آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ د بدن دننه د وینې رګونه (شریانونه) د پایپونو په څیر دي؟ دا هغه دي چې زموږ له زړه څخه ټول بدن ته پاک ، اکسیجن بډایه وینه لیږدوي. نو، دا د وینې رګونه یوازې پایپونه ندي، دوی د نوي ربړ ټیوب په څیر انعطاف منونکي دي. مګر ځینې وختونه، دا د وینې رګونه سخت او غټیدل پیل کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې په طبي توګه "( آرټیروسکلروسیس )" یا "د شریانونو دیوالونو ضخامت" یا "د شریانونو سختیدل" بولو. دا یو څه جدي کیسه ده، ځکه چې دا زموږ سره پیښیږي، حتی پرته له دې چې موږ پوه شو.
``(آرټیروسکلروسیس)` څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې درک کړو!
په ساده ډول، "آرټیریوسکلروسیس" هغه وخت دی کله چې ستاسو د شریانونو دیوالونه، د وینې اصلي رګونه چې وینه لیږدوي، په تدریجي ډول غټ شي، خپل لچک له لاسه ورکړي، او سخت شي. فکر وکړئ، د اوبو نوی پایپ څومره په اسانۍ سره کږیدلی شي؟ مګر کله چې دا زوړ شي او د لمر او باران سره مخ شي، نو خپل لچک له لاسه ورکوي، او که تاسو هڅه وکړئ چې کږ کړئ، حتی ماتیدلی شي، سمه ده؟ دا هغه څه دي چې زموږ د شریانونو سره پیښیږي.
دا شریانونه یو ډیر مهم سیسټم دی. هرکله چې زموږ زړه ټکان کوي، پاکه، اکسیجن بډایه وینه د دې شریانونو له لارې په ټول بدن کې، هر غړي او نسج ته لیږدول کیږي. نو، کله چې دا شریانونه سخت شي، د وینې جریان خنډ کیدی شي. بیا زموږ ټول دوراني سیسټم ګډوډ کیدی شي.
دا حالت چې "(آرټیریوسکلروسیس)" نومیږي په یوه یا دوه ورځو کې نه رامینځته کیږي. دا په تدریجي ډول د ډیرو کلونو په اوږدو کې وده کوي. ترټولو خطرناکه خبره دا ده چې دا په لومړیو مرحلو کې غیر علایم کیدی شي. تاسو ممکن د اوږدې مودې لپاره هیڅ احساس ونکړئ، او بیا به تاسو یوازې هغه وخت ومومئ کله چې د شریانونو د سختیدو له امله نورې پیچلتیاوې رامینځته شي. دا ستاسو د زړه او رګونو پورې اړوند ناروغیو خطر خورا زیاتوي.
ډیری خلک د "(آرټیروسکلروسیس)" او "(اتروسکلروسیس)" کلمې ګډوډوي او د یو په توګه یې کاروي. په هرصورت، د دواړو ترمنځ یو څه توپیر شتون لري.
- د شریانونو سکلیروسیس د هر لامل له امله د شریانونو دیوالونو ضخامت او سختیدل دي.
- ایتروسکلروسیس هغه حالت دی چې پکې د شریانونو په دیوالونو کې د تختو جوړیدل رامینځته کیږي، چې د دوی د سختیدو لامل کیږي. دا د شریانونو د سکلیروسیس یو ځانګړی ډول دی. دا شاید هغه کلمه وي چې تاسو یې تر ټولو ډیر اوریدلي وي.
راځئ چې اوس د شریانونو د سکلیروسیس نورو ډولونو ته په تفصیل سره وګورو او دا چې دوی زموږ په بدنونو څنګه اغیزه کوي.
د "(آرټیروسکلروسیس)" اصلي ډولونه کوم دي؟
د شریانونو د سکلیروسیس درې اصلي ډولونه شتون لري:
۱. د اتیروسکلروسیس `(اتیروسکلروسیس)`
دا تر ټولو عام ډول دی چې موږ یې په اړه مخکې خبرې کړې دي. ایتروسکلروسیس ستاسو د متوسطې او لویې شریانونو په دیوالونو کې د غوړو زیرمو (پلاک یا اتیروما) تدریجي راټولیدل دي. دا د اوبو د پایپ دننه د زنګ د جوړیدو په څیر فکر وکړئ. موږ دې غوړې طبقې ته "پلاک" وایو.
دا ځینې هغه شریانونه دي چې په عمده توګه اغیزمن کیږي:
- شریان - زموږ په بدن کې ترټولو لویه شریان.
- د زړه د شریانونو - هغه شریانونه چې زړه ته وینه رسوي.
- د کاروټید شریانونه - هغه اصلي شریانونه چې دماغ ته وینه رسوي.
- د نسج شریانونه
- د شریانونو التهاب
دا "(پلاک)" د شریان دیوال "تونیکا انټیما" په داخلي طبقه کې جمع کیږي. په لومړیو مرحلو کې، دا کومه ستونزه یا نښې نه رامینځته کوي. مګر لکه څنګه چې دا غوړ طبقه ورو ورو وده کوي، د شریان دننه د وینې د تیریدو لاره (لومین) تنګیږي. بیا د وینې د جریان لپاره ځای کمیږي. همدارنګه، په دې "پلاک" کې د وینې د ټوټې کیدو خطر شتون لري. دا د وینې ټوټې کولی شي په بشپړ ډول شریان بند کړي. که دا پیښ شي، نو بیړني حالتونه لکه د زړه حمله یا سټروک رامینځته کیدی شي.
۲. د شریانونو سکلیروسیس `(د شریانونو سکلیروسیس)`
که څه هم "(اتیروسکلروسیس)" په متوسطو او لویو شریانونو اغیزه کوي، "(آرټیریولوسکلیروسیس)" په کوچنیو شریانونو اغیزه کوي. موږ دې کوچنیو شریانونو ته "(آرټیریولونه) وایو. دا هغه دي چې د لویو شریانونو او حتی کوچنیو کیپلیرونو "(کیپیلریز)" ترمنځ د اړیکې په توګه کار کوي. دا "(آرټیریولونه)" زموږ د وینې فشار "( د وینې فشار )" کنټرول کې خورا مهم رول لوبوي.
د شریانونو سکلیروسیس د دې کوچنیو شریانونو (arterioles) د دیوالونو ضخامت دی. دا زموږ د پښتورګو او دماغ په کوچنیو شریانونو هم اغیزه کولی شي. کله چې دا دیوالونه ضخامت ولري، دوی نشي کولی په سمه توګه کار وکړي. بیا ارګانونه کافي وینه نه ترلاسه کوي، او مختلف پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.
۳. مونکبرګ میډیال کلسیفیک سکلیروسیس `(مونکبرګ میډیال کلسیفیک سکلیروسیس)`
د دې بل نوم "میډیل شریان کیلکیفیکیشن" دی. دا د شریان دیوال "تونیکا میډیا" په منځنۍ طبقه کې د کلسیم جمع کول دي.کله چې د کلسیم زیرمې په دې منځنۍ طبقه کې راټولې شي، د شریان دیوال سختیږي . دا ډیری وخت د 50 کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې لیدل کیږي. په هرصورت، دا کولی شي په هغو خلکو کې چې ځینې اوږدمهاله شرایط لري (د مثال په توګه، د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي ) ژر وده وکړي.
دا حالت د وینې جریان کې هم ګډوډي رامینځته کوي، چې د زړه او رګونو د اختلاطاتو خطر زیاتوي.
د "(آرټیروسکلروسیس)" نښې نښانې څه دي؟
ډیری وختونه، هیڅ نښې نښانې نه وي تر هغه چې د "آرټیروسکلروسیس" له امله پیچلتیاوې رامینځته نشي. حتی که نښې نښانې هم رامینځته شي، دوی د ستونزې ډول او چیرې چې اغیزمن کیږي پورې اړه لري خورا توپیر لري. ځینې عامې نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- په پښو کې د سوځېدو یا درد احساس، په ځانګړې توګه په پښو کې، حتی کله چې آرام کوئ.
- د ادرار په فریکونسۍ کې بدلون.
- د سینې درد یا ناراحتي.
- سرخوږی.
- وچ، خارښ لرونکی یا بې حسه پوستکی.
- ډېر ستړی احساس کول (ستړیا).
- د زړه ضربان.
- د تګ پر مهال په پښو کې درد (د لنډ واټن لپاره د تګ پر مهال پښې درد کوي، او کله چې ودریږئ نو کمیږي) - دې ته "متوقع کلاډیکیشن" ویل کیږي.
- زړه بدوالی یا کانګې.
- د ساه لنډۍ.
- ناڅرګنده وینا یا د نظرونو په څرګندولو کې ستونزه.
- د پښو ټپونه (د رغېدو لپاره ډېر وخت نیسي).
- پړسوب (بوغمه).
- په یوه سترګه کې د لید له لاسه ورکول.
- د بدن په یوه اړخ کې کمزوری.
مهم: که تاسو د زړه د حملې، سټروک، لنډمهاله اسکیمیک حملې (TIA) (لکه د کوچني سټروک)، د سږو امبولیزم (PE) (په سږو کې د وینې ټوټې)، یا حاد میسینټریک اسکیمیا (د وینې رګونو بندیدل چې کولمو ته وینه رسوي) نښې لرئ، نو تاسو باید سمدلاسه 911 یا خپل سیمه ایز بیړني شمیرې ته زنګ ووهئ.
د "(آرټیروسکلروسیس)" لاملونه څه دي؟ د خطر عوامل کوم دي؟
د شریانونو سکلیروسیس د شریانونو په دیوال کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا بدلونونه لومړی د حجروي کچې په کچه پیښیږي، دومره کوچني چې موږ یې حتی نشو لیدلی. د مثال په توګه، د شریان داخلي استر (اینډوتیلیم) ته زیان د شریانونو د سکلیروسیس لامل کیږي.
ډیری دا بدلونونه د عمر سره سم واقع کیږي. موږ نشو کولی هغه خطرونه ودروو چې د عمر سره راځي. له همدې امله دا مهمه ده چې د نورو خطر فکتورونو څخه خبر اوسئ چې موږ یې کنټرول او اداره کولی شو. د ژوند طرز بدلونونه کولی شي پدې کې ډیره مرسته وکړي.
د شریانونو د سختیدو اصلي خطر عوامل په لاندې ډول دي:
- د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي.
- د وینی لوړ فشار.
- په وینه کې د کولیسټرول لوړه کچه.
- د عمر زیاتوالی.
- د فزیکي تمرین نشتوالی.
- میټابولیک سنډروم.
- د تنباکو استعمال (سګرټ څکول، سګرټ، ژاولې او داسې نور).
- د دوهم ډول شکر ناروغي.
د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو د خطر عوامل وپیژنئ چې تاسو یې لرئ. د مثال په توګه، که تاسو د دې په څیر اساسي طبي شرایط لرئ، د ژوند طرز بدلونونو او درملو سره یې اداره کول ستاسو د شریانونو په روغتیا کې ډیره مرسته کولی شي.
د "(آرټیروسکلروسیس)" اغیزې څه دي؟ (پیچلتیاوې)
د شریانونو سکلیروسیس زموږ په بدن کې د وینې عادي جریان ګډوډوي. کله چې شریانونه سخت شي، د غړو او نسجونو لپاره د اکسیجن او مغذي موادو رسولو کې خنډ رامنځته کیږي. له همدې امله، د شریانونو سختیدل کولی شي د مختلفو پیچلتیاوو لامل شي، د بیلګې په توګه:
- د شریانونو پړسوب (د انیوریزم).
- د کاروټید شریان ناروغي.
- د زړه د شریانونو ناروغي (CAD).
- د غړو د کرېکټل اسکیمیا یوه جدي ناروغي ده چې غړو ته د وینې رسولو کمښت له امله رامنځته کېږي.
- د زړه حمله.
- د پښتورګو ناکامي.
- کولمو ته د وینې رسولو کموالی (میسنټریک اسکیمیا).
- د پردې د شریان ناروغي (PAD)
- د سږو امبولیزم.
- د پښتورګو د شریانونو سټینوسس.
- سټروک.
- د وینې ټوټې کېدل (ترومبوسس).
- د لنډمهاله اسکیمیک برید (TIA) نښې نښانې.
ځینې وختونه، یو کس کولی شي د شریانونو د سکلیروسیس له یو څخه ډیر ډولونه ولري، او د دوی ګډ اغیزې کولی شي د نورمال څخه دمخه ستونزې رامینځته کړي.
د مثال په توګه، ځینې څیړنې ښیي چې که چیرې یو څوک د "(میډیل شریان کیلکیفیکیشن)" (د شریان دیوال په منځنۍ طبقه کې د کلسیم زیرمې) سره "(اتیروسکلروسیس)" (د غوړ زیرمې) ولري، د شریانونو د تنګیدو پروسه ممکن ګړندۍ شي. دا ځکه چې، معمولا، کله چې د شریان دیوال "(انټیما" داخلي طبقه کې د غوړ زیرمې رامینځته کیږي، د شریان دیوال بهر ته پراخیږي، چې وینه ته اجازه ورکوي چې له لارې جریان ولري. په هرصورت، که چیرې منځنۍ طبقه "(میډیا)" د کلسیم زیرمو لخوا سخت شي، د شریان دیوال نشي کولی بهر ته پراخ شي. له همدې امله، په داخلي طبقه کې د غوړ زیرمې په مستقیم ډول هغه "(لومین)" تنګوي چې له لارې یې وینه جریان کولی شي.
د "آرټیروسکلروسیس" تشخیص څنګه کیږي؟
ډاکټران دا ناروغي په لاندې ډول تشخیصوي:
- فزیکي معاینه ترسره شوه.
- د خپلې کورنۍ د طبي تاریخ، ژوند طرز او نښو نښانو په اړه پوښتنې وکړئ.
- مختلفې ازموینې ترسره شوې.
د ``(آرټیروسکلروسیس)`` تشخیص لپاره ازموینې
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د وینې رګونو روغتیا، د وینې جریان، او د زړه فعالیت معاینه کولو لپاره مختلف ازموینې امر کړي. ځینې یې پدې کې شامل دي:
- د معدې الټراساؤنډ.
- انجیوګرافي - د ایکس رې ازموینه د شریانونو ته د رنګ په داخلولو سره اخیستل کیږي.
- د پښې او برېکیال شاخص (ABI) - پښو ته د وینې جریان اندازه کوي.
- د کاروټید الټراساؤنډ.
- د سينې اکسرې.
- د سي ټي سکین `(کمپیوټډ ټوموګرافي (سي ټي) سکین)`.
- ایکوکارډیوگرام (ایکوکارډیوگرام - ایکو) - د زړه الټراساؤنډ معاینه.
- د E.C.G ازموینه `(الیکټروکارډیوګرام - EKG/ECG)` - د زړه بریښنایی فعالیت اندازه کوي.
- د تمرین فشار ازموینه - دا ازموینه کوي چې زړه د تمرین پرمهال څنګه کار کوي.
د "(آرټیروسکلروسیس)" درملنې څه دي؟
د "(آرټیروسکلروسیس)" درملنې کې شامل دي:
- د ژوند طرز بدلونونه (د مثال په توګه، تمرین کول، صحي خواړه خوړل، د تمباکو کارولو پریښودل).
- درمل .
- طبي پروسیجرونه یا جراحي .
ستاسو ډاکټر به ستاسو د درملنې پلان ستاسو اړتیاو سره سم تنظیم کړي. دوی به ستاسو د وینې جریان ښه کولو، د اختلاطاتو خطر کمولو او ستاسو د نښو اداره کولو لپاره یو پلان جوړ کړي. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ومومئ چې ستاسو لپاره څه غوره دي.
ایا د شریانونو د سکلیروسیس مخه نیول کیدی شي؟
د شریانونو سختیدل ممکن تل د مخنیوي وړ نه وي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د خپل خطر کمولو لپاره دا شیان ترسره کړئ:
- د تنباکو د هر ډول استعمال څخه ډډه وکړئ (سګرټ څکول، ویپ کول، ژاوله او داسې نور).
- د زړه لپاره صحي خواړه وخورئ (د مثال په توګه د مدیترانې رژیم).
- په اونۍ کې لږ تر لږه پنځه ورځې، لږ تر لږه ۳۰ دقیقې تمرین وکړئ.
- ستاسو لپاره صحي وزن وساتئ.
- اساسي طبي شرایط (لکه د شکر ناروغي او د وینې لوړ فشار) په ښه توګه کنټرول کړئ.
که زه "(آرټیروسکلروسیس)" ولرم نو څه تمه باید وکړم؟
د شریانونو سکلیروسیس کولی شي د ژوند ګواښونکي پیچلتیاوې رامینځته کړي. په هرصورت، که چیرې تشخیص او درملنه یې ژر وشي، تاسو کولی شئ حالت کنټرول کړئ او اوږد، روغ ژوند وکړئ. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو د هغه څه په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ چې تمه یې کوئ. دوی تاسو او ستاسو طبي تاریخ ښه پوهیږي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
د کلني فزیکي معاینې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. همدارنګه، مه هیروئ چې ستاسو ډاکټر وړاندیز کوي هر ډول تعقیبي معاینات ترسره کړئ.
هر وخت خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ که:
- که تاسو نوي نښې نښانې رامینځته کړئ یا ستاسو نښې نښانې بدلې شي.
- که تاسو د خپل درملنې پلان په اړه پوښتنې لرئ.
- که چیرې درملنه جانبي عوارض رامنځته کړي.
زموږ شریانونه د ځوانۍ سرچینه نه لري. دوی زموږ د بدن د نورو غړو په څیر زړیږي. دا پدې مانا ده چې د وخت په تیریدو سره، زموږ شریانونه په تدریجي ډول سخت او لږ انعطاف منونکي کیږي. ځینې د خطر عوامل کولی شي دا پروسه ګړندۍ کړي.
ښه خبر دا دی چې ډاکټران کولی شي وپیژني چې تاسو د څه لپاره خطر سره مخ یاست. له هغوی څخه د خپلو شریانونو روغتیا، د څه لپاره پاملرنه وکړئ، او د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره تاسو څه کولی شئ په اړه وپوښتئ. دوی کولی شي د ژوند طرز بدلون یا درمل وړاندیز کړي چې کولی شي ستاسو شریانونه تر هغه وخته پورې روغ وساتي چې امکان ولري.
د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، نو راځئ چې ځینې هغه شیان لنډیز کړو چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي چې تاسو باید په ذهن کې وساتئ:
- د شریانونو سکلیروسیس د شریانونو د دیوالونو د غټیدو او سختیدو څخه عبارت دی. دا هر وخت پیښیږي.
- ایتروسکلروسیس د دې یو له اصلي ډولونو څخه دی، په کوم کې چې د شریانونو دننه د غوړ زیرمې راټولیږي.
- ډیری وختونه، په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه وي، نو منظم طبي معاینات مهم دي.
- د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، شکر ناروغي، سګرټ څکول او د تمرین نشتوالی د خطر لوی عوامل دي.
- دا کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه د زړه حملې او سټروک.
- خو، دا حالت د ژوند طرز بدلولو، د اړتیا په صورت کې د درملو اخیستلو او د طبي مشورې په تعقیب سره کنټرول کیدی شي او خطر یې کم کیدی شي.
نو، د خپل زړه او وینې رګونو روغتیا ته پاملرنه وکړئ. نن ورځ د روغ ژوند په لور یو ګام واخلئ!
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم