Jeśli cierpisz na chorobę afektywną dwubiegunową, prawdopodobnie doświadczasz okresów skrajnego szczęścia (manii) i okresów skrajnego smutku (depresji). Ale czy kiedykolwiek odczuwałeś oba te stany jednocześnie, tego samego dnia? To tak, jakbyś czuł się niesamowicie energiczny, a jednocześnie niesamowicie smutny i pusty. W medycynie nazywamy to manią dysforyczną. Niektórzy nazywają to również „stanem mieszanym”. Chociaż kiedyś uważano to za rzadkie schorzenie, obecnie wiemy, że to doświadczenie jest powszechne u około 40% osób z chorobą afektywną dwubiegunową.
Jakie są to objawy?
Mania dysforyczna to połączenie objawów manii i depresji, które często następują po sobie bardzo szybko. Objawy te mogą występować przez cały dzień, prawie codziennie, przez tydzień lub dwa, a nawet dłużej.
Po prostu zrozum, spójrz na różnicę między tymi dwiema cechami.
| Objawy manii | Objawy depresji |
|---|---|
| Uczucie niezwykłej radości lub podniecenia. | Odczuwanie smutku, niepokoju lub pustki. |
| Szybkie wpadanie w złość, drażliwość. | Ospałość organizmu, uczucie, że nie masz ochoty na nic. |
| Czuję się bardzo energiczny i aktywny. | Niepokój, nieumiejętność usiedzenia w jednym miejscu. |
| Pęd myśli. | Trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji. |
| Mówienie bardzo szybko, przeskakiwanie z tematu na temat. | Powolna mowa, zapominanie. |
| Nadmierna ochota na jedzenie, picie i seks. | Utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały przyjemność. |
| Uważanie się za kogoś bardzo ważnego, utalentowanego i potężnego. | Poczucie bezużyteczności i braku nadziei na życie. |
| Bardzo niskie zapotrzebowanie na sen. | Problemy ze snem, takie jak bezsenność lub przesypianie. |
Jak to naprawdę jest?
Wyobraź sobie, że czujesz przypływ energii w ciele, ale jednocześnie nieznośny smutek i niepokój wydobywają się z wnętrza. Tysiące myśli kłębią się w Twojej głowie i nie możesz spać . Jednocześnie jednak użalasz się nad sobą, a życie wydaje Ci się pozbawione sensu. To bardzo stresujące, trudne do zrozumienia i dezorientujące doświadczenie.
Twoja rodzina i przyjaciele z łatwością dostrzegą tę zmianę w Tobie. Mogą też mieć trudności ze zrozumieniem Cię.
Ponieważ odczuwasz wiele emocji naraz, możesz czuć się emocjonalnie wyczerpany.
Na co powinniśmy zwrócić uwagę?
To jest najważniejsza część tego artykułu.
Największym ryzykiem manii dysforycznej jest zwiększone ryzyko myśli samobójczych . Wynika to z połączenia beznadziejności depresji z wysoką energią manii. Może to prowadzić do impulsywnych reakcji.
Jeśli więc masz myśli, które sprawiają, że czujesz się znudzony życiem, nie cierp sam. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Albo porozmawiaj o tym z kimś, komu ufasz. Ten stan może być również związany z innymi problemami, takimi jak zaburzenia lękowe i nadużywanie substancji psychoaktywnych.
Jakie są metody leczenia tego schorzenia?
Istnieją skuteczne metody leczenia tego schorzenia. Nie martw się więc. Lekarz przepisze leki, które pomogą Ci w jego leczeniu. Często obejmuje to połączenie jednego lub kilku leków, takich jak stabilizatory nastroju i leki przeciwpsychotyczne .
Bardzo pomocne może okazać się również skorzystanie z terapii rozmownej w połączeniu z farmakoterapią.
Inne metody leczenia
W przypadkach, gdy objawy nie dają się kontrolować wyłącznie za pomocą leków, lekarz może zalecić inne metody leczenia.
- Terapia elektrowstrząsowa (ECT): Polega na podaniu znieczulenia i wysłaniu do mózgu bardzo małych impulsów elektrycznych. Jest to bardzo bezpieczna i szybko działająca metoda .
- Powtarzalna przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (rTMS): Zabieg polegający na użyciu fal magnetycznych w celu stymulacji komórek nerwowych w mózgu.
- Stymulacja nerwu błędnego (VNS): Metoda polegająca na wszczepieniu do ciała urządzenia podobnego do rozrusznika serca, które wysyła delikatne sygnały elektryczne do mózgu.
- Głęboka stymulacja mózgu (DBS): metoda chirurgicznego wszczepiania elektrod w określone miejsca mózgu w celu kontrolowania nieprawidłowej aktywności mózgu.
Rzeczy, które możesz zrobić sam
Podczas leczenia możesz podjąć szereg działań, aby kontrolować tę chorobę.
- Porozmawiaj z kimś: Nie walcz z tymi problemami sam. Porozmawiaj z przyjacielem lub członkiem rodziny, któremu ufasz. Warto dołączyć do grupy wsparcia z osobami, które tak jak Ty cierpią na chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmowa z terapeutą może być świetnym sposobem na radzenie sobie z tą chorobą.
- Bądź świadomy: Bądź świadomy tego stanu. Czytaj wiarygodne artykuły i blogi online. Im więcej o nim wiesz, tym łatwiej będzie ci z nim żyć.
- Załóż „dziennik nastroju”: To bardzo ważne. Kup książkę i zapisuj swoje codzienne odczucia, nastroje i objawy. Z czasem zrozumiesz, co wywołuje u Ciebie nastrój i jakie sygnały ostrzegawcze pojawiają się przed jego wystąpieniem. Zwiększenie samoświadomości w ten sposób to świetny sposób na kontrolowanie objawów .
Przesłanie do domu
- Mania dysforyczna to stan, w którym objawy manii i depresji występują jednocześnie w chorobie afektywnej dwubiegunowej. Jest to częste zjawisko.
- W takiej sytuacji, oprócz uczucia przypływu energii, możesz również odczuwać intensywny smutek, niepokój i rozpacz.
- Ryzyko wystąpienia myśli samobójczych jest wysokie. Jeśli tak się czujesz, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub porozmawiaj z kimś, komu ufasz.
- Z tym schorzeniem można sobie skutecznie poradzić za pomocą leków, terapii rozmownej i innych nowoczesnych metod leczenia.
- Zapisywanie swoich uczuć w „dzienniku nastroju” może okazać się bardzo pomocne w radzeniu sobie z chorobą.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment