آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو د بدن دننه د وینې رګونه (شریانونه) د نلونو پایپونو ته ورته دي؟ دا رګونه ستاسو د زړه څخه ستاسو ټول بدن ته د پاک، اکسیجن بډایه وینې لیږدولو مسؤلیت لري. په هرصورت، دا یوازې سخت پایپونه ندي؛ دوی انعطاف منونکي دي، د نوي ربړ نلی په څیر. مګر ځینې وختونه، دا رګونه سخت او ګنډیدل پیل کوي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته "( آرټیروسکلروسیس )" یا "د شریانونو سختیدل" وایو. دا یو جدي حالت دی ځکه چې دا ورو ورو او ډیری وختونه په خاموشۍ سره وده کوي پرته لدې چې تاسو یې پوه شئ.
په حقیقت کې ``(آرټیروسکلروسیس)`` څه شی دی؟ راځئ چې دا مات کړو!
په ساده ډول، "(آرټیریوسکلروسیس)" هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د شریانونو دیوالونه - اصلي رګونه چې وینه لیږدوي - ګنده شي او خپل طبیعي لچک له لاسه ورکړي، سخت شي. د اوبو د نوي نلی په اړه فکر وکړئ؛ دا کږیدل اسانه دي، سمه ده؟ په هرصورت، وروسته له دې چې زوړ شي او د عناصرو سره مخ شي، دا خپل لچک له لاسه ورکوي او که تاسو هڅه وکړئ چې کږ کړئ نو ماتیدلی شي. دا په اصل کې ستاسو د شریانونو سره پیښیږي.
دا شریانونه یو حیاتي سیسټم دی. هرکله چې ستاسو زړه وهي، دا د دې رګونو له لارې هر غړي او نسج ته اکسیجن لرونکی وینه رسوي. کله چې دا شریانونه سخت شي، دا کولی شي د وینې جریان خنډ کړي، په بالقوه توګه ستاسو ټول دوراني سیسټم ګډوډ کړي.
``(آرټیریوسکلروسیس)` هغه څه ندي چې په یوه یا دوه ورځو کې رامینځته کیږي. دا د ډیرو کلونو په اوږدو کې ورو ورو وده کوي. ترټولو خطرناک اړخ دا دی چې دا ممکن په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې ونه ښیې. تاسو ممکن د اوږدې مودې لپاره په بشپړ ډول ښه احساس وکړئ تر هغه چې د شریانونو د دې سختیدو له امله ناڅاپي پیچلتیاوې رامینځته شي. دا ستاسو د زړه او رګونو د ناروغیو د پراختیا خطر د پام وړ زیاتوي، کوم چې هغه شرایط دي چې زړه او د وینې رګونه پکې شامل دي.
ډیری خلک ډیری وختونه "(آرټیروسکلروسیس)" او "(اتیروسکلروسیس)" سره مغشوش کوي یا اصطلاحات د یو بل په بدل کې کاروي. په هرصورت، د دوی ترمنځ یو څرګند توپیر شتون لري.
- `(آرټیروسکلروسیس)` د هر لامل له امله د شریانونو دیوالونو عمومي ضخامت او سختوالي ته اشاره کوي.
- ``(اتېروسکلروسیس)` په ځانګړي ډول د شریانونو سختیدو ته اشاره کوي چې د شریانونو دیوالونو دننه د غوړو (پلاک) د راټولیدو له امله رامینځته کیږي. دا د ``(ارتېروسکلروسیس)` یو ځانګړی ډول دی، او دا احتمال لري هغه اصطلاح وي چې تاسو ورسره ډیر بلد یاست.
راځئ چې اوس د "(آرټیروسکلروسیس)" نور ډولونه وپلټو او دا چې دوی ستاسو په بدن څنګه اغیزه کوي.
د "(آرټیروسکلروسیس)" اصلي ډولونه کوم دي؟
د "(آرټیروسکلروسیس)" درې اصلي ډولونه شتون لري:
۱. د ایتروسکلروسیس
دا هغه مشهور ډول دی چې موږ یې مخکې بحث کړی و. "(اتیروسکلروسیس)" هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د غوړ زیرمې (پلاک یا اتیروما) په تدریجي ډول ستاسو د منځنیو او لویو شریانونو دیوالونو کې راټولیږي. دا د اوبو پایپ دننه د زنګ په څیر فکر وکړئ. موږ دې غوړ طبقې ته "(پلاک)" وایو.
دا په عمده توګه په څو لویو شریانونو اغیزه کوي:
- اورټا - ستاسو په بدن کې ترټولو لویه شریان.
- د زړه د شریانونو - هغه شریانونه چې ستاسو زړه ته وینه رسوي.
- د کاروټید شریانونه - هغه لوی شریانونه چې ستاسو دماغ ته وینه رسوي.
- د نسايي شریانونه - د ران په ساحه کې موقعیت لري.
- ایلیاک شریانونه - د حوصلې په سیمه کې موقعیت لري.
دا "(پلاک)" د شریان دیوال "ټونیکا انټیما" په داخلي طبقه کې جمع کیږي. په پیل کې، دا هیڅ نښې نښانې نه رامینځته کوي. مګر لکه څنګه چې پلاک وده کوي، د شریان لاره (لومین) تنګیږي، د وینې جریان محدودوي. سربیره پردې، په پلاک کې د وینې د ټوټې کیدو خطر شتون لري، کوم چې کولی شي په بشپړ ډول شریان بند کړي. که دا پیښ شي، دا کولی شي د زړه حملې یا سټروک په څیر بیړني حالتونو لامل شي. که تاسو دا تجربه کوئ، نو سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ یا نږدې بیړني خونې ته لاړ شئ.
۲. د شریانونو سکلیروسیس
که څه هم "(اتیروسکلروسیس)" په متوسطو او لویو شریانونو اغیزه کوي، "(آرټیریولوسکلیروسیس)" په کوچنیو شریانونو اغیزه کوي، چې د "(آرټیریولز)" په نوم پیژندل کیږي. دا د لویو شریانونو او کوچنیو کیپلیرونو ترمنځ د اړیکې په توګه کار کوي. "(آرټیریولز)" ستاسو د وینې فشار تنظیمولو کې مهم رول لوبوي.
``(آرټیریولوسکلیروسیس)` د دې کوچنیو شریانونو د دیوالونو ضخامت دی. دا کولی شي ستاسو د پښتورګو او دماغ په کوچنیو رګونو اغیزه وکړي. کله چې دا دیوالونه ضخامت ولري، دوی نشي کولی په سمه توګه کار وکړي، چې د غړو لپاره د وینې ناکافي جریان او مختلف پیچلتیاوې رامینځته کوي.
۳. مونکبرګ میډیال کلسیفیک سکلیروسیس
دا حالت چې د "(میډیل شریان کیلکیفیکیشن)" په نوم هم پیژندل کیږي، د شریان دیوال "(تونیکا میډیا)" په منځنۍ طبقه کې د کلسیم جمع کول شامل دي. کله چې کلسیم پدې منځنۍ طبقه کې راټول شي، د شریان دیوال سخت کیږي. دا ډیری وختونه په 50 کلونو څخه پورته اشخاصو کې لیدل کیږي. په هرصورت، هغه کسان چې اوږدمهاله روغتیایی شرایط لري - لکه د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي - ممکن دا دمخه رامینځته کړي.
دا حالت د وینې جریان هم خرابوي او د زړه او رګونو د اختلاطاتو خطر زیاتوي.
د "(آرټیروسکلروسیس)" نښې نښانې څه دي؟
ډیری وختونه، "(آرټیروسکلروسیس)" تر هغه وخته پورې هیڅ نښې نه ښیې چې جدي پیچلتیاوې رامینځته شي. کله چې نښې څرګندیږي، دوی د اغیزې موقعیت پورې اړه لري خورا توپیر لري. ځینې عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- په پښو کې سوځیدنه یا دردناک درد، په ځانګړې توګه په پښو کې، حتی د آرام کولو پرمهال.
- د ادرار په فریکونسۍ کې بدلون.
- د سینې درد یا تکلیف .
- سرخوږی.
- وچ پوستکی، خارش ، یا بې حسي.
- دوامداره ستړیا .
- د زړه چټک یا غیر منظم ضربان .
- د تګ پرمهال په پښو کې درد (کوم چې د آرام سره کمیږي) - دا د "(متوقع کلاډیکیشن)" په نوم پیژندل کیږي.
- زړه بدوالی یا کانګې.
- د ساه لنډۍ .
- د خبرو اترو ګډوډي یا د فکرونو په څرګندولو کې ستونزه.
- په پښو کې ورو ورو رغېدونکي زخمونه.
- پړسوب (پړسوب).
- په یوه سترګه کې ناڅاپه د لید له لاسه ورکول.
- د بدن په یوه اړخ کې کمزوری.
مهم:که تاسو د زړه د حملې، سټروک، لنډمهاله اسکیمیک حملې (TIA - ډیری وختونه د 'کوچني سټروک' په توګه تشریح شوي)، د سږو امبولیزم (PE - په سږو کې د وینې ټوټې)، یا حاد میسینټریک اسکیمیا (ستاسو کولمو ته د وینې رسولو رګونو بندیدل) نښې نښانې تجربه کوئ، سمدلاسه 911 یا خپل سیمه ایز بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ.
د شریانونو د سکلیروسیس لامل څه دی؟ د خطر عوامل کوم دي؟
د شریانونو سکلیروسیس د شریانونو په دیوالونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا بدلونونه په مایکروسکوپي، حجروي کچه پیل کیږي، ډیری وختونه په لومړي سر کې نه لیدل کیږي. د مثال په توګه، د شریان داخلي استر (انډوتیلیم) ته زیان کولی شي د اتیروسکلروسیس لامل شي.
که څه هم ډیری دا بدلونونه په طبیعي ډول د عمر سره پیښیږي - یو فاکتور چې تاسو یې نشئ بدلولی - دا خورا مهمه ده چې د هغه خطر فکتورونو په اړه خبر اوسئ چې تاسو یې کنټرول کولی شئ . د ژوند طرز بدلونونه د دې خطرونو اداره کولو او ستاسو د رګونو روغتیا ساتلو کې د پام وړ رول لوبوي.
هغه مهم خطر عوامل چې ستاسو د شریانونو د سختیدو سره مرسته کوي عبارت دي له:
- د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي.
- د وينې لوړ فشار (د وينې لوړ فشار).
- د وینې د کولیسټرول لوړه کچه.
- مخ په ودې عمر.
- د منظم فزیکي فعالیت نشتوالی.
- میټابولیک سنډروم.
- د تمباکو استعمال (د سګرټ څکولو، ویپ کولو، یا د تمباکو ژوولو په ګډون).
- د دوهم ډول شکر ناروغي.
د خپل ځانګړي خطر عوامل پیژندلو لپاره په نیروګي لنکا کې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. که تاسو اساسي روغتیايي ستونزې لرئ، نو د ژوند طرز بدلونونو او وړاندیز شوي درملو له لارې یې اداره کول ستاسو د شریانونو د روغتیا ساتلو لپاره یوه پیاوړې لار ده.
د شریانونو د سکلیروسیس اغیز څه دی؟ (پیچلتیاوې)
د شریانونو سکلیروسیس ستاسو په ټول بدن کې د وینې نورمال جریان ګډوډوي. کله چې شریانونه سخت شي، ستاسو غړو او نسجونو ته د اکسیجن او اړینو مغذي موادو رسولو کې خنډ رامینځته کیږي. دا کولی شي د مختلفو جدي پیچلتیاوو لامل شي، لکه:
- د شریانونو غیر معمولي پړسوب (د انیوریزم ناروغي).
- د کاروټید شریان ناروغي.
- د زړه د شریانونو ناروغي (CAD).
- د غړو جدي اسکیمیا (د غړو ته د وینې جریان سخت محدودیت).
- د زړه حمله.
- د پښتورګو ناکامي.
- میسنټریک اسکیمیا.
- د پردې د شریان ناروغي (PAD).
- د سږو امبولیزم.
- د پښتورګو د شریانونو سټینوسس.
- سټروک.
- ترومبوسس (د وینې ټوټې).
- لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA).
ځینې وختونه، یو ناروغ ممکن په ورته وخت کې د شریانونو د سکلیروسیس څو ډولونه ولري. د دې مجموعي اغیز کولی شي په چټکۍ سره پیچلتیاوې رامینځته کړي. د مثال په توګه، څیړنې ښیي چې که څوک د شریانونو منځنۍ کلسیفیکیشن (د شریان په منځنۍ طبقه کې د کلسیم زیرمې) او ایتروسکلروسیس (د غوړ زیرمې) دواړه ولري، د تنګیدو پروسه ګړندۍ کیږي. معمولا، لکه څنګه چې په داخلي طبقه (انټیما) کې د غوړ زیرمې وي، شریان بهر ته پراخیږي ترڅو د وینې جریان وساتي. په هرصورت، که چیرې منځنۍ طبقه (میډیا) د کلسیم لخوا سخت شي، رګونه نشي پراخیدلی، چې د غوړ زیرمې په مستقیم ډول د لومین (د وینې جریان لپاره لاره) محدودوي.
د شریانونو سکلیروسیس څنګه تشخیص کیږي؟
ستاسو ډاکټر به دا حالت په لاندې ډول تشخیص کړي:
- فزیکي معاینه ترسره کول.
- ستاسو د کورنۍ طبي تاریخ، د ژوند طرز او نښې نښانې بیاکتنه.
- د ځانګړو تشخیصي ازموینو امر کول.
د ارټیروسکلروسیس لپاره تشخیصي ازموینې
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د رګونو روغتیا، د وینې جریان، او د زړه فعالیت ارزولو لپاره مختلف ازموینې وړاندیز کړي، لکه:
- د معدې الټراساؤنډ.
- انجیوګرافي (د شریانونو د لیدلو لپاره د برعکس رنګ او ایکس رې کارول).
- د پښې او بریکیال شاخص (ABI) - ستاسو په پښو کې د وینې جریان اندازه کول.
- د کاروټید الټراساؤنډ.
- د سينې اکسرې.
- کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکین.
- ایکوکارډیوگرام (د زړه الټراساؤنډ).
- الیکټروکارډیوگرام (EKG/ECG) - ستاسو د زړه د بریښنایی فعالیت اندازه کولو لپاره.
- د تمرین فشار ازموینه - د دې لپاره چې وګورئ ستاسو زړه د فزیکي فعالیت په جریان کې څنګه کار کوي.
د شریانونو د سکلیروسیس درملنې کومې دي؟
د ارټیروسکلروسیس لپاره د درملنې پلانونه معمولا شامل دي:
- د ژوند طرز بدلونونه (د مثال په توګه، منظم تمرین، د زړه صحي خواړه، د تمباکو پریښودل).
- درمل .
- طبي پروسیجرونه یا جراحي .
ستاسو ډاکټر به ستاسو د اړتیاو سره سم د درملنې شخصي پلان جوړ کړي. د دوی هدف ستاسو د وینې جریان ښه کول، د اختلاطاتو خطر کمول او ستاسو نښې نښانې اداره کول دي. ستاسو لپاره د عمل غوره لاره ټاکلو لپاره د خپل طبي چمتو کونکي سره بحث وکړئ.
ایا د شریانونو د سکلیروسیس مخه نیول کیدی شي؟
که څه هم دا تل ممکنه نه ده چې د شریانونو د سختیدو څخه په بشپړه توګه مخنیوی وشي، تاسو کولی شئ د دې ګامونو په پورته کولو سره خپل خطر د پام وړ کم کړئ:
- د ټولو تمباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ (په شمول د سګرټ څکول، ویپ کول، یا د تمباکو ژوول).
- د زړه صحي خواړه غوره کړئ (لکه د مدیترانې رژیم).
- په اونۍ کې پنځه ورځې، لږ تر لږه ۳۰ دقیقې تمرین وکړئ.
- د بدن صحي وزن وساتئ.
- په مؤثره توګه د روغتیا اساسي شرایط (لکه د شکر ناروغۍ او د وینې لوړ فشار) اداره کړئ .
که زه د شریانونو سکلیروسیس ولرم نو څه تمه باید وکړم؟
د شریانونو سکلیروسیس کولی شي د ژوند ګواښونکي پیچلتیاوې رامینځته کړي. په هرصورت، د وخت تشخیص او مناسبې درملنې سره، تاسو کولی شئ دا حالت په مؤثره توګه اداره کړئ او اوږد، روغ ژوند ولرئ. مهرباني وکړئ د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پوه شئ چې څه تمه لرئ، ځکه چې دوی ستاسو شخصي روغتیا تاریخ ښه پوهیږي او کولی شي مناسب لارښوونې چمتو کړي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د کلنۍ فزیکي معاینې لپاره مراجعه وکړئ. دا هم مهمه ده چې د سپارښتنې سره سم ټول تعقیبي ملاقاتونه ترسره کړئ.
که تاسو وګورئ نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ:
- هر ډول نوې نښې نښانې یا په موجوده نښو کې بدلونونه.
- ستاسو د درملنې پلان په اړه پوښتنې.
- ستاسو د درملو څخه ناخوښه اړخیزې اغیزې.
زموږ د شریانونو لپاره د ځوانۍ کومه سرچینه نشته. د بدن د نورو برخو په څیر، دوی د وخت په تیریدو سره زړیږي، ورو ورو سختیږي او خپل طبیعي لچک له لاسه ورکوي. ځینې د خطر عوامل کولی شي دا پروسه د پام وړ ګړندۍ کړي.
ښه خبر دا دی چې طبي متخصصین کولی شي ستاسو د ځانګړي خطر عوامل په پیژندلو کې مرسته وکړي. له خپل ډاکټر څخه د خپل شریان روغتیا په اړه پوښتنه وکړئ، د کومو خبرداریو نښو ته باید پام وکړئ، او د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره تاسو کولی شئ ګامونه پورته کړئ. دوی ممکن د ژوند طرز بدلون یا درمل وړاندیز کړي ترڅو ستاسو شریانونه تر هغه وخته پورې روغ وساتي چې امکان ولري.
کلیدي ټکي
د هغه څه لنډیز کولو لپاره چې موږ پرې بحث کړی دی، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید په یاد ولرئ:
- د شریانونو سکلیروسیس د شریانونو د دیوالونو ضخامت او سختوالی دی، چې د وخت په تیریدو سره ورو ورو پیښیږي.
- ایتروسکلروسیس یو ځانګړی ډول دی چې د شریانونو دننه د غوړو (پلاک) راټولیدل پکې شامل دي.
- ډیری وختونه، په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه وي، له همدې امله منظم طبي معاینات اړین دي.
- د خطر عمده عوامل د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، شکر ناروغي، سګرټ څکول، او بې ځایه ژوند کول دي.
- که چیرې دا ناروغي کنټرول نه شي، نو دا کولی شي د زړه د حملې یا سټروک په څیر جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي.
- په هرصورت، د ژوند طرز بدلولو، د نسخې درملو اخیستلو، او د خپل ډاکټر مشورې تعقیبولو سره، تاسو کولی شئ دا حالت کنټرول کړئ او خپل خطرونه کم کړئ.
نن ورځ د خپل زړه او رګونو روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ. د نیروګي لنکا سره، د صحي او ډیر متحرک ژوند په لور لومړی ګام واخلئ!
