කෑමක් කාලා ඉවර වුණාම ඔයාට හරි, ඔයාගේ ගෙදර ඉන්න පොඩිත්තාට හරි ඇඟට මොකක් හරි අමුත්තක්, අපහසුතාවයක් දැනෙනවද? සමහර කෑම වර්ගයක් ගත්තට පස්සේ ඇඟ පුරාම කසනවා, රතු පාට දද මතු වෙනවා, නැත්නම් සමහර වෙලාවට හුස්ම ගන්නත් අමාරු වෙනවා වගේ දේවල් ඔයා අත්දැකලා තියෙනවද? මේවා සමහර විට කෑම අසාත්මිකතාවක (food allergy) ලක්ෂණ වෙන්න හොඳටම ඉඩ තියෙනවා. ඉතින්, දොස්තර මහත්වරු මේ වගේ කෑම අසාත්මිකතා තියෙනවද නැද්ද කියලා හරියටම හොයාගන්නේ කොහොමද, මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්නේ කියලා අපි අද මේ ලිපියෙන් පැහැදිලිව කතා කරමු, හරිද? මේ දේවල් ගැන බය වෙන්නවත්, අනවශ්ය විදියට කලබල වෙන්නවත් හේතුවක් නෑ. හැබැයි මේ තොරතුරු දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වේවි.
දොස්තරලා කොහොමද කෑම අසාත්මිකතා (Food Allergies) තියෙනවද කියලා හොයාගන්න ටෙස්ට් කරන්නේ?
සාමාන්යයෙන් දොස්තර කෙනෙක්, විශේෂයෙන්ම මේ අසාත්මිකතා (allergies) සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥ දැනුමක් තියෙන වෛද්යවරයෙක් – අපි එයාට “ඇලර්ජිස්ට්” (Allergist) කියලත් කියනවා – කෑම අසාත්මිකතාවක් තියෙනවද කියලා හරියටම තහවුරු කරගන්න ප්රධාන වශයෙන් පරීක්ෂණ ක්රම දෙකක් තමයි යොදාගන්නේ. ඒ තමයි සමට කරන පරීක්ෂණ (skin tests) සහ ලේ පරීක්ෂණ (blood tests). සමහර අවස්ථාවලදී මේ පරීක්ෂණ දෙකම කරන්නත් දොස්තර මහත්මයා තීරණය කරන්න පුළුවන්. ඒක තීරණය වෙන්නේ රෝගියාගේ තත්ත්වය, රෝග ලක්ෂණ වල ස්වභාවය වගේ කරුණු කීපයක් සලකලා බලලා.
සමට කරන පරීක්ෂණය (Skin Prick Test) කියන්නේ මොකක්ද? මේක කොහොමද කරන්නේ?
මේක ඇත්තටම හිතන තරම් ලොකු, සංකීර්ණ දෙයක් නෙවෙයි. හරිම සරලව කරන පරීක්ෂණයක්. හිතන්නකෝ, ඔයාට සැකයක් තියෙනවා ඔයාගේ පොඩි බබාට කිරි බිව්වම මොකක් හරි අසාත්මිකතාවක් එනවා කියලා. එතකොට අසාත්මිකතා සම්බන්ධ විශේෂඥ දොස්තර මහත්මයා (Allergist) හරි, එතන ඉන්න පුහුණු හෙදියක් හරි මේ පරීක්ෂණය කරන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි:
1. මුලින්ම කරන්නේ, ඔයාගේ හරි බබාගේ හරි අතේ ඇතුල් පැත්තේ සම (forearm) හරි, පිටේ සමේ කොටසක් හරි හොඳින් පිරිසිදු කරන එක.
2. ඊට පස්සේ, අර ඔයාට සැක හිතෙන කෑම වර්ගයේ (අපේ උදාහරණයට අනුව කිරි වල) අඩංගු වෙන අසාත්මිකකාරකය – ඒ කියන්නේ අසාත්මිකතාව ඇති කරන්න පුළුවන් ද්රව්යය, අපි ඒකට “ඇලර්ජන්” (allergen) කියනවා – ඒකෙන් හරිම පොඩි ප්රමාණයක් දියරයක් විදියට අරගෙන, හීනිම හීනි, පොඩි කටුවක් වගේ දෙයකින් හරි, සම මතුපිට පොඩි සීරීමක් කරලා හරි ඒ දියරය සමට ස්පර්ශ කරවනවා. මේක ලොකුවට රිදෙන දෙයක් නම් නෙවෙයි, හරියට මදුරුවෙක් විද්දා වගේ හරිම පොඩි කිචියක් තමයි දැනෙන්නේ. බය වෙන්න කාරණයක් නෑ.
3. ඔය විදියට අර දියරය සමට දාලා, විනාඩි 15ක් විතර යනකල් බලන් ඉන්නවා.
4. දැන් තමයි වැදගත්ම දේ. අර “ඇලර්ජන්” (allergen) දියරය දාපු තැන රතු වෙලා, පොඩ්ඩක් ඉදිමිලා, හරියට මදුරුවෙක් කෑවම ඉදිමෙනවා වගේ පොඩි බිබිලක් වගේ ගැටිත්තක් (මේකට වෛද්යවරු “වීල්” (wheal) කියලත් කියනවා) මතු වුණොත්, ඒකෙන් යම් ඉඟියක් ලැබෙනවා අදාල කෑමට අසාත්මිකතාවක් තියෙන්න පුළුවන් කියන එක ගැන.
5. ඊට පස්සේ දොස්තර මහත්මයා හරි හෙදිය හරි අඩි රූලක් පාවිච්චි කරලා අර බිබිලේ (wheal) ප්රමාණයයි, ඒක වටේට පැතිරිලා තියෙන රතු වුණු ප්රදේශයයි හරියටම මැනලා ඒක සටහන් කරගන්නවා.
දැන් හිතන්නකෝ, ඔයාට එක කෑමකට විතරක් නෙවෙයි, කෑම වර්ග කීපයකටම අසාත්මිකයි කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් හරියටම මොන කෑම නිසාද මේ අසාත්මික ලක්ෂණ එන්නේ කියලා හොයාගන්න අමාරු නම්, දොස්තර මහත්මයාට පුළුවන් එකම වෙලාවේ ඔය විදියට විවිධ “ඇලර්ජන්” (allergens) කීපයක්ම සමට දාලා පරීක්ෂා කරලා බලන්න.
මේ සමේ පරීක්ෂණය (skin test) කරාට පස්සේ පොඩි වෙලාවකට අර පරීක්ෂණය කරපු තැන් ටිකක් කසන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් ඒ කැසිල්ල ගොඩක් වෙලාවට විනාඩි 30ක් වගේ ඇතුළත අඩුවෙලා යනවා. ඔයාගේ බබාට එහෙම කැසිල්ලක් ටිකක් වැඩිපුර දැනෙනවා නම්, දොස්තර මහත්මයා සමහරවිට ඒකට බොන්න බෙහෙතක්, ඒ කියන්නේ “ඇන්ටිහිස්ටමින්” (antihistamine) වර්ගයේ බෙහෙතක් හරි, නැත්නම් අර කැසීම තියෙන තැන්වල ගාන්න සමට උඩින් ගල්වන ස්ටෙරොයිඩ් ක්රීම් එකක් (topical steroid cream) හරි දෙන්න පුළුවන්. එතකොට කැසිල්ල ඉක්මනටම වගේ අඩුවෙලා යනවා.
ලේ පරීක්ෂණයෙන් (Blood Test) මොකක්ද හරියටම බලන්නේ?
සමහර අවස්ථාවලදී, උඩ කියපු සමේ පරීක්ෂණය (skin test) එක්කම හරි, එහෙම නැත්නම් සමේ පරීක්ෂණය කරන්න බැරි සමහර හේතු තියෙනවා නම් (උදාහරණයක් විදියට, සමේ දරුණු රෝග තත්ත්වයක් තියෙන කෙනෙක්ට, නැත්නම් සමහර බෙහෙත් වර්ග ගන්න කෙනෙක්ට) දොස්තර මහත්මයා ලේ පරීක්ෂණයක් කරන්නත් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයාගෙන් හරි ඔයාගේ බබාගෙන් හරි හරිම පොඩි ලේ සාම්පලයක් (blood sample) අරගෙන, ඒක විශේෂිත පරීක්ෂණ සඳහා විද්යාගාරයකට (laboratory) යවන එක. එතනදී ඒ ලේ වල, විශේෂිත කෑම වර්ග වලට විරුද්ධව අපේ ඇඟේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) මගින් නිපදවන “IgE ප්රතිදේහ” (IgE antibodies) කියන දේවල් තියෙනවද කියලා තමයි ප්රධාන වශයෙන්ම බලන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, මේ IgE ප්රතිදේහ කියන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන ආරක්ෂක පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (immune system) විසින්, සමහර කෑම වර්ග “අහිතකර දෙයක්” හෙවත් “හතුරෙක්” විදියට වැරදියට අඳුනගත්තම, ඒවට විරුද්ධව සටන් කරන්න හදන විශේෂ ප්රෝටීන වර්ගයක්. ඉතින්, යම් කිසි කෑම වර්ගයකට විරුද්ධව මේ IgE ප්රතිදේහ (IgE antibodies) කෙනෙක්ගේ ලේ වල තියෙනවා කියලා හොයාගත්තොත්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඒ කෑමට අසාත්මිකතාවක් තියෙන්න යම් ඉඩකඩක් තියෙනවා කියන එකයි. ඒකත් හරියට සමේ පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵලය වගේම, ඉඟියක් විතරයි.
පරීක්ෂණ ප්රතිඵල (Test Results) දොස්තරලා තේරුම් ගන්නේ කොහොමද? මේක හරිම වැදගත්!
මෙන්න මේ කාරණය නම් ඔයා හරිම හොඳින් මතක තියාගන්න ඕන දෙයක්. සමේ පරීක්ෂණයකින් හරි, ලේ පරීක්ෂණයකින් හරි යම් කෑමකට “ධනාත්මකයි” ඒ කියන්නේ “පොසිටිව්” (positive) කියලා ප්රතිඵලයක් ආපු පලියටම, ඒ කෙනාට අනිවාර්යයෙන්ම ඒ කෑම අසාත්මිකයි කියලා 100%ක්ම තීරණය කරන්න බෑ. ඒකෙන් කියවෙන්නේ අසාත්මිකතාවක් තියෙන්න යම් හැකියාවක්, ඉඩක් තියෙනවා කියන ඉඟියක් විතරයි.
හිතන්නකෝ මෙහෙම. සමහර අයගේ සම උපතින්ම හරිම සංවේදීයි (sensitive skin). එහෙම අයගේ සමට පොඩි දෙයක්, උදාහරණයක් විදියට පරීක්ෂණයට ගන්නා ද්රව්යයක් නොවන දෙයක් වුණත්, වැදුනත් රතු වෙන්න, පොඩ්ඩක් ඉදිමෙන්න, බිබිලි වගේ දේවල් මතු වෙන්න පුළුවන්. ඒක අසාත්මිකතාවයක්ම වෙන්න ඕන නෑ. ඒ වගේම, සමහර අයගේ ලේ වල යම් කෑමකට අදාළ IgE ප්රතිදේහ (IgE antibodies) තිබුණත්, ඒ අය අර කෑම කෑවට කිසිම අසාත්මික ලක්ෂණයක් (symptom) පෙන්නුම් කරන්නේ නැති වෙන්නත් පුළුවන්. අපි ඒකට කියනවා “සංවේදීකරණය” (sensitization) කියලා, ඒක “අසාත්මිකතාවය” (allergy) කියන එකට වඩා වෙනස්.
ඒ නිසා, දොස්තර මහත්මයෙක් කවදාවත් මේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල (test results) විතරක්ම පදනම් කරගෙන කෙනෙක්ට කෑම අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා අවසන් තීරණයක් ගන්නේ නෑ. එයා අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගෙන් මේ වගේ තවත් ගොඩක් දේවල් අහලා දැනගනියි:
- හරියටම මොන වගේ රෝග ලක්ෂණද (symptoms) ඔයාට හරි බබාට හරි එන්නේ? (උදා: ඇඟ කසනවද? දද දානවද? හුස්ම ගන්න අමාරුද? බඩේ අමාරුද?)
- ඒ ලක්ෂණ අදාල කෑම කාලා කොච්චර වෙලාවකින්ද මතු වෙන්නේ? (විනාඩි කීපයකින්ද? පැය කීපයකින්ද?)
- එන ලක්ෂණ කොච්චර දරුණුද? (පොඩ්ඩක් ඇඟ කසන එකද? නැත්නම් මුළු ඇඟම ඉදිමිලා හුස්ම ගන්න බැරි වෙන තරම් දරුණුද?)
- ඔයාගේ පවුලේ වෙනත් කාටහරි (අම්මා, තාත්තා, සහෝදර සහෝදරියන්) මේ වගේ කෑම අසාත්මිකතා හරි වෙනත් අසාත්මිකතා (උදා: ඇදුම, දූවිලි අසාත්මිකතා) තියෙනවද?
මේ වගේ රෝගියාගේ සම්පූර්ණ ඉතිහාසය (medical history), රෝග ලක්ෂණ වල ස්වභාවය, පරීක්ෂණ ප්රතිඵල කියන හැමදේම එකට ගලපලා බලලා තමයි දොස්තර කෙනෙක් කෑම අසාත්මිකතාවක් ගැන නිවැරදි නිගමනයකට එන්නේ.
කටින් කෑම දීලා කරන පරීක්ෂණය (Oral Food Challenge) කියන්නේ මොකක්ද? මේක භයානකද?
දැන් හිතන්නකෝ, උඩ කියපු සමේ පරීක්ෂණයයි (skin test), ලේ පරීක්ෂණයයි (blood test) දෙකෙන්ම ලැබුණු ප්රතිඵල එච්චරම පැහැදිලි නෑ කියලා. එහෙම නැත්නම්, ඔයාගේ බබාට පොඩි කාලේ යම් කෑමකට අසාත්මිකතාවක් තිබිලා, දැන් බබා ටිකක් ලොකු වෙනකොට ඒ අසාත්මිකතාව නැතිවෙලා, ඒ කියන්නේ “ඉවත් වෙලා” (outgrown) ගිහින්ද කියලා හරියටම දැනගන්න ඕන නම්, දොස්තර මහත්මයා තවත් විශේෂිත පරීක්ෂණයක් කරන්න යෝජනා කරන්න පුළුවන්. ඒකට තමයි අපි “කටින් කෑම දීලා කරන පරීක්ෂණය” එහෙමත් නැත්නම් “ඕරල් ෆුඩ් චැලෙන්ජ්” (Oral Food Challenge) කියලා කියන්නේ.
මේකෙදි සිද්ධ වෙන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි:
1. අසාත්මිකයි කියලා සැක කරන කෑම (potential food allergen), හරිම පොඩි ප්රමාණයකින්, ඒ කියන්නේ සමහරවිට කෑම තේ හැන්දකින් දහයෙන් පංගුවක් වගේ, පටන් අරගෙන, ටිකෙන් ටික, නියමිත කාල පරාසයන් තියලා, ප්රමාණය ක්රමයෙන් වැඩි කරමින් කන්න දෙනවා.
2. මේ හැම දෙයක්ම කරන්නේ අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ගේ සෘජු සහ සමීප අධීක්ෂණය යටතේ. දොස්තර මහත්මයා හරි, පුහුණු වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය හරි හොඳට බලාගෙන ඉන්නවා මොනවා හරි අසාත්මික ලක්ෂණ (allergic symptoms) මතු වෙනවද කියලා. නාඩි වැටෙන වේගය, හුස්ම ගන්නා රටාව, සමේ වෙනස්කම් වගේ දේවල් නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරනවා.
3. මේ පරීක්ෂණය කවදාවත් ගෙදරදි කරන්න හිතන්නවත් එපා. මේක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්නේ දොස්තර කෙනෙක්ගේ කාර්යාලයේ (clinic) හරි, රෝහලක හරි, ඒ කියන්නේ හදිසි අවස්ථාවකට ප්රතිකාර කරන්න අවශ්ය සියලුම පහසුකම් තියෙන තැනක. මොකද, හදිසියේ හරි දරුණු අසාත්මික ප්රතික්රියාවක්, ඒ කියන්නේ “ඇනෆිලැක්සිස්” (anaphylaxis) වගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක් (severe allergic reaction) ආවොත්, ඒකට ක්ෂණිකව ප්රතිකාර කරන්න අවශ්ය බෙහෙත් හේත් (emergency medicines) සහ පුහුණු වෛද්යවරු ඇතුළු කාර්ය මණ්ඩලය (specialists and medical staff) එතන ඉන්නම ඕන.
මේක හරිම වැදගත්: “ඕරල් ෆුඩ් චැලෙන්ජ්” (Oral Food Challenge) කියන පරීක්ෂණය කවදාවත්, කිසිම හේතුවක් නිසාවත් වෛද්ය අධීක්ෂණයකින් තොරව ගෙදරදි කරන්න උත්සාහ කරන්න එපා, හොඳද? මොකද කෑම අසාත්මිකතා සමහර වෙලාවට හිතාගන්නවත් බැරි තරම් භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඒකෙන් ජීවිතේටත් හානියක් වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
ගොඩක් වෙලාවට මේ “ඕරල් ෆුඩ් චැලෙන්ජ්” (Oral Food Challenge) පරීක්ෂණය කරන්නේ, කලින් තිබුණු කෑම අසාත්මිකතාවක් දැන් සනීප වෙලාද, ඒ කියන්නේ ඒ කෑම දැන් කෑවට ප්රශ්නයක් නැද්ද කියලා හරියටම තහවුරු කරගන්න තමයි. උදාහරණයක් විදියට, පොඩි කාලේ බිත්තර අසාත්මික වෙච්ච බබෙක්ට, ටිකක් ලොකු වෙනකොට, අවුරුදු කීපයක් යනකොට ඒ අසාත්මිකතාව ස්වභාවිකවම නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. ඉතින් ඒක හරියටම දැනගන්න මේ ටෙස්ට් එක ගොඩක් ප්රයෝජනවත් වෙනවා.
පරීක්ෂණයකින් අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා තහවුරු වුණොත් ඊළඟට මොකද කරන්නේ?
හරි, දැන් හිතමුකෝ ඔයාගේ බබාට හරි ඔයාට හරි කෑම අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා උඩ කියපු පරීක්ෂණ වලින් නිශ්චිතවම තහවුරු වුණා කියලා. ඒ වෙලාවේ කලබල වෙන්න එපා, ඒක ලෝක විනාශයක් නෙවෙයි. දොස්තර මහත්මයා ඔයාට අනිවාර්යයෙන්ම උදව් කරයි මේ අලුත් තත්වෙත් එක්ක කොහොමද ආරක්ෂිතව සහ සාමාන්ය විදියට ජීවත් වෙන්නේ කියලා පැහැදිලි සැලැස්මක් (management plan) හදාගන්න.
ප්රධාන වශයෙන්ම කරන්න තියෙන්නේ මේ වගේ දේවල්:
1. අසාත්මික කෑම වර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම මඟහරින එක (Strict Avoidance):
- දොස්තර මහත්මයා ඔයාට පැහැදිලිවම ලැයිස්තුවක්ම දෙයි මොන කෑම වර්ගද ඔයාට හරි බබාට හරි දෙන්න හොඳ නැත්තේ, ඒ වගේම මොන වගේ කෑම වල ඒ අසාත්මික කාරක (allergen) සැඟවිලා තියෙන්න පුළුවන්ද (hidden ingredients) කියන එක ගැනත් හොඳ අවබෝධයක් ලබා දේවි.
- කඩෙන් ගන්න හැම කෑම පැකට් එකකම, බෝතලයකම තියෙන ලේබල් එක (food labels) හරිම හොඳින් කියවන්න පුරුදු වෙන්න ඕන. මොකද සමහර වෙලාවට අපි හිතන්නෙවත් නැති කෑම වල, උදාහරණයක් විදියට සෝස් වර්ග, සුප් වර්ග, බිස්කට් වර්ග වල අර අසාත්මික කෑම වර්ග (උදා: කිරි, බිත්තර, සෝයා, රටකජු – peanut, තිරිඟු) අඩංගු වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ බබා ඉස්කෝලේ යනවා නම්, පන්ති භාර ගුරුතුමිය, ආපනශාලාවේ සේවකයන් වගේ අයව මේ ගැන දැනුවත් කරන එක හරිම වැදගත්. ඒ වගේම, නෑදෑ ගෙවල් වලට, යාළුවන්ගේ ගෙවල් වලට, සාද වලට යනකොටත් මේ ගැන අනිත් අයවත් කල්තියා දැනුවත් කරන එකෙන් අනවශ්ය ප්රශ්න ගොඩක් මඟහරවා ගන්න පුළුවන්.
2. හදිසි ප්රතිකාර සඳහා අවශ්ය බෙහෙත් ළඟ තබාගැනීම (Emergency Medicine):
- සමහර කෑම අසාත්මිකතා හරිම දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ අර කලින් කිව්වා වගේ හුස්ම ගන්න එක පාරටම අමාරු වෙන, ඇඟේ පීඩනය එකපාරටම අඩුවෙන, සිහිය නැතිවෙන තරමට දරුණු, ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි ප්රතික්රියාවක්, ඒ කියන්නේ “ඇනෆිලැක්සිස්” (anaphylaxis) එන්න පුළුවන්.
- එහෙම හදිසි, දරුණු අවස්ථාවක් ආවොත් ක්ෂණිකව පාවිච්චි කරන්න, දොස්තර මහත්මයා ඔයාට විශේෂ බෙහෙතක් නියම කරයි. ඒකට කියන්නේ “ඇඩ්රිනලින්” (Epinephrine). මේක සාමාන්යයෙන් එන්නේ පාවිච්චි කරන්න හරිම ලේසි පෑනක් වගේ උපකරණයක (Epinephrine auto-injector). ඒක පාවිච්චි කරන හැටි දොස්තර මහත්මයා හරි හෙදිය හරි ඔයාට හොඳටම පුහුණු කරවයි.
- මේ “ඇඩ්රිනලින්” (Epinephrine) බෙහෙත හැම වෙලේම, හැම තැනකම ඔයා ළඟ හරි, බබා ළඟ හරි තියාගන්න ඕන. ඉස්කෝලේ බෑග් එකේ, සෙල්ලම් කරන්න යනකොට, ගමනක් බිමනක් යනකොට, කොහේ ගියත් මේක අරන් යන්නම ඕන. ඒක හරියට ජීවිතාරක්ෂක උපකරණයක් වගේ.
- ඒ වගේම, මේ බෙහෙත හදිසි අවස්ථාවකදී පාවිච්චි කරන නිවැරදි හැටි ඔයා, ඔයාගේ පවුලේ වැඩිහිටි අය, බබාගේ ගුරුවරු වගේ බබාව බලාගන්න අය හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක අත්යවශ්යයි. දොස්තර මහත්මයා ඒක ඔයාලට හොඳට පැහැදිලි කරලා, අවශ්ය නම් පුහුණු කරවීමකුත් ලබා දේවි.
මේ ඔක්කොගෙන්ම අපි ගෙදර අරන් යන වැදගත්ම පණිවිඩේ (Take-Home Message)
කෑම අසාත්මිකතාවක් ගැන ඔයාට පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, ඒක තමන්ට හිතෙන විදියට තීරණය කරලා එක එක කෑම වර්ග නවත්තන්නවත්, අලුතින් පටන්ගන්නවත් යන්න එපා. අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙලා, හරියට උපදෙස් අරගෙන, අවශ්ය නම් විතරක් නියමිත පරීක්ෂණ කරගන්න.
- සමට කරන පරීක්ෂණ (Skin prick tests) සහ ලේ වල IgE ප්රතිදේහ (IgE antibodies) බලන පරීක්ෂණ (blood tests) තමයි කෑම අසාත්මිකතා හොයාගන්න ප්රධාන වශයෙන්ම කරන්නේ.
- මේ පරීක්ෂණ වල ප්රතිඵල “පොසිටිව්” (positive) විදියට ආපු පලියට විතරක්ම කෙනෙක්ට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා 100%ක්ම කියන්න බෑ. දොස්තර කෙනෙක් රෝග ලක්ෂණ, රෝගියාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය, පවුලේ අයට තියෙන අසාත්මිකතා වගේ තවත් ගොඩක් කරුණු සලකලා බලලා තමයි අවසන් තීරණයක් ගන්නේ.
- සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන්ම ප්රතිඵල අපැහැදිලි නම් හරි, අසාත්මිකතාවක් නැතිවෙලාද කියලා බලන්න හරි, කටින් කෑම දීලා කරන පරීක්ෂණය (Oral Food Challenge) කරන්නත් පුළුවන්. හැබැයි ඒක කරන්න ඕන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ගේ සෘජු අධීක්ෂණය යටතේ, රෝහල් පරිසරයක විතරයි.
- අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා කියලා වෛද්යවරයෙක් විසින් තහවුරු කළොත්, කලබල නොවී, බය නොවී දොස්තර මහත්මයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. අසාත්මිකතාවය ඇති කරන කෑම වර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම මඟහරින එකයි, හදිසි අවස්ථාවකට පාවිච්චි කරන්න “ඇඩ්රිනලින්” (Epinephrine) auto-injector එකක් හැමවෙලේම ළඟ තියාගන්න එකයි තමයි වැදගත්ම දේවල්.
ඔයාට මේ ගැන තව මොනවා හරි ප්රශ්න තියෙනවා නම්, හිතේ තියාගෙන ඉන්නේ නැතුව, බය නැතුව ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි, අසාත්මිකතා සම්බන්ධ විශේෂඥ වෛද්යවරයාගෙන් (Allergist) හරි අහලා දැනගන්න. එයාලා ඉන්නේ ඔයාලට අවශ්ය නිවැරදි මඟපෙන්වීම ලබා දෙන්නනේ. නිරෝගීව ඉන්න!
` ආහාර අසාත්මිකතා, කෑම අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ, සමේ පරීක්ෂණ, Skin Prick Test, ලේ පරීක්ෂණ, IgE antibodies, Oral Food Challenge, Epinephrine, ඇලර්ජි, අසාත්මිකතා කළමනාකරණය
