که تاسو په کور کې دوه یا درې ماشومان لرئ، ایا تاسو ډیری وخت د اور وژونکي په څیر احساس کوئ؟ کله چې تاسو په یوه ځای کې جګړه پای ته ورسوئ، نو دا په بل ځای کې پیل کیږي. یو کس بل ځوروي، یو بل ته نومونه اخلي، جګړه کوي، یو بل ملامتوي ... تاسو باید له دې ټولو څخه ډیر ستړي شوي یاست، سمه ده؟ اندیښنه مه کوئ، دا ستاسو په کور پورې محدود نه دی. د وروڼو لپاره دا ډیره عامه ده چې کله ماشومان لوی شي نو دا ډول شخړې ولري. په هرصورت، تاسو نشئ کولی دا یوازې عادي ومنئ. که دا وضعیت په سمه توګه اداره نشي، نو دا کولی شي په ماشومانو کې غوسه او کرکه رامینځته کړي چې تر هغه وخته پورې دوام وکړي چې دوی لوی شي. نو، نن موږ به د دې په اړه وغږیږو چې د وروڼو دا شخړې څه دي، د دوی لاملونه څه دي، او موږ څنګه د والدینو په توګه دا وضعیت په صحي ډول اداره کولی شو.
ماشومان ولې داسې جنګېږي؟
په ساده ډول، د وروڼو او خویندو سیالي هغه حسد، سیالي او جګړه ده چې د وروڼو او خویندو ترمنځ رامنځته کیږي. یو بل ته نومونه ویل، بې رحمه ټوکې کول، جګړې کول، او په دوامداره توګه شکایت کول چې دوی یوازیني کسان دي چې غیر عادلانه چلند ورسره کیږي، دا ټول د دې برخې دي.
په دې اړه فکر وکړئ، کله چې یو نوی ماشوم کورنۍ سره یوځای شي، نو لوی ماشوم ممکن داسې احساس وکړي چې دوی ته لږ پام کیږي. دا کولی شي یو څه حسد رامینځته کړي. همدارنګه، د ماشومانو ترمنځ د عمر توپیر، د دوی شخصیتونه، او د کورنۍ اندازه کولی شي پدې اغیزه وکړي. ځینې وختونه، لویې شخړې د لوبو، د تلویزیون ریموټ، یا حتی د والدینو پاملرنې په اړه رامینځته کیدی شي. دا د ماشومانو د لوییدو د سفر یوه برخه ده. مهمه خبره دا ده چې پوه شئ کله، د والدینو په توګه، موږ باید مداخله وکړو او کله موږ باید ماشومانو ته اجازه ورکړو چې دا پخپله معلومه کړي.
د وروڼو او خویندو د شخړې د حل لپاره ۸ عملي ګامونه
که څه هم موږ نشو کولی دا شخړې په بشپړه توګه ودروو، موږ کولی شو هغه کم کړو او د ماشومانو ترمنځ د ښو اړیکو په جوړولو کې مرسته وکړو.
۱. د کور چاپیریال مثالی کړئ.
ماشومان زموږ له لیدلو څخه ډېر څه زده کوي. که چیرې والدین تل چیغې وهي او جګړه کوي، دروازې ټکوي، یا پرته له خبرو کولو څخه په غوسه وي، نو تاسو له خپلو ماشومانو څخه د ښه څه تمه نشئ کولی . د خپلو ماشومانو لپاره ښه رول ماډل اوسئ. خپلو ماشومانو ته وښایاست چې څنګه د یو بل درناوی کولو، د یو بل اړتیاو درک کولو او په ګډه کار کولو سره ستونزې حل کړي.
۲. د ماشومانو په نښه کول او پرتله کول بند کړئ.
هر ماشوم توپیر لري. هرڅوک خپل ځانګړي قوتونه او ضعفونه لري. د یو ماشوم پرتله کول د بل ماشوم سره یوازې سیالي او حسد رامینځته کوي. هیڅکله داسې شیان مه وایاست چې "وګورئ ستاسو خور څومره سخته زده کړه کوي او ښې نمرې ترلاسه کوي، ولې تاسو نشئ کولی؟" پرځای یې، د هر ماشوم انفرادي قوتونو ستاینه وکړئ.
۳. د ښه چلند لپاره واضح قوانین وضع کړئ
ښهخپلو ماشومانو ته دا واضح کړئ چې کوم چلند د منلو وړ دی او کوم نه دی. په کور کې داسې قوانین وضع کړئ چې ووایی چې وهل، بد ویل او د نورو سپکول منع دي. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې قوانینو ماتولو پایلې تشریح کړئ (د مثال په توګه، د لوبې وخت کمول). همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپلو ماشومانو ته د دوی د ښه چلند لپاره ستاینه او انعام ورکړئ کله چې دوی یو بل ته درناوی کوي او هڅه کوي چې د خبرو اترو له لارې ستونزې حل کړي.
۴. د 'مساوات' او 'انصاف' ترمنځ توپیر درک کړئ
مساوات او انصاف دوه مختلف شیان دي. تصور وکړئ چې یو لوی ماشوم ته د شپې تر ۹ بجو پورې تلویزیون لیدلو اجازه ورکړئ، مګر یو کوچني ماشوم ته ووایاست چې په ۸ بجو ویده شي. کوچنی ماشوم ممکن دا غیر عادلانه وګڼي. دلته مهمه خبره دا ده چې خپلو ماشومانو ته ستاسو د پریکړې دلیلونه تشریح کړئ. د ماشومانو لپاره دا اسانه ده چې پوه شي که تاسو داسې یو څه ووایاست، "ستاسو ورور ستاسو د زوی څخه لوی دی، نو هغه کولی شي یو څه اوږد ویښ پاتې شي. تاسو ځوان یاست، نو تاسو ډیر خوب ته اړتیا لرئ. کله چې تاسو لوی شئ، تاسو هم ورته کار کولی شئ."
۵. هر ماشوم ته جلا وخت ورکړئ.
دا ډېره مهمه ده. هره ورځ لس دقیقې له هر ماشوم سره یوازې تېر کړئ. په دې موده کې، هغوی ته په دقت سره غوږ ونیسئ. هغوی ته فرصت ورکړئ چې د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې د هغوی په ذهن کې دي او هغه ستونزې چې دوی یې له خپلو خویندو او وروڼو سره لري. د ماشوم لپاره دا ډېره مهمه ده چې احساس وکړي چې "مور او پلار هم زما په لټه کې دي" د دوی د ځان باور لپاره.
۶. د ستونزو د حل لارې ورزده کړئ
دا بسنه نه کوي چې یوازې ووایاست، "جګړه مه کوئ." تاسو اړتیا لرئ چې خپلو ماشومانو ته دا ورزده کړئ چې څنګه جګړه حل کړي کله چې هغه پیښ شي.
- کله چې غوسه کېږئ، د چیغې وهلو پر ځای، د "زه غمجن یم" یا "زه غوسه یم" په څیر شیانو په ویلو سره د خپلو احساساتو څرګندولو تمرین وکړئ .
- کله چې بل کس خبرې کوي، د اورېدو تمرین وکړئ.
- د داسې حل لارې (مذاکراتو) په موندلو کې مرسته وکړئ چې دواړه خواوې پرې موافقه وکړي.
۷. د کورنۍ غونډې جوړې کړئ
دا یو ښه عادت دی چې په اونۍ کې یو ځل د کورنۍ کوچنۍ غونډه وکړئ. تاسو کولی شئ د کورنۍ د عامو مسلو او د راتلونکې اونۍ لپاره د پلانونو په اړه وغږیږئ. هرڅوک دلته د خپلو نظرونو د څرګندولو فرصت ترلاسه کوي. دا ماشومانو سره مرسته کوي چې د ټیم په توګه یوځای کار وکړي او د نورو نظرونو ته درناوی وکړي.
کله باید مسلکي مرسته وغواړئ؟
ځینې وختونه، مهمه نه ده چې تاسو څومره هڅه وکړئ، تاسو نشئ کولی دا شخړې کنټرول کړئ. که ستونزې له کنټرول څخه بهر کیږي او تاسو احساس کوئ چې وضعیت له کنټرول څخه وتلی دی، نو د مسلکي مرستې په لټه کې هیڅ شرم نشته. دا د دې ښودلو لپاره یوه ښه لار ده چې تاسو د خپلو ماشومانو څومره پاملرنه کوئ.
په یاد ولرئ، کله چې ستونزه د کنټرول لپاره ډیره لویه شي، د مرستې غوښتنه کول د کمزورۍ نښه نه ده، بلکې د ځواک نښه ده.
په لاندې قضیو کې، دا ډیره مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او که اړتیا وي، د ماشومانو د رواني روغتیا متخصص څخه مرسته وغواړئ.
| د خطر نښه | څنګه پوه شو؟ |
|---|---|
| د والدینو په اړیکو اغیزه | که چیرې د ماشومانو د جګړو له امله د والدینو ترمنځ په دوامداره توګه ستونزې رامنځته شي، او دوی یو بل ملامت کړي. |
| د فزیکي زیان ګواښ شته. | که چیرې یو ماشوم بل ماشوم ته جدي زیان ورسوي یا د دې کولو ګواښ وکړي. |
| په رواني روغتیا اغیزه | که چیرې دا شخړې د ماشوم یا د کورنۍ د بل غړي ځان ته درناوی زیانمن کړي، که چیرې دوی په دوامداره توګه اندیښمن او ویره ولري. |
| د نورو رواني روغتیا ستونزو سره تړاو | د وروڼو او خویندو شخړه ممکن د بل رواني حالت نښه یا لامل وي، لکه په ماشوم کې خپګان. |
کور ته د وړلو پیغام
- د وروڼو او خویندو ترمنځ شخړې عادي دي. د دې په اړه د ګناه احساس مه کوئ.
- ستاسو رول د قاضي کېدل نه دي، بلکې د ماشومانو لارښوونه او غوږ نیول دي.
- د ماشومانو د یو بل سره د پرتله کولو پر ځای، د دوی انفرادي استعدادونه ومنئ.
- خپلو ماشومانو ته د شخړو د حل لپاره عملي لارې ورزده کړئ. دا به د دوی لپاره د ژوند په اوږدو کې یو ارزښتناک مهارت وي.
- که شخړې د کنټرول وړ نه وي، نو هیڅکله له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو او مسلکي مشورې غوښتلو څخه ډډه مه کوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم