⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਤਿਲ ਕੀ ਹਨ? ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਵਾਧੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਰਗੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਵੀ। ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ 10 ਤੋਂ 40 ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਲਗਭਗ 50 ਸਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਦਲੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ:ਆਮ ਨੇਵੀ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ, ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ, ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੇਵੀ
ਇਹ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੇਵੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 100 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਡਿਸਪਲੇਸਟਿਕ ਨੇਵੀ (ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ)
ਇਹ ਤਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਨਸਿਲ ਇਰੇਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਪਲਾਸਟਿਕ ਨੇਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਨਾਰੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਿਲ ਅਕਸਰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਡਿਸਪਲਾਸਟਿਕ ਨੇਵੀ' ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਮੇਲੈਨੋਮਾ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲਾਅਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ? ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 40 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ । ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸਵਾਲ
- ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹਨ?
- ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੁਖਦੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਖੁਜਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਕੀ 'ਪਿਗਮੈਂਟੇਡ ਜਖਮ' ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ?
ਪਿਗਮੈਂਟੇਡ ਜਖਮ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬੇ (ਲੈਂਟੀਗਾਈਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਧੱਬੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ "ਸ਼ੱਕੀ" ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਸਥਾਨ ਸੁਭਾਵਕ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ।ਜੇਕਰ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵਾਂ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਵਾਂ ਤਿਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ । ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਖਾਓ।ਸਾਨੂੰ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਿਉਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? (ਕਾਰਨ)
ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਦੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ 'ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 'ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ' ਉਹ ਰੰਗਦਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੈੱਲ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ।ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਾਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ।ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤਿਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਬਦਲਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਗੋਰੀ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਿਲ ਕੈਂਸਰ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿਲ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਲ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਰਿਸਦਾ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (ABCDE ਵਿਧੀ)
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਿਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਤਿਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਸਨੂੰ "ਬਦਸੂਰਤ ਡਕਲਿੰਗ ਚਿੰਨ੍ਹ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਿਲ ਦੇ ਰੰਗ, ਮੋਟਾਈ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਜੋ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਰਿਸਦਾ ਹੈ, ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ), ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ)। ABCDE ਵਿਧੀ ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਲ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ :- A - ਅਸਮਾਨਤਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸਿਓਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
- B - ਕਿਨਾਰਾ: ਜੇਕਰ ਤਿਲ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਜਾਂ ਕਿਨਾਰਾ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਧੁੰਦਲਾ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ।
- C - ਰੰਗ:ਜੇਕਰ ਤਿਲ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਭੂਰਾ, ਕਾਲਾ, ਨੀਲਾ, ਚਿੱਟਾ, ਲਾਲ)।
- D - ਵਿਆਸ: ਜੇਕਰ ਥਾਂ ਦਾ ਵਿਆਸ ਪੈਨਸਿਲ ਇਰੇਜ਼ਰ (ਲਗਭਗ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ।
- ਈ - ਉਚਾਈ /ਵਿਕਾਸ: ਜੇਕਰ ਤਿਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਤਲ ਸੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤਿਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿੱਖ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਆਮ, ਸੁਭਾਵਕ ਤਿਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ (ਉਹ ਇੱਕ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ)। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਤਿਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰਨਗੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਆਮ ਜਨਮ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਾਗ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਨਮ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰੀਮਾਂ, ਬਰਨ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਵਾਰਟਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਰਗੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਨਮ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਤਿਲਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੇਚੀਦਗੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਕੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤਿਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ (ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ) ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ:- ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ SPF 30) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋਵੇ।- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵਰਤੋ।
- ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਰਗੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
- ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਗੁਆਓ।
- ਸਿਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ (ਅੱਗੇ, ਪਿੱਛੇ, ਪਾਸੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨਹੁੰ ਵੀ) ਵੱਲ ਦੇਖੋ।
- ਅਤੇ "ਲੁਕੀਆਂ" ਥਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ।
- ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸਥਾਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੂਲਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਤੀ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਧੱਬੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਰੰਗ, ਸ਼ਕਲ, ਆਕਾਰ, ਕਿਨਾਰਾ, ਆਦਿ), ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਧੱਬੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਤਿਲ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੱਕੀ ਰਹੋ। 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਧਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਧਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰੇਗਾ।ਤਿਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਹਰ ਸਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ , ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਵਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ: ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਲ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ । ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
- ਉਹਨਾਂ ABCDE ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ:
- ਸਮਰੂਪਤਾ (ਕੀ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ?)
- ਬੀ ਆਰਡਰ (ਕੀ ਸਰਹੱਦ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ?)
- ਰੰਗ (ਕੀ ਰੰਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਹਨ?)
- ਵਿਆਸ (ਪੈਨਸਿਲ ਰਬੜ ਤੋਂ ਵੱਡਾ?)
- ਵਿਕਾਸ (ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉੱਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?)
- 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਧੱਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ।
ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਤਿਲ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਮੇਲਾਨੋਮਾ, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ, ABCDE, ਨੇਵਸ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.