ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ! (ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਡਰ)

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਦਿਨ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਸਵਾਲ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। "ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?", "ਜੇ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?", "ਜੇ ਮੈਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?", "ਓਹ, ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਮਲ ਕਰ ਲਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ...?" ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦੂਜੀ ਜਾਂ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਜਨਮ ਆਸਾਨ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਇਸ ਵਾਰ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ?" ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਜਨਮ ਔਖਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ?" ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ਅਸੀਂ ਇਹ ਡਰ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ "ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ" ਇੱਕ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਘਟਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਹਟ, ਉਤਸੁਕ ਅਤੇ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੀ 'ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ' ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਡਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 5 ਜਾਂ 6 ਮੁੱਖ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਲਿਖ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਡਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

ਭਾਵੇਂ ਹਰ ਮਾਂ ਦੇ ਡਰ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਮ ਡਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੀਏ।

ਆਮ ਡਰ	ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਦ ਰੀਸੈਸਿੰਗ ਰਿਐਲਿਟੀ)
1. ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਦਾ ਡਰ	ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ।
2. ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਦਾ ਡਰ	ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ) ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3. ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਡਰ	ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
4. ਹਸਪਤਾਲ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਡਰ	ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ, ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦੇਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਬੈਗ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
5. ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ	ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਲੇਬਰ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਬਹੁਤ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
6. ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਟੱਟੀ ਲੰਘਣ ਦਾ ਡਰ	ਡਾਕਟਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰੋ ਨਾ।

ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀਆਂ "ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ" ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਓ ਕਿ ਜਿਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉੱਥੇ 24 ਘੰਟੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਟਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਧਾਰਨ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਚਾਨਕ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ, "ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?"

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰਨਾ ਹੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਡਾ ਹੈ।
ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਿਹਾ (ਬੱਚਾ ਦਾ ਮੂੰਹ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ)।

ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਜ਼ੀਰੋ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਯਾਤਰਾ

ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਟੈਕਸੀ ਜਾਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚੋਗੇ (ਇੱਕ ਵਾਹਨ, ਇੱਕ ਡਰਾਈਵਰ) ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਜਾ ਜਾਂ ਤੀਜਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ । ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਵੱਡੀ 'ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ' ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ।
ਦਰਦ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।