ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਓ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?

1. ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ

• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਹਰ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਮੋਟੀ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।" ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ

• ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਪੁੱਤਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੁਕ-ਛਿਪ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਉਹ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ। ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ

• ਇਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਦਾਸ, ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਖਾਧਾ?" ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ/ਪਾਬੰਦੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (ARFID)

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

✨ Eating Video ★ 4.7 · Clinical Pick

Pediatric 1-Second Non-Contact Infrared Forehead & Ear Thermometer + Nasal Aspirator

Medical dual-mode forehead/ear infrared thermometer with silent night mode and fever color alarm, bundled with a gentle pediatric nasal aspirator for baby colds.

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ? - ਲੱਛਣ

ਵਿਵਹਾਰਕ ਬਦਲਾਅ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ: ਲਗਾਤਾਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ।
• ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਜਿਵੇਂ "ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ।"
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਆਦਤਾਂ : ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ।
• ਖਾਣਾ ਲੁਕ-ਛਿਪ ਕੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਲੁਕਾਉਣਾ।
• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ , ਮੈਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵੱਲ ਭੱਜਦਾ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵੀ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ।
• ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਵੱਡੇ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ।
• ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ:

• ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਾਅ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਾਲਾ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ (ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ), ਬੇਹੋਸ਼ੀ।
• ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਹੋਵੇ।
• ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਹੁੰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ)।
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ (ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ)।
• ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ:

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਮੋਟੇ ਹਨ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਹਨ)।
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ।
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ।
• ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਮੀਆਂ ਦੇ (ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ) ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? - ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ:
• ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
• ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ (ਪਰਫੈਕਸ਼ਨਿਜ਼ਮ)।
• ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ-ਮਜਬੂਰੀ ਵਿਕਾਰ ( OCD) ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਾ ਜਾਣਨਾ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ:
• ਮੀਡੀਆ "ਪਤਲਾ, ਸੁੰਦਰ" ਦੇ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਾਥੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ।
• ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਬੈਲੇ) ਜਾਂ ਪੇਸ਼ਿਆਂ (ਮਾਡਲਿੰਗ) ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਹੱਤਵ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ:
• ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ (ਖੁਰਾਕ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਕਸਰ ਉਸਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। (ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
• ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ।
• ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ: ਜਿਨਸੀ ਹਮਲਾ, ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਗੰਭੀਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਜਾਂ ਝਿੜਕਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ?

ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਕੁਪੋਸ਼ਣ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ।
• ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ।
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ: ਹੱਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ: ਇਸ ਨਾਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਵਿਕਾਸ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ)।
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਕਬਜ਼, ਦਸਤ।
• ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ)।
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ।

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ।
• ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫ਼ਰਤ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰੀ।
• ਵਿਦਿਅਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
• ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ।

ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? - ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

• ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਦਿਆਲੂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?"
• ਸੁਣੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ "ਪਤਲੇ ਹੋਣ" ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ" ਬਾਰੇ ਹੈ।
• ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ: ਡਾਕਟਰ (ਜੀਪੀ), ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ/ਆਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ: ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ: ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਓ। ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਇਕੱਠੇ ਖਾਓ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਓ।
• ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲਓ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

• ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ।
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ: ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ/ਸਲਾਹ:
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਵਰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪਰਿਵਾਰ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ (FBT): ਇਹ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦਵਾਈ: ਕਈ ਵਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋਗੇ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜਯੋਗ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
• ਰਿਕਵਰੀ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਸਹੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ।