ایا تاسو هم د ملا درد لرئ؟ ایا دا د ډیسک ستونزه ده؟ راځئ چې په سمه توګه د دې په اړه پوه شو! (د نخاعي ډیسک ستونزې)

هر هغه څوک چې د ملا درد سره د ولاړیدو، کښیناستلو یا ګرځیدو ستونزمن تجربه کړې وي په سمه توګه پوهیږي چې دا درد څه شی دی. دا شدید درد په حقیقت کې څه شی دی چې تاسو ته "او" احساس درکوي حتی که تاسو لږ حرکت وکړئ؟ ډیری وخت، د دې لامل زموږ په ملا کې د "ډیسک" ستونزه ده. نو نن، راځئ چې د دې ډیسک ستونزې په اړه وغږیږو چې هرڅوک یې په اړه خبرې کوي، مګر په سمه توګه نه پیژندل کیږي.

دا د ملا د غاړې ډیسک څه شی دی؟

په ساده ډول، زموږ نخاع د کوچنیو هډوکو یوه ډله ده چې د یو بل په سر کې راټول شوي دي. موږ دې هډوکو ته د ملا تیر وایو. د دې ملا تیرونو په اړه د خښتو په څیر فکر وکړئ. د دوه خښتو د یو بل سره د ټکر کولو پرځای، په موټر کې د "شاک جذبونکي" په څیر یو څه شتون لري ترڅو هغه شاکونه جذب کړي چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دوی مخ په وړاندې حرکت کوي. دا ربړي پیډ هغه څه دي چې موږ یې " انټرورټیبرل ډیسک" یا په ساده ډول "ډیسک" بولو.

دا ډیسک دوه برخې لري:

۱. بهرنۍ سخته برخه: دا یو ډېر قوي، فایبر پوښ دی. لکه د ټایر بهرنۍ طبقه. موږ دې ته "(اینولس فایبروسس)" وایو.

۲. نرم داخلي برخه: دا د جیل په څیر ده. دا برخه ډیسک ته انعطاف ورکوي. دې ته "نیوکلیوس پلپوسس" ویل کیږي.

دا ډیسک یوازې هغه څه نه دي چې شتون لري. دا د دوو ملا تیرونو ترمنځ په کلکه تړل شوی او د لیګامینټونو او شاوخوا عضلاتو لخوا په خپل ځای کې ساتل کیږي. نو دا معمولا د ډیسک لپاره "ښوییدل" دومره اسانه نه وي.

د عمر په زیاتېدو سره دې ډیسک ته څه پیښیږي؟ کله چې موږ ځوان یو، د دې ډیسک دننه برخه ډیر مایع او جیل ته ورته وي. مګر لکه څنګه چې موږ عمر کوو، حتی په ځوانۍ کې، دې ډیسک ته د وینې رسولو کچه کمیږي. بیا دننه نرمه برخه په تدریجي ډول سخته او وچیدل پیل کوي. په منځني عمر کې، دا ډیسک د ربړ د زړې ټوټې په څیر سخت کیږي. د دې بدلونونو له امله، د ډیسک بهرنۍ پوښ ضعیف کیږي او په اسانۍ سره زیانمن کیږي.

کله چې یو ډیسک بهر راوځي نو څه معنی لري؟ (هرنیټډ ډیسک)

دا هغه حالت دی چې ډیری خلک ورته "ټوټه شوې ډیسک" وایي. په کلکه ووایو، دلته څه پیښیږي دا نه ده چې ډیسک ټوټه شي، بلکې د ډیسک هغه برخه راووځي.

تصور وکړئ چې تاسو د مربا څخه ډک ډونټ فشاروئ. بیا څه پیښیږي؟ مربا د ډونټ له یوې کمزورې ځای څخه راوځي، سمه ده؟ دلته هم همداسې پیښیږي. د یو څه فشار له امله، د ډیسک "اینولس فایبروسس" بهرنۍ سخته پوښ ​​کمزورې کیږي، اوښکې بهیږي، او د "نیوکلیوس پلپوسس" دننه د جیل په څیر برخه بهر راځي.

هغه ډیسک چې په دې ډول خپریږي په نږدې اعصابو فشار راوړي. دا هغه وخت دی چې د نه زغملو درد او بې حسۍ په څیر نښې څرګندیږي. په لومړي سر کې، د شا عضلات سخت کیږي، او تاسو ممکن په سمه توګه حرکت ونکړئ. بیا، درد کولی شي د فشار شوي اعصابو څخه پښې ته سفر وکړي، او ځینې وختونه حتی لاس ته.

ډیری وخت، د دې ډیسک ستونزو شاوخوا ۹۰٪ په ښکته ملا کې، یعنې زموږ د لمبر په سیمه کې واقع کیږي. د رحم د غاړې په سیمه کې ستونزې ډیر لږ پیښیږي.

څوک د دې ترلاسه کولو ډیر احتمال لري؟

هرنیټډ ډیسک په ښځو او نارینه وو کې د 30 او 50 کلونو ترمنځ ډیر عام دی. په هرصورت، دا په فعالو ځوانانو کې هم پیښ کیدی شي. په حیرانتیا سره، دا ستونزه په ډیرو زړو خلکو کې لږ عام ده، چا چې تقریبا ټول جیل له لاسه ورکړی وي او سخت شوي وي.

ښه خبر دا دی چې ټول هرنیټ شوي ډیسکونه د درد لامل نه کیږي . ځینې خلک د MRI سکینونه لري چې د دوی د ډیسکونو سره ستونزې ښیې، مګر دوی هیڅ درد یا تکلیف نه تجربه کوي. دا ځکه چې هرنیټ شوي ډیسک اعصاب نه ټکوي.

د ډیسک خرابیدل څه معنی لري؟ (د ډیجنریټیو ډیسک ناروغي)

دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې په اړه خبرې کوي. دا په حقیقت کې یوه طبیعي پروسه ده چې د ناروغۍ په پرتله د عمر سره پیښیږي. لکه څنګه چې زموږ ویښتان سپین کیږي او زموږ پوټکی غوړیږي، زموږ ډیسکونه هم په تدریجي ډول د وخت په تیریدو سره خرابیږي، کمیږي او وچیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې د ډیجینریټیو ډیسک ناروغي بولو.

دا تادیه د هرچا لپاره یو شان نه ده. د ځینو لپاره، دا ډیره چټکه او په شدت سره پیښیږي. په ځانګړې توګه،

• د هغو کسانو لپاره چې کمزوري عضلات لري
• د هغو کسانو لپاره چې بد حالت لري (کږېدل)
• د چاغوالي لپاره

ځکه چې د دې خلکو نخاعې په دوامداره توګه د غیر ضروري فشار لاندې وي، ډیسکونه ژر خرابیږي. دا اغوستل کولی شي د ملا درد، سختۍ او نورو ستونزو لامل هم شي.

ایا زه باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

بالکل هو. کله چې تاسو د ملا درد تجربه کوئ، نو یوازې د کمزورۍ نښې په توګه یې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو د دې نښو څخه کوم یو ولرئ.

• د ملا سخت، د نه زغملو وړ درد.
• که چیرې درد د پښې یا لاس لاندې سفر وکړي (په ځانګړي توګه د بریښنا شاک په څیر).
• که تاسو په خپلو پښو، پښو یا لاسونو کې بې حسي یا کم شوی حس ولرئ.
• که ستاسو عضلات کمزوري وي او تاسو په تګ یا وزن پورته کولو کې ستونزه لرئ.
• تر ټولو مهم: که تاسو د خپل ادرار یا غایطه موادو په کنټرول کې ستونزه لرئ، یا که تاسو په هغه ځای کې بې حسي تجربه کوئ، دا یو بیړنی حالت دی . سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.

ستاسو ډاکټر به تاسو معاینه کړي، د اړتیا په صورت کې به د ایکس رې یا MRI په څیر ازموینې امر وکړي، او ستاسو د حالت لپاره غوره درملنه به وړاندیز کړي. پدې کې ممکن درمل، فزیوتراپي، یا، ډیر لږ، جراحي شامل وي.