අනේ, ඔයාගෙත් කරපටි ඇටේ බිඳුනද? (Clavicle Fracture) බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයා කවදාහරි වැටිලා උරහිස හරියෙන් තදින් වේදනාවක් ඇවිත් තියෙනවද? එහෙම නැත්නම් ක්‍රීඩා කරද්දී උරහිස වැදිලා, 'ආව්!' කියලා කෑ ගැහුණු වෙලාවක් මතකද? සමහරවිට ඒ වෙලාවෙ ඔයාගේ කරපටි ඇටය, ඒ කියන්නේ උරහිසයි පපුවයි යා කරන අර පොඩි ඇට කෑල්ල බිඳෙන්න ඇති. මේකට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කරපටි ඇටය බිඳීම හෙවත් `(Clavicle Fracture)` කියලා කියන්නේ. මේක ඇත්තටම පොඩි අය අතරෙයි, ක්‍රීඩා කරන අය අතරෙයි හරිම සුලභ දෙයක්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන විස්තර ටිකක් කතා කරමු, හොඳද?

කරපටි ඇටය (Clavicle) කියන්නේ මොකක්ද? ඇයි මේක මෙච්චර වැදගත්?

සරලවම කිව්වොත්, කරපටි ඇටය `(Clavicle)` කියන්නේ හරියට අපේ උරපත්තට තියෙන පොඩි 'හැඬල්' එකක් වගේ. ඔයා ඔයාගේ බෙල්ල යටින්, උරහිස පැත්තට අත තිබ්බොත් ඔයාට මේ ඇටය අහුවෙයි. මේක ඉංග්‍රීසියෙන් 'collarbone' කියලත් කියනවා. මේ ඇට කෑලි දෙක – එකක් දකුණු පැත්තෙ, අනික වම් පැත්තෙ – අපේ පපුවේ උඩම තියෙන ලොකු ඇටයට (ඒකට කියන්නේ breastbone නැත්නම් sternum කියලා) ඉඳලා උරහිසේ තියෙන උරපතු ඇටයට `(Scapula)` සම්බන්ධ වෙනවා. හිතන්නකෝ, මේක හරියට පාලමක් වගේ. මේක නිසා තමයි අපිට අත උස්සන්න, කරකවන්න, එක එක වැඩ කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ. ඒ වගේම, මේ ඇටය අපේ අතට යන වැදගත් ලේ නහර `(Blood Vessels)` සහ ස්නායු `(Nerves)` වලටත් යම් ආරක්ෂාවක් දෙනවා. ඉතින්, පොඩියට පෙනුනට මෙයාගෙන් ලොකු සේවයක් වෙනවා, තේරුණාද?

කොහොමද මේ කරපටි ඇටය බිඳෙන්නේ (Fracture)? පොඩි අයටත් වෙන්න පුළුවන්ද?

දැන් බලමු කොහොමද මේ කරපටි ඇටය බිඳෙන්නේ, නැත්නම් `(Fracture)` වෙන්නේ කියලා. ගොඩක් වෙලාවට මේක වෙන්නේ හයියෙන් වැටීමක් නිසා. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා සෙල්ලම් පිට්ටනියේ දුවලා සෙල්ලම් කරද්දී එකපාරටම උරහිස පැත්තට වැටුනොත්, එහෙම නැත්නම් ඔයා බයිසිකලෙන් ගිහින් වැටෙද්දී අත දිගෑරලා පොළවට මුක්කු ගැහුවොත්, අන්න ඒ වගේ වෙලාවක මේ කරපටි ඇටයට හානි වෙන්න පුළුවන්. තව ක්‍රම තමයි:

• සෘජු පහරක් වැදීම: උරහිසට කෙලින්ම මොකක් හරි වැදුනොත්. හරියට රග්බි `(Rugby)` වගේ ක්‍රීඩාවකදී කවුරුහරි ඇවිත් හැප්පුනා වගේ.
• උපතේදී: සමහර වෙලාවට අලුත උපන් බබාලගෙත් මේ ඇටය බිඳෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන් දරු ප්‍රසූතිය ටිකක් අමාරු එකක් වුනොත්. ඒත් ඒක හරිම ඉක්මනට සුව වෙනවා.
• වාහන අනතුරු: වාහන අනතුරකදී උරහිස පැත්තට බලපෑමක් වුනොත්.

ඇත්තටම, මේ කරපටි ඇටය බිඳීම කියන එක ළමයි සහ තරුණ අය අතර හරිම සුලභයි. මොකද එයාලා නිතරම දුවන පනිනවනේ, ක්‍රීඩා කරනවනේ. ඒ නිසා වැටීම් වලට ලක්වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒත් වයසක කෙනෙක්ට වුනත් මේක වෙන්න බැරි නෑ, විශේෂයෙන් ඇටකටු ටිකක් දුර්වල නම්.

කරපටි ඇටය බිඳුනම මොනවගේ රෝග ලක්ෂණද (Symptoms) තියෙන්නේ?

හරි, දැන් ඔයාට ප්‍රශ්නයක් ඇති, 'මගේ කරපටි ඇටය බිඳිලද කියලා මම කොහොමද හරියටම දැනගන්නේ?' කියලා. මෙන්න මේ වගේ ලක්ෂණ `(Symptoms)` තියෙනවද බලන්න:

• දැඩි වේදනාව: බිඳුනු හරියේ, විශේෂයෙන් උරහිස එහෙට මෙහෙට කරද්දී, අත උස්සන්න හදද්දී තද බල වේදනාවක් එනවා.
• ඉදිමුම සහ තැලීම: ඇටය බිඳුනු තැන ඉදිමිලා, සමහරවිට නිල්/දම් පාටට තැලීම් පේන්න පුළුවන්.
• අත තියලා බලද්දී වේදනාව: ඒ හරිය අතින් ඇල්ලුවොත් හරිම වේදනායි `(Tenderness)`.
• විකෘති වීමක් හෝ ගැටයක්: සමහර වෙලාවට ඇටය බිඳුනු තැන සමට උඩින් ගැටයක් වගේ උඩට මතුවෙලා පේන්න පුළුවන්. නැත්නම් උරහිසේ හැඩය අනිත් පැත්තට වඩා වෙනස් වෙලා පේන්න පුළුවන්.
• 'කිරි කිරි' සද්දයක්: අත හොලවන්න හදද්දී බිඳුනු ඇට කෑලි එකට ගැටෙන 'කිරි කිරි' ගාන `(Grinding or crepitus)` සද්දයක් ඇහෙන්න හෝ දැනෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක බලන්න හිතාමතාම අත හොලවන්න යන්න එපා, වේදනාව වැඩි වෙයි.
• අත උස්සන්න බැරිවීම: අත උස්සන්න, උරහිස පාවිච්චි කරන්න හරිම අමාරුයි.
• උරහිස පහත් වෙලා වගේ පෙනීම: බලපෑමට ලක්වුණු පැත්තේ උරහිස ටිකක් පහත් වෙලා, ඉස්සරහට නැඹුරු වෙලා වගේ පේන්න පුළුවන්.
• දරුවෙක් නම්: පොඩි දරුවෙක් නම්, එයාලා අඬන එක නවත්තන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම ඒ පැත්තේ අත හොලවන්නේ නැතුව ඉඳියි.

මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හරි කීපයක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.

දොස්තර මහත්මයෙක් කොහොමද මේක හරියටම හොයාගන්නේ (Diagnosis)?

ඔයා මේ වගේ ලක්ෂණත් එක්ක දොස්තර කෙනෙක් ගාවට ගියාම, එතුමා මුලින්ම කරන්නේ ඔයාගෙන් ප්‍රශ්න අහන එක. කොහොමද මේක වුනේ, කොච්චර රිදෙනවද, අත හොලවන්න පුළුවන්ද වගේ දේවල්. ඊට පස්සේ, දොස්තර මහත්මයා හරිම පරිස්සමෙන් ඔයාගේ උරහිස, කරපටි ඇටය තියෙන හරිය අතගාලා බලනවා `(Physical Examination)`. ඉදිමුම, වේදනාව තියෙන තැන්, ඇට කෑලි එහා මෙහා වෙලාද කියලා එතුමාට මේ විදියට යම් අදහසක් ගන්න පුළුවන්.

හැබැයි, හරියටම ඇටය බිඳිලද, කොතනින්ද බිඳිලා තියෙන්නේ, බිඳුණු විදිය කොහොමද කියලා දැනගන්න නම් අනිවාර්යයෙන්ම එක්ස්-රේ පරීක්ෂණයක් `(X-ray)` කරන්න වෙනවා. මේකෙන් පැහැදිලිවම බිඳුණු තැන පේනවා. ගොඩක් වෙලාවට `(X-ray)` එකක් මේ රෝග විනිශ්චයට `(Diagnosis)` ප්‍රමාණවත්.

හැබැයි, හරිම කලාතුරකින්, බිඳීම හරිම සංකීර්ණ නම්, එහෙම නැත්නම් ලේ නහර වලට, ස්නායු වලට හානියක් වෙලා කියලා සැකයක් තිබුනොත්, දොස්තර මහත්මයා සමහරවිට `(CT scan)` එකක් වගේ තවත් පරීක්ෂණයක් කරන්න කියන්නත් පුළුවන්. ඒත් ඒක ගොඩක් වෙලාවට අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ.

බිඳුණු කරපටි ඇටයකට මොනවද තියෙන ප්‍රතිකාර (Treatment)?

හරි, දැන් අපි බලමු මේ කරපටි ඇටය බිඳුනම දොස්තරලා මොනවගේ ප්‍රතිකාර `(Treatment)` ද කරන්නේ කියලා. සතුටුදායක ආරංචිය තමයි, බොහෝ වෙලාවට මේක සැත්කමක් `(Surgery)` නැතුව හොඳ කරන්න පුළුවන් වීම!

සැත්කමක් නැතුව කරන ප්‍රතිකාර (Non-surgical Treatment)

ගොඩක් දෙනෙක්ට මේ ක්‍රම තමයි පාවිච්චි කරන්නේ:

• අතට ආධාරකයක් දැමීම (Arm Sling or Figure-of-Eight Brace): ඔයා දැකලා ඇති අත කැඩුනම බෙල්ලේ දාන පටියක්. අන්න ඒ වගේ එකක් (arm sling) තමයි බහුලවම පාවිච්චි කරන්නේ. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ අතේ බර කරපටි ඇටයට දැනෙන එක අඩු කරන එකයි, ඒ වගේම අත වැඩිය එහා මෙහා වෙන්නේ නැතුව තියලා, බිඳුනු ඇට කෑලි හරියට සෙට් වෙන්න උදව් කරන එකයි. සමහර වෙලාවට 'figure-of-eight' කියලා අංක 8 හැඩේට පටියක් දානවා උරහිස් දෙක පස්සට අදින විදියට. දොස්තර මහත්මයා තමයි ඔයාට හරියනම ආධාරකය මොකක්ද කියලා තීරණය කරන්නේ. මේක දවස් කීයක් දාගෙන ඉන්න ඕනෙද කියලත් එතුමා කියයි.
• වේදනා නාශක (Pain Relief): වේදනාව අඩුකරගන්න දොස්තර මහත්මයා ඔයාට `(Paracetamol)` වගේ බෙහෙත් දෙන්න පුළුවන්. ඉදිමුම අඩු වෙන්න `(Ibuprofen)` වගේ බෙහෙතක් දෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. හැබැයි දොස්තර කියන විදියටම, කියන ප්‍රමාණයටම බෙහෙත් ගන්න ඕනේ හොඳද.
• අයිස් තැවීම (Ice Packs): පළවෙනි දවස් දෙක තුනේදී, බිඳුනු තැනට අයිස් තියන එකෙන් ඉදිමුමයි වේදනාවයි අඩු කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි අයිස් කෙලින්ම හමට තියන්න එපා. රෙදි කෑල්ලක ඔතලා විනාඩි 15-20ක් විතර තියන්න. දවසට කීප සැරයක් කරන්න.
• විවේකය (Rest): මේක හරිම වැදගත්. අතට විවේක දෙන එකෙන් තමයි ඇටය ඉක්මනට සුව වෙන්නේ. දොස්තර කියනකල් අතින් බර උස්සන්න, අතට වෙහෙසකර වැඩ කරන්න යන්න එපා.

සැත්කමක් (Surgery) අවශ්‍ය වෙන්නේ මොන වගේ අවස්ථාවලද?

හැමෝටම සැත්කමක් ඕන වෙන්නේ නෑ. ඒත් මේ වගේ අවස්ථාවලදී දොස්තර කෙනෙක් සැත්කමක් `(Surgery)` කරන්න තීරණය කරන්න පුළුවන්:

• ඇට කෑලි හොඳටම ඇත් වෙලා නම් (Significantly displaced): බිඳුනු ඇට කෑලි දෙක ගොඩක් දුරස් වෙලා, නිකන්ම සෙට් වෙන්නේ නෑ කියලා හිතුනොත්.
• ඇට කෑලි සම සිදුරු කරගෙන එළියට ඇවිත් නම් (Open fracture): මේක ටිකක් බරපතල තත්වයක්. මොකද තුවාලය හරහා විෂබීජ ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
• ලේ නහර වලට හෝ ස්නායු වලට හානියක් වෙලා නම්: එහෙම දෙයක් වෙලා තියෙනවා නම් ඒක හරිගස්සන්න සැත්කමක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
• ඇටය කෑලි ගොඩකට බිඳිලා නම් (Comminuted fracture): පොඩි කෑලි ගොඩකට බිඳිලා තියෙනවා නම් ඒවා එකට තියලා සෙට් කරන්න සැත්කමක් ඕන වෙයි.
• ක්‍රීඩකයන්ට: සමහර ක්‍රීඩකයන්ට ඉක්මනට සුවය ලබලා ආයෙත් ක්‍රීඩාවට යන්න ඕන නිසා, එයාලා සැත්කමක් තෝරගන්න ඉඩ තියෙනවා.
• අනිත් අතත් පාවිච්චි කරන්න බැරි කෙනෙක් නම්: උදාහරණයක් විදියට, අනිත් අතේ ආබාධයක් තියෙන කෙනෙක්ට මේ අත ඉක්මනට සුව කරගන්න එක වැදගත් නිසා සැත්කමක් සලකා බලන්න පුළුවන්.

සැත්කමකදී කරන්නේ, බිඳුනු ඇට කෑලි ටික ආයෙත් හරියට තියලා, ඒවා එහෙමම තියෙන්න පොඩි ලෝහ තහඩු `(Plates)` සහ ඇණ `(Screws)` දාලා සවි කරන එක. මේවා ඇඟ ඇතුලෙම තමයි තියෙන්නේ. ගොඩක් වෙලාවට ආයෙත් ඒවා අයින් කරන්න සැත්කමක් ඕන වෙන්නේ නෑ, ඒත් සමහර වෙලාවට දොස්තර එහෙම තීරණය කරන්නත් පුළුවන්.

සුව වෙන්න කොච්චර කල් යනවද? ගෙදරදී මොනවද කරන්න ඕන? (Healing and Home Care)

දැන් ඔයා හිතනවා ඇති, 'අනේ මේක සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යයිද?' කියලා. සුව වෙන කාලය වයසත් එක්ක වෙනස් වෙනවා. පොඩි ළමයින්ගේ ඇටකටු හරි ඉක්මනට සුව වෙනවා. එයාලට සති 3 ඉඳන් 6ක් වගේ කාලෙකින් කරපටි ඇටය හොඳටම සුව වෙන්න පුළුවන්. ඒත් වැඩිහිටි කෙනෙක්ට නම් සති 6 ඉඳන් 12ක්, සමහරවිට ඊටත් වඩා ටිකක් කල් යන්න පුළුවන්.

ගෙදරදී ඔයා මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ:

• දොස්තර මහත්මයා කියන විදියටම අතට දාන ආධාරකය (sling/brace) හරියට පාවිච්චි කරන්න. කියන කාල සීමාව ඉවර වෙනකල් ඒක ගලවන්න එපා (ස්නානය කරද්දී වගේ දොස්තර අවසර දුන්නොත් ඇරෙන්න).
• වේදනාව පාලනය කරගන්න. දොස්තර දීපු බෙහෙත් වෙලාවට ගන්න. වේදනාව අඩු වුනාම ඔයාටත් පහසුයිනේ.
• ටිකෙන් ටික අත පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න. දොස්තර මහත්මයා ඔයාට කියයි කොයි කාලෙද අත ටික ටික හොලවන්න, පොඩි පොඩි වැඩ කරන්න පටන් ගන්න ඕනේ කියලා. එකපාරටම බර උස්සන්න යන්න එපා.
• ව්‍යායාම (Physiotherapy): ඇටය සෙට් වුනාට පස්සේ, උරහිසේ චලනය ආයෙත් හරියට ලබාගන්න, මාංශ පේශී ශක්තිමත් කරගන්න `(Physiotherapy)` නැත්නම් භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම හරිම වැදගත්. දොස්තර මහත්මයා ඔයාව `(Physiotherapist)` කෙනෙක්ට යොමු කරයි, නැත්නම් කරන්න ඕන ව්‍යායාම කියලා දෙයි. මේවා හරියටම කරන එකෙන් තමයි ඔයාට ආයෙත් කිසිම අවුලක් නැතුව උරහිස පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
• හොඳ පෝෂණයක් ගන්න: ඇටකටු සුව වෙන්න කැල්සියම් `(Calcium)` සහ විටමින් D `(Vitamin D)` අඩංගු කෑම බීම වැදගත්. කිරි, යෝගට්, චීස්, කොළ පැහැති එළවලු, බිත්තර වගේ දේවල් කෑමට එකතු කරගන්න.

වැදගත්ම දේ තමයි, දොස්තර මහත්මයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක. එතකොට තමයි ඉක්මනටම, හරියටම සුවය ලබන්න පුළුවන් වෙන්නේ.

ඔයාට සමහරවිට ඇටය සෙට් වුනාට පස්සෙත්, බිඳුනු තැන පොඩි ගැටයක් වගේ ඉස්සිලා තියෙනවා දකින්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට මේක කාලයක් යද්දී ටිකක් අඩු වෙලා යනවා, ඒත් සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වෙන්නේ නැති වෙන්නත් පුළුවන්. මේකෙන් සාමාන්‍යයෙන් වේදනාවක්වත්, අත පාවිච්චි කරන්න අපහසුවක්වත් ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒක නිකන් පෙනුමට තියෙන දෙයක් විතරයි.

මේකෙදි බය වෙන්න ඕන සංකූලතා (Complications) තියෙනවද?

ගොඩක් වෙලාවට කරපටි ඇටය බිඳීමක් කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැතුව හොඳට සුව වෙනවා. ඒත් හරිම කලාතුරකින් වෙන්න පුළුවන් සංකූලතා `(Complications)` කීපයක් ගැනත් අපි දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හොඳයිනේ. බය වෙන්න දෙයක් නෙමෙයි, මේවා වෙන්නේ හරිම අඩුවෙන්.

• ඇටය හරියට සෙට් නොවීම (Nonunion or Malunion): සමහර වෙලාවට, බිඳුනු ඇට කෑලි හරියට එකට එකතු වෙන්නේ නැතිව යන්න පුළුවන් `(Nonunion)`, එහෙම නැත්නම් වැරදි විදියට සෙට් වෙන්න පුළුවන් `(Malunion)`. සරලවම කිව්වොත්, ඇටය හරියට පෑහෙන්නේ නැති එක. මෙහෙම වුනොත් වේදනාව දිගටම තියෙන්න, අත පාවිච්චි කරන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට ආයෙත් දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නලා, සමහරවිට සැත්කමක් කරන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
• උරහිසේ හිරවීම (Shoulder Stiffness): ගොඩක් කල් අත පාවිච්චි නොකර හිටියම, නැත්නම් `(Physiotherapy)` හරියට කෙරුනේ නැත්නම්, උරහිස හිරවෙලා වගේ වෙන්න පුළුවන්. ඒකයි ව්‍යායාම වැදගත් කියන්නේ.
• ලේ නහර වලට හෝ ස්නායු වලට හානි: මේක හරිම කලාතුරකින් වෙන්නේ. බිඳුනු ඇට කෑලි වලින් ළඟ තියෙන ලේ නහරයකට `(Blood Vessel)` හරි ස්නායුවකට `(Nerve)` හරි හානියක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුනොත් අතේ හිරිවැටීමක්, දුර්වලකමක්, නැත්නම් පාට වෙනස් වීමක් වගේ දේවල් එන්න පුළුවන්. මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕනේ.
• පෙනහළුවලට හානි (Lung Injury): මේකත් හරිම හරිම කලාතුරකින් වෙන්නේ, විශේෂයෙන් ඇටය පපුව පැත්තට ගොඩක් ඇතුලට ගිහින් බිඳුනොත් විතරයි.

හැබැයි මම ආයෙත් කියන්නේ, මේවා හරිම කලාතුරකින් වෙන දේවල්. ඔයා දොස්තර දෙන උපදෙස් පිළිපදිනවා නම්, හරියට ප්‍රතිකාර ගන්නවා නම්, මේ වගේ දේවල් ගැන බය වෙන්න ඕනේ නෑ.

කරපටි ඇටය බිඳෙන එක වළක්වගන්න ක්‍රම තියෙනවද? (Prevention)

කරපටි ඇටය බිඳෙන එක 100%ක් වළක්වගන්න නම් බැහැ, මොකද අනතුරු කියන ඒවා නොහිතන වෙලාවක වෙන්න පුළුවන්නේ. ඒත්, අවදානම අඩු කරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• ක්‍රීඩා කරද්දී ආරක්ෂිත ආම්පන්න පළඳින්න: විශේෂයෙන් රග්බි, හොකී වගේ ගැටීම් බහුල ක්‍රීඩා `(Contact Sports)` කරද්දී උරහිස් ආවරණ `(Shoulder pads)` වගේ දේවල් පාවිච්චි කරන එකෙන් යම් ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා.
• වැටීම් වලින් පරිස්සම් වෙන්න: ගෙදර දොරේ ලිස්සන තැන් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. පොඩි දරුවෝ සෙල්ලම් කරද්දී එයාලා ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
• ඇටකටු ශක්තිමත්ව තියාගන්න: කැල්සියම් `(Calcium)` සහ විටමින් D `(Vitamin D)` බහුල ආහාර ගන්න එකෙන් ඇටකටු ශක්තිමත් වෙනවා. එතකොට පොඩි වැටීමකින් වුනත් ඇට බිඳෙන එක අඩුයි.
• ශරීරයේ සමබරතාවය (Balance) දියුණු කරගන්න: ව්‍යායාම කරලා ශරීරයේ සමබරතාවය දියුණු කරගත්තම වැටෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු වෙනවා.

මේවා පොඩි පොඩි දේවල් වුනාට, අනතුරක් වෙන්න තියෙන ඉඩ ටිකක් හරි අඩු කරගන්න උදව් වෙයි.

සාරාංශයක් විදියට අපි මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට කරපටි ඇටය බිඳීම `(Clavicle Fracture)` ගැන හොඳ අදහසක් එන්න ඇති කියලා මම හිතනවා. අන්තිමට, අපි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:

• කරපටි ඇටය බිඳීම කියන්නේ ළමයි සහ ක්‍රියාශීලී තරුණ අය අතර සුලභව දකින්න ලැබෙන දෙයක්.
• වැටීම්, ක්‍රීඩා අනතුරු, සෘජු පහරවල් වගේ දේවල් නිසා මේක වෙන්න පුළුවන්.
• උරහිසේ තද වේදනාව, ඉදිමුම, අත හොලවන්න බැරිකම වගේ ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
• ගොඩක් වෙලාවට සැත්කමක් නැතුව, අතට ආධාරකයක් දාලා සහ විවේකයෙන් මේක සුව කරගන්න පුළුවන්.
• සුව වෙන කාලය වයස අනුව වෙනස් වෙනවා. පොඩි අයට ඉක්මනට සුව වෙනවා.
• දොස්තර දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක සහ නියමිත ව්‍යායාම කරන එක ඉක්මන් සහ සම්පූර්ණ සුවයට හරිම වැදගත්.
• බොහෝවිට කිසිම සංකූලතාවයක් නැතුව හොඳින් සුව වෙනවා. ඒ නිසා බය වෙන්න එපා, ඒත් නොසලකා හරින්නත් එපා.

ඔයාට හරි ඔයා දන්න කෙනෙක්ට හරි මේ වගේ දෙයක් වුනොත්, කලබල නොවී, ඉක්මනට වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි කරන්න ඕන හොඳම දේ. හැමෝටම නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා!

---

` කරපටි ඇටය බිඳීම, Clavicle Fracture, උරහිස් වේදනාව, ළමා අනතුරු, ක්‍රීඩා අනතුරු, ඇට බිඳීම ප්‍රතිකාර, arm sling