آیا تاسو د مور د شیدو، فورمول او جامد موادو په اړه پوښتنې لرئ؟ (د مور د شیدو ورکولو، فورمول او جامد موادو په اړه پوښتنې) راځئ چې خبرې وکړو!

مورې، که څه هم د مور شیدې ورکول ستا لپاره ډېر طبیعي کار دی، خو ته په دې اړه څومره پوښتنې لرې؟ "ایا زه دا سم کوم؟"، "ایا دا زما د ماشوم لپاره کافي ده؟"، "ای خدایه، نور خلک دا کار داسې نه کوي" او زرګونه نورې خبرې باید ذهن ته راشي. ته یوازینۍ نه یې، ډېرې میندې دا ډول پوښتنې لري. نو نن، راځئ چې د ځینو هغو عامو پوښتنو په اړه وغږیږو چې تاسو یې لرئ، په ځانګړې توګه د خپل ماشوم لپاره د فارمولا ورکولو او جامد خواړو پیل کولو په اړه. اندیښنه مه کوه، راځئ چې دا ټول په ساده ډول تشریح کړو.

آیا د مور شیدو سره فارمولا ورکول ښه دي؟

لومړی، د مور شیدې د ماشوم لپاره غوره تغذیه ده. د دې په وړاندې هیڅ دلیل نشته. مګر ځینې وختونه داسې وختونه شتون لري چې د مور شیدې ورکول یو انتخاب نه وي، یا دا د مور لپاره اسانه انتخاب نه وي. په یاد ولرئ، ستاسو د ماشوم روغتیا او خوښۍ لپاره غوره لاره هغه ده چې ستاسو کورنۍ سره مناسب وي او له فشار څخه پاک وي. نو، که تاسو باید د فارمولا شیدې ورکړئ، دا به ماشوم ته زیان ونه رسوي. ماشوم به روغ او خوشحاله وي، په ځانګړې توګه که دا تاسو ته د ذهن سکون راوړي.

ځینې ​​وختونه، د "اضافي نرسنګ سیسټم" د هغو ماشومانو لپاره کارول کیدی شي چې کافي شیدې نه لري. پدې کې، پداسې حال کې چې مور شیدې ورکوي، ماشوم د مور څخه د نپل سره نږدې د یوې کوچنۍ ټیوب له لارې څرګند شوي شیدې یا فورمول ترلاسه کوي. یا، څرګند شوي شیدې یا فورمول د بوتل څخه ورکول کیدی شي.

خو یوه کوچنۍ خبره شته. مخکې له دې چې تاسو د بوتل له لارې شیدې ورکول پیل کړئ، غوره ده چې انتظار وکړئ تر هغه چې ستاسو ماشوم د شیدو ورکولو سره ښه عادت شي. د شیدو ورکولو متخصصین سپارښتنه کوي چې خپل ماشوم ته مصنوعي نپلونه (د پیسیفایر په شمول) مه معرفي کوئ تر هغه چې دوی شاوخوا 3-4 اونۍ عمر ولري. دا ځکه چې ستاسو ماشوم ممکن د شیدو ورکولو سره علاقه له لاسه ورکړي.

څنګه خپل ماشوم ته فارمولا ورکول پیل کړم؟

که تاسو هڅه کوئ چې فارمولا ورکړئ ځکه چې تاسو د خپل ماشوم لپاره کافي شیدې نه تولیدوئ، لومړی خپل ماشوم ته شیدې ورکړئ. بیا، که تاسو کوم څرګند شوی شیدې لرئ، هغه ورکړئ او د هغه مقدار لپاره فورمول ورکړئ چې کافي نه وي.

که تاسو د شیدو ورکولو یا شیدو ورکولو پریښودلو په اړه فکر کوئ، نو په تدریجي ډول د شیدو ورکولو ځای د بوتل تغذیه سره ونیسئ. لکه څنګه چې تاسو دا کار کوئ، یو څه شیدې څرګند کړئ ترڅو ستاسو د سینې دردناک جذب کم شي. جذب هغه وخت وي کله چې ستاسو سینې د شیدو او نورو مایعاتو څخه ډکې شي او دردناک، پړسوب، ګرم او سخت شي. دا کولی شي د نلونو بندیدو یا د سینې شرایطو لکه ماسټایټس لامل شي.

لکه څنګه چې تاسو د مور په شیدو د شیدو ورکولو فریکونسي کموئ، ستاسو د شیدو عرضه به په تدریجي ډول کمه شي. ستاسو بدن به د مور په شیدو ورکولو نوي طریقې سره سمون ومومي او یوازې د اړتیا وړ شیدو تولید پیل کړي.

د فارمولا ورکول ماشوم ته څنګه اغیزه کوي؟

کله چې یو ماشوم چې یوازې د مور شیدې یې خوړلي وي د فارمولا اخیستل پیل کړي، تاسو ممکن د هغه د غایطه موادو په فریکونسۍ، رنګ او ثبات کې لږ بدلونونه وګورئ. دا عادي خبره ده. په هرصورت، که ستاسو ماشوم د غایطه موادو په تیریدو کې ستونزه ولري، نو تاسو باید خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ځینې ​​ماشومان یوازې فارمولا څښل نه خوښوي. که داسې وي، تاسو کولی شئ د خپلې څرګندې شوې مور شیدې سره یو څه ګډ کړئ. دا به ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي چې د نوي خوند سره عادت شي.

ایا زه باید تاسو ته لومړی بوتل درکړم؟

که ممکنه وي، نو له بل چا څخه وغواړئ چې لومړی بوتل درکړي. پوهېږئ څه؟ ماشومان کولی شي خپله مور د هغې د بوی له مخې وپیژني، او دوی د خپلې مور د شیدو څښلو سره عادت شوي دي، نه د بوتل څخه. نو هڅه وکړئ چې لومړی بوتل خپل ملګري یا بل چا ته ورکړئ چې د ماشوم پاملرنه وکړي.

همدارنګه، هڅه وکړئ چې د یو څه وخت لپاره له کوره بهر لاړ شئ، یا کله چې ستاسو ماشوم خپل لومړی بوتل وڅښي، د هغه له نظره لرې اوسئ. که نه نو، هغه ممکن حیران شي، "ولې تاسو ما ته په بل ډول خواړه ورکوئ کله چې مور دلته ده؟" پدې پورې اړه لري چې ستاسو ماشوم څنګه له بوتل سره عادت کیږي، تاسو ممکن دا د یو څه وخت لپاره وکړئ.

په یاد ولرئ، که ستاسو ماشوم د دې نوي تغذیې طریقې سره د سمون لپاره ستونزمن وي، نو په صبر او مینه سره هڅه وکړئ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ.

ایا د مور شیدې خوړونکی ماشوم اضافي مغذي موادو (اضافي موادو) ته اړتیا لري؟

د مور شیدې ډېر ویټامینونه او منرالونه لري. په هرصورت، ځینې مغذي مواد ممکن یوازې د مور شیدو څخه په کافي اندازه شتون ونلري، نو غوره ده چې خپل ماشوم ته هره ورځ یو اضافي خواړه ورکړئ. دا به د ماشوم عمر پورې اړه ولري.

دلته د دې په اړه یو کوچنی وضاحت دی:

• ویټامین ډي: د مور په شیدو تغذیه شویو ماشومانو ته باید هره ورځ د "(ویټامین ډي)" ضمیمه ورکړل شي. د فارمولا شیدو سره "(ویټامین ډي)" اضافه کیږي. "(ویټامین ډي)" هغه څه دي چې بدن یې هغه وخت تولیدوي کله چې لمر پوټکي ته ورسیږي. په هرصورت، دا خوندي نه ده چې د 6 میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان مستقیم لمر ته ښکاره شي. (د 6 میاشتو وروسته، تاسو باید د خپل ماشوم په پوټکي باندې د سنسکرین تطبیق کړئ کله چې تاسو دوی بهر بوځئ، ځکه چې د ماشومانو پوټکی ډیر حساس دی.)

• اوسپنه: د مور شیدې د ژوند په لومړیو څلورو میاشتو کې اوسپنه چمتو کوي. له هغې وروسته، تاسو باید خپل ماشوم ته د اوسپنې اضافي خواړه ورکړئ تر هغه چې هغه د اوسپنې بډایه خواړه (لکه غلې دانې او غوښه) خوړل پیل کړي (شاوخوا 6 میاشتې). که ستاسو ماشوم د مور شیدې او د اوسپنې قوي فورمول دواړه ترلاسه کوي، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا ستاسو ماشوم اضافي اوسپنې ته اړتیا لري. ځینې ماشومان ممکن د اوسپنې اضافي درملو ته اړتیا ولري حتی وروسته له دې چې دوی جامد خواړه وخوري، که دوی کافي اوسپنه بډایه خواړه ونه خوري. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته ووایی چې ایا ستاسو ماشوم کافي اوسپنه ترلاسه کوي.

• فلورایډ: د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا نلري. وروسته له هغه چې ستاسو ماشوم شپږ میاشتې عمر ولري، تاسو کولی شئ هغه ته د فلورایډ اضافي مواد ورکول پیل کړئ که ستاسو د اوبو رسولو کې فلورایډ کم وي. د څاه اوبه، بوتل شوي اوبه، په ځینو سیمو کې د نل اوبه، او د خوړو لپاره چمتو فارمولونه فلورایډ نلري. دا مهمه ده چې ستاسو په سیمه کې اوبه وګورئ ترڅو وګورئ چې فلورایډ لري که نه.تاسو کولی شئ پدې اړه له خپل ډاکټر، غاښونو ډاکټر، یا د اوبو سیمه ایز بورډ څخه پوښتنه وکړئ. ډیر فلورایډ کولی شي ستاسو په غاښونو کې سپینې داغونه رامینځته کړي. نو، که ستاسو ماشوم د دوی له اوبو څخه کافي فلورایډ ترلاسه کوي، نو اړتیا نشته چې دوی ته اضافي ورکړئ.

ماشومان باید کله جامد خواړه وخوري؟

د جامدو خوړو د پیل کولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی کله چې ستاسو ماشوم د خوړلو مهارتونه رامینځته کړي وي. دا معمولا د 4 او 6 میاشتو ترمنځ پیښیږي. دا پدې مانا ده چې ستاسو ماشوم:

• کله چې تاسو خپل سر او غاړه په ښه توګه نیولی شئ.
• کله چې تاسو ارام ناست شئ.
• کله چې د ژبې د فشار انعکاس له لاسه ورکړل شي (له همدې امله ماشومان توک کوي).
• کله چې تاسو د خولې شاته د خوړو د لیږدولو او تیرولو لپاره اړین حرکي مهارتونه ولرئ.
• کله چې په خوړو کې دلچسپي ښکاره کړئ (لکه د نورو خلکو غوږونو ته کتل، د خوړو لپاره لاس اچول، یا کله چې خواړه نږدې شي نو خوله خلاصول).

په دې عمر کې، ماشومان معمولا د خپل زیږون وزن دوه چنده یا نږدې وي.

تر هغه وخته پورې چې ستاسو ماشوم لږ تر لږه څلور میاشتې عمر ولري او د چمتووالي نښې یې ښکاره نه شي، بشپړونکي خواړه مه پیل کوئ. ډیری ماشومان به تر شپږو میاشتو پورې یوازې د مور په شیدو تغذیه ته دوام ورکړي، کوم چې خورا صحي دی.

هغه ماشومان چې د څلورو میاشتو څخه مخکې جامد خواړه پیل کوي ، د ژوند په وروستیو کې د چاغوالي او نورو روغتیايي ستونزو سره مخ کیږي. همدارنګه، په دې عمر کې ماشومان د جامد خواړو په خوندي ډول د تیرولو لپاره همغږي نه لري. دا کولی شي خواړه بند کړي یا سږو ته لاړ شي.

تاسو څنګه بشپړونکي خواړه پیل کوئ؟

کله چې وخت سم وي، د ماشوم د حبوباتو سره پیل وکړئ چې د یوې دانې څخه جوړ شوي او د اوسپنې سره قوي شوي وي. په دودیز ډول، د وریجو حبوبات ماشومانو ته لومړنی خواړه وو، مګر تاسو کولی شئ د هر ډول سره پیل وکړئ چې تاسو یې خوښوئ. د مور شیدو، فورمول یا اوبو سره مخلوط شوي حبوبات 1 یا 2 چمچ ورکړئ. هیڅکله د خپل ماشوم بوتل ته حبوبات مه اضافه کړئ پرته لدې چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز وکړي.

د لومړني خواړو بله ښه انتخاب پاکه شوې غوښه ده، کوم چې په اوسپنه کې بډایه ده. خپل ماشوم ته یې د کوچني ماشوم چمچ سره ورکړئ.

په دې مرحله کې، بشپړونکي خواړه باید د شیدو ورکولو وروسته معرفي شي، نه مخکې. بیا به ماشوم خپل معده د مور له شیدو ډکه کړي. د مور شیدې باید د ماشوم د تغذیې اصلي سرچینه وي تر شاوخوا یو کال پورې.

کله چې ستاسو ماشوم د خپل لومړي خواړه خوړلو سره عادت شي، نو نور خواړه ورته معرفي کړئ. د مثال په توګه، ښه ټوټه شوې میوې، سبزیجات، لوبیا، دال او مستې. کله چې نوی خواړه معرفي کوئ، څو ورځې انتظار وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو ماشوم الرجی لري.

اوسني طبي متخصصین سپارښتنه کوي چې د 4-6 میاشتو ترمنځ ماشومانو ته د خوړو عام الرجینونه معرفي شي.پدې کې هغه ماشومان شامل دي چې د خوړو سره د الرجی کورنۍ تاریخ لري. پخوا داسې انګیرل کیده چې د هګیو، مونګ او کب په څیر خواړه د ماشومانو لپاره تر یو کال پورې سپارښتنه نه کیږي. مګر نوې څیړنې ښیې چې دومره اوږد انتظار کول ممکن په حقیقت کې د ماشوم د خوړو سره د الرجی خطر زیات کړي.

نو، هرڅومره ژر چې ستاسو ماشوم جامد خواړه وخوري، دوی ته دا خواړه ورکول پیل کړئ. په هرصورت، دا باید په داسې ډول جوړ شي چې ستاسو ماشوم یې په اسانۍ سره تیر کړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د میوو په غوښه یا مستو کې لږ د مونګ مکھن مخلوط کړئ، یا تاسو کولی شئ دوی ته ښه وهل شوې سخته جوش شوې هګۍ ورکړئ.

کله کولی شم خپل ماشوم ته اوبه ورکړم؟

ماشومان د لومړیو څو میاشتو لپاره اضافي اوبو ته اړتیا نلري. د مور شیدې او فورمول ټول هغه مایعات چمتو کوي چې ماشوم ورته اړتیا لري. په ګرمو ورځو کې، د ډیری ماشومانو لپاره اضافي خواړه ورکول کافي دي.

کله چې ستاسو ماشوم جامد خواړه خوړل پیل کړي، تاسو کولی شئ د خوړو ترمنځ یو څو اونس اوبه ورکړئ، مګر په زور یې مه اچوئ.

د میوو جوس ورکولو په اړه څه فکر کوئ؟

د ماشومانو لپاره د میوو جوس سپارښتنه نه کیږي. حتی د لویو ماشومانو لپاره، د میوو جوس د پام وړ روغتیایی ګټې نه وړاندې کوي. د میوو جوس کولی شي ډکونکی وي (او له همدې امله د مغذي خواړو لپاره لږ ځای)، د چاغوالي سره مرسته کوي، اسهال رامینځته کوي، او د غاښونو د ایستلو پرمهال د غاښونو د خرابیدو خطر زیاتوي. له همدې امله، غوره ده چې د میوو جوس پرځای د بشپړ میوې په توګه میوه ورکړئ.

ستاسو لپاره تر ټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

مورې، زه هیله لرم چې د دې ټولو خبرو څخه به د ارامۍ احساس وکړې.

• د مور شیدې غوره دي، مګر که اړتیا وي، پرته له کوم بار څخه فارمولا ورکړئ. ستاسو رواني هوساینه هم ډیره مهمه ده.
• تر هغه وخته پورې صبر وکړئ چې ستاسو ماشوم د جامدو خوړو لپاره د چمتووالي نښې ونه ښيي. د څلورو میاشتو څخه مخکې مه پیل کوئ.
• د اړینو تغذیوي اضافي موادو لکه `(ویټامین ډي)` او `(اوسپنه)` په اړه محتاط اوسئ.
• کله چې نوي خواړه معرفي کوئ، نو ورو ورو یې ورکړئ، یو په یو.
• د خوړو د الرجینونو څخه مه وېرېږئ، په سم وخت او سمه طریقه یې معرفي کړئ.
• تاسو کولی شئ د تکمیلي خوړو سره یو څه اوبه ورکول پیل کړئ، مګر د میوو جوس سپارښتنه نه کیږي.
• تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، نو ډاډه اوسئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. بیا به تاسو سم مشوره ترلاسه کړئ.

هغه کارونه چې ته یې کوې ډېر ارزښتناک دي. ته یوه ښه مور یې!

` د مور شیدې ورکول، فورمول، جامد خواړه، د ماشوم تغذیه، اضافي مواد، سریلانکا، سینهالا، د مور شیدې، فورمول، تکمیلي خواړه