آیا تاسو کله ناکله دومره خوشحاله او ځواکمن احساس کوئ چې نړۍ فتح کولی شئ؟ مګر په نورو ورځو کې تاسو دومره غمجن او بې وسه احساس کوئ چې حتی له بستره نه شئ راوتلی؟ دا عادي خبره نه ده چې ستاسو احساسات ناڅاپه پورته او ښکته شي. دا د " بایپولر اختلال" په نوم د رواني حالت نښه کیدی شي. راځئ چې نن ورځ په ساده او ارامه توګه د دې په اړه وغږیږو.
'بایپولر اختلال' په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، دوه قطبي اختلال هغه حالت دی چې پکې د یو کس مزاج، د انرژۍ کچه، او د فعالیت کچه د دوو افراطونو ترمنځ په غیر معمولي ډول بدلون مومي. لکه د ساعت لاسونه چې په چټکۍ سره له یوې خوا څخه بلې خوا ته حرکت کوي. دا دوه افراطونه هغه څه دي چې موږ یې د مینیک قسطونه او د خپګان قسطونه بولو.
- لېونتوب: دا د ډېرې خوښۍ، انرژۍ او فعالیت دوره ده. په دې موده کې، یو کس داسې احساس کوي چې هر څه کولی شي. دا حالت لږترلږه یوه اونۍ دوام کولی شي.
- خپګان : دا د سخت خفګان، خفګان او د انرژۍ د بشپړ ضایع کیدو دوره ده. پدې دوره کې، په ژوند کې د مایوسۍ احساس او په هیڅ کار کې د لیوالتیا نشتوالی شتون لري. دا حالت لږترلږه دوه اونۍ دوام کولی شي.
راځئ چې د دې دوو قضیو نښې نښانې په روښانه توګه توپیر کړو.
| د مینیا نښې نښانې | د خپګان نښې نښانې |
|---|---|
| د لوړې انرژۍ او فعالیت احساس. | د نه زغملو غم، تشوالی، یا غوسې احساسات. |
| د خوب لپاره خورا کمه اړتیا (د څو ساعتونو خوب کافي دی). | د انرژۍ له لاسه ورکول، هر وخت ستړیا احساس کول. |
| داسې احساس کول چې ذهن مو منډې وهي، چټکې خبرې کوي. | په هغو شیانو کې د علاقې له لاسه ورکول چې تاسو یې خوند اخلئ. |
| په اسانۍ سره پام اړول. | بدبینانه فکرونه، د راتلونکي لپاره د امید له لاسه ورکول. |
| په غیر معمولي ډول لوړ ځان باور، دا باور چې یو څوک ځانګړي ځواک لري. | له ټولنې څخه ځان لرې کول، د یوازې پاتې کیدو هڅه کول. |
| بې پروا او خطرناک چلند (د مثال په توګه، ډیرې پیسې لګول، غیر خوندي جنسي اړیکه). | د خپل ژوند د پای ته رسولو فکرونه. |
ځینې وختونه د لیوني او خپګان نښې نښانې دواړه په ورته وخت کې رامنځته کیدی شي. دا پدې مانا ده چې یو کس ممکن د لوړې انرژۍ احساس وکړي پداسې حال کې چې د ډیر خپګان احساس هم کوي. موږ دې ته 'د مخلوط ځانګړتیاو سره یوه برخه' وایو.
بله خبره ' چټک سایکل چلول' ده. دا پدې معنی نه ده چې یوه شیبه غمجن او بله شیبه خوشحاله اوسئ. دا په یوه کال کې د لیونتوب، خپګان، یا مخلوط مزاج د څلورو یا ډیرو پیښو یوه بیلګه ده.
ولې داسې یو څه پیښیږي؟
که څه هم د دوه قطبي اختلال اصلي لامل لا تر اوسه نامعلوم دی، ساینس پوهانو تایید کړې چې دا جینیاتي اړیکه لري. دا پدې مانا ده چې دا کولی شي په کورنیو هم اغیزه وکړي. څیړنې موندلې چې دا حالت د دماغ د ځینو سرکټونو په فعالیت کې د غیر معمولي والي له امله رامینځته کیږي. چاپیریالي عوامل هم پدې اغیزه کوي.
په ساده ډول، حتی که یو څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لپاره جینیاتي تمایل ولري، چاپیریالي عوامل هم د هغې په راڅرګندیدو کې مرسته کوي.
اصلي اغیزمن عوامل دا دي:
- سخت فشار
- د الکولو یا مخدره توکو کارول
- ناکافي خوب
څوک د دې حالت لپاره ډیر خطر لري؟
دوه قطبي اختلال یوه داسې ناروغي ده چې کولی شي نارینه او ښځینه دواړه اغیزمن کړي، پرته له دې چې نژاد یا ټولنیز طبقه وي. په هرصورت، ځینې فرعي توپیرونه شتون لري.
- ښځې کولی شي 'چټک بایسکل چلول' او د خپګان پیښې دواړه تجربه کړي. ډیری وختونه، دا حالت لومړی د یوې میرمنې لپاره د خپګان پیښې په توګه څرګندیږي.
- د نارینه وو لپاره، دا حالت ممکن لومړی د مینیک پیښې په توګه څرګند شي.
- که څه هم دا ناروغي په هر عمر کې رامنځته کېدای شي، خو ډېر ځله د ۲۵ کلنۍ په شاوخوا کې لیدل کېږي.
ایا دا یوه میراثي ناروغي ده؟
هو، د دې لپاره یو جینیاتي تمایل شتون لري. دا دا ده چې که چیرې په کورنۍ کې څوک دوه قطبي اختلال یا خپګان ولري، نو یو ځانګړی خطر شتون لري چې نور به هم دا رامینځته کړي.
- که چیرې یو والدین دا ناروغي ولري، نو د ماشوم د دې ناروغۍ د پراختیا خطر 10٪-25٪ دی.
- که چیرې دواړه والدین دا ناروغي ولري، نو خطر یې ۱۰٪-۵۰٪ ته لوړیږي.
- که چیرې یو غیر ورته غبرګونی دا ولري، نو بل غبرګونی یې د پراختیا خطر 10٪-25٪ لري.
خو تر ټولو مهمه خبره چې دلته باید پوه شو دا ده چې دا هغه څه نه دي چې یوازې د جینونو لخوا ټاکل کیږي . دا د ورته غبرګونو په اړه د ترسره شویو څیړنو څخه خورا روښانه ده. حتی که د دوی جینونه 100٪ ورته وي، که چیرې یو غبرګونی دوه قطبي اختلال ولري، نو بل غبرګونی د دې د پراختیا چانس 40٪-70٪ لري. که چیرې یوازې جینونه مجرم وي، نو دا باید 100٪ وي، سمه ده؟
دا پدې مانا ده چې د جینیاتي تعصب سربیره، چاپیریال او د ژوند طرز عوامل هم رول لوبوي . ساینس پوهان پدې باور دي چې دا یو واحد جین نه دی، بلکې د څو جینونو او چاپیریالي عواملو ترکیب دی.
ایا زموږ د ژوند طرزالعملونه پدې اغیزه کوي؟
بالکل هو. ځینې عادتونه کولی شي د بایپولر اختلال لرونکي کس حالت خراب کړي.
- د خوب کمښت: د کافي خوب نه کول د مینیک ناروغۍ یو لوی لامل دی.
- الکول او نشه يي توکي: څېړنې ښيي چې شاوخوا ۵۰٪ هغه خلک چې د بایپولر اختلال سره مخ دي په الکولو یا نشه يي توکو روږدي دي. ځینې یې د خپل غم سره د مقابلې لپاره کاروي، پداسې حال کې چې نور یې د خپل لیوني پیښو سره د مقابلې لپاره کاروي. دا دواړه شیان کولی شي وضعیت نور هم خراب کړي.
- ځینې درمل: په ځانګړې توګه، د فشار ضد درمل کولی شي د مینیک پیښو لامل شي که چیرې یوازې وکارول شي، دا د نورو درملو پرته چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې خپل درمل په سمه توګه د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي سره سم وخورئ.
ایا فشار خطر زیاتوي؟
فکر وکړئ، ځینې خلک د ګرده سره حساسیت لري. خو هرڅوک د ګرده سره حساسیت نه رامینځته کوي. یوازې هغه کسان چې د دې سره مخ دي، دا حساسیت رامینځته کوي. فشار هم ورته دی.
فشار د دوه قطبي اختلال لامل نه کیږي. په هرصورت، که څوک د دې لپاره جینیاتي تمایل ولري، شدید فشار کولی شي دا حالت رامینځته کړي.
د مثال په ډول:
- د نوي کار پیل کول یا د کار له لاسه ورکول.
- واده کول.
- د کورنۍ د غړي مړینه.
- د سخت فشار حالتونه، لکه ازموینې.
له همدې امله، د دې وضعیت د کنټرول لپاره د ژوند د فشارونو د مدیریت لپاره د ښو لارو چارو پوهیدل خورا مهم دي.
کور ته د وړلو پیغام
- دوه قطبي اختلال د شخصیت نیمګړتیا نه ده. دا یوه طبي ناروغي ده چې درملنې ته اړتیا لري.
- دلته، مزاج د لېونتوب او خپګان د انتها ترمنځ بدلون مومي.
- که څه هم پدې کې جینیاتي نفوذ شتون لري، د ژوند طرز او چاپیریال عوامل هم خورا مهم دي.
- که تاسو یا ستاسو کوم بل پیژندل شوی کس پدې مقاله کې ذکر شوي نښې نښانې ولري، مهرباني وکړئ ژر تر ژره د یو وړ طبي مسلکي څخه مشوره وغواړئ.
- د سمې درملنې او د ژوند طرزالعمل مدیریت سره، تاسو کولی شئ د دې حالت سره په بریالیتوب سره ژوند وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم