ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਕੌਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਸਿਸਟਮ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

• ਹੱਡੀਆਂ : ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹਨ। ਘਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਛੱਤ ਵਾਂਗ। ਹੱਡੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ , ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੋੜ : ਜੋੜ ਉਹ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋੜਨ, ਫੈਲਾਉਣ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੋਡੇ , ਕੂਹਣੀਆਂ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਉਹ ਜੋੜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੰਜਣਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਿੱਚਦੇ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ, ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ)।
• ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨ: ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਟੈਂਡਨ ਉਹ ਬੈਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜੋੜ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਲ ਹੱਡੀਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ।

ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ (ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ) ਕੌਣ ਹੈ?

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ 'ਸਰਜਨ' ਸ਼ਬਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਰਜਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਕਸਰਤਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਸੱਟ/ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

• ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ, ਲੱਤ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮੋਚ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਠੋਕਰ ਖਾ ਗਏ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਮਰੋੜ ਗਈ। ਇਹ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ।
• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ : ਗੋਡਿਆਂ, ਮੋਢਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਰਗੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ "(ਗਠੀਆ)" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ, ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ : ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ACL (ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ) ਦਾ ਫਟਣਾ, ਮੋਢੇ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ, ਆਦਿ।
• ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ "ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ: ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਲੱਬਫੁੱਟ) ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ:ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜੋੜ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

1. ਨਿਦਾਨ - ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ: ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਦਰਦ ਕਿੱਥੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੇਰਵੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• (ਐਕਸ-ਰੇ) (ਐਕਸ-ਰੇ): ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਟੁੱਟਣ, ਚੀਰ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਖਿਸਕਾਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• (CT ਸਕੈਨ) (CT ਸਕੈਨ - ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ): ਇਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਚਿੱਤਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ, ਸਗੋਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਵੀ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• (MRI ਸਕੈਨ) (M.R.I. ਸਕੈਨ - ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ): ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਟੈਂਡਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ (ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੱਦੀ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ) ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਇਲਾਜ - ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ:

• ਦਵਾਈ: ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਟੀਕੇ: ਕੁਝ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਨੂੰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪਲੱਸਤਰ, ਸਪਲਿੰਟ, ਬਰੇਸ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੋਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਬਰੇਸ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ:ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਏਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਰਗੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁੱਕੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ:

• ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ: ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ, ਮੇਖਾਂ, ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੋੜ ਬਦਲਣਾ: ਇੱਕ ਘਿਸਿਆ ਹੋਇਆ, ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਾ ਜਾਂ ਕਮਰ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਾਤ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ('ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ', 'ਗੋਡੇ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ') ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• (ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ): ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਕੀਹੋਲ ਸਰਜਰੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋੜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕਾਰਟੀਲੇਜ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ) ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ (ਆਰਥਰੋਸਕੋਪ) ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਯੰਤਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਚੀਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਟੈਂਡਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ: ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACL, ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਸਿਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਨਰਵ ਰੀਲੀਜ਼ ਸਰਜਰੀ: ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

• ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ (ਰੈਫਰਲ) ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਪੱਤਰ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (ਜੀਪੀ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਉਹ ਪੱਤਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ।
• ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸਕੈਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਨਾਲ ਲਿਆਓ।
• ਦਵਾਈ ਦੇ ਵੇਰਵੇ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:

"ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।"

ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੀਏ? ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

• ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ)। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ਤੁਰਨ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
• ਚੰਗੀ ਆਸਣ: ਬੈਠਣ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਸਿੱਧੀ ਰੱਖੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਦਰਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹਨ।
• ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।