تصور وکړئ، تاسو بایسکل چلوئ. تاسو اړتیا نلرئ چې د توازن او پیډل چلولو په اړه فکر وکړئ، ایا تاسو؟ دا یوازې په اتوماتيک ډول پیښیږي. مګر که څوک له تاسو څخه پوښتنه وکړي چې تاسو تیره سه شنبه د ډوډۍ لپاره څه خوړلي، تاسو باید د یو څه وخت لپاره فکر وکړئ او هڅه وکړئ چې یاد وساتئ. ولې تاسو باید هڅه وکړئ چې بل یاد وساتئ پداسې حال کې چې تاسو یوازې دا یادولی شئ؟ د دې دلیل دا دی چې زموږ دماغ دوه حیرانونکي حافظې سیسټمونه لري. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
د دې دوه ډوله حافظې ترمنځ توپیر څه دی؟
په ساده ډول، زموږ حافظه په دوه اصلي ډولونو ویشل کیدی شي: ضمني حافظه او څرګند حافظه.
ضمني حافظه هغه شیان دي چې موږ یې په اتوماتيک ډول یادوو، پرته له شعوري هڅې. دا زموږ د مهارتونو او عادتونو په څیر شیان دي. دا زموږ په حافظه کې زیرمه شوي پرته له دې چې موږ یې پوه شو. دا داسې ده لکه کله چې تاسو موټر چلوئ. کله چې تاسو غواړئ سرعت زیات کړئ، تاسو یوازې په ګاز باندې قدم وهئ. کله چې تاسو غواړئ ودریږئ، تاسو په بریک باندې قدم وهئ. تاسو فکر نه کوئ، "اوس زه اړتیا لرم چې په ګاز باندې قدم ووهم."
بله بیلګه یې دا ده چې ځینې وختونه تاسو د یوې پیښې په وړاندې د تیرو پیښو له امله مختلف غبرګون ښیې . د مثال په توګه، تاسو ممکن د دې په څیر یو څه لیدلو سره ویره ولرئ ځکه چې تاسو دمخه یو ویرونکی فلم لیدلی و.
له بلې خوا، ښکاره حافظه هغه څه دي چې موږ یې په شعوري او شعوري ډول په یاد لرو . دا هغه څه دي چې موږ حقایق او پیښې په یاد لرو. دا هغه حافظه ده چې موږ سره د څوک، څه، چیرته، کله، او څنګه په څیر پوښتنو ځوابولو کې مرسته کوي.
د مثال په توګه، پدې کې ستاسو د مور د کلیزې یادول، دا حقیقت چې ډولفین یو تی لرونکی حیوان دی، یا د تیر کال د سفر جزئیات شامل کیدی شي.
د دواړو ترمنځ د توپیر د یادولو لپاره یوه اسانه لار دا ده: ضمني حافظه "پوهیدل څنګه" ("څنګه پوهیدل") ده. ښکاره حافظه "پوهیدل" ده) .
ښکاره حافظه د وخت په تیریدو سره له منځه تللی شي. که تاسو ځان ته هغه څه په یاد نه کړئ چې تاسو زده کړي دي، نو دا به ستونزمن وي چې وروسته یې په یاد ولرئ. مګر ضمني حافظه ډیره دوامداره ده. حتی که تاسو یې په منظم ډول تمرین نه کوئ، دا لاهم شتون لري. ځینې وختونه، دا کولی شي د ژوند تر پایه دوام وکړي.
د ضمني حافظې ډولونه
ضمني حافظه، چې ځینې وختونه غیر اعلاناتي حافظه بلل کیږي، څو اصلي ډولونه لري.
د طرزالعمل حافظه
دا هغه څه دي چې تاسو یې په یاد لرئ چې څنګه یو څه وکړئ. سنهالي لوستل، لامبو وهل،د بوټانو د تسمې تړلو په څیر شیان پدې پورې اړه لري. تاسو اړتیا نلرئ چې د دې کارونو د ترسره کولو په اړه فکر وکړئ، دا په اتوماتيک ډول پیښیږي . یوځل چې تاسو د بایسکل چلول زده کړئ، نو دا ستاسو لپاره دوهم طبیعت کیږي ځکه چې دا حافظه ده.
د حافظې لومړنی کول
دا یو څه عجیبه خبره ده. ستاسو د تیرو تجربو له امله، راتلونکی ځواب دلته ټاکل کیږي. تصور وکړئ، زه تاسو ته درې کلمې درکوم، 'غسل'، 'پاک'، 'بلبلونه'. بیا که تاسو له ما څخه وغواړئ چې د 'S' توري سره پیل کیږي، نو تاسو ډیر احتمال لرئ چې 'صابون' په یاد ولرئ. مګر که زه تاسو ته 'پخلی'، 'خوړل'، 'څکول' درکړم او له تاسو څخه وغواړئ چې د 'S' توري سره پیل کیږي، نو تاسو به 'سوپ' په یاد ولرئ. وګورئ چې پخوانۍ تجربه څنګه په راتلونکي ځواب اغیزه کوي؟ دې ته 'پرایمینګ' ویل کیږي.
کټګورۍ زده کړه
دا هغه څه دي کله چې تاسو په ناپوهۍ سره شیان طبقه بندي کوئ. د مثال په توګه، تاسو د خلکو دوستانه مخونه په یاد لرئ. نو، حتی که تاسو مخکې هیڅکله څوک نه وي لیدلی، تاسو پوهیږئ کله چې دوی موسکا کوي، "دا یو دوستانه سړی دی." دا هغه څه دي چې دماغ موږ سره د شیانو په طبقه بندي او پوهیدو کې مرسته کوي.
احساساتي زده کړه
ستاسو احساسات د خاطرو په ساتلو اغیزه کوي. تاسو ممکن په خپل ژوند کې یوه ډیره خوشحاله ورځ یا یوه ډیره غمجنه ورځ په یاد ولرئ، لکه څنګه چې نن وي. مګر تاسو د یوې عادي ورځې پیښې په دې ډول نه یادوئ، ایا تاسو؟ دلیل دا دی چې د قوي احساساتو سره تړلې خاطرې په دماغ کې ژورې زیرمه شوي دي .
ادراکي زده کړه
دا حافظه تاسو سره مرسته کوي چې هغه څه درک کړئ چې تاسو یې ګورئ، اورئ، احساس کوئ، بوی کوئ او خوند اخلئ. کله چې تاسو د ورته شی سره بار بار مخ کیږئ، تاسو کولی شئ د ورته شیانو ترمنځ حتی کوچني توپیرونه هم وپیژنئ. د مثال په توګه، یو موسیقار کولی شي د دوو موسیقي نوټونو ترمنځ خورا نازک توپیرونه هم وپیژني.
د څرګند حافظې ډولونه
ښکاره حافظه د بیاناتي حافظې په نوم هم پیژندل کیږي. د دې څو اصلي ډولونه شتون لري.
قسط وار حافظه
دا هغه ځای دی چې تاسو هغه تجربې په یاد لرئ چې ستاسو په ژوند کې پیښ شوي دي. دا ستاسو د ژوند د قسطونو په څیر دي. د مثال په توګه، تاسو شیان په یاد لرئ لکه ستاسو د ښوونځي لومړۍ ورځ، ستاسو واده، یا هغه سفر چې تاسو د ملګري سره تللی یاست.
سیمانټیک حافظه
په دې ډول تاسو هغه شیان په یاد لرئ چې تاسو د نړۍ په اړه زده کړي دي. پدې کې عمومي پوهه، هغه شیان چې تاسو په ښوونځي کې زده کړي، او د کلمو معنی شامل دي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ په یاد ولرئ چې 'استانبول په ترکیه کې یو ښار دی' ، یا دا چې 'ګلدان هغه څه دي چې د ګلونو ایښودلو لپاره کارول کیږي' .
د ژوندلیک حافظه
دا ستاسو د ژوند کیسې په څیر دی. دا تاسو سره ستاسو د شخصي تاریخ په یادولو کې مرسته کوي. دا د قسط وار او معنوي حافظې ترکیب دی. ستاسو د هغو شیانو یادونه چې تاسو یې ګورئ او هغه خلک چې تاسو ورسره مخ کیږئ ستاسو د خپل لید لخوا جوړ شوي دي.
فضايي حافظه
دا تاسو سره مرسته کوي چې په یاد ولرئ چې ځینې شیان یا ځایونه چیرته دي. ستاسو دماغ شیان لکه سمت، واټن، او موقعیت ذخیره کوي ترڅو تاسو سره ستاسو د لارې موندلو کې مرسته وکړي. د مثال په توګه، دا حافظه تاسو سره مرسته کوي چې له کور څخه پلورنځي ته لاره په یاد ولرئ، یا د هغه پلورنځي موقعیت چې تاسو یې په یوه شاپینګ مال کې غواړئ.
راځئ چې د مثالونو سره نور وضاحت وکړو.
د دې دوه ډوله حافظې ترمنځ توپیر ښه پوهیدو لپاره، راځئ چې دا د مثال جدول وګورو.
| ضمني حافظه (په ناپوهۍ سره یاد شوی - "څنګه یې وکړو") | ښکاره حافظه (شعوري یادونه - "په اړه پوهه") |
|---|---|
| غاښونه برش کول | د ډاکټر سره د لیدنې نیټه او وخت |
| سایکل چلول | ستاسو د کار د لومړۍ ورځې په اړه جزئیات |
| لامبو وهل | په دې پوهیدل چې لندن د انګلستان پلازمینه ده |
| یوازې د سندرې خبرې په یاد دي | د کارونو لیست یادونه |
| د موټر چلول | د کور لاره په یاد ده |
| د بوټانو تسمې تړل | د خپل غوره ملګري د کلیزې په یاد کې |
کور ته د وړلو پیغام
- زموږ حافظه په دوه عمده ډولونو ویشل شوې ده: ضمني (کوم چې موږ یې پرته له پوهیدو کار کوو) او واضح (کوم چې موږ یې په شعوري ډول یادوو).
- ضمني حافظه مهارتونه او عادتونه دي، لکه د بایسکل چلول. دا په اتوماتيک ډول یادېږي.
- څرګند حافظه هغه شیان دي لکه هغه شیان چې تاسو د ازموینې لپاره زده کړي، ستاسو په ژوند کې پیښې، او داسې نور. تاسو باید د دې په یادولو کې هڅه وکړئ.
- ضمني حافظه ډېر اوږد وخت دوام کوي، خو ښکاره حافظه د وخت په تېرېدو سره له منځه ځي.
- دواړه ډوله حافظه زموږ د ورځني ژوند لپاره اړینه ده. یو له بل پرته کار نشي کولی. دا زموږ په دماغ کې د دې حیرانونکې پروسې له امله ده چې موږ د ژوند کولو، زده کړې او تجربې کولو توان لرو.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم