ایا ستاسو ذهن په یوه ځای کې نه دی؟ راځئ چې د بایپولر اختلال مختلف ډولونو په اړه زده کړه وکړو

آیا تاسو ځینې ورځې په حیرانونکي ډول خوشحاله، جوش او انرژي احساس کوئ؟ مګر بیا په نورو ورځو کې، تاسو دومره خفه احساس کوئ چې حتی له بستره نه شئ راوتلی؟ ستاسو په احساساتو کې دا ناڅاپي لوړوالی او ټیټوالی د رولر کوسټر سپرلۍ په څیر کیدی شي. دا حالت هغه څه دي چې موږ یې په ساده ډول بایپولر اختلال بولو. دا پخوا د مینیک ډیپریشن په نوم یادیده.

دا یوازې د مزاج څو بدلونونه نه دي. دا حالت ستاسو په ورځني ژوند، کار، د ښوونځي کار، او حتی ستاسو د کورنۍ او ملګرو سره په اړیکو باندې لوی اغیزه کولی شي. له همدې امله، په سمه توګه پوهیدل چې تاسو کوم ډول بایپولر اختلال لرئ د سمې درملنې ترلاسه کولو لپاره لومړی او خورا مهم ګام دی.

دوه قطبي اختلال څنګه طبقه بندي کیږي؟

دوه قطبي اختلال په عمده توګه د مزاج د بدلونونو د شدت یا لوړې کچې له مخې طبقه بندي کیږي، چې تاسو یې تجربه کوئ. دا "لوړې کچې" دوه طبي نومونه لري.

۱. لېونتوب : دا د لوړ احساساتي جوش حالت دی. پدې وخت کې، تاسو ممکن د لوړې انرژۍ احساس وکړئ، د خوب کولو ستونزه ولرئ، بې وقفې خبرې وکړئ، بې حرکته پریکړې وکړئ، او په خطرناکو چلندونو کې ښکیل شئ. دا یو ډیر سخت او کنټرول کول ستونزمن حالت دی.

۲. هایپومینیا: دا د مینیا په پرتله یو نرم او ډیر خوشحالونکی حالت دی. که څه هم دا نرم دی، دا بیا هم ستاسو په ژوند اغیزه کولی شي. نور ممکن ستاسو په چلند کې بدلون وګوري، مګر دا د مینیا په څیر شدید ندی او روغتون ته اړتیا لري.

د دوه قطبي اختلالاتو اصلي ډولونه

د دوه قطبي اختلال څو اصلي ډولونه شتون لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو پراساس دقیقا وټاکي چې تاسو کوم ډول لرئ.

د دې ډولونو سربیره، ځانګړي شرایط هم شتون لري

ځینې ​​وختونه ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د تشخیص سربیره یو څو نور ځانګړي کلمې هم اضافه کړي.

• د ګډو ځانګړتیاوو سره: دا هغه وخت دی چې تاسو په ورته وخت کې لیونتوب او خپګان دواړه تجربه کوئ. تصور وکړئ، تاسو په زړه پورې انرژي احساس کوئ، خوب نشئ کولی، مګر په ورته وخت کې تاسو ډیر غمجن، نا امید او له ژوند څخه ستړي احساس کوئ. دا هغه وخت دی چې دا متضاد احساسات سره یوځای کیږي.

• د موسمي نمونې سره: ځینې خلک ممکن دا دوه قطبي نښې یوازې د کال په ځینو وختونو کې تجربه کړي. د مثال په توګه، دوی ممکن د سړې، باراني موسمونو (مني/ژمي) په جریان کې خپګان تجربه کړي. دوی ممکن د ګرمو، لمر موسمونو (پسرلي/اوړي) په جریان کې مینیا یا هایپو مینیا هم تجربه کړي. دا د موسمي اغیزمن اختلال (SAD) څخه توپیر لري، کوم چې ځینې وختونه د دوه قطبي اختلال فرعي ډول کیدی شي.

• د چټک بایسکل چلولو سره:دا پدې مانا ده چې تاسو په 12 میاشتو کې د مینیا، هایپومینیا، یا خپګان لږترلږه څلور یا ډیر پیښې لرئ. ځینې وختونه دا مزاج بدلونونه په څو ورځو کې پیښ کیدی شي. که تاسو په یوه میاشت کې څلور پیښې ولرئ، دا د "الټرا ریپډ سایکلینګ" په نوم یادیږي. دا په میرمنو کې ډیر عام دی.

• نا مشخص دوه قطبي اختلال: که ستاسو نښې نښانې په پورته ذکر شویو کټګوریو کې په سمه توګه نه وي، مګر تاسو د دوه قطبي اختلال روښانه نښې لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته دا ناروغي تشخیص کړي. دا پدې مانا ده چې تاسو مرستې او درملنې ته اړتیا لرئ .

زه باید څه وکړم؟

که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک دا نښې نښانې تجربه کوي، نو غوره کار دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په ځانګړې توګه رواني ډاکټر ته .

د سمې درملنې (درملنې او مشورې) سره، د بایپولر اختلال یوه داسې ناروغي ده چې په ښه توګه اداره کیدی شي او بریالی او خوشحاله ژوند پرمخ بوځي. نو، هیڅکله د مرستې غوښتلو څخه مه ویره مه کوئ.