ඔයාටත් සමහර වෙලාවට එකපාරටම ඇස් නිලංකාර වෙලා, වටේ පිටේ තියෙන දේවල් කැරකෙනවා වගේ දැනිලා, සිහිය නැති වෙලා ඇදගෙන වැටෙන්න යනවා වගේ එහෙම වෙලා තියෙනවද? නැත්නම් ඔයා දන්න කෙනෙක්ට එහෙම වෙනවා දැකලා තියෙනවද? අපි මේකට තමයි සාමාන්යයෙන් 'කලන්තෙ දානවා' කියන්නේ. මේක ටිකක් බය හිතෙන දෙයක් උනත්, ගොඩක් වෙලාවට ලොකු ප්රශ්නයක් නෙවෙයි. අපි අද කතා කරමු මේ කලන්තෙ දැමීම, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව කියනවා නම් `(Syncope)` එහෙමත් නැත්නම් සරලවම `(Fainting)` කියන තත්ත්වය ගැන.
මොකක්ද මේ කලන්තෙ දානවා කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කලන්තෙ දානවා කියන්නේ තාවකාලිකව සිහිය නැති වෙන එකටයි. මෙහෙම වෙන්නේ අපේ මොළේට අවශ්ය තරම් ලේ යන්නේ නැති උනාම. එතකොට මොළේට යන ලේ ප්රමාණය අඩුවෙන්නේ ඇයි? ඒකට ප්රධාන හේතුව තමයි එකපාරටම අපේ ලේ පීඩනය `(Blood Pressure)` අඩුවීම.
හිතන්නකෝ, අපේ මොළේ කියන්නේ හරියට පොඩි යන්ත්රයක් වගේ. ඒක වැඩ කරන්න නම් දිගටම ලේ වලින් පෝෂණය ලැබෙන්න ඕන. ලේ පීඩනය `(Blood Pressure)` අඩු උනාම, හරියට වතුර පයිප්පෙක pressure එක අඩු උනාම වතුර එන එක අඩු වෙනවා වගේ, මොළේට යන ලේ ප්රමාණයත් අඩු වෙනවා. එතකොට තමයි ටික වෙලාවකට සිහිය නැති වෙන්නේ. මේක සාමාන්යයෙන් තත්පර කීපයක ඉඳන් මිනිත්තු කීපයක් දක්වා තියෙන්න පුළුවන්. ඊට පස්සේ ආයෙත් ඉක්මනට සිහිය එනවා.
ඇයි අපිට කලන්තෙ දාන්නේ?
කලන්තෙ දාන්න එක එක හේතු තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා හරිම සරලයි, හැබැයි සමහර වෙලාවට යටින් දිවෙන වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් විදියටත් කලන්තෙ එන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්රධානම හේතු මොනවද කියලා.
ශාරීරික හේතු (Physical Triggers)
- සමහර වෙලාවට ඇඟට අධික රස්නයක් දැනුනම, හුඟක් සෙනඟ ඉන්න, හොඳට හුළං එන්නේ නැති තැනක හිටියම කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්. ඔයා දැකලා ඇතිනේ ඉස්කෝලේ උදේ රැස්වීමේදී සමහර ළමයි කලන්තෙ දාලා වැටෙනවා. ඒ වගේම, හුඟක් වෙලා හිටගෙන හිටියම හරි, වාඩි වෙලා ඉඳලා එකපාරටම නැගිට්ටම හරි කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ `(Orthostatic Hypotension)` කියලා, ඒ කියන්නේ ඉරියව්ව වෙනස් කරද්දී ලේ පීඩනය `(Blood Pressure)` අඩුවෙන එක. හිතන්නකෝ, ඔයා ගොඩක් වෙලා බිම වාඩි වෙලා ඉඳලා එකපාරට නැගිටිනකොට ඇස් නිලංකාර වෙනවා වගේ දැනෙන්නේ අන්න ඒකයි.
- තව දෙයක් තමයි ඇඟේ වතුර මදි වෙන එක, ඒ කියන්නේ විජලනය `(Dehydration)`. අපි දවසට අවශ්ය තරම් වතුර බිව්වේ නැත්නම්, විශේෂයෙන්ම හොඳට ව්යායාම කරනකොට හරි, රස්නේ දවස්වලට හරි ඇඟේ වතුර ප්රමාණය අඩු වෙලා ලේ පීඩනය `(Blood Pressure)` අඩු වෙලා කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්.
මානසික ආතතිය (Emotional Stress)
- සමහර අයට එකපාරටම ලොකු බයක් ඇති උනාම, වේදනාවක් දැනිල, ලොකු කනස්සල්ලකින් `(Anxiety)` ඉන්නකොට, එහෙමත් නැත්නම් හිතට ලොකු කම්පනයක් `(Shock)` ඇති උනාම ලේ පීඩනය `(Blood Pressure)` එකපාරටම පහළ බහින්න පුළුවන්. ඔයා අහලා ඇතිනේ සමහරු ලේ දැක්කම කලන්තෙ දානවා කියලා. එහෙමත් නැත්නම් ඉඳිකටුවක් දකිනකොටත් සමහරුන්ට කලන්තෙ එන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ තමයි. මේකට කියන්නේ `(Vasovagal Syncope)` කියලයි.
හයියෙන් හයියෙන් හුස්ම ගැනීම (Hyperventilation)
- කවුරුහරි කෙනෙක් හයියෙන් හයියෙන්, වේගෙන් හුස්ම ගන්නකොට `(Hyperventilation)`, එයාගේ ලේ වල තියෙන `කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide/CO2)` මට්ටම අඩු වෙනවා. එතකොට අපේ ලේ නහර ටිකක් හිර වෙලා (හැකිළිලා), මොළේට යන ලේ ප්රමාණය අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒකෙනුත් කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්. මේක ගොඩක් වෙලාවට වෙන්නේ අධික බයෙන් හෝ කනස්සල්ලෙන් ඉන්නකොට.
සමහර ලෙඩ රෝග තත්ත්වයන් (Medical Conditions)
- සමහර ලෙඩ රෝග තියෙන අයටත් කලන්තෙ දාන්න ඉඩකඩ වැඩියි. උදාහරණ විදියට හෘද රෝග `(Heart problems)` (උදා: හදවතේ ස්පන්දනයේ අක්රමිකතා - `Arrhythmias`), ලේ අඩුකම `(Anemia)` තියෙන අයට, ලේ වල සීනි මට්ටම අඩු වෙන `(Low blood sugar/Hypoglycemia)` අයට (විශේෂයෙන්ම දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` තියෙන අය බෙහෙත් ගන්නකොට), එහෙමත් නැත්නම් `පොස්චරල් ඕතොස්ටැටික් ටැකිකාර්ඩියා සින්ඩ්රෝම් (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome - POTS)` වගේ විශේෂ තත්ත්වයන් තියෙන අයට කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්.
ගර්භණීභාවය (Pregnancy)
- ගර්භණී කාලෙදි `(Pregnancy)` කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ලොකු වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. විශේෂයෙන්ම රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ වෙනස්කම් වෙනවා. මේ නිසාත් සමහර වෙලාවට කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ගර්භාෂය ලොකු වෙනකොට, ඒකෙන් ලොකු ලේ නහර තෙරපිලා, මොළේට යන ලේ සැපයුම ටිකක් අඩු වෙන්නත් පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම උඩුබැලි අතට හාන්සි වෙලා ඉන්නකොට.
කලන්තෙ දාන්න කලින් මොනවද දැනෙන ලක්ෂණ?
ගොඩක් වෙලාවට කලන්තෙ දාන්න කලින් අපිට පොඩි පොඩි සලකුණු දැනෙනවා. මේවා කලින් අඳුන ගත්තොත් සමහරවිට කලන්තෙ දාලා වැටෙන එකෙන් බේරෙන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් වැටුනත් ලොකු තුවාලයක් නොවී බේරෙන්න පුළුවන්.
මෙන්න මේ වගේ දේවල් ඔයාට දැනෙන්න පුළුවන්:
- ඔළුව කැරකෙනවා වගේ දැනෙන එක (කරකැවිල්ල - `Dizziness`)
- ඇස් නිලංකාර වෙලා, ඉහ වහා යනවා වගේ දැනෙන එක `(Lightheadedness)`
- මුහුණ සුදුමැලි වෙන එක `(Pale look)`
- ඇඟට පණ නැතුව යනවා වගේ, හරියට හිටගන්න බැරි ගතියක් `(Unsteadiness)`
- පෙනීම බොඳ වෙන එක, එහෙමත් නැත්නම් ඇස් ඉස්සරහ කළු පාට තිත් පේනවා වගේ, නැත්නම් " උමං පෙනීම" වගේ දෙපැත්ත නොපෙනී යනවා වගේ `(Vision changes)`
- හදවත වේගෙන් ගැහෙන එක එහෙමත් නැත්නම් අක්රමවත්ව ගැහෙනවා වගේ දැනෙන එක `(Fast or irregular heartbeat/Palpitations)`
- හොඳටම දාඩිය දාන එක `(Sweating)` (සමහර වෙලාවට සීතල දාඩිය)
- ඔක්කාරෙට එන එක සහ/හෝ වමනේ යන එක `(Nausea and/or vomiting)`
- කන් ඇහෙන එක අඩු වෙනවා වගේ, වටේ පිටේ සද්ද දුරස් වෙනවා වගේ දැනීම.
මේ ලක්ෂණ එකක් හරි කීපයක් හරි දැනුනොත්, 'ආ මට දැන් කලන්තෙ දාන්න වගේ එනවා' කියලා තේරුම් අරගෙන පරිස්සම් වෙන්න ඕන.
කලන්තෙ හැදෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, ගොඩක් වෙලාවට අපිට කලන්තෙ දාන එක වළක්වගන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට කලන්තෙ දාන්න වගේ එනවා කියලා අර කලින් කිව්ව ලක්ෂණ වලින් දැනුනොත් මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- පුළුවන් නම්, ඉක්මනට හාන්සි වෙන්න. මෙහෙම හාන්සි උනාම, විශේෂයෙන්ම කකුල් දෙක ටිකක් උඩට උස්සලා තියාගත්තම (කොට්ටයක් හරි බෑග් එකක් හරි උඩින්), මොළේට ලේ යන එක වැඩි වෙනවා. එතකොට කලන්තෙ දාන එක නවතින්න පුළුවන්. ඔයාට හොඳයි වගේ දැනුනම, හෙමින් හෙමින් නැගිටින්න. එකපාරටම නැගිටින්නේ නැතුව, මුලින්ම ටික වෙලාවක් වාඩි වෙලා ඉඳලා, ඊට පස්සේ හෙමින් හෙමින් අල්ලගෙන නැගිටින්න.
- එහෙම හාන්සි වෙන්න විදියක් නැත්නම්, පුටුවක වාඩි වෙලා ඔළුව දණහිස් දෙක අතරට පහත් කරගන්න. මේකෙනුත් මොළේට ලේ යන එකට උදව් වෙනවා. හැබැයි හාන්සි වෙන තරම් හොඳ නෑ. හොඳයි වගේ දැනුනම, හෙමින් හෙමින් ඔළුව උස්සලා, ඊට පස්සේ නැගිටින්න.
- ඇඟේ වතුර මදි වෙන්න දෙන්න එපා `(Don't get dehydrated)`. දවස පුරාම හොඳට වතුර බොන්න. ව්යායාම කරන්න කලින්, ව්යායාම කරන අතරතුර, සහ පස්සේ, ඒ වගේම රස්නේ දවස්වලටත් හොඳට වතුර බොන්න ඕන. දවසකට අඩුම තරමේ වතුර ලීටර් 2-3 ක් වත් බොන එක හොඳයි.
- ලේ හොඳට සංසරණය වෙන්න සලස්වන්න. හුඟක් වෙලා එක තැන හිටගෙන ඉන්නවා නම් හරි, වාඩි වෙලා ඉන්නවා නම් හරි, ටික ටික වෙලාවෙන් නැගිටලා එහා මෙහා වෙන්න, ඇවිදින්න. කකුල් වල මස් පිඬු තද කරන එක `(tensing leg muscles)` හරි, කකුල් දෙක මාරුවෙන් මාරුවට උඩ දාන එක `(crossing legs)` හරි කලාම ලේ ගමනාගමනය හොඳ වෙනවා.
- පුළුවන් තරම් අධික රස්නේ තැන්, සෙනඟ වැඩි තැන්, හුළං එන්නේ නැති තැන් මඟ අරින්න. එහෙම තැනකට යන්නම උනොත්, නිතර විවේක ගන්න.
- කෑම වේල් මඟ අරින්න එපා. විශේෂයෙන්ම උදේ කෑම. ලේ වල සීනි මට්ටම `(Blood sugar)` අඩු උනොත් කලන්තෙ එන්න පුළුවන්.
කවද්ද අපි දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
සාමාන්යයෙන් ඔයාගේ දරුවෙක්ට හරි, තරුණ කෙනෙක්ට හරි කලන්තෙ දැම්මම ලොකුවට බය වෙන්න දෙයක් නෑ, විශේෂයෙන්ම මේ වගේ අවස්ථාවලදී:
- ජීවිතේටම එක පාරයි කලන්තෙ දැම්මේ නම්
- කලන්තෙ තිබුණේ ටික වෙලාවකට නම් (තත්පර කීපයක් හෝ මිනිත්තු 1-2ක්)
- කලන්තෙ දාන්න හේතුව පැහැදිලි නම් (උදාහරණයක් විදියට, හොඳටම රස්නේ, සෙනඟ පිරුණු තැනක හිටපු නිසා, නැත්නම් ලේ දැකලා බය වෙලා වගේ)
හැබැයි, ඔයාගේ දරුවාට වෙනත් ලෙඩක් තියෙනවා නම් (උදා: හෘද රෝග, දියවැඩියාව) හරි, බෙහෙත් වර්ගයක් `(Prescription medicines)` පාවිච්චි කරනවා නම් හරි, දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන එක හොඳයි.
හැබැයි, මෙන්න මේ වගේ අවස්ථාවලදී නම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕන:
- කලන්තෙ දාලා වැටෙනකොට තුවාලයක් උනා නම් (උදාහරණයක් විදියට ඔළුව තදින් වැදුනොත්, අතක් පයක් කැඩුනොත්)
- පපුවේ වේදනාවක් `(Chest pain)`, හදවත වේගෙන් ගැහෙනවා `(Palpitations)` වගේ දැනෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් `(Shortness of breath)` කලන්තෙ එක්කම ආවා නම් හෝ ඊට පස්සේ දැනෙනවා නම්
- වලිප්පුවක් `(Seizure)` වගේ ආවා නම් (ඇඟ ගැහෙනවා, දත් මිටි කනවා, කටින් සෙම දානවා වගේ)
- ව්යායාම කරනකොට හරි වෙනත් ශාරීරික ක්රියාකාරකමක යෙදිලා ඉන්නකොට හරි කලන්තෙ දැම්මා නම්
- එක පාරකට වඩා කලන්තෙ දාලා තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම කෙටි කාලයක් ඇතුළත කීප සැරයක්
- කලන්තෙ දාන්න කලින් කිසිම අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් තිබ්බේ නැත්නම්
- පවුලේ කාටහරි හදිසි හෘදයාබාධ වලින් මියගිය ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්
දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් ප්රශ්න කීපයක් අහයි (කලන්තෙ ආපු විදිය, කොච්චර වෙලා තිබ්බද, ඊට කලින් මොනවද දැනුනේ, මොනවා හරි ලෙඩකට බෙහෙත් ගන්නවද වගේ දේවල්), ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලලා, සමහරවිට මේ වගේ පරීක්ෂණ කීපයක් කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා:
- ඊ.සී.ජී. `(ECG/EKG)` පරීක්ෂණයක් (මේක හදවතේ ප්රශ්න හොයාගන්න කරන පරීක්ෂණයක්)
- ලේ වල සීනි මට්ටම බලන පරීක්ෂණයක් `(Blood sugar test)`
- ලේ අඩුකම `(Anemia)` තියෙනවද කියලා බලන්න ලේ පරීක්ෂණයක් `(Full Blood Count)`
- සමහරවිට `(Echocardiogram)` (හදවතේ ස්කෑන් පරීක්ෂණයක්) හෝ `(Tilt Table Test)` වගේ විශේෂ පරීක්ෂණත් කරන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ දරුවෙක් හරි, කවුරුහරි කලන්තෙ දැම්මොත් අපි මොකද කරන්නේ?
ඔයාගේ දරුවෙක්ට හරි, වෙන කෙනෙක්ට හරි කලන්තෙ දැම්මොත්, කලබල නොවී මේ දේවල් කරන්න:
1. එයාව පරිස්සමෙන් බිම හාන්සි කරවන්න, වැටෙන්න නොදී අල්ලගන්න පුළුවන් නම් වඩා හොඳයි. වැටෙනකොට ඔළුව වදින්න නොදී ආරක්ෂා කරගන්න බලන්න.
2. වැටෙනකොට තුවාලයක් වෙලා නම් (උදා: බෙල්ලට, කොන්දට), එයාව එහා මෙහා කරන්න එපා, ඒකෙන් තත්ත්වේ තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ විදියටම තියලා වෛද්ය ආධාර එනකල් ඉන්න.
3. ඇඳගෙන ඉන්න හිර ඇඳුම් තියෙනවා නම් (බෙල්ට්, කොලර්, ටයි වගේ) ඒවා බුරුල් කරන්න.
4. එයාගේ කකුල් දෙකයි, යටි කකුල් ටිකයි අඟල් 12ක් විතර උඩට උස්සලා තියන්න (බැක්පැක් එකක්, ජැකට් එකක්, කොට්ටයක් වගේ දෙයක් උඩින්). මේකෙන් මොළේට ලේ ගලන එකට උදව් වෙනවා. හැබැයි ඔළුවට තුවාලයක් වෙලා කියලා සැක නම්, එහෙම කකුල් උස්සන්න එපා.
5. සාමාන්යයෙන් මිනිත්තුවක් දෙකක් ඇතුළත සිහිය එන්න ඕන. සිහිය ආවට පස්සේ ටිකක් වෙලා යනකල් ඇඟට පණ නැති ගතියක් දැනෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඒ නිසා, දරුවාට තව ටික වෙලාවක් (අඩුම තරමේ විනාඩි 10-15ක්) හාන්සි වෙලා ඉන්න දෙන්න. ඉක්මනට නැගිට්ටුවොත් ආයෙත් කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්.
6. සිහිය ආවට පස්සේ, වතුර ටිකක් බොන්න දෙන්න.
හදිසි අවස්ථාවකදී 1990 (සුවසැරිය) අමතන්න!
මෙන්න මේ වගේ අවස්ථාවකදී නම් වහාම 1990 අංකයට කතා කරලා ගිලන් රථ සේවාව ගෙන්න ගන්න:
- විනාඩි කීපයක් (2-3 කට වඩා) ගිහිල්ලත් සිහිය ආවේ නැත්නම්
- වැටෙනකොට ඔළුව තදින් වැදිලා ලොකු තුවාලයක් වෙලා නම්
- හුස්ම ගන්න අමාරු නම් හෝ හුස්ම ගැනීම අක්රමවත් නම්
- පපුවේ වේදනාවක් තියෙනවා නම්
- වලිප්පුවක් `(Seizure)` වගේ තත්ත්වයක් පේනවා නම්
- කතා කරන්න අපහසු නම්, අත පයක් පණ නැති ගතියක් පේනවා නම් (මේවා ආඝාතයේ `(Stroke)` ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්)
- වයස අවුරුදු 50ට වැඩි කෙනෙක් නම් සහ පළමු වතාවට කලන්තෙ දැම්මා නම්.
අපි මේ කතාවෙන් ගෙදර ගෙනියන්න ඕන වැදගත්ම දේවල්
ඉතින්, කලන්තෙ දානවා `(Fainting)` කියන්නේ ටිකක් බය හිතෙන දෙයක් උනාට, ගොඩක් වෙලාවට ඒක තාවකාලිකයි සහ ලොකු ප්රශ්නයක් නෙවෙයි.
- මොළේට යන ලේ ප්රමාණය අඩුවීම තමයි ප්රධාන හේතුව.
- රස්නය, සෙනඟ, එකපාරට නැගිටීම, බයවීම, විජලනය `(Dehydration)` වගේ සරල දේවල් නිසා කලන්තෙ දාන්න පුළුවන්.
- කලන්තෙ දාන්න කලින් කරකැවිල්ල, ඇස් නිලංකාර වීම, දාඩිය දැමීම වගේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්. ඒවා අඳුනගත්තොත් පරිස්සම් වෙන්න පුළුවන්.
- කලන්තෙ දාන්න වගේ එනවා නම් ඉක්මනට හාන්සි වෙලා කකුල් උස්සගන්න.
- නිතර නිතර කලන්තෙ දානවා නම්, කලන්තෙ දැම්මම තුවාල වෙනවා නම්, පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, වලිප්පුව වගේ දේවල් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
- කවුරුහරි කලන්තෙ දැම්මොත් එයාව පැතලිව හාන්සි කරවලා, කකුල් ටිකක් උස්සලා තියන්න. හිර ඇඳුම් බුරුල් කරන්න. ඉක්මනට සිහිය එයි.
- බය වෙන්න එපා. මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාට හරි ඔයාගේ දරුවාට හරි මේ වගේ දෙයක් උනොත්, දැන් ඔයා දන්නවා මොකද කරන්න ඕන කියලා. හැම වෙලේම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න පැකිලෙන්න එපා, විශේෂයෙන්ම ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්.
` කලන්තෙ, සිහිය නැතිවීම, Fainting, Syncope, ලේ පීඩනය අඩුවීම, මොළයට ලේ අඩු වීම, කරකැවිල්ල, විජලනය, හෘද රෝග
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න