آیا تاسو د سالنډۍ ناروغي لرئ؟ یا ستاسو په کورنۍ کې څوک، شاید ستاسو کوچنی ماشوم، د سالنډۍ ناروغي لري؟ نو هغه څه چې زه یې تاسو ته ویل غواړم ستاسو لپاره خورا مهم دي. کله چې تاسو ناڅاپه د سالنډۍ ناروغي ولرئ او ساه اخیستل ستونزمن وي، نو یو ځانګړی درمل شتون لري چې تاسو ته هغه وخت ورکول کیږي کله چې تاسو خپله سینه تنګ احساس کوئ. نن موږ د هغه درملو په اړه خبرې کوو چې چټک آرام راوړي.
د اسما لپاره دا چټک درمل کوم دي؟
په ساده ډول، دا هغه درمل دي چې تاسو ته د سالنډۍ، ټوخي، یا ساه لنډۍ په وخت کې سمدستي آرام درکوي. دوی د ژوند ژغورونکي په څیر عمل کوي. له همدې امله دوی ته "د ژغورنې درمل" ویل کیږي. ځینې خلک دوی ته "چټک عمل کونکي درمل" هم وایی.
تصور وکړئ، ستاسو ماشوم لوبې کوي او ناڅاپه ټوخی، ساه بندۍ او ساه اخیستلو کې ستونزه پیل کوي. په هغه شیبه کې، کله چې هغه دا چټکه راحت "(انسهلر)" کاروي چې ډاکټر ورته ورکړی دی، هغه په څو دقیقو کې د آرامۍ احساس کوي. تنفس کول اسانه کیږي، او ټوخی کمیږي. دا واقعیا یو ښه شی دی، ایا دا نه ده؟
ډیری دا درمل د ساه اخیستلو په بڼه شتون لري. تاسو ممکن نیلي ساه اخیستونکي لیدلي وي. دوی د چټک آرام لپاره تر ټولو عام کارول کیږي.
دا درمل څنګه په بدن کې کار کوي؟
اوس راځئ وګورو چې دا درمل څنګه دومره ژر کار کوي. دا خورا ساده ده.
ستاسو د تنفس لارې (موږ ورته د تنفس لارې وایو) د کوچنیو نلونو په څیر دي. کله چې یو څوک د سالنډۍ ناروغي ولري، د دې نلونو شاوخوا عضلات سختیږي . دا داسې ده لکه څوک چې نلونه فشاروي. بیا څه پیښیږي؟ د تنفس لارې تنګیږي او بندیږي. دا هغه وخت دی چې تنفس کول ستونزمن کیږي، او ستاسو سینه تنګ احساس کوي.
دا چټک آرامونکي درمل (چې د برونکډیلیټرونو په نوم هم پیژندل کیږي) د تنګ شوي هوایی لارو شاوخوا عضلات آرامولو سره کار کوي. دا د بند شوي هوایی لارې پراخولو په څیر دی. کله چې عضلات آرام شي، هوایی لارې بیا خلاصیږي. د سږو لپاره د هوا دننه او بهر کول اسانه دي . له همدې امله د دې درملو اخیستو وروسته تنفس کول اسانه دي. پوه شوئ؟
دا درمل د بیړني دروازې په څیر دی. کله چې تاسو د ساه لنډۍ احساس کوئ، تاسو کولی شئ هغه پرانیزئ او آرام ترلاسه کړئ.
ایا یوازې د چټک آرام درملو کارول کافي دي؟
دا هغه ځای دی چې ډیری خلک تېروتنه کوي. که څه هم دا چټک آرامونکي درمل ځینې وختونه خورا ښه مرسته کولی شي، دوی ممکن په خپله د سالنډۍ کنټرول لپاره کافي نه وي .
دا درمل د اوبو د یوې داسې سیند په څیر وګڼئ چې اور مړ کوي. دا په هغه وخت کې د ستونزې څخه راحت ورکوي، یعنې د ساه لنډۍ او ټوخي څخه. دا خورا ارزښتناکه ده. په هرصورت، دا درمل نشي کولی د سالنډۍ د بیا راګرځیدو مخه ونیسي.دا چې، دا ستاسو په هوایی لارو کې اصلي ستونزه نه کموي، کوم چې دوامداره پړسوب او حساسیت دی (موږ ورته "(پړسوب)" وایو).
له همدې امله، که تاسو خپل د چټکې ساه اخیستلو وسیله په مکرر ډول کاروئ (د مثال په توګه، په اونۍ کې له دوه یا دریو ځله څخه ډیر)، دا ممکن پدې معنی وي چې ستاسو د ساه لنډۍ ښه کنټرول نه ده . که دا پیښ شي، نو تاسو باید خامخا د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
نو، د اوږدمهاله کنټرول درمل څه دي؟
دلته مهمه خبره دا ده چې ستاسو د سالنډۍ د ښه کنټرول لپاره او پرته له کومې ستونزې د فعالیت کولو لپاره، ډاکټران ډیری وختونه د اوږدمهاله کنټرول درملو ("اوږدمهاله کنټرول درمل" یا "مخنیوي درمل") سپارښتنه کوي.
آیا تاسو پوهیږئ چې دا درمل څه کوي؟
- دا باید هره ورځ، لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې، په ټاکل شوي دوز کې وکارول شي . مه هېروئ، تاسو باید دا درمل وخورئ حتی که تاسو په هغه ورځ د سالنډۍ نښې نلرئ.
- دا ستاسو د هوا د لارې دننه د سوزش کمولو سره کار کوي.
- دا د هوا د لارې د حساس کیدو او ناڅاپه تنګیدو مخه نیسي.
- په ساده ډول، دا درمل د سالنډۍ د بریدونو فریکوینسي او د سالنډۍ د زیاتوالي شدت کموي .
دا اوږدمهاله کنټرول درمل د کور د بنسټ په څیر دي. که بنسټ قوي وي، کور به قوي وي. که تاسو دا درمل په سمه توګه وخورئ، ستاسو د ساه لنډۍ کنټرول به وي او تاسو به روغ یاست. بیا به تاسو باید د چټک آرامۍ درمل ډیر لږ وکاروئ.
د دې چټکو درملو کارولو پر مهال هغه شیان چې باید په پام کې ونیول شي
د چټکې مرستې درمل کولی شي ژوند وژغوري. په هرصورت، یو څو شیان شتون لري چې موږ باید د دوی کارولو پرمهال په پام کې ونیسو:
۱. ډېر کارول یو خبرداری دی: لکه څنګه چې ما مخکې وویل، که تاسو اړتیا لرئ چې په اونۍ کې له دوه ځله څخه زیات د چټکې ساه اخیستلو وسیله وکاروئ، نو دا پدې مانا ده چې ستاسو د ساه لنډۍ ښه کنټرول نه ده. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ډاکټر به بیا وګوري چې ایا ستاسو د اوږدمهاله کنټرول درملو ("کنټرولر درمل") دوز بدلولو ته اړتیا لري یا ایا بل درملنه پیل کولو ته اړتیا لري.
۲. د سالنډۍ د عمل پلان: له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د سالنډۍ د عمل پلان جوړ کړئ چې ستاسو لپاره کار وکړي. دا باید په روښانه توګه ووایی چې کوم درمل وخورئ، څومره وخورئ، کله ډاکټر ته مراجعه وکړئ، او کله چې ستاسو د سالنډۍ د زیاتوالي په صورت کې بیړني خونې ته لاړ شئ. دا خورا مهم دی.
۳. ایا تاسو د "انسهلر" څخه په سمه توګه کار اخلئ؟: د دې لپاره چې درمل د "(انسهلر)" له لارې په سمه توګه بدن ته ورسیږي، دا باید په سمه تخنیک سره وکارول شي . له خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي څخه وپوښتئ چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړئ او زده کړئ. ځینې وختونه ډاکټر به تاسو ته د "(سپیسر)" په نوم وسیله کارولو ته هم ووایی.
۴. مخکې له دې چې درمل ختم شي، درمل وخورئ:تل خپل د چټکې ساه اخیستلو ماشین له ځان سره ولرئ. همدارنګه، دا مهمه ده چې مخکې له دې چې ختم شي یو نوی واخلئ. دا یوه لویه ستونزه ده که تاسو په بیړني حالت کې پرته له درملو بند پاتې شئ، سمه ده؟
۵. د جانبي عوارضو څخه خبر اوسئ: ځینې خلک ممکن د دې چټکو درملو اخیستو پرمهال د لاسونو لړزېدو او د زړه ضربان یو څه لوړ تجربه کړي. دا معمولا یو څه وخت وروسته کمیږي. په هرصورت، که تاسو کومه اندیښنه لرئ، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
راځئ چې په یوه کوچني مثال سره پوه شو؟
تصور وکړئ، یو کوچنی ماشوم دی چې نوم یې نیمل دی. هغه د ساه لنډۍ ناروغي لري. یوه ورځ، کله چې نیمل له خپلو ملګرو سره له لوبې کولو او منډې وهلو وروسته کور ته راغی، ناڅاپه یې ساه اخیستل ستونزمن شول او ټوخی یې پیل کړه. د هغه سینه هم درزېده. د نیمل مور ونه وېرېده او نیمل ته یې د نیلي چټک آرامۍ "(انسهلر)" دوه پفونه ورکړل (کوم چې ممکن "(سالبوټامول انهلر)" وي) چې ډاکټر ورته ورکړی و. له پنځو څخه تر لسو دقیقو وروسته، نیمل په تدریجي ډول په اسانۍ سره ساه اخیستل پیل کړل او ټوخی یې کمه شوه.
هغه "(انسهلر)" چې د نیمل مور دلته کارولی و، د "چټک آرام درمل" وو. دا هغه "ژغورنه" وه چې نیمل یې په هغه وخت کې زغملی و.
خو که نیمل په اونۍ کې څو ځله د ساه لنډۍ سره مخ شي، نو مور یې باید نیمل بیا ډاکټر ته بوځي. دا د دې نښه ده چې د نیمل د ساه لنډۍ ناروغي په ښه توګه کنټرول شوې نه ده او ممکن د اوږدې مودې کنټرول لپاره نورو درملو ("کنټرولر درمل") ته اړتیا ولري.
ستاسو لپاره تر ټولو مهمه خبره چې باید په پام کې ونیول شي
ساه لنډي یوه ناروغي ده چې که په سمه توګه اداره شي، نو د عادي او خوشحاله ژوند سره مداخله نه کوي. اصلي خبره دا ده چې د خپل ډاکټر لخوا ورکړل شوي لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.
- د چټکې آرامۍ درمل هغه وخت کارول کیږي کله چې سالنډۍ رامنځته شي او تاسو د ساه لنډۍ احساس کوئ، یعنې په بیړني حالت کې .
- د اوږدمهاله کنټرول درمل (یا د مخنیوي درمل) د سالنډۍ د حملې مخنیوي او د هوا د لارې پړسوب کمولو لپاره کارول کیږي. دا باید هره ورځ وخوړل شي، لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی .
- یوازې په چټکو درملو تکیه مه کوئ. که تاسو ورته په مکرر ډول اړتیا لرئ، دا د خبرداري نښه ده.
- د سالنډۍ د عمل پلان مو دقیق وساتئ او د هغې مطابق کار وکړئ.
- د ساه اخیستونکي کارولو سمه لاره زده کړئ.
په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست. ستاسو ډاکټر، کورنۍ او ملګري ټول ستاسو د مرستې لپاره شتون لري. حتی د سالنډۍ سره، تاسو کولی شئ یو روغ او فعال ژوند وکړئ!
` د ساه لنډۍ، د چټکې مرستې درمل، د ژغورنې درمل، ساه اخیستونکی، د ساه لنډۍ ستونزه، د ساه لنډۍ کنټرول، اوږدمهاله درمل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم