දෙමව්පියන් විදියට අපිට තියෙන ලොකුම වගකීමක් තමයි අපේ දරුවන්ව හොඳ විනයකින්, හොඳ පුරුදු ඇතිව හදන එක. ඒත් මේක සමහර වෙලාවට හිතන තරම් ලේසි දෙයක් නෙවෙයි නේද? විශේෂයෙන්ම පොඩි දරුවෙක්ට, 'මේක කරන්න එපා', 'අරක හොඳ නෑ' කියලා තේරුම් කරලා දෙන එක ලොකු අභියෝගයක් වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට අපි හිතනවා පොඩි දරුවෙක්ට කොහොමද මේවා තේරුම් කරන්නේ කියලා. අපි අද කතා කරමු ඔයාගේ දරුවාගේ වයසට ගැළපෙන විදියට, ආදරෙන් ඒත් ස්ථිරව, විනයක් (Discipline) පුරුදු කරන්නේ කොහොමද කියලා, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ සරලව.
විනය පුරුදු කිරීමේදී ස්ථිර බව (Consistency) ඇයි මෙච්චර වැදගත්?
විනයක් (Discipline) ගැන කතා කරනකොට මුලින්ම මතක තියාගන්න ඕන වචනය තමයි ස්ථිර බව (Consistency) කියන එක. සරලවම කිව්වොත්, ඔයා දරුවට කියලා දෙන නීති රීති, දෙන උපදෙස් හැම වෙලාවෙම එක වගේ වෙන්න ඕන. අද එකක් කියලා, හෙට තව එකක් කිව්වොත්, එහෙමත් නැත්නම් අම්මා එකක් කියනකොට තාත්තා තව එකක් කිව්වොත්, පොඩිත්තා හිතන්නේ මොකක්ද? එයාලා හරිම අවුල් වෙනවා. 'ආහ්, මේක එච්චර ලොකු දෙයක් නෙවෙයි වගේ' කියලා හිතලා එයාලා නීති ගණන් ගන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, අද ඔයා 'සාලේ සෙල්ලම් බඩු දාන්න එපා' කියනවා, ඒත් හෙට තාත්තා ඒකට මුකුත් කියන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාම ඒක අමතක කරලා දානවා නම්, පොඩිත්තාට ඒක තේරුම් ගන්න අමාරුයි. ළමයි හරිම දක්ෂයි මේ වගේ දේවල් අල්ලගන්න. ඒ නිසා, ඔයයි ඔයාගේ මහත්තයයි/නෝනයි දෙන්නම එකම නීති ටිකක් ගැන එකඟ වෙලා, ඒ නීති හැමදාම එක වගේ ක්රියාත්මක කරන එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට දරුවට තේරෙනවා 'මේක තමයි හරි විදිය, මේක තමයි අපේ ගෙදර පිළිවෙල' කියලා. මේ ස්ථිර බව (Consistency) දරුවට ආරක්ෂිත හැඟීමක් ගේනවා, මොකද එයා දන්නවා මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන කියලා, සීමාවන් මොනවද කියලා.
වයස අවුරුදු 0-2 අතර පොඩිත්තන්ට විනය (Discipline) පුරුදු කරන්නේ කොහොමද?
මේ වයසේ පොඩිත්තෝ හරිම කුතුහලයෙන් ඉන්නේ. ලෝකේ අලුත් දේවල් දකිනකොට එයාලට ඕන හැමදේම අල්ලලා බලන්න, කටේ දාලා බලන්න. එයාලගේ ලෝකය ගවේෂණය කරන කාලේ මේක. ඒ නිසා එයාලට විනයක් (Discipline) කියලා දෙන්න කලින්, අපි පරිසරය එයාලට ආරක්ෂිත කරන්න ඕන. එයාලට 'එපා' කියන වචනය නිතරම අහන්න වෙන එක අඩු කරන්න ඒක හොඳම ක්රමයක්.
අනතුරුදායක දේවල් සහ 'අල්ලන්න එපා' කියන දේවල් ඈත් කරමුද?
බඩගාන, ඇවිදින්න පටන් ගත්ත පොඩිත්තෙක් ඉන්න ගෙදරක නම්, මුලින්ම කරන්න ඕන දෙයක් තමයි එයාට අනතුරුදායක වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් අපි 'අල්ලන්න එපා' කියලා නිතරම කියන්න වෙන දේවල් එයාට අහුවෙන්නෙ නැති තැන්වල තියන එක. මේකට තමයි 'Child-proofing' කියන්නෙත්.
හිතන්නකෝ, රූපවාහිනිය, වීඩියෝ උපකරණ, ස්ටීරියෝ සෙට් එකේ වයර්, ඔයාගේ වටින ආභරණ, විශේෂයෙන්ම බෙහෙත් වර්ග, පිරිසිදු කරන දියර වර්ග (උදා: හාපික්, බ්ලීචින්), මේ හැමදේම පොඩිත්තන්ට අල්ලන්න හිතෙන දේවල්. ඒ වගේම තියුණු ආයුධ (කතුරු, පිහි), පොඩි කෑලි ගැලවෙන්න පුළුවන් සෙල්ලම් බඩු, ප්ලාස්ටික් බෑග් වගේ දේවලුත් එයාලගෙන් ඈත් කරලා තියන්න ඕන. විදුලි පේනු (Plug points) වලට ආරක්ෂිත ආවරණ දාන එකත් හොඳයි.
"පරිසරය ආරක්ෂිත කරන එක, නිතරම 'එපා, එපා' කියනවට වඩා ගොඩක් හොඳයි. එතකොට දරුවත් නිදහසේ සෙල්ලම් කරයි, ඔයාටත් හිතේ කරදරයක් නැතුව ඉන්න පුළුවන්."
උදාහරණයක් විදියට, නිලූගේ බබා දුවන්න පටන් ගත්තම, එයා මුලින්ම කළේ සාලේ තිබ්බ පහත් වීදුරු ටීපෝ එක අයින් කරලා, කුස්සියේ තියෙන බෙහෙත් දාන කබඩ් එකට පොඩි ලොක් එකක් දාපු එක. එතකොට බබාට අනතුරක් වෙයි කියන බය අඩුයි නේද?
'එපා' කියලා, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම (Distraction)
හැබැයි ඉතින්, කොච්චර පරිස්සම් කළත්, සමහර වෙලාවට පොඩිත්තා අනතුරුදායක දෙයක් දිහාට යන්න පුළුවන්. එහෙම වෙලාවකදී, කලබල නොවී, සන්සුන්ව ඒත් ස්ථිරව "එපා පුතේ/දුවේ" කියලා, එයාව ඒ තැනින් අයින් කරන එක තමයි කරන්න ඕන. ඊට පස්සේ, එයාගේ අවධානය වෙන හොඳ, ආරක්ෂිත දෙයකට යොමු කරන්න. මේකට තමයි අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම (Distraction) කියන්නේ.
- කොහොමද අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ?
- එයා ආස කරන සෙල්ලම් බඩුවක් දෙන්න. "මෙන්න බලන්නකෝ ඔයාගේ ලස්සන බෝලේ."
- එයා එක්ක පොඩි සින්දුවක් කියන්න, නැත්නම් අත්පුඩි ගහලා සෙල්ලමක් කරන්න.
- ජනේලෙන් එළිය පෙන්නලා, "අර බලන්නකෝ ලස්සන කුරුල්ලෙක් ඉන්නවා" වගේ දෙයක් කියන්න.
- වෙන කාමරේකට එක්කන් ගිහින් වෙන වැඩක යොදවන්න. "අපි ගිහින් පොතක් බලමුද?"
වැදගත්ම දේ තමයි, 'එපා' කියන එක සැරෙන් නැතුව, ස්ථිර, පැහැදිලි කටහඬකින් කියන එක. පොඩි දරුවන්ට කටහඬේ තියෙන වෙනස හොඳට තේරෙනවා. ඔයා සන්සුන්ව ඒත් තදින් කිව්වොත්, ඒක වඩාත් ඵලදායී වෙනවා.
'ටයිම්-අවුට්' (Time-out) ක්රමය පොඩි අයට ගැළපෙනවද?
අවුරුද්ද පැනපු, ටිකක් දේවල් තේරෙන පොඩිත්තෙක්ට (Toddler), ඒ කියන්නේ සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 1.5 හෝ 2න් පස්සේ, සමහර නරක හැසිරීම් (උදා: හිතාමතාම ගහන එක, හපන එක, දේවල් විසි කරන එක) නැවැත්වීමට උදව්වක් විදියට 'ටයිම්-අවුට්' (Time-out) කියන ක්රමය පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක හරියටම තේරුම් අරන්, නිවැරදිව කරන්න ඕන දෙයක්.
- මොනවගේ හැසිරීම් වලටද 'ටයිම්-අවුට්' (Time-out) දෙන්න පුළුවන්?
- වෙන ළමයෙක්ට ගැහුවොත්, හපුවොත්.
- කෑම බීම හිතාමතාම විසි කළොත්.
- ඔයා එපා කියන දෙයක් දිගින් දිගටම කරනවා නම්.
- 'ටයිම්-අවුට්' (Time-out) එකක් දෙන්නේ කොහොමද?
1. මුලින්ම, එයා කරපු වැරැද්ද මොකක්ද, ඒක ඇයි හොඳ නැත්තේ කියලා හරිම සරලව, වචන කීපයකින් කියන්න. උදාහරණයක් විදියට, "අනිත් අයට ගහන එක හොඳ නෑ පුතේ/දුවේ." සැර කරන්න, බනින්න යන්න එපා.
2. ඊට පස්සේ, කලින් හදාගත්ත නිශ්ශබ්ද, කම්මැලි නැති තැනකට (උදා: කුස්සියේ පුටුවක්, පඩිපෙළක යටම පඩිය, සෙල්ලම් කරන තැනින් ටිකක් එහායින් තියපු පොඩි පැදුරක්) එයාව එක්කන් යන්න. මේක දඬුවම් දෙන තැනක් නෙවෙයි, පොඩ්ඩක් සන්සුන් වෙන්න, එයා කරපු දේ ගැන හිතන්න දෙන තැනක්.
3. විනාඩියක් හෝ දෙකක් එතන තියන්න. පොඩි දරුවෙක්ට ඊට වඩා වෙලා තේරුමක් නෑ. සාමාන්ය රීතිය තමයි දරුවාගේ වයස අවුරුද්දකට විනාඩියක්. (උදා: අවුරුදු 2ක දරුවෙක්ට විනාඩි 2ක්). ඊට වඩා වෙලා තිබ්බොත් ඒක දඬුවමක් වගේ වෙලා, දරුවා තවත් තරහ යන්න පුළුවන්.
4. 'ටයිම්-අවුට්' (Time-out) එක ඉවර වුණාම, ආයෙත් සැර කරන්න යන්න එපා. එයාව ආදරෙන් අරගෙන, "ඔයා දැන් සන්සුන් වුණාද?" කියලා අහලා, වෙන හොඳ වැඩක යොදවන්න. එයා සන්සුන් වෙලා නම්, පොඩි හුරතලයක් දීලා, "ආයෙ එහෙම කරන්න එපා හොඳද" කියලා ආදරෙන් කියන්න.
"මතක තියාගන්න, 'ටයිම්-අවුට්' (Time-out) කියන්නේ දරුවව තරහෙන් කොන් කරන එක නෙවෙයි. එයාට එයාගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න, සන්සුන් වෙන්න උදව් කරන, එයා කරපු දේ වැරදියි කියලා තේරුම් කරවන්න උත්සාහ කරන ක්රමයක්."
"මේ ක්රමය අවුරුදු 1.5 - 2ට අඩු බබාලට එච්චර තේරෙන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. එයාලට වඩා හොඳ කලින් කතා කරපු අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ (Distraction) ක්රමයයි."
ගහන එක, තඩිබාන එක කොහෙත්ම හොඳ නෑ!
මේක නම් ගොඩක් දෙමව්පියෝ හිතට ගන්න ඕන, ඉතාම වැදගත් දෙයක්. කිසිම වයසක දරුවෙක්ට ගහන එක, තඩිබාන එක, කෙනිත්තන එක, කන මිරිකන එක වගේ ශාරීරික දඬුවම් දෙන එක හොඳ දෙයක් නෙවෙයි. විශේෂයෙන්ම අවුරුදු 0-2 අතර පොඩිත්තන්ට, එයාලගේ හැසිරීමයි, ශාරීරික දඬුවමයි අතර කිසිම සම්බන්ධයක් තේරුම් ගන්න බෑ. එයාලට දැනෙන්නේ වේදනාව සහ බය විතරයි.
- ගැහුවම මොකද වෙන්නේ?
- දරුවා බය වෙනවා. ඔයාව දකිනකොටත් බයෙන් ඉන්න පටන් ගන්න පුළුවන්.
- දරුවා ආක්රමණශීලී වෙන්න ඉඩ තියෙනවා (එයාලත් ප්රශ්න ආවම ගහන්න, රිද්දන්න පුරුදු වෙනවා).
- ඔයයි දරුවයි අතර තියෙන ආදරණීය බැඳීමට හානි වෙනවා. විශ්වාසය අඩු වෙනවා.
- දරුවා හිතන්න පුළුවන් 'වැරැද්දක් කළාම රිද්දන එක හරි' එහෙමත් නැත්නම් 'ලොකු අය පොඩි අයට ගහන එක හරි' කියලා.
- ඒ වෙලාවට වැරදි හැසිරීම නැවතුනා වගේ පෙනුනත්, දරුවා ඒකෙන් පාඩමක් ඉගෙන ගන්නේ නෑ. එයා ඉගෙන ගන්නේ 'අම්මට/තාත්තට අහුවෙන්නේ නැතුව මේ දේ කරන්නේ කොහොමද' කියලයි.
"ගොඩක් වෙලාවට දෙමව්පියෝ දරුවන්ට ගහන්නේ එයාලට තරහ පාලනය කරගන්න බැරි වුණාම, ඉවසීම නැති වුණාම. ඒත් ඒකෙන් දරුවට කිසිම යහපතක් වෙන්නේ නෑ. ඒ වෙනුවට, ඔයාම ටිකක් සන්සුන් වෙලා, ගැඹුරු හුස්මක් අරගෙන, වෙනත් ක්රමයක් පාවිච්චි කරන්න. අවශ්ය නම්, ටික වෙලාවකට ඒ තැනින් අයින් වෙලා, ඔයා සන්සුන් වුණාට පස්සේ ආයෙත් දරුවා එක්ක කතා කරන්න."
අපිත් හොඳ ආදර්ශයක් වෙමුද? (Role Modeling)
දරුවෝ ඉගෙන ගන්නේ අපි කියන දේට වඩා අපි කරන දේ දිහා බලලා. ඒකට තමයි ආදර්ශයක් වීම (Role Modeling) කියන්නේ. දෙමව්පියෝ තමයි එයාලගේ පළවෙනි සහ ලොකුම ආදර්ශය. එයාලා හරියට ස්පොන්ජ් කෑල්ලක් වගේ, අපි කරන කියන හැමදේම උරාගන්නවා.
- ඔයා දරුවට 'සෙල්ලම් බඩු අස් කරන්න' කියලා කෑ ගහන ගමන්, ඔයාගේ පත්තර, පොත්පත්, ඇඳුම් එහෙම හැමතැනම දාලා තිබ්බොත්, දරුවා ඉගෙන ගන්නේ මොකක්ද? 'ආ, අම්ම/තාත්තා කියන දේ එයාල කරන්නේ නෑනේ' කියලා නේද?
- ඔයා තරහ ගියාම කෑ ගහනවා නම්, දොරවල් හයියෙන් වහනවා නම්, දේවල් විසි කරනවා නම්, දරුවත් ඒ දේවල්ම කරන්න පුරුදු වෙනවා.
- ඔයා 'සමාවෙන්න', 'ස්තූතියි', 'කරුණාකරලා' වගේ වචන පාවිච්චි කරනවා නම්, අනිත් අයට ගරු කරනවා නම්, දරුවත් ඒ වචන, ඒ හැසිරීම් ඉබේම ඉගෙන ගන්නවා.
"ඒ නිසා, අපි දරුවන්ට කියලා දෙන්න හදන හොඳ පුරුදු, මුලින්ම අපිත් කරන්න ඕන. අපි අපේ බඩුමුට්ටු පිළිවෙළට තියාගන්නවා නම්, කෑම කනකොට පිළිවෙළට කනවා නම්, කතා කරනකොට හොඳ වචන පාවිච්චි කරනවා නම්, දරුවත් ඒ ආදර්ශය (Role Model) ගන්නවා. මේක විනය පුරුදු කරන්න හිතනවටත් වඩා බලවත් ක්රමයක්."
හොඳ දේවල් අගය කරමු (Positive Reinforcement)
විනය (Discipline) කියන්නේ වැරදි වලට දඬුවම් දෙන එකම නෙවෙයි. දරුවා කරන හොඳ පුංචි දේකට හරි ප්රශංසා කරන එක, ඒ කියන්නේ ධනාත්මකව අගය කිරීම (Positive Reinforcement) දෙන එක, විනය පුරුදු කරන්න ගොඩක් වැදගත්. මේකෙන් දරුවා තේරුම් ගන්නවා මොනවද හරි දේවල්, මොනවද අපි එයාගෙන් බලාපොරොත්තු වෙන දේවල් කියලා.
- හිතන්නකෝ, ඔයාගේ පොඩිත්තා සෙල්ලම් කරලා ඉවර වෙලා එක සෙල්ලම් බඩුවක් හරි ආපහු පෙට්ටියට දැම්මොත්, "ශෝක් මගේ පුතා/දුව, හරිම හොඳයි!" කියලා පොඩි හිනාවක් එක්ක කිව්වොත්, ඒක එයාට ලොකු දෙයක්.
- කෑම එක ඉල්ලගෙන කෑවොත්, "බලන්නකෝ මගේ දරුවා ලස්සනට කනවා" කියලා කිව්වොත්, එයා ඒ හොඳ දේ ආයෙත් කරන්න උනන්දු වෙනවා.
- ඔයා කියන පොඩි දෙයක් අහලා කළොත්, "බොහොම හොඳයි පුතේ/දුවේ, අම්මට/තාත්තට උදව් කළාට" කියලා කියන්න.
"නරක හැසිරීම් වලට අවධානය දෙනවට වඩා, හොඳ හැසිරීම් වලට අවධානය සහ ප්රශංසාව දෙන එකෙන්, දරුවා හොඳ දේවල් වැඩි වැඩියෙන් කරන්න පෙළඹෙනවා."
"මේ වයසේ දරුවන්ට ඔයාගේ හිනාව, ඔයාගේ ආදරණීය වචනය, පොඩි අත්පුඩියක් උනත් ලොකු දිරිගැන්වීමක්. මේකෙන් එයාලගේ ආත්ම විශ්වාසයත් (Self-esteem) වර්ධනය වෙනවා."
පොඩිත්තන්ගේ හිතුවක්කාරකම් (Tantrums) සහ විනය
අවුරුදු එකහමාරක් දෙකක් විතර වෙනකොට, ගොඩක් පොඩිත්තෝ පොඩි පොඩි දේවල් වලටත් හයියෙන් අඬන්න, බිම පෙරළෙන්න, කෑ ගහන්න, ඔලුව බිත්තියේ හප්පාගන්න වගේ දේවල් කරන්න පටන් ගන්නවා. මේවට තමයි අපි 'ටැන්ට්රම්ස්' (Tantrums) නැත්නම් හිතුවක්කාරකම්, හಠ දැමීම් කියන්නේ. මේවා දකිනකොට දෙමව්පියන්ට තරහ යන්න, කලබල වෙන්න පුළුවන්.
- ඇයි පොඩිත්තෝ මෙහෙම කරන්නේ?
- මේ වයසේදී එයාලට එයාලගේ ලොකු හැඟීම් (Big emotions) – තරහ, කලකිරීම (Frustration), දුක – වචන වලින් හරියට කියාගන්න බෑ. ඒ නිසා එයාලා මේ විදියට ඒක එළියට දානවා.
- යම් දෙයක් ඕන වුණාම, ඒක නොලැබුණාම එන කලකිරීම (Frustration).
- මහන්සිය, බඩගින්න, නිදිමත වගේ දේවලුත් මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන්.
- සමහර වෙලාවට, එයාලට ඕන දේ කරගන්න මේක ක්රමයක් කියලත් එයාලා ඉගෙන ගන්න පුළුවන් (අඬලා කෑගහපුවාම ඕන දේ ලැබෙනවා නම්).
- 'ටැන්ට්රම්' (Tantrum) එකක් ආවම මොකද කරන්නේ?
1. සන්සුන්ව ඉන්න: ඔයා කලබල වුණොත්, කෑ ගැහුවොත්, තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න.
2. දරුවා ආරක්ෂිත බව තහවුරු කරන්න: එයා එයාටම අනතුරක් කරගන්නේ නැති තැනක ඉන්නවද බලන්න. තියුණු දේවල් ළඟ තියෙනවා නම් අයින් කරන්න.
3. හැකි නම්, අවධානය නොදී ඉන්න (Ignore): දරුවා ආරක්ෂිත නම්, සමහර වෙලාවට හොඳම දේ තමයි ඒ වෙලාවේ එයාගේ හැසිරීමට ලොකු අවධානයක් නොදී ඉන්න එක. ඔයා ලොකුවට ප්රතිචාර දක්වන්න ගියොත් (බනින්න, තර්ක කරන්න, සමහරවිට ඉල්ලන දේ දෙන්න ගියොත්), එයා ඒක ආයෙත් අවධානය ගන්න හෝ ඕන දේ කරගන්න පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
4. 'ටැන්ට්රම්' (Tantrum) එක ඉවර වුණාම: එයා සන්සුන් වුණාම, ආදරෙන් කතා කරන්න. "ඔයාට ගොඩක් තරහා ගියා නේද?" වගේ එයාගේ හැඟීම තේරුම් ගත්තා කියලා පෙන්නන්න. "ඒත් කෑ ගහන්නේ නැතුව අම්මට/තාත්තට කියන්න තිබ්බනේ" කියලා සරලව පහදන්න. ආදරෙන් තුරුළු කරගන්න.
"හැම 'ටැන්ට්රම්' (Tantrum) එකක්ම දරුවාගේ නරකකමක් නිසා වෙන දෙයක් නෙවෙයි. ඒක මේ වයසේ වර්ධනයේ කොටසක්. ඒ වෙලාවට අපි ඉවසීමෙන්, තේරුම් අරන්, ස්ථිරව කටයුතු කරන එක වැදගත්."
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල් ටිකක්
ඉතින්, ඔයාගේ පොඩිත්තාට විනයක් (Discipline) පුරුදු කරන එක කියන්නේ ලොකු ගමනක්. මේක එක රැයකින් කරන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි. වැදගත්ම දේ තමයි ආදරය, ඉවසීම සහ ස්ථිර බව (Consistency).
- ආදරෙන්, ඒත් ස්ථිරව: ඔයාගේ නීති ආදරෙන් පහදලා දෙන්න, ඒත් ඒ නීති ක්රියාත්මක කරනකොට ස්ථිර වෙන්න. දරුවාට ඔයාගේ ආදරය ගැන කිසිම සැකයක් ඇතිවෙන්න දෙන්න එපා.
- වයසට ගැළපෙන්න: පොඩි බබෙක්ට තේරෙන විදියට නෙවෙයි අවුරුදු දෙකක දරුවෙක්ට තේරෙන විදිය. ඒ නිසා වයසට ගැළපෙන ක්රම පාවිච්චි කරන්න.
- ඉවසීම, ඉවසීම, ඉවසීම: සමහර දේවල් දරුවා ඉගෙනගන්න කල් යයි. දවසින් දවස පොඩි පොඩි වෙනස්කම් වෙයි. කලබල වෙන්න එපා.
- ඔබත් ආදර්ශයක් වෙන්න (Role Model): ඔබෙන් දකින දේ තමයි දරුවා වැඩිපුරම ඉගෙන ගන්නේ.
- ගහන එක, තර්ජනය කරන එකෙන් වළකින්න: ඒවයින් වෙන්නේ යහපතට වඩා අයහපතක්. ඒ වෙනුවට ධනාත්මක ක්රම පාවිච්චි කරන්න.
- හොඳ දේවල් අගය කරන්න (Positive Reinforcement): පොඩි හොඳ දෙයක් උනත් අගය කරන්න. ඒකෙන් එයාලා දිරිමත් වෙනවා.
- ඔබ තනිවෙලා නෑ: හැම දෙමව්පියෙක්ම මේ අභියෝග වලට මුහුණ දෙනවා. අවශ්ය නම් වෛද්ය උපදෙස්, පවුල් සෞඛ්ය සේවිකාවගේ උපදෙස්, එහෙමත් නැත්නම් විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙක්ගේ උපදෙස් ලබාගන්න.
දරුවෙක් හදනවා කියන්නේ ලේසි දෙයක් නෙවෙයි තමයි, ඒත් ඒක හරිම සුන්දර, වටිනා වගකීමක්. ඔයාට මේ ගමන සාර්ථක කරගන්න ශක්තිය ලැබේවා කියලා හදවතින්ම ප්රාර්ථනා කරනවා!
` ළමා විනය (Child Discipline), දරුවන් හික්මවීම (disciplining children), ටයිම්-අවුට් (Time-out), ධනාත්මක හික්මවීම (Positive Discipline), දෙමාපියන් (parents), කුඩා දරුවන් (young children), හැසිරීම් (behavior), ආදර්ශය (Role Model), ස්ථිර බව (Consistency), ටැන්ට්රම්ස් (Tantrums)
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න