ତୁମର କାଶ ଦୂର ହେବ ନାହିଁ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଥଣ୍ଡାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କଫ ହେଉଛି କି? ଆପଣ କେତେବେଳେ ରାତିରେ କଫ ସହିତ ଉଠି ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅଧିକ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ କି? ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସମସ୍ୟା। କିଛି କାଶ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କିଛି ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଏହି କାଶ କାହିଁକି ଲାଗି ରହେ, ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ଏବଂ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରିପାରିବା।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର 8 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି କାଶ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆମେ ଏହାକୁ "କ୍ରନିକ୍ କାଶ" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କାଶର କାରଣ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି ସରଳ ନୁହେଁ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରି "ଠିକ୍ ଅଛି" କହିବା ଭଲ ନୁହେଁ।

ଏହା ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଲଗାତାର କାଶ କେବଳ ଏକ ଅସୁବିଧା ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ତେଣୁ, କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।

ଏହି କାଶର କାରଣ କ’ଣ ହୋଇପାରେ?

ଏହି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ ତାହା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।

ପୋଷ୍ଟନାଜାଲ୍ ଡ୍ରିପ୍

ଏହା ହେଉଛି ଲଗାତାର କାଶ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଲର୍ଜି , ଭାଇରସ ଏବଂ ଧୂଳି ଯୋଗୁଁ ଆମ ନାକର ଆସ୍ତରଣ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଅଧିକ କଫ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି କଫ ଆମ ନାକରୁ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଗଳା ଭିତରକୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସାଧାରଣ। ଏହି କଫ ହିଁ କାଶର କାରଣ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଡିକଞ୍ଜେଷ୍ଟାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ କିମ୍ବା ନାଜାଲ ସ୍ପ୍ରେ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

ଶ୍ୱାସରୋଗ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀର କାନ୍ଥ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଘନ କଫ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଶ୍ୱାସରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କାଶ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏହି ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ପବନ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ। ପାଣିପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଆଲର୍ଜି, ସଂକ୍ରମଣ, ଧୂମପାନ, କିଛି ଔଷଧ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଏପରିକି ଚାପ ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସରୋଗ ବଢ଼ିପାରେ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଇନହେଲର, ବିଶେଷକରି ଏକ ଇନହେଲର ଗ୍ଲୁକୋକର୍ଟିକଏଡ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଫୁଲା କମ କରେ, ତାହା ଲେଖିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟର ଇନହେଲର ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲିଥାଏ।

ସଂକ୍ରମଣ

ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ, COVID-19 ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ନିମୋନିଆରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ କାଶ ଲାଗି ରହିପାରେ। ପର୍ଟୁସିସ୍ ମଧ୍ୟ ଲଗାତାର କାଶର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଯଦିଓ ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇଥିବା ଏକ ଟିକା, ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବୁଷ୍ଟର ସଟ୍ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ସଂକ୍ରମଣଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ। ଆମର ଫୁସଫୁସ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିଟ୍ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ (GERD)

ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ - GERD)। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆମର ଖାଦ୍ୟନଳୀ (ଅନ୍ନନଳୀ) ର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ବଳୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ପେଟରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ପୁଣି ଥରେ ଉପରକୁ ଆସିଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀକୁ। ଏହି ଏସିଡ୍ ବାଷ୍ପ ଆମ ଫୁସଫୁସକୁ ଯାଇ ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ , ଯାହା ଫଳରେ କାଶ ହୁଏ। ଯଦିଓ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ କାଶ ହୋଇପାରେ ।

ଏଥିପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଚକୋଲେଟ୍, କୋଲା ପାନୀୟ, ଏସିଡିକ୍ ପାନୀୟ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏବଂ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ ଯାହା ପେଟ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରେ ((ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର))। ତଥାପି, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡିକ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ।

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ

କିଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି ଆଞ୍ଜିଓଟେନସିନ୍-କନଭର୍ଟିଂ ଏନଜାଇମ୍ (ACE) ଇନହିବିଟର ନାମକ ଔଷଧ ଶ୍ରେଣୀର, ପ୍ରାୟ 20% ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଶୁଖିଲା କାଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧକୁ ଟିକିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପରେ, ଏହି କାଶ ଦୂର ହୋଇଯିବ।

ଧୂମପାନ

ଏହା କହିବା ବାହୁଲ୍ୟ ଯେ ଧୂମପାନ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ (ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର) ପାଇଁ ଖରାପ। ଧୂଆଁରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହାକୁ "ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ କାଶ" କୁହାଯାଏ। ଏହା କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଡିଜିଜ୍ (COPD) ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ସିଓପିଡି ରୋଗ

COPD ହେଉଛି ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହା ଫୁସଫୁସକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ବାହାରକୁ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ଶରୀର ଅତ୍ୟଧିକ କଫ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହାକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର ନିରନ୍ତର କାଶିଥାଏ। ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି ଆଉ ଏକ ଲକ୍ଷଣ। ଅଧିକାଂଶ COPD ରୋଗୀ ଧୂମପାନକାରୀ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଧୂମପାନକାରୀ। ତଥାପି, ଏହା ଧୂମପାନ ନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ଯେପରିକି ଇନହେଲର ଏବଂ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଟାବଲେଟ୍।

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ

ଏଥିପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। କିନ୍ତୁ ଏହା ହେଉଛି ଏକ କାରଣ ଯାହା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଲଗାତାର କାଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଯାଞ୍ଚ କରାଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରୁ ନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରିବାରରେ କର୍କଟ ରୋଗର ଇତିହାସ ନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତର କିପରି କାରଣ ଖୋଜିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• କାଶ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
• କ’ଣ ଏପରି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାଶକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ?
• କଫ ବାହାରୁଛି କି? କଫ କେଉଁ ରଙ୍ଗର? ରକ୍ତ ଅଛି କି?
• ଆପଣଙ୍କ ନିକଟତର କାହାରି ପାଖରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି?
• ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କି? ନା ଆପଣ ଅତୀତରେ ଧୂମପାନ କରିଛନ୍ତି କି?
• ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ରୋଗ ଅଛି କି?
• ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଲର୍ଜି ଅଛି କି?
• ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ନୂତନ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି କି?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ କାଶ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତେବେ ଆଉ କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି କାଶ ଲାଗି ରହେ ଏବଂ କାରଣ ଅସ୍ପଷ୍ଟ, ତେବେ ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାଶ 8 ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଚାଲିଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କାଶ ମଧ୍ୟ ମାସ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାଶ ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
• ଜ୍ୱର
• ରକ୍ତ କାଶିବା (ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।)