ایا تاسو هم داسې شیان لرئ لکه ستړیا چې تاسو یې له څو ورځو راهیسې ځوروي، کله ناکله د بدن درد، یا د بندونو درد؟ ځینې وختونه موږ دا شیان له پامه غورځوو، فکر کوو، "بس همداسې ده." په هرصورت، ځینې وختونه د دې کوچنیو نښو تر شا ممکن یو روغتیایی حالت وي چې یو څه پاملرنې ته اړتیا لري. د کولیجن رګونو ناروغي یو داسې حالت دی. نن ورځ، موږ به د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.
د کولیجن رګونو ناروغي څه ده؟ په ساده ډول...
تصور وکړئ چې زموږ بدن د یو لوی کور په څیر دی چې د ټوټو څخه جوړ شوی دی. دا کور یو ډول "چپکونکی سیسټم" ته اړتیا لري ترڅو دیوالونه، چت، دروازې او کړکۍ یوځای او قوي وساتي، سمه ده؟ په دې توګه موږ
نښلونکي نسجونه وایو، یو ځانګړی ډول نسج چې زموږ په بدن کې هډوکي، عضلات، لیګامینټونه او داسې نور شیان سره نښلوي، دوی ته ځواک او شکل ورکوي. لکه په ودانۍ کې د سمنټو او تار په څیر. اوس، په دې نښلونکي نسجونو کې یو خورا مهم پروټین
کولیجن دی. دا کولیجن زموږ پوستکي، هډوکو او بندونو ته هغه ځواک او انعطاف ورکوي چې دوی ورته اړتیا لري. د کولیجن رګونو ناروغي
یو اوږدمهاله التهاب دی چې په دې نښلونکي نسجونو کې پیښیږي. "التهاب" په ساده ډول د التهاب، پړسوب او سوروالي په څیر حالت معنی لري. دا کولی شي زموږ نښلونکي نسجونو ته زیان ورسوي.
ایا د دې حالت لپاره بل نوم شته؟
هو، ځینې وختونه ډاکټران دې ته "د نښلونکو نسجونو ناروغي" وايي. ډیری وختونه، دا د کولیجن رګونو ناروغي
د اتومات ناروغیو په کټګورۍ کې راځي. "اتومیون" پدې معنی ده چې د معافیت سیسټم، چې زموږ بدن د ناروغۍ څخه ساتي، په غلطۍ سره زموږ په خپلو صحي نسجونو برید پیل کوي. دا د دې په څیر فکر وکړئ لکه زموږ د هیواد اردو په غلطۍ سره زموږ په خپلو خلکو برید کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې یادونه وکړه د التهاب لامل کیږي.
د کولیجن رګونو ناروغۍ ډولونه څه دي؟
د ناروغیو په دې ګروپ کې ډیری مختلف ډولونه شتون لري. راځئ چې ځینې اصلي ډولونه وګورو.
د اتومیمون ناروغیو له امله رامینځته شوي ډولونه:
دا د کولیجن رګونو ناروغۍ تر ټولو عام ډولونه دي.
- انکیلوزینګ سپونډیلایټس : دا په عمده توګه د ملا تیر کې د بندونو التهاب پکې شامل دی، کوم چې کولی شي سخت او یوځای شي، چې د ملا تیر تاویدل او تاوول ستونزمن کوي.
- لوپس یا سیسټمیک لوپس اریتیماتوسس: دا یو څه ډیر پیچلی دی ځکه چې دا کولی شي د بدن نږدې هر ارګان اغیزمن کړي، پشمول د پوستکي، بندونو، پښتورګو، زړه او دماغ.
- د روماتيزم ناروغي: دا د پړسوب، سختوالي او شدید درد لامل کیږي، په عمده توګه د غړو په کوچنیو بندونو کې. دا په سهار کې خورا شدید وي.
- سکلیروډرما: دا د پوستکي د غټوالي او سختوالي لامل کیږي. په ځینو خلکو کې، دا کولی شي داخلي ارګانونه هم اغیزمن کړي.
- د سیوګرین سنډروم: د سترګو وچوالی او د خولې وچوالی د دې ناروغۍ اصلي نښې دي، ځکه چې دا د لعاب غدود او د اوښکو غدود اغیزمن کوي.
- د شریانونو د لنډمهاله التهاب (چې د لوی حجرو د شریانونو د التهاب په نوم هم پیژندل کیږي): دا د سر په دواړو خواوو کې د وینې رګونو (لنډمهاله شریانونو) د التهاب لامل کیږي. دا کولی شي د سر درد او د ژاولو په وخت کې د ژامې درد په څیر نښې نښانې رامینځته کړي.
د جنتيکي لاملونو له امله رامنځته شوي ډولونه:
دا معمولا خورا نادر دي او زموږ په جینونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي.
- د ایلرز-ډانلوس سنډروم: دا خلک ډېر غځېدلی پوستکی، ډېر انعطاف منونکي بندونه لري، او په اسانۍ سره ټپي کېږي.
- مارفان سنډروم: دا خلک معمولا لوړ او نری بدن لري. ګوتې یې هم اوږدې دي. زړه، سترګې او د وینې رګونه هم اغیزمن کیدی شي.
- د هډوکو د کمزورۍ ناروغي: دې ته "د هډوکو ماتیدونکې ناروغي" هم ویل کیږي. هغه خلک چې دا ناروغي لري هډوکي یې په اسانۍ سره ماتیږي.
د مخلوط کولیجن رګونو ناروغي څه ده؟
دا هم یو څه ځانګړی دی. هغه څه چې پدې کې پیښیږي دا دي چې د پورته ذکر شوي ډیری اتومات ناروغیو نښې نښانې په ورته کس کې یوځای یا په بدیل سره څرګندیږي. دا د لیوپس، سکلیروډرما، او بلې ناروغۍ نښې نښانې په ورته وخت کې د درلودلو په څیر دي. دا نښې نښانې د وخت په تیریدو سره راځي او ځي. پدې حالت کې، تاسو کولی شئ داسې نښې وګورئ:
- ډیسفاګیا : دا پدې مانا ده چې د خوړو په تیرولو کې ستونزه وي.
- سخته ستړیا.
- د ګوتو پړسوب.
- د زړه سوځیدنه.
- د عضلاتو درد یا بندونه.
- د رایناډ پدیده: پدې کې، د ګوتو او پښو ګوتې د یخنۍ سره مخ کیدو سره رنګ یې رنګ بدلیږي، نیلي کیږي او بیا سره کیږي. دا د وینې جریان کمیدو له امله دی.
- د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ).
څوک د کولیجن رګونو ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري؟
په حقیقت کې، هرڅوک کولی شي دا ناروغۍ رامینځته کړي. په هرصورت، ځینې ډولونه، لکه لوپس، روماتایډ ارتریتس، او سکلیروډرما، په ښځو کې یو څه ډیر عام موندل شوي. دا هم ویل کیږي چې د 30 او 40 کلونو عمر لرونکي خلک د دې ناروغیو د پراختیا احتمال ډیر لري.
ولې دا د کولاجین رګونو ناروغي رامنځته کیږي؟ لامل یې څه دی؟
دا یو څه پیچلې مسله ده. ډاکټران لا هم د
اتومیمون ناروغیو دقیق لامل نه پوهیږي. ځینې څیړونکي پدې باور دي چې ځینې باکتریاوې، ویروسونه، یا درمل کولی شي زموږ د معافیت سیسټم بدلولو سره دا شرایط رامینځته کړي. ځینې اتومیمون ناروغۍ، لکه لیوپس، په کورنیو کې پرمخ ځي، پدې معنی چې ممکن د جینیاتي تعصب شتون ولري. د کولیجن رګونو ناروغۍ، چې
د جینیاتي عواملو له امله رامینځته کیږي، په جینونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا جینیاتي بدلونونه د یو یا دواړو والدینو څخه ماشوم ته لیږدول کیدی شي. یا دوی کولی شي پرته له کوم څرګند دلیل څخه وده وکړي.
د کولیجن رګونو ناروغۍ عامې نښې کومې دي؟
نښې نښانې ممکن د کولیجن رګونو ناروغۍ ډول پورې اړه ولري چې تاسو یې لرئ. په هرصورت، دا ځینې عامې نښې دي چې د دې ډیری ناروغیو لپاره عام دي:
- ستړیا: یوازې د ستړیا احساس کول.
- تبه: بدن بې له کوم دلیله ګرم احساسوي.
- د بندونو درد: بندونه درد کوي او پړسوب کوي.
- د عضلاتو درد.
- د عضلاتو کمزوری.
- د پوستکي خارښت: په پوستکي سور، خارښ لرونکي داغونه او تڼاکې ښکاره کېدای شي.
د کولاجین ځینې رګونو ناروغۍ کولی شي ستاسو پوټکی
د الټرا وایلیټ (UV) رڼا ته ډیر حساس کړي. د مثال په توګه، که چیرې یو څوک د لیوپس سره لمر ته لاړ شي، نو د دوی پوټکی کولی شي په شدید ډول سوځي او تڼاکې رامینځته کړي، لکه د
الرجیک عکس العمل . له همدې امله دا مهمه ده چې په لمر کې محتاط اوسئ.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به د کولیجن رګونو ناروغۍ تشخیص لپاره لاندې کارونه وکړي: ۱.
ستاسو د نښو په اړه له تاسو سره خبرې وکړئ: ستاسو نښې څه دي، څومره وخت یې شتون لري، او څنګه پرمختګ کوي؟ ۲.
فزیکي معاینه وکړئ: د هر ډول بدلون لپاره خپل پوټکی، بندونه او عضلات وګورئ. ۳.
ځانګړي ازموینې: سربیره پردې، لاندې ازموینې ترسره کیدی شي:
- د انځور اخیستنې ازموینې: ستاسو د هډوکو او داخلي ارګانونو د لیدلو لپاره د سي ټي سکین یا ایکس رې اخیستل کیدی شي.
- د ادرار تحلیل: ستاسو د ادرار نمونه اخیستل کیږي او د انتان یا د ځانګړو پروټینونو شتون لپاره معاینه کیږي.
- د وینې معاینات: د وینې معاینات ستاسو د هورمون کچه چک کولو او نورو شرایطو ردولو لپاره ترسره کیږي چې ممکن ورته نښې ولري. د وینې ځینې ځانګړي معاینات شتون لري چې کولی شي د اتومیمون ناروغیو تشخیص کې مرسته وکړي.
- ایکوکارډیوگرام: دا ازموینه ستاسو د زړه د فعالیت او د هغې له لارې د وینې جریان لیدلو لپاره ترسره کیږي.
- بایوپسي: پدې کې ستاسو د نښلونکي نسج (د مثال په توګه، پوستکي) یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې لیدل شامل دي. دا موږ ته اجازه راکوي چې په سمه توګه وګورو چې په هغه نسج کې کوم بدلونونه راغلي دي.
په یاد ولرئ، دا ټولې معاینات د هرچا لپاره نه ترسره کیږي. ستاسو نښې نښانې او ستاسو د ډاکټر شکونه به وټاکي چې کوم معاینات ترسره کیږي.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟ ایا دا په بشپړه توګه د درملنې وړ ده؟
له بده مرغه، اوسني طبي ساینس د کولیجن رګونو ناروغۍ لپاره
درملنه نلري . خو
اندیښنه مه کوئ! ډیری اغیزمنې درملنې شتون لري چې کولی شي ستاسو د نښو نښانو اداره کولو او عادي ژوند کولو کې مرسته وکړي. اصلي درملنې دا دي:
- کورټي کوسټرویډونه: دا د درملو اصلي ډول دی چې د سوزش کمولو او د معافیت سیسټم ارامولو لپاره ورکول کیږي.
- د معافیت ضد درمل: دا درمل د معافیت سیسټم فعالیت په خوندي ډول کمولو سره کار کوي، کوم چې خراب دی، نو د صحي نسجونو د برید احتمال یې لږ دی.
- فزیکي درملنه: دا ستاسو د عضلاتو پیاوړتیا، د حرکت حد زیاتولو او درد کمولو کې مرسته کوي. پدې کې ځانګړي تمرینونه او درملنې شاملې دي.
ایا زه به جراحي ته اړتیا ولرم؟
د کولیجن رګونو ناروغۍ ډیری قضیې جراحي ته اړتیا نلري. په هرصورت، که چیرې بندونه د ځینو ناروغیو له امله سخت زیانمن شوي وي، لکه د روماتایډ ګرتریت، یو ډاکټر ممکن
د بندونو د بدلولو جراحي وړاندیز وکړي.
ایا د دې ناروغۍ د مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟
په حقیقت کې، د کولیجن رګونو ناروغیو د پراختیا
په بشپړه توګه د مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته . ډیری یې د اتوماتیک یا جینیاتي عواملو له امله رامینځته کیږي. په هرصورت، د دې ناروغیو یو له اصلي ځانګړتیاو څخه اوږدمهاله التهاب دی. نو، د هغو کارونو ترسره کول چې کولی شي په بدن کې التهاب کم کړي ممکن د نښو کنټرول کې مرسته وکړي یا لږترلږه د ناروغۍ شدت کم کړي. شیان لکه:
- د التهاب ضد خواړه خوړل: په مثالونو کې د اومیګا-۳ لرونکي کب، شنه سبزیجات، میوې او مصالحې (لکه زردچوبه او زنجبیل) شامل دي.
- د بدن د وزن سالم شاخص (BMI) ساتل: دا مهمه ده چې ستاسو د عمر، جنس او د بدن ډول سره سم صحي وزن وساتئ.
کله چې موږ د دې ناروغۍ سره ژوند کوو نو څه تمه باید وکړو؟ څنګه کولی شو د دې ناروغۍ سره ښه ژوند وکړو؟
د کولجن رګونو ناروغي
یوه ژوندۍ ناروغي ده. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې تاسو ښه ژوند نشئ کولی. ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې په کور کې کولی شئ د نښو کمولو او پیچلتیاو مخنیوي کې مرسته وکړئ:
- د لمر د زیان مخه ونیسئ: هره ورځ د SPF (د لمر ساتنې فکتور) سره د پراخ سپیکٹرم سنسکرین وکاروئ چې لږترلږه 30 وي. د لمر سره تماس کم کړئ. په سیوري کې پاتې شئ، داسې جامې واغوندئ چې ستاسو بدن پوښي، او هڅه وکړئ چې د لمر د لوړېدو په ساعتونو کې دننه پاتې شئ، لکه د سهار له 10 بجو څخه تر 4 بجو پورې.
- مغذي خواړه وخورئ: ډیر سبزیجات او میوې وخورئ. پروسس شوي خواړه او هغه خواړه چې بوره لري څومره چې امکان ولري کم کړئ.
- په منظم ډول تمرین وکړئ: هغه تمرینونه وکړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي (د مثال په توګه ګرځېدل، لامبو وهل، سپک وزن پورته کول) لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر سپارښتنه کوي. دا به ستاسو عضلات پیاوړي کړي، ستاسو بندونه به انعطاف منونکي وساتي، او ستاسو د ذهن لپاره به ښه وي.
- فشار کم کړئ: دا عادي خبره ده چې د دې ډول اوږدمهاله ناروغۍ سره د ژوند کولو پرمهال د فشار احساس وکړئ. نو د آرام کولو لارې ومومئ. د خبرو اترو درملنه ، ژورنالینګ، او مراقبت په څیر شیان کولی شي مرسته وکړي.
د کولیجن رګونو ناروغي زموږ د وینې رګونو باندې څنګه اغیزه کوي؟
د کولاجین رګونو ناروغۍ ځینې ډولونه، لکه د روماتایډ ارتریتس،
ستاسو د وینې رګونو د التهاب (vasculitis) لامل کیدی شي. دا التهاب کولی شي ستاسو د وینې رګونه تنګ کړي، کوم چې کولی شي د وینې جریان کې مداخله وکړي. که چیرې درملنه ونشي، نو د وینې جریان کمیدل کولی شي ستاسو د زړه او نورو ارګانونو سره ستونزې رامینځته کړي. که تاسو د کولیجن رګونو یو ډول ناروغي لرئ چې ستاسو د وینې رګونه تنګوي، نو ستاسو ډاکټر به احتمالاً د سوزش کمولو او د وینې جریان ښه کولو لپاره درملنې وړاندیز کړي.
کور ته د وړلو پیغام
سمه ده، نو دلته ځینې خورا مهم شیان دي چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي ترڅو تاسو سره د دوی په یادولو کې مرسته وکړي:
- د کولجن رګونو ناروغي یوه اوږدمهاله التهاب ده چې زموږ په نښلونکو نسجونو کې رامنځته کیږي.
- ډیری وختونه، دا اتومات ناروغۍ دي، پدې معنی چې زموږ خپل معافیت سیسټم زموږ د خپل بدن په وړاندې کار کوي. ځینې نادر ډولونه د جینیاتي عواملو له امله هم رامینځته کیږي.
- په دې ناروغیو کې د ستړیا، د عضلاتو درد، د بندونو درد، او د پوستکي د خارښت په څیر نښې لیدل کیدی شي.
- دا ناروغۍکه څه هم بشپړه درملنه نشته، خو د نښو نښانو د کنټرول او ښه ژوند کولو لپاره اغېزمنې درملنې شتون لري.
- که تاسو دا نښې نښانې لرئ، نو د مشورې لپاره د ډاکټر سره د لیدو څخه ډډه مه کوئ . د بریالي درملنې لپاره ژر تشخیص خورا مهم دی.
- یو صحي ژوند (ښه خواړه، تمرین، د لمر ساتنه، ذهني هوساینه) به تاسو ته د دې ناروغیو سره د ژوند کولو پرمهال لویه ځواک درکړي.
نو، زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. که تاسو نورې پوښتنې لرئ، نو له ډاکټر څخه پوښتنه کول مه هیروئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم