تاسو شاید د دې ناروغۍ په اړه اوریدلي وي چې مونونیوکلیوسیس نومیږي، یا شاید تاسو یو ملګری یا د کورنۍ غړی لیدلی وي چې پدې ناروغۍ اخته وي. دا خورا عام دی، په ځانګړي توګه د ځوانانو په منځ کې. نو راځئ چې نن ورځ د دې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو. دا ناروغي څه ده، دا څنګه وده کوي، نښې یې څه دي،
او موږ څنګه کولی شو د هغې پاملرنه وکړو؟
مونونیوکلیوسیس څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...
مونو نیوکلیوسیس، چې د "مونو" یا "انتاني
مونو نیوکلیوسیس " په نوم هم پیژندل کیږي،
یو ډیر ساري ویروسي انتان دی. دا په
ځوانانو او ځوانانو کې خورا عام دی، مګر دا کولی شي کوچني ماشومان هم اغیزمن کړي. دا په عمده توګه د ایپسټین
بار ویروس (EBV) په نوم د ویروس له امله رامینځته کیږي. نور ویروسونه او انتانات هم کولی شي د دې لامل شي. دا ځینې وختونه
د " ښکلو ناروغۍ " په نوم یادیږي ځکه چې دا په اسانۍ سره د بدن د مایعاتو له لارې خپریږي، لکه د لعاب. د مثال په توګه، که تاسو د څښاک بوتل یا خواړه د ملګري سره شریک کړئ، تاسو کولی شئ دا ونیسئ. مګر اندیښنه مه کوئ، ډیری خلک د مونو نیوکلیوسیس سره ناروغه نه کیږي. ډیری خلک پرته له کومې درملنې څخه ښه کیږي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، نښې نښانې لکه
شدید ستړیا او د بدن درد ممکن د ښوونځي کار، کار او
ورځني فعالیتونه ستونزمن کړي. دا ستونزې معمولا شاوخوا یوه میاشت دوام کولی شي.
دا څومره عام دی؟
د
اپسټین بار ویروس (EBV) تر هغه ډیر عام دی چې تاسو یې فکر کوئ. په متحده ایالاتو کې ویل کیږي چې د 35 کلنۍ پورې شاوخوا 95٪ خلک پدې ویروس
اخته شوي دي. مګر عجیبه خبره دا ده چې
هرڅوک چې په ویروس اخته وي د مونونیوکلیوسیس نښې نښانې نه رامینځته کوي . ځینې خلک یوازې دا ویروس په خپلو بدنونو کې لیږدوي، پرته له دې چې ناروغه شي.
د دې نښې نښانې څه دي؟
د مونونیوکلیوسیس نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي. ځینې خلک ممکن خفیفې نښې تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن ډیرې شدیدې نښې تجربه کړي. دا نښې معمولا په تدریجي ډول څرګندیږي. نښې معمولا د EBV ویروس سره د مخ کیدو څخه څلور څخه تر شپږو اونیو پورې څرګندیږي. دا نښې ممکن د څلورو اونیو یا ډیر وخت لپاره دوام وکړي:
- ستړیا : داسې احساس کول لکه چې انرژي نلرئ.
- تبه : د ډیر تودوخې او تبې احساس.
- د ستوني درد : زما ستوني درد کوي او زه داسې احساس کوم چې په تیرولو کې مې ستونزه ده.
- د لمف نوډونو پړسوب : ستاسو په غاړه، تخرګونو او د غاړې په برخه کې د لمف نوډونه پړسوب کیږي.
- سر درد : سر درد.
- انورکسیا : د خوړلو زړه نه کېږي.
- د بدن درد یا کمزوری : عضلات درد کوي، بدن بې ژونده احساس کوي.
- د پوستکي خارښت : ځینې خلک ممکن د پوستکي کوچني خارښتونه رامینځته کړي.
- د تلي یا ځيګر پړسوب : دا هغه څه دي چې باید ورته پام وشي.
د دې لامل څه دی؟
د اپسټین-بار ویروس (EBV) چې موږ یې مخکې بحث وکړ د مونونیوکلیوسیس 90٪ قضیو لپاره مسؤل دی. سربیره پردې، ډیری نور ویروسونه او انتانات هم کولی شي دا نښې رامینځته کړي. پدې کې شامل دي:
- اډینو ویروس
- سایټومیګالو ویروس (CMV)
- هیپاټایټس A، هیپاټایټس B او هیپاټایټس C
- د هرپس سمپلیکس ویروس (HSV)
- د انسان د معافیت کمښت ویروس (HIV)
- روبیلا ('روبیلا')
- توکسوپلاسموسس
ایا مونونیوکلیوسیس ساري دی؟ دا څنګه لیږدول کیږي؟
هو، هغه ویروسونه چې د دې لامل کیږي
ډیر ساري دي . تاسو کولی شئ دا د اخته کس د بدن د مایعاتو، په ځانګړې توګه د لعاب سره په تماس کې کیدو سره اخته شئ. دلته دا دي چې دوی څنګه خپریږي:
- د وینې انتقال (دا اوس د معاینې له امله خورا لږ عام دی)
- ټوخی یا پرنجی
- ښکلول (چې د "ښکلولو ناروغۍ" په نوم هم پیژندل کیږي)
- د خوړو، څښاک، یا د خوړلو لوښو شریکول
- د غړو لیږدونه
- جنسي اړیکې
تصور وکړئ، که تاسو د اوبو له ورته بوتل څخه اوبه وڅښئ چې ستاسو ملګري یې په یوه محفل کې څښلې وې، یا که تاسو په وار وار د ورته آیس کریم کون څخه خواړه خورئ، نو دا ویروس په ورته وختونو کې لیږدول کیدی شي. نو دا ښه ده چې یو څه محتاط اوسئ.
ایا 'مونو' یوه جنسي لېږدېدونکې ناروغي ده؟
د اپسټین-بار ویروس (EBV) د هرپس ویروسونو د کورنۍ غړی دی. مګر دا د هرپس سمپلیکس ویروس (HSV) څخه توپیر لري، کوم چې د تناسلي هرپس یا د خولې هرپس لامل کیږي. پداسې حال کې چې دواړه ویروسونه په جنسي توګه لیږدول کیدی شي، EBV په عمومي ډول د شیانو لکه د څښاک شیشې شریکولو یا ښکلولو له لارې خپریږي.
ایا یو څوک دوه ځله مونونیوکلیوسیس ترلاسه کولی شي؟
حتی وروسته له دې چې ستاسو د مونونیوکلیوسیس نښې له منځه لاړې شي، د ایپسټین بار ویروس (EBV) ستاسو په بدن کې
په غیر فعاله بڼه پاتې کیږي.دا دوام لري. په هرصورت،
ډیری خلک په خپل ژوند کې یوازې یو ځل مونو ترلاسه کوي . که چیرې د EBV ویروس ناڅاپه بیا فعال شي، نښې نښانې یې کمې وي. په هرصورت، تاسو کولی شئ بیا فعال شوی ویروس نورو ته پرته له دې چې پوه شي خپور کړئ. همدارنګه، هغه خلک چې
د معافیت سیسټم کمزوری وي ممکن دوه یا درې ځله د مونو نښې نښانې ترلاسه کړي.
څوک د دې د پراختیا احتمال لري؟
د EBV ویروس د انتان دوه اصلي مرحلې شتون لري: یو
په کوچني ماشومانو کې د دوی د لومړني ښوونځي کلونو په جریان کې وي، او بل یې
د ځوانۍ او ځوانۍ په جریان کې وي. په حیرانتیا سره، کوچني ماشومان ډیری وختونه نښې نښانې نه ښیې کله چې دوی دا ترلاسه کوي. په هرصورت،
د 15 او 25 کلونو ترمنځ ځوانان د مونو د پراختیا احتمال لري . د دې عمر ګروپ کې شاوخوا په هرو څلورو کسانو کې چې په EBV اخته دي د مونو نښې نښانې رامینځته کوي. په هرصورت، هرڅوک کولی شي دا ترلاسه کړي، پرته له دې چې عمر یې وي.
د دې حالت پیچلتیاوې څه دي؟
د مونونیوکلیوسیس نښې معمولا شاوخوا څلور اونۍ وروسته ښه کیږي. په هرصورت،
ستړیا کولی شي د میاشتو لپاره دوام وکړي . ځینې خلک ممکن ښوونځي یا کار ته لاړ نشي تر هغه چې دوی روغ نشي.
د دې حالت سره ترټولو لوی خطر د تیږې ماتیدل دي . تیږه ستاسو د معدې په پورتنۍ چپ اړخ کې موقعیت لري. دا د وینې فلټر کولو لپاره کار کوي. که ستاسو تیږه مات شي، نو دا کولی شي ستاسو معدې ته وینه وبهیږي. دا
داخلي وینه بهیدنه د ژوند ګواښونکي کیدی شي او بیړني جراحي ته اړتیا لري . د تیږې ماتیدو مخنیوي لپاره، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی
چې د سخت تمرین، تماس سپورتونو او درنو وزن پورته کولو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې تاسو روغ نه شئ.
ډاکټران دا څنګه تشخیص کوي؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو پر بنسټ دا معلومه کړي. دوی به په ځانګړي ډول په غاړه کې د پړسوب غدودونو او د لوی شوي تلي یا ځیګر لپاره معاینه کړي.
د وینې معاینات کولی شي د
انټي باډیزونو لټون وکړي چې ستاسو بدن د ایپسټین بار ویروس پروړاندې جوړوي. دوی به ستاسو په وینه کې د
لیمفوسایټس شمیر، د سپینې وینې حجرو یو ډول، زیاتوالی هم وګوري، ځکه چې دوی هغه وخت زیاتیږي کله چې تاسو انتان ولرئ.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
په حقیقت کې،
د مونونکلیوسیس لپاره کومه ځانګړې درملنه یا درمل نشته . نور انټي ویروس درمل (انټي بیوټیکونه - دا باکتریا ته ورکول کیږي، نه ویروسونو ته) یا انټي ویروس درمل د دې لپاره کار نه کوي. له همدې امله، د مونونکلیوسیس درملنه ستاسو د نښو کمولو او آرامۍ چمتو کولو لپاره ده. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ:
- آرام : کله چې تاسو زکام ولرئ، ستاسو بدن ډیر ستړی وي. کافي خوب کول ستاسو بدن ته انرژي ورکوي چې د انتان سره مبارزه وکړي.
- ښه اوبه ورکړئ : د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه او مایعات وڅښئ ترڅو د ډیهایډریشن مخه ونیسئ.
- د درد کموونکي : د تبې، پړسوب، سر درد او د بدن درد کمولو لپاره غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) کارول کیدی شي. مثالونه یې ایبوپروفین (Advil®) او ناپروکسین (Aleve®) دي. اسیتامینوفین (Tylenol®) هم مرسته کولی شي.
- د ستوني درد کمول : د مالګې اوبو سره غرغره وکړئ ، د ستوني د ارامولو لپاره لوزینګونه وڅښئ.
- له سپورت څخه ډډه وکړئ : فزیکي فعالیت په لوی شوي تلي باندې فشار راوړي، چې د هغې د ماتیدو خطر زیاتوي. تاسو باید خامخا د ناروغۍ پرمهال او لږترلږه د څلورو اونیو وروسته د سپورت او سخت تمرین څخه ډډه وکړئ.
ایا د دې مخه نه شي نیول کېدای؟
د هغه ویروس څخه د ځان ساتلو غوره لاره چې د مونو لامل کیږي د ښه حفظ الصحې تمرین کول دي . د هغه چا سره د خوړو، څښاک، یا د بدن مایعاتو شریکولو څخه ډډه وکړئ چې د مونو یا د ویروس نورې نښې لري، لکه تبه، ټوخی، د ستوني درد، یا ستړیا.
د مونونیوکلیوسیس څخه د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟ (وړاندوینه)
د مونونیوکلیوسیس نښې نښانې خورا شدیدې کیدی شي. دا کولی شي ستاسو په ورځني فعالیتونو کې د یو څه وخت لپاره مداخله وکړي. له نېکه مرغه، دا ساده کورني درملنې کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي.
ستړیا د څو میاشتو لپاره دوام کولی شي. پدې وخت کې، تاسو
باید د ډیر آرام کولو، ډیرو مایعاتو څښلو، او د سختو فعالیتونو څخه ډډه کولو سره د خپلې روغتیا پاملرنه وکړئ ترڅو د تیږې د ماتیدو خطر کم کړئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو مونوکلیوسیس لرئ او لاندې نښې نښانې تجربه کړئ،
سمدلاسه ډاکټر وګورئ :
- که تاسو په تیرولو یا تنفس کې ستونزه لرئ
- که تاسو سرګردانه یا بې هوښه احساس کوئ
- که تاسو په خپلو غړو کې خورا بې حسي یا ضعف احساس کوئ
- که تاسو د بدن سخت درد لرئ
- دوامداره لوړه تبه
- د نه زغملو وړ سر درد
- په چپه ګېډه کې تیز درد (دا ممکن د تلي ستونزه وي)
له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو لپاره کومې مهمې پوښتنې دي؟
که تاسو مونونیوکلیوسیس لرئ، نو دا ښه نظر دی چې له خپل ډاکټر څخه دا ډول پوښتنې وکړئ:
- زما د نښو نښانو لپاره غوره درملنې کومې دي؟
- زه دا د نورو لپاره څومره وخت نسل کولی شم؟
- نورو ته د دې ویروس د خپریدو مخنیوي لپاره څه کولی شم؟
- د مونو څخه په بشپړه توګه روغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟
- کله زه بیرته ښوونځي/کار ته تللی شم؟
- کله زه بیا تمرین او فزیکي فعالیت پیل کولی شم؟
- ایا زه بیا یو څه ترلاسه کولی شم؟
- ایا زه باید د پیچلتیاوو څخه خبر شم؟
که تاسو د امیندوارۍ په جریان کې مونونیوکلیوسیس ترلاسه کړئ نو څه پیښیږي؟
هغه خلک چې د EBV له امله د امیندوارۍ پرمهال مونوکلیوسیس ترلاسه کوي معمولا صحي امیندوارۍ لري. په هرصورت،
که تاسو تبه ولرئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست ، ځکه چې تبه کولی شي د سقط یا وخت څخه مخکې زیږون خطر زیات کړي. یو کوچنی چانس شتون لري چې تاسو کولی شئ د اپسټین بار ویروس ستاسو زیږیدلي یا شیدې ورکوونکي ماشوم ته انتقال کړئ. په هرصورت، ډیری ماشومان د مونو هیڅ نښې نه ښیې. په هرصورت، که تاسو د امیندوارۍ پرمهال د CMV انتان له امله مونو ترلاسه کړئ، نو تاسو باید د خپل نسایي ډاکټر سره د دې په اړه خبرې وکړئ، ځکه چې دا کولی شي ماشوم اغیزمن کړي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
ډیری وخت، مونونکلیوسیس (انتاني مونونکلیوسیس - مونو) یوه جدي ناروغي نه ده. په هرصورت، نښې نښانې لکه
شدید ستړیا، د ستوني درد، او د بدن درد کولی شي د ښوونځي کار، کار او ورځني ژوند کې مداخله وکړي. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د آرامۍ ترلاسه کولو لارو په اړه مشوره درکړي.
آرام او د نسخې څخه ډیر درمل اکثرا د نښو کنټرول لپاره غوره لارې دي .
دا هم مهمه ده چې د لوی شوي تلی خطر کمولو لپاره د سخت فزیکي فعالیت څخه مخنیوی وشي . محتاط اوسئ!
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم