ଆପଣଙ୍କର ଇନହେଲରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା!

ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଜମା, ହେ ଫିଭର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିଥିବେ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ, କେବେ ଏବଂ କାହିଁକି ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ପ୍ରକାରର ତାହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଟିକିଏ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି? କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଇନହେଲର ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ ହୋଇଯିବେ। ଏହା ସବୁ ଭୁଲ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଆଜି ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।

ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଇନହେଲର୍ ଅଛି - ଆସନ୍ତୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବା

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଇନହେଲର ଦେବେ। ଗୋଟିଏ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହଠାତ୍ ଆକ୍ରମଣ ହେଲେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ। ଦୁଇଟିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ।

୧. ପ୍ରତିଦିନ 'ନିୟନ୍ତ୍ରଣ' ଇନହେଲର

ଏହି ଇନହେଲରରେ ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଫୁଲା ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଯେପରି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି, ସେହିପରି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେତେଥର ଲେଖିବେ ସେତିକି ଥର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ତେବେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
• ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କୁହାଯାଏ, ତେବେ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଡୋଜ ମଧ୍ୟରେ 12 ଘଣ୍ଟାର ବ୍ୟବଧାନ ରଖନ୍ତୁ (ଯଥା ସକାଳ 7ଟା ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା 7ଟା)।

୨. ରେସ୍କ୍ୟୁ ଇନହେଲର (ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟବହୃତ)

ଏହା ଆପଣଙ୍କର "ଜୀବନ ରକ୍ଷାକାରୀ"। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ, କାଶ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରୁ "ସୁ-ସୁ" ଶବ୍ଦ ଶୁଣାଯାଏ, ଏହି ଇନହେଲର ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ।

• ଏହି ଇନହେଲରକୁ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯାତ୍ରାକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ କେବେବି ଘରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଥକିଯିବ , ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କର।
• ଧୂଳି ଏବଂ ପଶୁ ପଶମ ଭଳି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଇନହେଲର

କିଛି ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ " ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରବର୍ତ୍ତିତ ଆଜ୍‌ମା " କୁହାଯାଏ। କେବଳ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବାରୁ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ମଜବୁତ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

• ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର 15-30 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର 'ରସ୍କ୍ୟୁ' (ନୀଳ) ଇନହେଲରର ଏକ ପଫ୍ ନିଅନ୍ତୁ।
• ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଇନହେଲରକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ କଷ୍ଟକର, ତେବେ ପହଁରିବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ଭଳି ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।

ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ (MDI ଏବଂ DPI)

ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଇନହେଲର ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବେ, "ମିଟରଡ୍ ଡୋଜ୍ ଇନହେଲର - MDI" ଏବଂ "ଡ୍ରାଏ ପାଉଡର ଇନହେଲର - DPI"।

ମିଟରଡ୍ ଡୋଜ୍ ଇନହେଲର (MDI) କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ

ଏହା ସେହି ପ୍ରକାରର ଯାହା ଆପଣ ଏହାକୁ ଚାପିଲେ ସ୍ପ୍ରେ ଭାବରେ ଆସିଥାଏ।

1. ପ୍ରଥମେ ଇନହେଲର (ପ୍ରାଇମିଂ) ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ:

ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ଇନହେଲର କିଣିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କରିବା ଜରୁରୀ।

• ଇନହେଲରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରୁ ମୁହଁ ଫେରାଇ ଉପରେ ଥରେ ଚାପ ଦିଅନ୍ତୁ (ସ୍ପ୍ରେ)।
• ଏହା ଆଉ ତିନିଥର କରନ୍ତୁ। ଇନହେଲର ଏବେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

୨. ସ୍ପେସର ବିନା କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:

'ସ୍ପେସର' ହେଉଛି ଏକ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭଳି ଉପକରଣ ଯାହା ଇନହେଲର ସହିତ ସଂଯୋଗ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ବିନା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏଠାରେ କିପରି ତାହା ଅଛି।

• ଇନହେଲରରୁ କ୍ୟାପ କାଢିଦିଅ। 5 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଭଲ ଭାବରେ ହଲାଅ।
• ଆପଣଙ୍କ ତର୍ଜନୀ ଆଙ୍ଗୁଠି ଉପରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଠି ତଳ ଭାଗରେ ରଖି ଇନହେଲରକୁ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ଧରନ୍ତୁ।
• ତୁମର ଫୁସଫୁସରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ନିଶ୍ୱାସକୁ ବାହାର କର।
• ଇନହେଲରର ମାଉଥପିସ୍‌କୁ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ସାହାଯ୍ୟରେ କଡ଼ାକଡ଼ି ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଜିଭକୁ ଗାତକୁ ଘୋଡାଇ ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଇନହେଲରକୁ ଦବାଇବା ମାତ୍ରେ (ପ୍ରାୟ 4-6 ସେକେଣ୍ଡ) ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ।
• ଯେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପାରିବେ ନିଶ୍ୱାସ ଧରି ରଖନ୍ତୁ (୫-୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ଭଲ)। ତା'ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ପଫ୍ ନେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରାୟ 30 ସେକେଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଇନହେଲରକୁ ପୁଣି ଥରେ ହଲାନ୍ତୁ, ଏବଂ ସମାନ ଭାବରେ କରନ୍ତୁ।

3. ସ୍ପେସର ସହିତ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ:

ଏହାକୁ ସ୍ପେସର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି, ବିଶେଷକରି ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ।

• ଇନହେଲରକୁ ସ୍ପେସରରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଭଲ ଭାବରେ ହଲାନ୍ତୁ।
• ସମସ୍ତ ନିଶ୍ୱାସ ବାହାରକୁ ଛାଡିଦିଅ।
• ସ୍ପେସରର ମାଉଥପିସ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଦ୍ୱାରା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଇନହେଲରକୁ ଥରେ ଦବାନ୍ତୁ। ଔଷଧ ସ୍ପେସର ଭିତରେ ଜମା ହୋଇଯିବ।
• ଏବେ ସ୍ପେସର୍ ଦେଇ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ୫-୧୦ ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ।

ଡ୍ରାଏ ପାଉଡର ଇନହେଲର (DPI) କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ

ଏହି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଏକ ପାଉଡର। ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପଦ୍ଧତି ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ।

• କ୍ୟାପଟି ବାହାର କରନ୍ତୁ (କିଛି ପାଇଁ କ୍ୟାପସୁଲ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡିବ)।
• ସମସ୍ତ ବାୟୁ ବାହାରକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ , କିନ୍ତୁ ଇନହେଲରରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ମାଉଥପିସ୍ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଗଭୀର ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରୁ ଇନହେଲର ବାହାର କରନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ 10 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ।

ଇନହେଲରକୁ ସଫା ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ!

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଇନହେଲରକୁ ସଫା ନକରନ୍ତି, ତେବେ ପାଉଡର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଏହାକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ।

• MDI ଇନହେଲର: କ୍ୟାନିଷ୍ଟରକୁ ବାହାର କରି ପାଖ ଦେଇ ରଖନ୍ତୁ। କେବଳ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କଭର (ମୁଖପତ୍ର) କୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ପାଣିରେ ଧୋଇ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। କ୍ୟାନିଷ୍ଟରକୁ କେବେବି ପାଣିରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• DPI ଇନହେଲର: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପାଣିରେ ଧୋଇବେ ନାହିଁ। କେବଳ ଏକ ଶୁଖିଲା କପଡାରେ ମୁଖପତ୍ରକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ।