Skip to main content

آیا تاسو د خپل پښتورګي د ورکولو په اړه فکر کوئ؟ (د پښتورګو مرسته) راځئ چې پدې اړه پوه شو

آیا تاسو د خپل پښتورګي د ورکولو په اړه فکر کوئ؟ (د پښتورګو مرسته) راځئ چې پدې اړه پوه شو

آیا تاسو کله هم د خپل ملګري یا د کورنۍ غړی د پښتورګو په ناروغۍ اخته لیدلی او فکر یې کړی، "کاش چې ما کولی شوای چې خپل یو پښتورګی د هغه د رغیدو لپاره ورکړای وای؟" یا، ایا تاسو قوي لیوالتیا لرئ چې د یو ژوند ژغورلو کې مرسته وکړئ، حتی که تاسو څوک نه پیژنئ؟ دا واقعیا یوه عالي پریکړه ده، او یو لوی مسؤلیت لري. نو نن، راځئ چې د پښتورګو د بسپنه ورکولو دمخه د هغه شیانو په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

ولې پښتورګي زموږ د بدن لپاره دومره مهم دي؟

په ساده ډول، پښتورګي زموږ په بدن کې د دوو سوپر فلټرونو په څیر دي. د دوی اصلي دنده دا ده چې هره ورځ زموږ په بدن کې شاوخوا 200 لیټره مایع پاک کړي او ناغوښتل شوي فاضله مواد د ادرار په توګه بهر کړي. تصور وکړئ چې دا څومره لوی کار دی!

نه یوازې دا، بلکې پښتورګي په ډیرو مهمو شیانو کې هم مرسته کوي، لکه د هورمونونو تولید چې زموږ د وینې فشار کنټرولوي ، د وینې سره حجرو په جوړولو کې مرسته کوي، او د ویټامین ډي فعالول.

نو کله چې دا دواړه پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي، نو زموږ په بدن کې زهرجن مواد راټولیږي. بیا، د روغتیا ساتلو لپاره، موږ باید درملنه وکړو. ځینې وختونه، د دې لپاره غوره حل د پښتورګو پیوند دی.

څوک ماته پښتورګي ورکولی شي؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. تاسو کولی شئ خپل پښتورګي په لاندې ډول ورکړئ:

  • د کورنۍ غړي یا ملګري ته: تاسو کولی شئ خپل پښتورګی هغه چا ته ورکړئ چې تاسو یې پیژنئ او ورته اړتیا لرئ، لکه ستاسو مور، پلار، ورور، خور، یا نږدې ملګری.
  • یو نا اشنا کس ته: تاسو کولی شئ یو پښتورګی هغه چا ته ورکړئ چې تاسو یې نه پیژنئ مګر څوک ورته اړتیا لري. ډاکټران دا " غیر مستقیمه بسپنه" بولي. پدې حالت کې، تاسو کولی شئ که وغواړئ له ترلاسه کونکي سره وګورئ، یا تاسو کولی شئ د خپل هویت څرګندولو څخه ډډه وکړئ. په هرصورت، ډاکټران به ستاسو پښتورګي هغه چا ته ورکړي چې ورته ډیره اړتیا لري او غوره ملګری وي.

څنګه پوه شم چې زه دومره روغ یم چې پښتورګی ورکړم؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. دا اړینه ده چې تاسو روغ اوسئ. ستاسو ډاکټر به څو ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو مناسب یاست.

معمولا، دا ډول ازموینې ترسره کیږي:

که تاسو د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار په څیر طبي ستونزې لرئ، نو تاسو ممکن د پښتورګو مرسته ونکړئ. ځکه چې د یو پښتورګي سره ژوند کول په هغه پښتورګي ډیر فشار راوړي، نو دا مهمه ده چې تاسو ښه روغتیا ولرئ.

که ستاسو ډاکټر دا ټولې معاینات ترسره کړي وي او پریکړه وکړي چې تاسو ښه فټ یاست، هغه به د یوې ورځې لپاره جراحي مهالویش کړي. تاسو به د دې جراحي وروسته شاوخوا 4 څخه تر 6 اونیو پورې آرام ته اړتیا ولرئ . له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې یو څوک ولرئ چې پدې موده کې ستاسو سره مرسته وکړي.

د جراحي وروسته څه پیښیږي؟

ډاکټر به تاسو ته د جراحي وروسته د درد کنټرول لپاره د درد ضد درمل درکړي. هغه به تاسو ته دا هم مشوره درکړي چې ژر تر ژره پورته شئ او ګرځیدل پیل کړئ.

لکه د هر جراحي په څیر، ځینې خطرونه شتون لري. د مثال په توګه، درد، انتانات، او د وخت په تیریدو سره د لوړ وینې فشار په څیر شرایطو رامینځته کیدو امکان، ځکه چې یوازې یو پښتورګی شتون لري.

خو اندیښنه مه کوئ. د پښتورګو له ورکولو وروسته، تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ. ستاسو پاتې پښتورګي به یو څه لوی شي ترڅو د بل پښتورګي کار ترسره کړي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو په فزیکي فعالیت کې ځینې بدلونونه راولي. د مثال په توګه، تاسو ته مشوره درکول کیدی شي چې د فوټبال او فوټبال په څیر د تماس سپورتونو څخه ډډه وکړئ ترڅو ستاسو پاتې پښتورګي خوندي شي.

د جراحي څخه مخکې د جراحي وروسته
دا اړینه ده چې بشپړه طبي معاینه وشي. د درد د کنټرول لپاره درمل ورکول کیږي.
ستاسو د وینې ډول او نسجونه معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا دوی د ترلاسه کونکي سره مطابقت لري. پورته کېدل او چټک ګرځېدل د رغېدو سره مرسته کوي.
د ۴-۶ اونیو د رغیدو دورې لپاره پلان جوړ کړئ او یو څوک د مرستې لپاره چمتو ولرئ. تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ، مګر تاسو باید طبي مشورې تعقیب کړئ.
د ټولو خطرونو او ګټو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د پاتې پښتورګو د ساتنې لپاره د تماس سپورتونو څخه ډډه وکړئ.

که زه هم غواړم بسپنه ورکړم، څه باید وکړم؟

کله چې تاسو دا ښه پریکړه وکړه، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید بل څه وکړئ.

د پښتورګو ورکول تر ټولو لویه قرباني ده چې تاسو یې د ژوند ژغورلو لپاره کولی شئ. دا یوه لویه پریکړه هم ده چې ستاسو په ژوند به اغیزه وکړي. له همدې امله، دا پریکړه په دقت سره فکر کولو، له خپلو ډاکټرانو سره د خبرو کولو او خپلې کورنۍ ته د خبر ورکولو وروسته وکړئ.

کور ته د وړلو پیغام

د پښتورګو مرسته، د پښتورګو پیوند، د پښتورګو بسپنه، د پښتورګو ناروغي، جراحي، روغ ژوند، د پښتورګو د ورکولو څرنګوالی

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 7 + 9 =
آیا تاسو د خپل پښتورګي د ورکولو په اړه فکر کوئ؟ (د پښتورګو مرسته) راځئ چې پدې اړه پوه شو
بدن څنګه کار کويAP ۱۴۰۵ چنگاښ ۲۴

آیا تاسو د خپل پښتورګي د ورکولو په اړه فکر کوئ؟ (د پښتورګو مرسته) راځئ چې پدې اړه پوه شو

آیا تاسو کله هم د خپل ملګري یا د کورنۍ غړی د پښتورګو په ناروغۍ اخته لیدلی او فکر یې کړی، "کاش چې ما کولی شوای چې خپل یو پښتورګی د هغه د رغیدو لپاره ورکړای وای؟" یا، ایا تاسو قوي لیوالتیا لرئ چې د یو ژوند ژغورلو کې مرسته وکړئ، حتی که تاسو څوک نه پیژنئ؟ دا واقعیا یوه عالي پریکړه ده، او یو لوی مسؤلیت لري. نو نن، راځئ چې د پښتورګو د بسپنه ورکولو دمخه د هغه شیانو په اړه وغږیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

ولې پښتورګي زموږ د بدن لپاره دومره مهم دي؟

په ساده ډول، پښتورګي زموږ په بدن کې د دوو سوپر فلټرونو په څیر دي. د دوی اصلي دنده دا ده چې هره ورځ زموږ په بدن کې شاوخوا 200 لیټره مایع پاک کړي او ناغوښتل شوي فاضله مواد د ادرار په توګه بهر کړي. تصور وکړئ چې دا څومره لوی کار دی!

نه یوازې دا، بلکې پښتورګي په ډیرو مهمو شیانو کې هم مرسته کوي، لکه د هورمونونو تولید چې زموږ د وینې فشار کنټرولوي ، د وینې سره حجرو په جوړولو کې مرسته کوي، او د ویټامین ډي فعالول.

نو کله چې دا دواړه پښتورګي په سمه توګه کار نه کوي، نو زموږ په بدن کې زهرجن مواد راټولیږي. بیا، د روغتیا ساتلو لپاره، موږ باید درملنه وکړو. ځینې وختونه، د دې لپاره غوره حل د پښتورګو پیوند دی.

څوک ماته پښتورګي ورکولی شي؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک ورسره مخ دي. تاسو کولی شئ خپل پښتورګي په لاندې ډول ورکړئ:

  • د کورنۍ غړي یا ملګري ته: تاسو کولی شئ خپل پښتورګی هغه چا ته ورکړئ چې تاسو یې پیژنئ او ورته اړتیا لرئ، لکه ستاسو مور، پلار، ورور، خور، یا نږدې ملګری.
  • یو نا اشنا کس ته: تاسو کولی شئ یو پښتورګی هغه چا ته ورکړئ چې تاسو یې نه پیژنئ مګر څوک ورته اړتیا لري. ډاکټران دا " غیر مستقیمه بسپنه" بولي. پدې حالت کې، تاسو کولی شئ که وغواړئ له ترلاسه کونکي سره وګورئ، یا تاسو کولی شئ د خپل هویت څرګندولو څخه ډډه وکړئ. په هرصورت، ډاکټران به ستاسو پښتورګي هغه چا ته ورکړي چې ورته ډیره اړتیا لري او غوره ملګری وي.

څنګه پوه شم چې زه دومره روغ یم چې پښتورګی ورکړم؟

دا تر ټولو مهمه خبره ده. دا اړینه ده چې تاسو روغ اوسئ. ستاسو ډاکټر به څو ازموینې ترسره کړي ترڅو معلومه کړي چې تاسو مناسب یاست.

معمولا، دا ډول ازموینې ترسره کیږي:

که تاسو د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار په څیر طبي ستونزې لرئ، نو تاسو ممکن د پښتورګو مرسته ونکړئ. ځکه چې د یو پښتورګي سره ژوند کول په هغه پښتورګي ډیر فشار راوړي، نو دا مهمه ده چې تاسو ښه روغتیا ولرئ.

که ستاسو ډاکټر دا ټولې معاینات ترسره کړي وي او پریکړه وکړي چې تاسو ښه فټ یاست، هغه به د یوې ورځې لپاره جراحي مهالویش کړي. تاسو به د دې جراحي وروسته شاوخوا 4 څخه تر 6 اونیو پورې آرام ته اړتیا ولرئ . له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې یو څوک ولرئ چې پدې موده کې ستاسو سره مرسته وکړي.

د جراحي وروسته څه پیښیږي؟

ډاکټر به تاسو ته د جراحي وروسته د درد کنټرول لپاره د درد ضد درمل درکړي. هغه به تاسو ته دا هم مشوره درکړي چې ژر تر ژره پورته شئ او ګرځیدل پیل کړئ.

لکه د هر جراحي په څیر، ځینې خطرونه شتون لري. د مثال په توګه، درد، انتانات، او د وخت په تیریدو سره د لوړ وینې فشار په څیر شرایطو رامینځته کیدو امکان، ځکه چې یوازې یو پښتورګی شتون لري.

خو اندیښنه مه کوئ. د پښتورګو له ورکولو وروسته، تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ. ستاسو پاتې پښتورګي به یو څه لوی شي ترڅو د بل پښتورګي کار ترسره کړي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي چې ستاسو په فزیکي فعالیت کې ځینې بدلونونه راولي. د مثال په توګه، تاسو ته مشوره درکول کیدی شي چې د فوټبال او فوټبال په څیر د تماس سپورتونو څخه ډډه وکړئ ترڅو ستاسو پاتې پښتورګي خوندي شي.

د جراحي څخه مخکې د جراحي وروسته
دا اړینه ده چې بشپړه طبي معاینه وشي. د درد د کنټرول لپاره درمل ورکول کیږي.
ستاسو د وینې ډول او نسجونه معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا دوی د ترلاسه کونکي سره مطابقت لري. پورته کېدل او چټک ګرځېدل د رغېدو سره مرسته کوي.
د ۴-۶ اونیو د رغیدو دورې لپاره پلان جوړ کړئ او یو څوک د مرستې لپاره چمتو ولرئ. تاسو کولی شئ عادي ژوند وکړئ، مګر تاسو باید طبي مشورې تعقیب کړئ.
د ټولو خطرونو او ګټو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د پاتې پښتورګو د ساتنې لپاره د تماس سپورتونو څخه ډډه وکړئ.

که زه هم غواړم بسپنه ورکړم، څه باید وکړم؟

کله چې تاسو دا ښه پریکړه وکړه، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید بل څه وکړئ.

د پښتورګو ورکول تر ټولو لویه قرباني ده چې تاسو یې د ژوند ژغورلو لپاره کولی شئ. دا یوه لویه پریکړه هم ده چې ستاسو په ژوند به اغیزه وکړي. له همدې امله، دا پریکړه په دقت سره فکر کولو، له خپلو ډاکټرانو سره د خبرو کولو او خپلې کورنۍ ته د خبر ورکولو وروسته وکړئ.

کور ته د وړلو پیغام

د پښتورګو مرسته، د پښتورګو پیوند، د پښتورګو بسپنه، د پښتورګو ناروغي، جراحي، روغ ژوند، د پښتورګو د ورکولو څرنګوالی

💬 Comments (0)

تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.

ستاسو نوم

ډینګي تبه 7 + 9 =