ඔයාගේ දරුවාගේ ඇහැ වටේ නිල් වෙලාද? ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) ගැන අපි අද කතා කරමු!

ඔයා සමහරවිට දැකලා ඇතිනේ, පොඩි කාලේ සෙල්ලම් කරද්දී වැටුනහම, එහෙමත් නැත්නම් මොකක් හරි වැදුනහම ඇහැ වටේ නිල් පාටට, දම් පාටට එහෙම තැලුම් පාරක් වගේ එනවා. හරියට ඇහැට යටින් කවුරුහරි තීන්ත ටිකක් ගෑවා වගේ. අපි මේකට තමයි සාමාන්‍යයෙන් ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) කියලා කියන්නේ. මේක ඇත්තටම ඇහැ වටේ තියෙන සමට යටින් පොඩි ලේ ගැලීමක් වෙලා, ඒ හරිය ඉදිමෙන එකක්. බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි, හැබැයි මේ ගැන ටිකක් දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

ඇයි මේ ඇහැ වටේ නිල් වෙන්නේ? එහෙමත් නැත්නම් ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) එකක් හැදෙන්නේ කොහොමද?

සරලවම කිව්වොත්, ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) එකක් කියන්නේ ඇහැ වටේ තියෙන සමට යටින් තැලීමක් නිසා ඇතිවෙන ඉදිමුමක් සහ පාට වෙනස් වීමක්. මේක වෙන්නේ මූණට හරි ඔලුවට හරි මොකක්හරි තදින් වැදුනම, ඒ හරියේ තියෙන පොඩි ලේ නහර කැඩිලා සමට යටින් ලේ ටිකක් එකතු වෙන නිසා.

හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා යාළුවොත් එක්ක ක්‍රිකට් ගහනවා. එකපාරටම බෝලයක් ඇවිත් මූණේ වැදුනා කියලා. එහෙමත් නැත්නම්, ගෙදර දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරද්දී නොදැනුවත්වම දොරක හරි මේසෙක හරි වැදුනා. සමහර වෙලාවට පොඩි රණ්ඩු සරුවල් වලදීත් මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ අවස්ථාවලදී තමයි ගොඩක් වෙලාවට ඇහැ වටේ නිල් වෙන්නේ.

ගොඩක් වෙලාවට මේක බරපතල තුවාලයක් නෙවෙයි. සාමාන්‍යයෙන් සතියක් දෙකක් ඇතුළත ඉබේම හොඳ වෙලා යනවා.

හොඳ වෙලා එනකොට අර මුලින් තිබ්බ තද දම් පාට, නිල් පාට එහෙම ටික ටික අඩු වෙලා, සමහරවිට කහ පාටට, කොළ පාටට වගේත් හැරෙන්න පුළුවන්. ඒක තමයි සුවවීමේ ක්‍රියාවලිය. හැබැයි, සමහර වෙලාවට මේක ටිකක් බරපතල වෙන්නත් පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවෙක්ට මේ වගේ දෙයක් වුනොත්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරලා කොහොමද තුවාලේ වුනේ, මොනවද ලක්ෂණ කියලා විස්තර කියන එක ගොඩක් වැදගත්. දොස්තර මහත්මයාට සමහරවිට දරුවව බලලා, ඇහැට වෙනත් හානියක් වෙලාද කියලා පරීක්ෂා කරන්න ඕන වෙයි. මොකද, සමහර වෙලාවට ඇහැ ඇතුළටත් හානි වෙන්න පුළුවන් නිසා.

ඇහැ නිල් වුනාම ගෙදරදී මොනවද කරන්න පුළුවන් සත්කාර? (Home Care)

හරි, දැන් අපි බලමු දොස්තර මහත්මයා කිව්වොත් ගෙදරදීම මේකට ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන් කියලා, අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා. මතක තියාගන්න, මේ දේවල් කරන්නේ දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් උපදෙස් අරගෙන, ඒක බරපතල නැහැ කියලා තහවුරු කරගත්තට පස්සේ විතරයි.

• සිසිල් තැවිල්ල (Cool Compress):

තුවාලේ වුන ගමන්ම, පිරිසිදු, සිසිල් වතුරෙන් පොඟවපු රෙදි කෑල්ලක් හරි, අයිස් කැට ටිකක් තුනී තුවායක ඔතලා හරි ඇහැ වැහෙන්න තුවාල වුන තැනින් විනාඩි 5ක් 10ක් විතර තියන්න. එක දිගට තියාගෙන ඉන්න එපා. විනාඩි 10ක් විතර තියලා, විනාඩි 15ක විතර පොඩි විවේකයක් දීලා ආයෙත් තියන්න. මේක පළවෙනි දවසේ පැය කීපයකට සැරයක් කරන්න පුළුවන්. මේකෙන් වෙන්නේ ඉදිමුම අඩු කරන එක සහ වේදනාව ටිකක් පාලනය කරන එකයි.

• උණුසුම් තැවිල්ල (Warm Compress):

දවසක් දෙකක් විතර ගියාට පස්සේ, අර මුලින් කරපු සිසිල් තැවිල්ල වෙනුවට උණුසුම් තැවිල්ලකට මාරු වෙන්න පුළුවන්. හරියටම කිව්වොත්, දරාගන්න පුළුවන් රස්න තියෙන උණු වතුරෙන් පොඟවපු පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් තුවාල වුන හරිය තවන්න. මේකෙන් ලේ ගමනාගමනය හොඳ කරලා, තැලුම් පාර සුවවෙන එක ඉක්මන් කරනවා.

• වේදනා නාශක (Pain Relief):

දරුවට වේදනාවක් තියෙනවනම්, දොස්තර මහත්මයාගේ උපදෙස් අනුව ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen) (උදාහරණයක් විදියට ඔයා දන්න පැනඩෝල් (Panadol) වගේ) වේදනා නාශකයක් දෙන්න පුළුවන්.

හැබැයි, මේක ගොඩක් වැදගත්: කිසිම හේතුවක් නිසාවත් අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) (උදා: ඇඩ්විල් (Advil), මෝට්‍රින් (Motrin)) හරි ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) (උදා: බෙයර් (Bayer)) හරි දෙන්න එපා. මොකද, මේ වර්ගයේ බෙහෙත් වලින් ලේ ගැලීමේ හැකියාව වැඩි වෙන්න පුළුවන්, ඒකෙන් තැලුම තවත් දරුණු වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.

• නිදාගන්නා ඉරියව්ව (Sleeping Position):

රෑට නිදාගන්නකොට, දරුවාගේ ඔලුව අමතර කොට්ටයක් හරි දෙකක් හරි තියලා ටිකක් උඩින් තියන්න. එතකොට ඉදිමුම අඩු වෙන්න උදව්වක් වෙනවා. ඒ වගේම, පුළුවන් තරම් තුවාල වෙච්ච පැත්තට හැරිලා නිදාගන්න එපා කියලා, අනිත් පැත්තට හැරිලා නිදාගන්න දරුවව දිරිමත් කරන්න.

මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවනම් නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන! (When to See a Doctor Urgently)

ගොඩක් වෙලාවට ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) එකක් බරපතල නැති වුනාට, සමහර අවස්ථාවලදී වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දරුවාට මේ පහළින් කියන ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවනම්, වහාම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න පරක්කු වෙන්න එපා:

• ඇහැ වටේ තියෙන රතු පාට ගතිය එන්න එන්නම වැඩි වෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් තුවාල වුන හරියෙන් සැරව වගේ දෙයක් එනවනම්.
• ඇහැ ඇතුළේ සුදු පාට කොටසේ, අපි කියන්නේ ඇසේ සුදු ඉංගිරියාව කියලා, ඒකේ රතු පාටක් තියෙනවනම්.
• ඇසේ වේදනාව එන්න එන්නම දරුණු වෙනවනම්, දරුවාට දරාගන්න බැරි තරම් වේදනාවක් තියෙනවනම්.
• පෙනීමේ මොකක් හරි වෙනසක් තියෙනවනම්. උදාහරණයක් විදියට, දේවල් දෙක දෙක පේනවා වගේ, බොඳ වෙලා පේනවා වගේ, එහෙමත් නැත්නම් එකපාරටම පෙනීම අඩු වෙනවා වගේ දැනෙනවනම්.
• දරුවාට නිතරම නිදිමත ගතියක්, අධික තෙහෙට්ටුවක් හරි දරුණු ඔලුවෙ කැක්කුමක් හරි තියෙනවනම්.
• ඇහැ අරින්න අමාරුයි වගේ දැනෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් ඇහැ හරියට චලනය කරන්න බැරි වගේ නම්.
• ඇහැ පිටතට නෙරා ඒමක් (bulging of the eye) වගේ පේනවනම්, ඒ කියන්නේ ඇහැ ඉස්සරහට නෙරලා ඇවිල්ලා වගේ පෙනුමක් තියෙනවනම්.
• දරුවාට වමනේ යනවා නම්.
• තුවාලයත් එක්ක උණ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.

මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හරි තිබ්බොත්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ සමහරවිට ඇහැට හරි, ඇහැ වටේ තියෙන අස්ථි වලට හරි, එහෙමත් නැත්නම් මොළයට හරි යම් බලපෑමක් වෙලා තියෙන්න පුළුවන් කියන එකයි. ඒ නිසා ඉක්මනින්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි ආරක්ෂිතම දේ.

තුවාල වළක්වාගන්න එක තමයි හොඳම දේ නේද? (Prevention and Other Tips)

අපි හැමෝම දන්නවනේ "වළක්වා ගැනීම ප්‍රතිකාර කිරීමට වඩා යහපත්" කියලා. ඉතින්, මේ වගේ ඇහැට වෙන තුවාල වළක්වගන්න පුළුවන් නම්, ඒක තමයි හොඳම දේ.

ඔයාගේ දරුවට මේ වගේ තුවාලයක් වුනොත්, ටිකක් සන්සුන් වුනාට පස්සේ, දරුවත් එක්ක කතා කරන්න මේ තුවාලේ කොහොමද වුනේ, ආයෙත් මෙහෙම නොවෙන්න මොනවද කරන්න තිබ්බේ කියලා. සමහර වෙලාවට ඒක හදිසි අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්, ඒත් සමහර වෙලාවට පොඩි සැලකිල්ලක් තිබ්බනම් වළක්වගන්න තිබ්බ දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්.

උදාහරණයක් විදියට, දරුවා ක්‍රීඩා කරන කෙනෙක් නම්, විශේෂයෙන්ම පන්දුවකින් කරන ක්‍රීඩා (ක්‍රිකට්, බේස්බෝල් වගේ) හරි, ශාරීරික ගැටුම් ඇතිවෙන්න පුළුවන් ක්‍රීඩා හරි කරද්දී, හරියට හයි හත්තියට තියෙන ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි (safety glasses) හෝ මුහුණු ආවරණ (face guards) පළඳින එක ගොඩක් වැදගත්. මේවායින් ඇහැට වෙන්න පුළුවන් ගොඩක් අනතුරු, මේ කියන ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) එකත් එක්කම, වළක්වගන්න පුළුවන්.

ගෙදරදී වුනත්, පොඩි දරුවෝ ඉන්නවනම්, එයාලට අනතුරු වෙන්න පුළුවන් තැන් ගැන ටිකක් හිතන්න. උදාහරණයක් විදියට, මේස, පුටු වගේ දේවල් වල තියුණු කොන් වලට පොඩි ආරක්ෂක ආවරණ දාන එක, දරුවෝ දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරද්දී එයාලා ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක වගේ දේවල් වලින් අනතුරු අඩු කරගන්න පුළුවන්.

එහෙනම්, අපි මේ කතා කරපුවායින් මතක තියාගන්න ඕනම කරුණු ටික (Take-Home Message)

හොඳයි, මම හිතනවා ඔයාට දැන් ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) එකක් ගැන හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙන්න ඇති කියලා. අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් මතක තියාගන්න ඕනම වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:

• ‘බ්ලැක් අයි’ (Black Eye) එකක් කියන්නේ ගොඩක් වෙලාවට බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි. සාමාන්‍යයෙන් ගෙදරදීම කරන සරල ප්‍රතිකාර වලින් සතියක් දෙකක් ඇතුළත හොඳ වෙලා යනවා.
• තුවාලේ වුන ගමන් සිසිල් තැවිල්ලක් කරන එකෙනුයි, දවසක් දෙකකට පස්සේ උණුසුම් තැවිල්ලකට මාරු වෙන එකෙනුයි සුවවීම ඉක්මන් කරගන්න පුළුවන්.
• වේදනාවට ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen) (පැනඩෝල් වගේ) දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) සහ ඇස්ප්‍රීන් (Aspirin) නම් දෙන්නම එපා.
• හැබැයි, සමහර අවස්ථාවලදී මේක බරපතල වෙන්න පුළුවන්. අර කලින් කිව්ව අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ (පෙනීමේ වෙනසක්, දරුණු වේදනාව, ඇහැ නෙරා ඒම වගේ) ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න.
• පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් අර කිව්ව භයානක ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවනම්, පරක්කු නොකර දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ.
• අවසාන වශයෙන්, පුළුවන් තරම් මේ වගේ තුවාල නොවෙන්න වගබලාගන්න එකත්, ආරක්ෂිත ක්‍රම අනුගමනය කරන එකත් ගොඩක් වැදගත්.

ඔයාටයි, ඔයාගේ දරුවටයි නිදුක් නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා!

---

ඇහැ නිල්වීම, black eye, ඇසට තුවාල, ළමා සෞඛ්‍යය, ප්‍රථමාධාර, ඇසේ තැලුම්, දොස්තර උපදෙස්, ගෙදර ප්‍රතිකාර