ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ د خپل کولیسټرول کچه په کور کې وګورئ، دوه ورځې مخکې له دې چې تاسو خپل ډاکټر وګورئ؟ لکه څنګه چې د شکر ناروغي کولی شي په کور کې د خپلې وینې شکر کچه وګوري، تاسو اوس کولی شئ د خپل کولیسټرول کچه هم وګورئ. مګر دا څومره د باور وړ دي؟ ایا دا هغه څه دي چې ستاسو لپاره سم دي؟ راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.
د کولیسټرول کور ازموینې کټ څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یو اسانه او مؤثر کټ دی چې تاسو ته اجازه درکوي پرته له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ په کور کې د خپل کولیسټرول کچه وګورئ. تصور وکړئ چې تاسو یو څوک یاست چې د ډاکټر مشورې سره سم د خپل کولیسټرول کنټرولولو هڅه کوئ. نو د دې پرځای چې په هرو دریو یا څلورو میاشتو کې لابراتوار ته لاړ شئ او د راپور لپاره ورځې انتظار وکړئ، د دې په څیر کټ سره، تاسو تل د خپل حالت په اړه یو څه مفکوره ترلاسه کولی شئ. همدارنګه، د پایلو ترلاسه کولو لپاره یوازې څو دقیقې وخت نیسي.
خو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دا د هغو لابراتواري ازموینو ځای نه نیسي چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي . دا باید یوازې د اضافي وسیلې په توګه وکارول شي.
تاسو دا د ازموینې کټ څنګه کاروئ؟
تاسو کولی شئ د سریلانکا د درملتون یا طبي توکو پلورنځي څخه د دې په څیر د ازموینې کټ واخلئ. معمولا، پدې کټ کې د وینې د څاڅکي ترلاسه کولو لپاره یوه کوچنۍ ستنه (لانسیټ) او د وینې د څاڅکي ساتلو لپاره یوه ځانګړې پټه (د ازموینې پټه) شامله ده.
د دې کارولو څرنګوالی خورا ساده دی:
۱. د ګوتې چمتو کول: لومړی، خپل لاسونه په صابون او اوبو سره په ښه توګه ومینځئ او وچ یې کړئ. بیا، د ګوتې هغه برخه چې تاسو یې غواړئ وینه واخلئ د الکول سویب سره چې په کټ کې چمتو شوی، په بشپړه توګه پاک کړئ.
۲. د وینې یو څاڅکی اخیستل: اوس د ګوتو په سر کې د یو کوچني سوري کولو لپاره د لینسټ څخه کار واخلئ. اندیښنه مه کوئ، دا به ډیر زیان ونه رسوي. یوازې لږ فشار ورکړئ او د وینې یو څاڅکی ترلاسه کړئ.
۳. ازموینه: بیا، د وینې څاڅکی د ازموینې پټې باندې کیږدئ. په دې ازموینې پټو کې ځانګړي کیمیاوي مواد د څو دقیقو په اوږدو کې د رنګ بدلولو لامل کیږي.
۴. د پایلو لیدل: په پای کې، تاسو باید د ازموینې پټې رنګ د هغه رنګ لارښود سره پرتله کړئ چې د کټ سره راځي. تاسو کولی شئ د هغه رنګ پراساس ستاسو د وینې کولیسټرول کچه ومومئ.
سربیره پردې، ځینې نوي ټیسټ کټونه د کوچني بریښنایی میټر سره راځي. د شکر ناروغۍ لپاره د ګلوکوز میټر په څیر، کله چې تاسو میټر ته د ټیسټ پټه داخل کړئ، دا د کولیسټرول کچه په یوه شمیره کې ښیې. د دې بریښنایی میټر سره کټ د رنګ ازموینې کټ په پرتله یو څه ګران دی. مګر دا خورا اسانه ده که تاسو اړتیا لرئ په منظم ډول خپل کولیسټرول وګورئ.
د دې ازموینې پایلې په حقیقت کې څه معنی لري؟
دلته مهمه خبره دا ده: ستاسو د کولیسټرول کچه د هغه معادلې یوازې یوه برخه ده چې ستاسو ډاکټر یې د راتلونکو لسو کلونو په اوږدو کې ستاسو د زړه د حملې یا سټروک خطر ټاکلو لپاره کاروي.
داسې فکر وکړئ لکه څنګه چې تاسو نشئ ویلای چې موټر په ډشبورډ کې د تیلو ګیج ته په کتلو سره ښه روان دی. تاسو باید ډیری شیان وګورئ، لکه د انجن غږ، په ټایرونو کې هوا، د تیلو کچه، او داسې نور. په ورته ډول، کولیسټرول یوازې یو شی دی.
ډاکټر به ستاسو ټول خطر د ډیری نورو فکتورونو سره ارزونه وکړي.
| هغه فکتور چې خطر ټاکي | ولې دا مهمه ده؟ |
|---|---|
| عمر او جنس | خطر د عمر او جنس سره توپیر لري. |
| د HDL (ښه) کولیسټرول کچه | د ټول کولیسټرول په څیر، د ښه کولیسټرول کچه هم خورا مهمه ده. |
| د وینې فشار | موږ ستاسو د وینې فشار کچه هم ګورو او دا چې ایا تاسو د دې لپاره درمل اخلئ. |
| د شکر ناروغي | دا چې تاسو شکر لرئ یا نه، د خطر یو لوی فکتور دی. |
| سګرټ څکول | که تاسو سګرټ څکوئ، ستاسو د زړه ناروغۍ خطر د پام وړ زیاتیږي. |
ستاسو ډاکټر به دا ټول عوامل په پام کې ونیسي او تاسو ته به سم مشوره درکړي. د صحي ژوند طرز او رژیم سربیره، هغه ممکن ستاسو په وینه کې د خراب کولیسټرول (LDL) کچه کمولو لپاره د سټیټین په څیر درمل پیل کولو وړاندیز هم وکړي.
د دې ازموینې پایلې څومره باوري دي؟
دا د ډیری خلکو لپاره هم یوه ستونزه ده. د دې کور ازموینو اعتبار توپیر لري. دا د جوړونکي (برانډ) پورې اړه لري توپیر کولی شي. که څه هم ډیری ازموینې کټونه وايي چې دوی له 95٪ څخه ډیر دقیق دي، موږ باید دا پایلې یوازې د نږدې والي په توګه په پام کې ونیسو.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې هیڅکله دا په کور کې ازموینه د خپل ډاکټر لخوا ترسره شوي بشپړ لیپید پروفایل ازموینې بدیل مه ګڼئ.
حتی که ستاسو د کور ازموینې پایلې تل عادي وي، نو دا مهمه ده چې کلینیکونو ته لاړ شئ او د هغه مهالویش سره سم معاینه وکړئ چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کړی دی. دا ځکه چې ستاسو ډاکټر به ستاسو د کولیسټرول کچې سربیره ډیری شیان په پام کې ونیسي، پشمول ستاسو وزن، ستاسو د فزیکي معاینې معلومات، او ستاسو د کورنۍ طبي تاریخ.
تاسو دا د ازموینې کټونه څنګه غوره کوئ؟
د امریکا په څیر هیوادونو کې، دا د FDA لخوا تنظیم کیږي. زموږ په هیواد کې، کله چې تاسو د درملتون څخه دا ډول د ازموینې کټ اخلئ، نو دا غوره ده چې د باور وړ، معتبر شرکت (برانډ) څخه محصول غوره کړئ. ځینې وختونه ممکن داسې کټونه وي چې په جلا توګه نه یوازې ټول کولیسټرول، بلکې د HDL کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونو په څیر شیان هم معاینه کړي.
که تاسو ډاډه نه یاست چې کوم ډول کټ غوره کړئ، نو غوره کار دا دی چې د خپل کورنۍ ډاکټر څخه د هغې په اړه پوښتنه وکړئ او وګورئ چې ایا هغه یو ډول لري چې دوی یې وړاندیز کوي. بیا تاسو کولی شئ دا په ډیر باور سره وکاروئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د کور د کولیسټرول ټیسټ کټ هغه څه دي چې د ډاکټر سره د لیدنې څخه د دوو ورځو ترمنځ ستاسو د کولیسټرول کچه څارلو لپاره کارول کیږي، نه د تشخیص لپاره.
- له دې څخه ترلاسه شوي پایلې دقیق ارزښتونه دي او ممکن په لابراتوار کې ترسره شوي ازموینې په توګه سل په سلو کې دقیق نه وي.
- ستاسو د زړه د ناروغۍ خطر یوازې د یو فکتور، کولیسټرول، پر بنسټ نه ټاکل کیږي. ستاسو ډاکټر به ډیری فکتورونه په پام کې ونیسي، لکه ستاسو عمر، د وینې فشار، او د شکر ناروغۍ حالت.
- هیڅکله د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل مه بندوئ یا یوازې د کور ازموینې پایلو پراساس خوراک بدل کړئ. د خپل ډاکټر سره د هرڅه په اړه بحث وکړئ.
- کله چې د ازموینې کټ اخلئ، یو باوري او مشهور برانډ غوره کړئ. که شک ولرئ، له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم