ایا تاسو له خوبه راویښ شئ او په خپلو بندونو کې سختوالی احساس کوئ، یا تاسو د ورځې په اوږدو کې د مفصلونو پراخه درد تجربه کوئ؟ تاسو یوازې نه یاست. که تاسو په ډیری برخو کې د درد سره مبارزه کوئ، نو دا د پولی ارتریتس په نوم د ناروغۍ په اړه زده کړه ارزښت لري. مهرباني وکړئ ارام اوسئ؛ موږ دلته یو ترڅو تاسو سره په ساده ډول د دې په پوهیدو کې مرسته وکړو.
پولی ارتریتس څه شی دی؟
په ساده اصطلاحاتو کې، پولی ارتریتس هغه وخت رامنځته کیږي کله چې تاسو په یو وخت کې په پنځو یا ډیرو بندونو کې د مفصلونو درد تجربه کوئ. تاسو ممکن ځینې وختونه دا واورئ چې د "پولی آرټیکولر ارتریتس" په نوم یادیږي.
دا د یوې ځانګړې، ځانګړې ناروغۍ په توګه مه ګڼئ، بلکې د یوې کلینیکي اصطلاح په توګه چې ستاسو ډاکټر یې د دې تشریح کولو لپاره کاروي چې تاسو په ورته وخت کې په څو بندونو کې د مفصلونو نښې نښانې تجربه کوئ.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د مفصلونو پاړسوب زموږ بندونه اغیزمن کوي - هغه سیمې چیرې چې هډوکي سره یوځای کیږي او حرکت کوي. د مفصلونو پاړسوب معمولا د دې بندونو سوزش (پړسوب، سوروالی) یا تخریب (زوړوالی او اوښکې) سره تړاو لري. دا په سمه توګه د بندونو دردناک، سخت، یا د حرکت کولو لپاره ستونزمن کیږي.
هغه بندونه چې د مفصلونو له امله ډېر اغېزمن کېږي عبارت دي له:
- ستاسو پښې او پښې.
- لاسونه، مړوندونه او ګوتې.
- د کولمو بندونه .
- زنګونونه.
- د ملا ښکته برخه.
- غاړه.
که تاسو پولی ارتریتس لرئ، نو ستاسو نښې نښانې ممکن ډیرې شدیدې وي ځکه چې ناراحتي په یو وخت کې په څو بندونو کې پیښیږي نه یوازې د یو بند په پرتله.
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د پولی ارتریتس نور هم په متناسب یا غیر متناسب ډول طبقه بندي کړي:
- متوازي پولی ارتریتس پدې معنی دی چې دا ستاسو د بدن په دواړو خواوو کې ورته بندونه اغیزه کوي، لکه ستاسو دواړه زنګونونه په یو وخت کې.
- غیر متناسب پولی ارتریتس ستاسو د بدن یوازې په یوه اړخ کې بندونه اغیزمن کوي، یا د بندونو غیر مساوي شمیر اغیزه کوي.
د اولیګوآرټیکولر ارتریتس او پولی ارتریتس ترمنځ څه توپیر دی؟
ډاکټران د مفصلونو د اغیزمنو بندونو د شمیر پر بنسټ طبقه بندي کوي:
- د اولیګوآرټیکولر ارتریتس هغه ارتریتس ته اشاره کوي چې د دوو او څلورو بندونو ترمنځ اغیزه کوي.
- پولی ارتریتس په طبي لحاظ په پنځو یا ډیرو بندونو کې د مفصلونو د بندیدو په توګه تعریف شوی.
پولی ارتریتس د هر هغه حالت له امله رامینځته کیدی شي چې ستاسو بندونه اغیزمن کوي. ستاسو ځانګړي نښې او د هغوی شدت به د اصلي لامل او کوم بندونه پکې ښکیل وي پورې اړه ولري.
که تاسو د بندونو درد، سختوالی، یا نورې اندیښنې نښې نښانې تجربه کوئ، نو دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دوی کولی شي ستاسو سره کار وکړي ترڅو ستاسو د اړتیاو لپاره په ځانګړي ډول د درملنې شخصي پلان رامینځته کړي.
څوک د پولی ارتریتس لپاره ډیر خطر لري؟
هر هغه څوک چې دمخه د مفصلونو د ناروغۍ خطر سره مخ وي د پولی ارتریتس د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي. پداسې حال کې چې د مفصلونو پاړسوب په هرچا اغیزه کولی شي، ځینې ډلې د لوړ خطر سره مخ دي:
- د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي کسان: لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د مفصلونو پړسوب او خارښت یوه طبیعي پروسه ده.
- ښځې: د مفصلونو ځینې ډولونه، لکه د روماتایډ ګرتریت، په ښځو کې ډیر عام دي.
- هغه خلک چې د اتومیمون ناروغۍ لري: پدې شرایطو کې، ستاسو د معافیت سیسټم په غلطۍ سره ستاسو په خپلو صحي حجرو برید کوي، چې د مفصلونو التهاب لامل کیږي.
- چاغ کسان: ډیر وزن د وزن پورته کونکو بندونو باندې اضافي فشار راوړي، په ځانګړي توګه په زنګونونو او کولمو باندې.
- ورزشکاران: د اوږدې مودې تکراري ګډو کارولو او د تیرو وختونو د احتمال له املهټپونه
پولی ارتریتس څومره عام دی؟
د مفصلونو پاړسوب ډېر عام دی. متخصصین اټکل کوي چې د ۶۴ کلونو څخه کم عمر لرونکو لویانو نږدې یو پر دریمه برخه د مفصلونو د پاړسوب له یو ډول سره ژوند کوي. د هغو کسانو په منځ کې چې عمرونه یې ۶۵ او له هغه څخه پورته دي، شاوخوا نیمایي نارینه او دوه پر دریمه برخه ښځې اغیزمنې دي.
د پولی ارتریتس د کره خپریدو اټکل کول ګران دي، ځکه چې ډیری خلک ممکن نه پوهیږي چې دوی دا لري یا هیڅکله رسمي تشخیص نه ترلاسه کوي. ډیری وختونه، که چیرې یو ناروغ د یو دردناک بند لپاره درملنه وغواړي، نو په نورو، لږ دردناک بندونو کې نښې نښانې ممکن له پامه غورځول شي یا په غیر مستقیم ډول اداره شي.
د پولی ارتریتس نښې نښانې څه دي؟
د پولی ارتریتس عامې نښې نښانې عبارت دي له:
- د بندونو درد : د یو ځای پرځای په څو ځایونو کې واقع کیږي.
- د بندونو سختوالی: د بندونو حرکت کول ستونزمن وي، په ځانګړي توګه کله چې سهار له خوبه پاڅیږئ یا د اوږدې مودې لپاره ناست وي.
- د بند شاوخوا د تودوخې احساس.
- د بند شاوخوا د پوستکي رنګ یا سوروالی .
- د بندونو پړسوب.
- د بند یا شاوخوا ساحې سره د لمس کولو پر مهال نرمښت.
التهابي او غیر التهابي پولی ارتریتس
د علت پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر به ستاسو حالت د التهابي یا غیر التهابي په توګه طبقه بندي کړي:
- التهابي پولی ارتریتس په اغیزمنو بندونو کې د پړسوب، سوروالي او تودوخې لامل کیږي. دا ډیری وختونه د اتومات ناروغۍ یا انتان له امله رامینځته کیږي.
- غیر التهابي پولی ارتریتس معمولا د پام وړ پړسوب سره نه څرګندیږي. دا ډیری وخت د "ټیټیدو او اوښکو" پایله وي، لکه د اوستیوآرتریت سره، چیرې چې د مفصلونو تکیه کوونکی غضروف د وخت په تیریدو سره ورو ورو کمیږي.
د پولی ارتریتس لامل څه شی دی؟
د پولی ارتریتس لپاره ډیری احتمالي لاملونه شتون لري. د ځینو لپاره، د مفصلونو یو ډول په ټول بدن کې خپریږي. د نورو لپاره، دا ممکن د مختلف روغتیایی حالت دوهمه نښه وي. د پولی ارتریتس عام لاملونه عبارت دي له:
د مفصلونو ډولونه چې څو بندونو ته خپریږي
که تاسو دمخه د مفصلونو یو ډول لرئ، نو دا کولی شي د وخت په تیریدو سره په پولی ارتریتس بدل شي. پداسې حال کې چې ډیری ډولونه کولی شي د دې لامل شي، عام مثالونه پدې کې شامل دي:
- د روماتيزم ناروغي
- سوریټیک ارتریتس
- د اوستیوآرتریتس
- ګوت
- د کلسیم پیروفاسفیټ جمع کولو ناروغي (CPPD، چې د سیوډوګاوټ په نوم هم پیژندل کیږي)
- د ځوانانو ایډیوپیتیک ارتریتس (JIA)
د اتومیمون ناروغۍ
د اتومیمون ناروغي هغه وخت رامنځته کیږي کله چې ستاسو د معافیت سیسټم، چې ستاسو د ساتنې لپاره دی، په غلطۍ سره ستاسو په خپل بدن برید وکړي. پداسې حال کې چې دقیق لامل یې روښانه نه دی، دا بریدونه کولی شي د مفصلونو مختلف ډولونه رامینځته کړي. ځینې اتومیمون شرایط چې معمولا د پولی ارتریتس لامل کیږي عبارت دي له:
- لوپس
- سرکویډوز
- سکلیروډرما
- د روماتيزم او سورياييزم مفصلونه هم د مفصلونو ډولونه دي چې د اتوماتيک پروسو له امله رامنځته کېږي.
انتانات
ځینې ویروسي او باکتریایي انتانات هم کولی شي د پولی ارتریتس لامل شي. کله چې ستاسو د معافیت سیسټم د ویروس یا باکتریا سره مبارزه کوي، غبرګون ځینې وختونه ډیر تیریدونکی کیدی شي یا د جبران زیان لامل کیدی شي چې ستاسو مفصلونه اغیزمن کوي. د انتاناتو مثالونه چې ممکن د دې لامل شي عبارت دي له:
- ویروسي هیپاټایټس
- د لایم ناروغي
- روماتيک تبه
- مونونیوکلیوسیس (مونو)
- پاروو ویروس
- د ویپل ناروغي
- د انسان د معافیت کمښت ویروس (HIV)
د پولی ارتریتس تشخیص څنګه کیږي؟
ستاسو ډاکټر به د فزیکي معاینې او ځانګړو تشخیصي ازموینو له لارې د پولی ارتریتس تشخیص کړي. دوی به ستاسو دردناک بندونه معاینه کړي، ارزونه وکړي چې ستاسو نښې نښانې څومره وخت دوام لري، او ستاسو د درد شدت به ارزونه وکړي. دوی به ستاسو د حرکت حد هم وګوري ترڅو وګوري چې تاسو څومره په مؤثره توګه خپل بندونه حرکت کولی شئ.
د دقیق تشخیص ډاډ ترلاسه کولو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن یو توپیري تشخیص ترسره کړي ترڅو نور شرایط رد کړي چې ممکن ستاسو نښې نښانې رامینځته کړي، لکه:
- د لمف نوډونو پړسوب
- د ستوني درد (د ستوني درد)
- فایبرومالجیا
- هیموکروماتوسس
- د کولمو التهابي ناروغي
- د ریناود پدیده
کومې ازموینې پکې شاملې دي؟
ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د مفصلونو روښانه لید ترلاسه کولو لپاره د عکس اخیستنې ازموینې امر وکړي:
- ایکس رې
- MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)
- الټراساؤنډ
که تاسو د مفصلونو پړسوب لرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د مفصلونو د تمایل (aspiration) ترسره کړي. پدې پروسیجر کې، یوه نرۍ ستنه کارول کیږي ترڅو د مفصل څخه لږ مقدار سینوویل مایع راوباسي، کوم چې بیا لابراتوار ته لیږل کیږي ترڅو د مفصلونو د التهاب اصلي لامل وپیژني.
سربیره پردې، د وینې معاینات یا نور لابراتواري کارونه ممکن د اصلي انتاناتو یا سیسټمیک شرایطو پیژندلو لپاره اړین وي.
د پولی ارتریتس درملنه څنګه کیږي؟
د پولی ارتریتس درملنه په څو عواملو پورې اړه لري:
- اصلي لامل.
- د مفصلونو ځانګړی ډول.
- ستاسو د نښو نښانو شدت.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د ځانګړو اړتیاوو سره سم د درملنې پلان جوړ کړي، چې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- درمل:
- د ناروغیو د اصلاح کولو ضد روماتيک درمل (DMARDs): دا درمل د روماتيزم د مفصلونو د پرمختګ په کمولو کې مرسته کوي.
- د نسخې پرته (OTC) NSAIDs او اسیتامینوفین/پاراسیټامول: دا د درد او التهاب په اداره کولو کې مرسته کوي.
- فزیکي درملنه: ستاسو ډاکټر یا فزیکي معالج به ستاسو د حرکت حد ښه کولو او د اغیزمنو بندونو شاوخوا عضلاتو پیاوړتیا لپاره غځونه او تمرینونه درکړي. تسلسل کلیدي دی.
- انجیکشنونه: ځینې ناروغان ممکن د مفصلونو مستقیم انجیکشنونو ته اړتیا ولري، لکه کورټیکوسټرایډونه (د سوزش کمولو لپاره) یا ویسکو ضمیمه (د مفصلونو غوړولو لپاره).
- د بندونو د بدلولو جراحي (آرتروپلاستي): په سختو قضیو کې چیرې چې بندونه د پام وړ زیانمن شوي وي، د جراحي بدیل سپارښتنه کیدی شي. ستاسو ډاکټر یا جراح به ستاسو سره د دې انتخاب په اړه بحث وکړي.
څنګه کولی شئ د پولی ارتریتس خطر کم کړئ؟
تاسو کولی شئ د خپل خطر کمولو یا د ګډو روغتیا اداره کولو لپاره فعال ګامونه پورته کړئ:
- د تنباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ: سګرټ څکول التهاب زیاتوي او ستاسو عمومي روغتیا ته زیان رسوي.
- په کم اغیز لرونکي تمرین کې برخه واخلئ: د لامبو وهلو او ګرځېدو په څیر فعالیتونه د مفصلونو روغتیا لپاره خورا ښه دي.
- د صحي خوړو او فټنس پلان تعقیب کړئ: متوازن خواړه او منظم تمرین د صحي وزن ساتلو کې مرسته کوي، کوم چې ستاسو په مفصلونو فشار کموي.
- محافظتي وسایل وکاروئ: د هر ډول فزیکي فعالیت په جریان کې د بندونو د ټپونو د مخنیوي لپاره مناسب خوندیتوب وسایل واغوندئ.
د پولی ارتریتس سره څه تمه وکړئ
تاسو ممکن د شدید پولی ارتریتس تجربه وکړئ، کوم چې لنډمهاله وي او ډیری وختونه د اصلي انتان له منځه تلو وروسته حل کیږي. په بدیل سره، تاسو ممکن اوږدمهاله پولی ارتریتس ولرئ، کوم چې اوږدمهاله یا تکراري حالت دی.
که څه هم د مفصلونو ډیری ډولونه بشپړ درملنه نلري، ډیری خلک کولی شي په بریالیتوب سره د اوږدې مودې لپاره دا حالت اداره کړي. مه مایوسه کیږئ؛ په نیروګي لنکا کې، ستاسو طبي ټیم به ستاسو سره کار وکړي ترڅو ستاسو د نښو کمولو لپاره د درملنې سم ترکیب ومومي.
کله باید طبي مشوره وغواړئ؟
هرڅومره ژر چې تاسو د مفصلونو په اړه کومې نښې وګورئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ځکه چې پولی ارتریتس ډیری احتمالي لاملونه لري، نو دا خورا مهمه ده چې هر نوی درد، پړسوب، یا د پوستکي رنګ بدلول په چټکۍ سره و ارزول شي.
خپلې نښې له پامه مه غورځوئ. که چیرې انتان لامل وي، نو د خرابیدو یا خپریدو مخنیوي لپاره یې ژر درملنه اړینه ده.
کله چې د بیړني حالت څانګې ته مراجعه وکړئ
که تاسو شدید درد، د مفصلونو د فعالیت ناڅاپي ضایع کیدل، یا د بدن د یوې برخې د حرکت کولو توان نه لرئ، نو سمدلاسه خپل نږدې روغتون ته یا د 911 ته زنګ وهلو سره بیړنۍ پاملرنه وغواړئ.
هغه پوښتنې چې له ډاکټر څخه یې وپوښتئ
دا ګټوره ده چې ستاسو د ملاقات په جریان کې لاندې پوښتنې وپوښتئ:
- زه کوم ډول مفصلونه لرم؟
- د دې حالت اصلي لامل څه دی؟
- زه به کوم تشخیصي ازموینې ته اړتیا ولرم؟
- زما لپاره د درملنې غوره انتخابونه کوم دي؟
- زه باید څومره وخت تمه وکړم چې دا نښې به دوام وکړي؟
د پولی ارتریتس او روماتایډ ارتریتس ترمنځ څه توپیر دی؟
پولی ارتریتس یوه اصطلاح ده کله چې تاسو په یو وخت کې په پنځو یا ډیرو بندونو کې سوزش تجربه کوئ. دا پخپله یوه ناروغي نه ده، بلکې یوه کلینیکي توضیحات دي چې ښیي چې ډیری بندونه په یو وخت کې اغیزمن کیږي.
د روماتيزم ناروغي (RA) یوه ځانګړې اتومات ناروغي ده. که تاسو د روماتيزم ناروغي لرئ، ستاسو د معافیت سیسټم په غلطۍ سره ستاسو د بدن په دواړو خواوو کې ستاسو د مفصلونو استر برید کوي. ځکه چې دا کولی شي ډیری بندونه اغیزمن کړي، دا ډیری وختونه داسې یوې نقطې ته وده کوي چیرې چې دا د پولی ارتریتس په توګه هم طبقه بندي کیږي.
سیرونیګیټیو پولی ارتریتس څه شی دی؟
سیرونګیټیو ارتریتس د التهابي ارتریتس یوه ځانګړې بڼه ده. د نورو ډولونو په څیر، دا کولی شي پنځه یا ډیر بندونه پکې شامل کړي، چې دا د پولی ارتریتس په توګه طبقه بندي کوي. که تاسو د دې تشخیص په اړه اندیښنې لرئ، یا که تاسو دمخه د روماتایډ ارتریتس تشخیص شوي یاست او نوي نښې نښانې ګورئ، مهرباني وکړئ په نیروګي لنکا کې خپل لومړني پاملرنې ډاکټر یا روماتولوژیسټ (د مفصلونو او اتوماتیک شرایطو متخصص) سره اړیکه ونیسئ.
مهمې ملاحظې
د پولی ارتریتس سره ژوند کول دردناک او ننګونکي کیدی شي، مګر مهرباني وکړئ پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. ستاسو په نیروګي لنکا کې طبي ټیم به ستاسو د التهاب اصلي لامل په پیژندلو کې مرسته وکړي او تشریح کړي چې کله تاسو ممکن د نښو نښانو د خپریدو تجربه وکړئ. موږ دلته یو ترڅو تاسو سره د درملنې مؤثر پلان موندلو کې مرسته وکړو ترڅو ستاسو نښې نښانې اداره کړئ او ستاسو د ورځني فعالیتونو څخه د خوند اخیستلو وړتیا بیرته راوباسئ.
که تاسو په خپلو نښو نښانو کې کوم بدلون وګورئ، په ځانګړې توګه که چیرې دوی په چټکۍ سره خراب شي، نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ یا خپل نږدې بیړني څانګې ته مراجعه وکړئ. د اغیزمن مدیریت لپاره سمدستي طبي مداخله اړینه ده.
