آیا ستاسو ماشوم د خوړو سره حساسیت لري؟ دلته د هغه د ساتنې څرنګوالی دی!

آیا ستاسو ماشوم د شیدو څښلو پر مهال خارښ لري؟ یا د کاجو یا مونګ د خوړلو وروسته د ساه اخیستلو ستونزه لري؟ دا ممکن د خوړو د الرجی نښې وي. کله چې ډاکټر تاسو ته ووایي چې ستاسو ماشوم یو لري، نو دا ستاسو لپاره عادي خبره ده، د مور یا پلار په توګه، ډیره ویره او اندیښنه احساس کړئ. "ایا زما ماشوم به هغه څه ونه خوري چې اوس یې خوښیږي؟"، "څنګه کولی شم د هغه پاملرنه وکړم؟" ډیری پوښتنې ممکن ذهن ته راشي. مګر اندیښنه مه کوئ. که موږ له دې څخه خبر یو، موږ کولی شو دا وضعیت په ښه توګه اداره کړو او خپل ماشوم خوندي کړو. راځئ چې نن ورځ د دې په اړه وغږیږو.

په کور کې باید څه پاملرنه وکړو؟

د خوړو سره حساسیت لرونکي ماشوم درلودل پدې معنی دي چې ټوله کورنۍ باید د خپلو خوړو عادتونو کې ځینې بدلونونه راولي. د هغو خوړو موندل چې ستاسو د ماشوم لپاره خوندي وي او هغه یې خوند واخلي ځینې وختونه یوه ننګونه کیدی شي.

لومړی او تر ټولو مهم شی دا دی چې د هر خوراکي کڅوړې چې تاسو یې له پلورنځي څخه اخلئ د لیبل لوستلو عادت خپل کړئ. د سریلانکا د قانون له مخې، اته لوی الرجنونه، لکه شیدې، هګۍ، غنم، سویا، مونګ، مغز، کب او شیلفش، باید په لیبل کې لیست شي.

خو ځینې وختونه، په خوړو کې داسې شیان شته چې موږ یې د 'پټو اجزاو ' په توګه فکر هم نه کوو. د مثال په توګه، ځینې ساسونه ممکن د مونګ پوډر پکې اضافه شي. نو، که تاسو د یو خواړه په اړه لږ شک لرئ، هیڅکله مه هیروئ چې جوړونکي ته زنګ ووهئ او خپل ماشوم ته د ورکولو دمخه یې پوښتنه وکړئ.

له همدې امله، دا غوره او خوندي ده چې هرکله چې امکان ولري په کور کې خواړه د تازه اجزاو سره چمتو کړئ. بیا تاسو کولی شئ په هغه څه باندې 100٪ کنټرول ولرئ چې ستاسو د ماشوم خواړو ته ځي. تاسو کولی شئ ډیری الرجی دوستانه ترکیبونه آنلاین او په کتابونو کې ومومئ چې په ځانګړي ډول د الرجی لرونکو ماشومانو لپاره ډیزاین شوي.

یو بل شی چې باید په کور کې ورته پاملرنه وشي هغه د ککړتیا سره مبارزه ده. په ساده ډول، تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم د هګیو سره حساسیت لري. که تاسو هغه پین ​​چې تاسو پکې هګۍ پخه کړې وه په سمه توګه ونه مینځئ او بیا په ورته پین ​​کې د خپل ماشوم لپاره آملیٹ جوړ کړئ، تاسو ممکن الرجی رامینځته کړئ. همدارنګه، هغه خواړه چې تاسو ورسره حساسیت لرئ او هغه خواړه چې تاسو ورسره حساسیت نلرئ په ورته پرې کولو تخته او ورته چاقو سره پرې کولو څخه ډډه وکړئ.

کله چې له کوره وځئ، په ځانګړي ډول کله چې په دوکان کې خواړه خورئ، څه کوئ؟

بهر خواړه خوړل، په ځانګړې توګه په رستورانت کې، د الرجی لرونکي ماشوم لپاره یو څه ننګونکي کیدی شي، مګر که تاسو یې په سمه توګه اداره کړئ نو دا کومه ستونزه نده.

۱. مخکې له مخکې خبر اوسئ: هرڅومره ژر چې تاسو رستورانت ته ځئ، نو خدمتګار ته ووایاست چې ستاسو ماشوم د خواړو سره حساسیت لري. یوازې دا پوښتنه مه کوئ، "ایا پدې ډوډۍ کې کاجو شته؟" که امکان ولري، د مدیر یا شیف سره خبرې وکړئ چې خواړه چمتو کوي. په دې توګه، تاسو کولی شئ په سمه توګه پوه شئ چې په ډوډۍ کې څه دي او څنګه چمتو شوي دي.

۲. د متقابل ککړتیا په اړه پوښتنه وکړئ: "زما ماشوم د شیدو سره حساسیت لري. کله چې د هغه هامبرګر جوړوئ، مهرباني وکړئ د هغه ګرل پرځای پاک وسایل وکاروئ چې پنیر برګر یې جوړ کړی و؟"

۳. په هوښیارۍ سره رستورانتونه غوره کړئ: فرض کړئ چې ستاسو ماشوم د سمندري غذا لکه چنګاښ او کیک سره حساسیت لري. په دې حالت کې، دا به هوښیارانه وي چې هغه رستورانت ته له تګ څخه ډډه وکړئ چې د سمندري غذا لپاره پیژندل کیږي. د کراس ککړتیا لوړه چانس شتون لري.

۴. د زوکړې مراسم او مراسم: که تاسو خپل ماشوم د زوکړې مراسمو ته لیږئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ماشوم الرجی کورنۍ ته په واضح ډول تشریح کړئ. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ماشوم ته په مینه سره تشریح کړئ چې کوم خواړه باید ونه خوري. که شک وي، نو غوره ده چې خپل ماشوم ته ځینې خوندي خواړه واستوئ چې په کور کې چمتو شوي وي.

موږ څنګه د بیړني حالت لپاره چمتووالی نیسو؟

دا تر ټولو مهمه برخه ده. مهمه نه ده چې موږ څومره محتاط یو، هر وخت بیړنی حالت رامنځته کیدی شي. موږ باید تل د هغې لپاره چمتو واوسو.

هر ځای چې ځئ تل د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي بیړني درمل له ځانه سره ولرئ. د الرجی نښې معمولا د هغه خواړو له خوړلو وروسته چې تاسو ورسره حساسیت لرئ د څو دقیقو څخه تر دوو ساعتونو پورې پیل کیږي.

راځئ چې وګورو چې عامې نښې نښانې کومې دي.

انافیلیکسس - د ژوند ګواښونکی!

په ځینو سختو قضیو کې، د خوړو الرجی کولی شي د ژوند ګواښونکي طبي بیړني حالت لامل شي چې انافیلیکسس نومیږي، په کوم کې چې پورته ذکر شوي د څو سیسټمونو نښې نښانې په یو وخت کې واقع کیدی شي.

که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم انافیالیکسس لري، نو دا کارونه سمدلاسه پرته له ویرې وکړئ:

۱. سمدلاسه عمل وکړئ: که ستاسو ډاکټر تاسو ته د ایپی پین په څیر وسیله د ایپی نیفرین آټو انجیکټر درکړی وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې څنګه یې وکاروئ. په دې فکر کې مه اوسئ چې "زه ډاډه نه یم چې دا الرجی دی." خپل ماشوم ته سمدلاسه انجیکشن ورکړئ. دا به ستاسو ماشوم ته زیان ونه رسوي، مګر دا کولی شي د دوی ژوند وژغوري.

۲. ماشوم روغتون ته بوځئ: حتی د انجیکشن وروسته، دا اړینه ده چې ماشوم د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته بوځو. د ۱۹۹۰ امبولانس خدماتو په څیر خدماتو څخه مرسته ترلاسه کړئ. په روغتون کې، ډاکټران به ماشوم نور هم وڅاري او اړین درملنه به چمتو کړي.