ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ADHD ( ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਚਾਰ ਦਵਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਕੋਈ ਵੀ ਗੋਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ "ਰਵਾਇਤੀ" ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਜ਼ਾ ਅਤੇ ਇਨਾਮ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਵੇਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਜ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁੱਤਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਿਡੌਣਾ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਦੇਵੇ, ਪਰ ਉਹ ਸੁਣਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਹੁਤ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਲਾਜ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਵਜੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮਾਪੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਪਿਆਂ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ।ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਧਿਆਪਕ ਹੋ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 8 ਤੋਂ 16 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 8-10 ਸਾਲ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ?
ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ:
- ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਮਝ ਸਕੇ? ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਯਮ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਣ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਘਰ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਾਬੰਦ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ।
- ਖਾਸ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣਾ, ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ 'ਟਾਈਮ-ਆਉਟ' ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਦਾਦੀ, ਮਾਸੀ) ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ADHD ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਵਾਈ
6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।ਮੈਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਦਾ ਗਲਤ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ।
ਪਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦੇਣਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ FDA ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਲਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚਾ ਇਲਾਜ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਕਰਾਅ ਬਣਿਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ | ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ | ਇਕੱਠੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ | ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯਮ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਆਸਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ | ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀਮਤੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਜ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਮਵਰਕ ਦੇਣਾ।
- ਜੇਕਰ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਟੈਸਟ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ADHD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਸਾਧਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਖਾਏਗਾ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ