آیا ستاسو په کولمو کې کوچني کڅوړې (ډایورټیکولوسیس) رامینځته شوي دي؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم د هغو کوچنیو کڅوړو په اړه اوریدلي دي چې په کولمو کې جوړیږي؟ شاید ستاسو ډاکټر تاسو ته د دې په اړه ویلي وي، یا شاید یو څوک چې تاسو یې پیژنئ دا لري. دا هغه څه دي چې موږ یې "(ډایورټیکولوسیس)" بولو. اندیښنه مه کوئ، دا یو عام حالت دی چې ډیری خلک اغیزمن کوي.

دا "(ډایورټیکولوزس)" څه شی دی؟

په ساده ډول، ډایورټیکولوسیس ستاسو د کولمو په استر کې د کوچنیو کڅوړو یا جیبونو پراختیا ده. دا د بایسکل په زاړه ټیوب کې د ضعیف ځای په څیر فکر وکړئ، چیرې چې کوچني کڅوړې یا جیبونه راوتلي وي. د وخت په تیریدو سره، ستاسو د کولمو استر په دیوال کې د ضعیف ځایونو له لارې بهر ته ځي. لکه څنګه چې موږ خواړه هضم کوو او لکه څنګه چې فاضله مواد د کولمو له لارې حرکت کوي، دا کڅوړې په تدریجي ډول جوړیږي.

د "(Diverticulosis)" کلمه هم د انګلیسي کلمې "divert" څخه اخیستل شوې ده. دا معنی لري "اړخ ته اړول". دا نوم ځکه ورکړل شوی چې د کولمو په اوږدو کې لاره دې کوچنیو کڅوړو ته اړول ښکاري. موږ څو داسې کڅوړو ته "Diverticula" وایو، او یو واحد کڅوړه "Diverticulum". دا ډیری وختونه ستاسو په لوی کولمو ("(کولون)") کې وده کوي، ځکه چې دا هغه ځای دی چې د خوړو ضایعات د دیوالونو په وړاندې د ضخامت او فشار لپاره ډیر ځای لري. دوی په ځانګړي ډول د لوی کولمو په پای کې عام دي، دا په "(Sigmoid Colon)" کې.

د "(ډایورټیکولوز)" او "ډایورټیکولوز)" ترمنځ څه توپیر دی؟

اوس تاسو شاید حیران یاست چې د "(ډایورټیکولوز)" او "ډایورټیکولوز" ترمنځ څه توپیر دی. "(ډایورټیکولوز)" هغه حالت دی چیرې چې ستاسو په کولمو کې کڅوړې ("(ډایورټیکولا)") وي، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه. په هرصورت، "(ډایورټیکولوز)" هغه وخت دی کله چې ستاسو یو یا ډیر کڅوړې پړسوب شي، پدې معنی چې دوی پړسوب او اخته کیږي. ډیری وختونه، دا د باکتریا انفیکشن ("(باکتریایي انتان )" له امله رامینځته کیږي. یوازې د کڅوړو درلودل ممکن لویه ستونزه نه وي. په هرصورت، دا کڅوړې د باکتریا پټولو او نسل کولو لپاره ښه ځایونه دي. نو که تاسو "(ډایورټیکولوز)" رامینځته کړئ، تاسو ممکن د معدې درد او تبه په څیر نښې تجربه کړئ.

آیا ډایورټیکولوز یوه جدي ناروغي ده؟

د ډایورټیکولوز درلودل کومه لویه خبره نه ده. ډیری خلک هیڅ ډول نښې یا پیچلتیاوې نلري. په هرصورت، ډیر لږ، دا جدي کیدی شي. د مثال په توګه، که تاسو انتان ولرئ (د ډایورټیکولایټس په نوم یادیږي) او په سمه توګه درملنه ونشي، نو دا کولی شي د سیپسس (د وینې انتان) په څیر جدي شرایطو لامل شي. همدارنګه، ډیر لږ شمیر خلک کولی شي په مکرر ډول له دې کڅوړو څخه وینه توی کړي. که دا پیښ شي، تاسو کولی شئ له خپل بدن څخه ډیره وینه له لاسه ورکړئ (د وینې جدي ضایع ).

ډایورټیکولوز څومره عام دی؟

دا په لوېدیځو هېوادونو کې ډېر عام دی، په ځانګړې توګه لکه څنګه چې موږ عمر لرو. په متحده ایالاتو کې، د ۵۰ کلونو څخه پورته ۳۰٪ خلک، د ۶۰ کلونو څخه پورته ۵۰٪ خلک، او د ۸۰ کلونو څخه پورته ۷۵٪ خلک ډایورټیکولوز لري. دا معمولا په سیګمایډ کولون کې موقعیت لري. دا د ۴۰ کلونو څخه کم عمر لرونکو خلکو کې لږ عام دی. دا د افریقا او آسیا په څیر هیوادونو کې هم لږ عام دی چې د لویدیځو هیوادونو په پرتله لږ پروسس شوي خواړه خوري.

د (ډایورټیکولوز) نښې نښانې څه دي؟

ډیری خلک کله چې "ډایورټیکولوز" ولري هیڅ نښې نلري. تاسو ممکن حتی پوه نه شئ چې تاسو یې لرئ. په هرصورت، که تاسو د ټیټ معدې درد او تبه په څیر نښې ولرئ، دا ممکن د انتان ("(ډایورټیکولوز)") له امله وي.

کله ناکله، که تاسو په کولمو کې بل حالت ولرئ، لکه د کولمو د التهاب سنډروم (IBS) یا د کولمو د التهابي ناروغۍ (IBD)، دا کڅوړې چې د ډایورټیکولا په نوم یادیږي کولی شي د فشار سره ډیر حساس شي. دا کولی شي د ډکوالي او درد احساس رامینځته کړي کله چې د خواړو ضایعات له دې کڅوړو څخه تیریږي. که تاسو قبضیت لرئ، نو سخت غایطه مواد کولی شي په دې کڅوړو کې بند پاتې شي، چې حالت نور هم خرابوي.

شاوخوا ۱۰٪ هغه خلک چې د ډایورټیکولوسیس سره مخ دي ممکن د دې کڅوړو څخه یو څه وینه بهیدل تجربه کړي (ډایورټیکولوم خونریزي). دا هغه وخت پیښیږي کله چې په کڅوړه کې د وینې رګ مات شي یا مات شي ځکه چې سخت پاخانه له هغې څخه تیریږي. ډیری وختونه، دا یو څه وخت وروسته ودریږي او بې درده وي. په هرصورت، که دا پیښ شي، تاسو ممکن په خپل پاخانه کې نوې وینه وګورئ. که تاسو دا ډول وینه لرئ، که تاسو دوامداره نښې لرئ، یا که تاسو د ډایورټیکولوسیس څخه پیچلتیاوې لرئ، نو دا د ډایورټیکولر ناروغۍ په نوم یادیږي.

د ډایورټیکولوسیس اصلي لامل څه دی؟

څېړونکي په دې باور دي چې د ډایورټیکولوسیس اصلي لامل لویدیځ خواړه دي. دا هغه خواړه دي چې فایبر پکې کم او پروسس شوي نشایسته پکې زیاته وي. دا ډول خواړه د کولمو له لارې د کولمو د ګنده کیدو او ورو ورو حرکت لامل کیږي، او کولمې په سمه توګه نه پاکیږي. دا ځکه چې د کولمو حرکت سره غایطه کیږي، له همدې امله ډایورټیکولوسیس ډیری وختونه د لوی کولمو په وروستۍ برخه (سیګمویډ کولون) کې پیښیږي.

ایا نور د خطر عوامل شته؟

کېدای شي جینیاتي نفوذ هم وي. سره له دې چې د لویدیځ رژیم شتون لري، دا د تور پوستو یا نورو توکمیزو ډلو په پرتله د سپین پوستو امریکایانو، اروپایانو او آسټرالیایانو ترمنځ ډیر عام دی. همدارنګه، څیړونکو موندلي چې کله په آسیایي هیوادونو کې خلک ډایورټیکولوسیس رامینځته کوي، نو دا د کولمو په یوه بله برخه کې وده کوي - د پای پرځای پیل. دا په هاوایي کې د جاپاني نفوس ترمنځ هم عام دی.

د "(ډایورټیکولوز)" تشخیص څنګه وکړو؟

یو ډاکټر کولی شي دا پولیپونه د معمول کولونسکوپي یا GI ایکس رې په جریان کې وګوري. ډایورټیکولوسیس ډیری وختونه پدې ډول کشف کیږي ځکه چې دا معمولا نښې نه رامینځته کوي. مګر که تاسو نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر به هڅه وکړي چې ګام په ګام لامل ومومي. هغه به ستاسو د طبي تاریخ، هغه درمل چې تاسو یې اخلئ، ستاسو رژیم، او ستاسو د کولمو حرکتونو په اړه پوښتنه کولو سره تاسو معاینه کړي.

د دې حالت د تشخیص لپاره کومې معاینات ترسره کیږي؟

تاسو کولی شئ لاندې کارونه د ازموینې په توګه ترسره کړئ:

• فزیکي معاینه: ډاکټر به ستاسو حیاتي نښې وګوري، ستاسو ګېډه به ووهي، او ستاسو د کولمو غږونه به واوري. هغه یا هغه ممکن ستاسو په مقعد کې د دستکشې سره تړلې ګوته هم دننه کړي ( ډیجیټل مقعد معاینه ).
• د وینې معاینه: ستاسو د لاس د رګ څخه د وینې یوه کوچنۍ نمونه اخیستل کیږي او لابراتوار ته لیږل کیږي. د وینې معاینه کولی شي وګوري چې ایا تاسو انتان لرئ یا له دننه څخه ډیره وینه بهیږي.
• د غایطه موادو ازموینه: ستاسو د غایطه موادو نمونه اخیستل کیږي او په لابراتوار کې ازمول کیږي. د غایطه موادو ازموینه کولی شي د هاضمې په لاره کې د انتان یا وینې بهیدنې نښې وګوري (د معدې (GI) خونریزي).
• د انځور اخیستنې ازموینې: ډاکټر به د دې ټوټو او اړوندو پیچلتیاوو د لیدلو لپاره د انځور اخیستنې ازموینې لکه CT سکین، د بیریم انیما ، انعطاف منونکې سیګمویډوسکوپي، یا د کولونسکوپي څخه کار واخلي.

د (ډایورټیکولوز) درملنې څه دي؟

ډیری خلک د ډایورټیکولوسیس درملنې ته اړتیا نلري. په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو په خپل رژیم کې ډیر فایبر اضافه کړئ. دا د ډایورټیکولوسیس اصلي لامل په ګوته کولو او د نورو نښو نښانو لکه قبضیت او پړسوب له امله رامینځته شوي پیچلتیاو مخنیوي لپاره دی. اضافي فایبر د کولمو له لارې په اسانۍ سره د کولمو په حرکت کې مرسته کوي، د کولمو پاکولو کې مرسته کوي کله چې تیریږي.

شاوخوا ۳٪ خلک ممکن د دوامداره ډیورټیکولر خونریزي د بندولو لپاره درملنې ته اړتیا ولري. دا معمولا د کولونسکوپي په جریان کې ترسره کیږي. که چیرې د معدې معدې متخصص (یو ډاکټر چې د هاضمې سیسټم کې تخصص لري) د کولونسکوپي په جریان کې د وینې بهیدو ځای ومومي، هغه کولی شي د کولونسکوپ له لارې وسایل دننه کړي ترڅو د وینې رګ مات شي. په بدیل سره، یو ډاکټر کولی شي د وینې بهیدو ځای موندلو لپاره انجیوګرام وکاروي او بیا د وینې بهیدو د بندولو لپاره د وینې رګ ته درمل داخل کړي.

آیا د ډایورټیکولوز مخنیوی کیدی شي؟

د ډېرو بوټو او بشپړو خوړو خوړل، په منظم ډول تمرین کول، او هره ورځ کافي اوبه څښل کولی شي ستاسو د کولمو حرکتونه صحي او منظم وساتي. دا کولی شي د ډیورټیکولوسیس د پراختیا مخه ونیسي. که تاسو دمخه ډیورټیکولوسیس لرئ، دا شیان کولی شي د نوي جوړیدو مخه ونیسي. که څه هم دا تضمین نه دی، دا صحي ژوند طرزالعملونه ډیری وختونه د ټیټ کولون د ډیری ناروغیو مخنیوي کې مرسته کولی شي.

که دا حالت شتون ولري، موږ څه تمه کولی شو؟

که تاسو هیڅکله د ډیورټیکولوسیس څخه کومې نښې یا پیچلتیاوې نه لرئ، نو شاید هیڅکله به یې ونه کړئ. په هرصورت، که تاسو نور شرایط ولرئ چې ډیورټیکولوسیس پیچلي کوي، لکه قبضیت، IBS، یا IBD، تاسو ممکن د نښو رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ شئ. ډیر لږ شمیر خلک د وینې تکرار پیښې لري. دا خلک ممکن د وینې جریان بندولو یا د وینې کنټرول لپاره تکرار درملنې ته اړتیا ولري.

آیا ډایورټیکولوسیس بیرته راګرځیدلی شي؟

کله چې تاسو ډایورټیکولا ولرئ، نو اوس مهال د دوی څخه د خلاصون لپاره هیڅ لاره نشته. ډیری خلک د دوی سره ستونزه نلري، مګر که دوی تاسو ځوروي، نو تاسو به اړتیا ولرئ چې خپل ژوند د هغې سره سم تنظیم کړئ.

کله چې زه ډایورټیکولوسیس ولرم نو څنګه ځان وساتم؟

که تاسو د ډایورټیکولوسیس نښې لرئ یا نه، د دې حالت درلودل پدې معنی دي چې تاسو کولی شئ په خپل رژیم کې د ډیر فایبر اضافه کولو څخه ګټه پورته کړئ . د دې کولو غوره لاره دا ده چې ډیر غلې دانې، میوې او سبزیجات وخورئ. ځینې خلک د فایبر اضافي درمل لکه سایلیم کاروي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې کله تاسو فایبر اخلئ نو ډیرې اوبه وڅښئ ترڅو دا ستاسو د کولمو له لارې په سمه توګه حرکت وکړي. که نه نو، قبضیت کولی شي خراب شي.

که تاسو د ډیورټیکولر ناروغي لرئ (چې د ډیورټیکولوسیس په نوم هم پیژندل کیږي)، تاسو اړتیا لرئ چې خپلې نښې وڅارئ ترڅو دوی کنټرول کړئ. د مثال په توګه، وګورئ چې ایا ځینې خواړه ستاسو نښې خرابوي، یا ایا ځینې درمل چې تاسو یې اخلئ ستاسو نښې اغیزه کوي. که تاسو د مقعد وینه بهیدنه لرئ، حتی که دا پخپله ودریږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته ووایاست. دا به دوی سره مرسته وکړي چې ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو ډیره وینه له لاسه ورنکړئ.

آیا ډایورټیکولوسیس د کولمو څخه بهر واقع کیدی شي؟

ډایورټیکولا ستاسو د هاضمې سیسټم په هر ځای کې رامینځته کیدی شي، په شمول د کوچنۍ کولمو، معدې، او حتی د مرۍ. په هرصورت، دا خورا نادر دي. دوی معمولا د بل حالت پیچلتیا په توګه رامینځته کیږي، لکه د حرکت اختلال چې د هاضمې لارې له لارې د خوړو حرکت ستونزمن کوي. د میکل ډایورټیکولم یو زیږون نیمګړتیا ده چې په کوچنۍ کولمو کې پیښیږي.

د ډیری خلکو لپاره، ډایورټیکولوز د اندیښنې وړ خبره نه ده. دا معمولا د ډاکټر لخوا د معمول معاینې په جریان کې کشف کیږي. که تاسو د 40 څخه ډیر عمر لرئ، دا لویه خبره نه ده. همدارنګه، که دا نښې نښانې نه رامینځته کوي، تاسو کولی شئ پخپله اوسئ. مګر که تاسو نښې نښانې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی ممکن د بل حالت سره تړاو ولري، یا تاسو ممکن انتان ولرئ.

هغه پیغام چې موږ یې غواړو له دې کیسې څخه کور ته یوسو دا دی چې

سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو د "(ډایورټیکولوسیس)" په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې.

تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ دا ده چې که څه هم دا د ډیری خلکو سره پیښیږي، اکثریت یې پرته له کومې ستونزې ژوند کولی شي.

• په خپل رژیم کې د فایبر لرونکي خواړه (سبزیجات، میوې، ټول غلې دانې) اضافه کړئ.
• ډېرې اوبه وڅښئ.
• ډېر ځله تمرین وکړئ.
• که تاسو د معدې درد، تبه، یا ستاسو په غایطه موادو کې وینه په څیر نښې تجربه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ.

دا د وېرې خبره نه ده، خو د پوهېدو ارزښت لري!