଦ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।
• ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି, ନମନୀୟତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ।

ଏହି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ , ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସୁଯୋଗ। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କିଛି ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇନଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଛୋଟମୋଟ ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଜାଣି ମଧ୍ୟ ନାହାଁନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜି ବାହାର କରିପାରିବ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା କିମ୍ବା ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ।
• ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣ ହେଉଛି, ତେବେ ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି।
• ଆଘାତ ରୋକିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ:ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାଲିମ ଟିପ୍ସ ଦେଇପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ନିଶାଲ ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଅଛି, ଯିଏ ସ୍କୁଲ କ୍ରିକେଟ ଦଳରେ ଖେଳେ। ତା'ର ଆଣ୍ଠୁରେ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସେ ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନେଇ ନଥିଲା। ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଫିଜିକାଲ୍‌ର ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଦେଖିଲେ ଏବଂ ତାକୁ ଫିଜିକାଲ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ ରେଫର କଲେ। ତେଣୁ, ଯାହା ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ ହୋଇପାରେ ତାହା ଛୋଟ ଉପାୟରେ ସମାଧାନ ହୋଇଗଲା।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା କେବେ ଏବଂ କେଉଁଠି କରାଯିବା ଉଚିତ?

ଅନେକ ଯୁବକ ଯୁବତୀ ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ପରୀକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କର ନିୟମିତ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ପାଆନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ସ୍କୁଲଗୁଡ଼ିକ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ଆୟୋଜନ କରନ୍ତି। ଆପଣ ସ୍କୁଲ ଜିମ୍‌ରେ ସ୍ଥାପିତ "ଷ୍ଟେସନ୍" କୁ ଯାଇ ପରୀକ୍ଷାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ସମାପ୍ତ କରିପାରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଷ୍ଟେସନରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରୀ ବୃତ୍ତିଗତ ଥାଆନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ଅତି କମରେ 6 ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରିବା। କାହିଁକି? ଯଦି ଡାକ୍ତର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିବା, ଚିକିତ୍ସା କରିବା କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ସମୟ ରହିବ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବେସବଲ ଅଭ୍ୟାସର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ଏବଂ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଡାକ୍ତର ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଅସୁବିଧାଜନକ ହେବ।

ଏହି କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବୈଧ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ରୀଡା ଋତୁ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ଫର୍ମ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ନୂତନ ଆଘାତ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଭଳି ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଖେଳିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡା ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣାନ୍ତୁ।

ଯଦି ପରୀକ୍ଷାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?

ଅଧିକାଂଶ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ, ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି, ଡାକ୍ତର ଫର୍ମ ପୂରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେଥିରେ ଦସ୍ତଖତ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛିଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କୁ ଫଲୋ-ଅପ୍ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଫେରି ଆସିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି, ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଖେଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଖେଳ ଖେଳିବା ପାଇଁ "ଠିକ୍ ଅଛି" ନ ଦିଅନ୍ତି ତେବେ କଣ ହେବ? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ପୁଣି ଥରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଭଳି ସରଳ ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଔଷଧକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବା ଭଳି ହୋଇପାରେ।

ଏହି ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ପରୀକ୍ଷାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଖେଳିବାରୁ ବାରଣ କରିବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କହିବା ବହୁତ କମ୍ ଯେ ଜଣେ ଖେଳାଳି ତାଙ୍କର ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ କୌଣସି ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ଥର ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ତେବେ ଆପଣ ଫୁଟବଲ୍ ଭଳି ଏକ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଟେନିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟ ଏକ ଖେଳ ଖେଳିପାରିବେ।

ତେବେ ଆମକୁ ନିୟମିତ ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ କି?

ଦୁଇଟିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ସମୟରେ ଏକ କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ତଥାପି, ନିୟମିତ ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଯୋଜନା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଦୁଇଟି ପରୀକ୍ଷା ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କରିପାରିବେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ ଯାଞ୍ଚ ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ମେଡିସିନ୍ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଉଭୟ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ସମୟ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ।

ଶେଷରେ, ଏହା ମନେରଖନ୍ତୁ (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ଯେପରି ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ, ସେହିପରି ଯୁବ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ଷିକ କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାଇ ଆପଣ ସେହି ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପରି ସମାନ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ସକ୍ରିୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ କ୍ରୀଡାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

କ୍ରୀଡା ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା, କ୍ରୀଡା ଶାରୀରିକ, PPE, କ୍ରୀଡା ସୁରକ୍ଷା, ଯୁବ ଖେଳାଳି, ଡାକ୍ତରୀ ଇତିହାସ, ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା