که څه هم د مور شیدې ورکول یو ډیر طبیعي او ښکلی شی دی، خو دا د میندو لپاره هم عادي خبره ده چې د هغې په اړه پوښتنې او کوچنۍ ویره ولري. په ځانګړي توګه که تاسو خپل ماشوم ته یو څه فورمول ورکړئ، یا کله چې د بشپړونکو خواړو پیل کولو وخت وي، تاسو ممکن د "ایا دا سمه ده؟ که زه دا کار وکړم نو څه به پیښ شي؟" نو نن ورځ، راځئ چې د دې په اړه په یو څه نور تفصیل سره او په آرامۍ سره خبرې وکړو.
آیا ماشوم ته د مور د شیدو سره یوځای فارمولا ورکول کومه ستونزه ده؟
په حقیقت کې، د مور شیدې د ماشومانو لپاره غوره تغذیه انتخاب دی. د هغې ګټې د بل څه سره بدلول ګران دي. په هرصورت، ځینې وختونه د مور شیدې ورکول (یا یوازې د مور شیدې ورکول) ممکن نه وي. ځینې وختونه مور ممکن کافي شیدې ونلري، یا هغه ممکن درمل واخلي چې د هغې د شیدو ورکولو مخه نیسي، یا هغه ممکن کار وکړي. په یاد ولرئ، ستاسو د ماشوم د خوشحاله او صحتمند ساتلو لپاره غوره لاره دا ده چې یو داسې فورمول ومومئ چې ستاسو د کورنۍ لپاره کار وکړي او له فشار څخه پاک وي. نو، که تاسو خپل ماشوم ته یو څه فورمول ورکړئ، نو دا به ستاسو ماشوم ته زیان ونه رسوي. ستاسو ماشوم به ښه او صحتمند وي. په ځانګړې توګه که دا ستاسو فشار کم کړي، دا د ارزښت وړ ده.
ځینې وختونه ډاکټران د "ضمني نرسنګ سیسټم" کارولو سپارښتنه کوي. دا پدې مانا ده چې کله مور شیدې ورکوي، نو د تیو سره نږدې یو کوچنی ټیوب کیښودل کیږي او د مور شیدې یا فورمول ماشوم ته ورکول کیږي.
تاسو کولی شئ د مور شیدې یا فورمول په بوتل کې هم ورکړئ. په هرصورت، د مور شیدې ورکولو متخصصین وايي چې غوره ده چې انتظار وکړئ تر هغه چې ستاسو ماشوم د مور شیدو سره ښه عادت شي، کوم چې لږترلږه 3-4 اونۍ وي، مخکې لدې چې مصنوعي نپلونه (د پیسیفایرونو په شمول) معرفي کړئ.
څنګه باید خپل ماشوم ته فورمول ورکول پیل کړم؟
که تاسو د فارمولا ورکولو په اړه فکر کوئ ځکه چې تاسو فکر نه کوئ چې ستاسو ماشوم ته کافي د مور شیدې نشته، نو لومړی خپل ماشوم ته شیدې ورکړئ. بیا، که تاسو د مور شیدې راښکته کړې وي، هغه ورکړئ او د هغه مقدار لپاره فورمول ورکړئ چې کافي نه وي.
که تاسو په تدریجي ډول د مور د شیدو ورکولو کمولو یا بندولو په اړه فکر کوئ، نو د شیدو ورکولو پر ځای د بوتل د شیدو ورکولو فریکونسي زیاته کړئ. پداسې حال کې چې تاسو دا کار کوئ، د خپلو سینې دردناک پړسوب ("(Engorgement)" کمولو لپاره یو څه شیدې څرګند کړئ. "(Engorgement)" هغه وخت دی کله چې ستاسو سینې د شیدو او نورو مایعاتو څخه ډکې شي او دردناک، پړسوب، ګرم او سخت شي. دا کولی شي "(Plugged Ducts)" رامینځته کړي - پدې معنی چې د شیدو نلونه په سمه توګه نه تیریږي یا په بشپړ ډول بند شوي - یا د سینې انتان چې "( Mastitis )" نومیږي.
لکه څنګه چې تاسو د مور په شیدو د شیدو ورکولو فریکونسي کموئ، ستاسو د شیدو عرضه به په تدریجي ډول کمه شي. ستاسو بدن به د شیدو تولید پیل کړي ترڅو د مور په شیدو د نوي طرز سره سمون ولري.
د فارمولا ورکول د ماشوم په بدن څه اغیزه کوي؟
کله چې یو ماشوم چې د مور شیدې څښي، د فورمول څښل پیل کوي، ممکن د دوی د غایطه موادو په فریکونسۍ، رنګ او ثبات کې ځینې بدلونونه راشي. دا عادي خبره ده. په هرصورت، که ستاسو ماشوم د غایطه موادو په تیریدو کې ستونزه ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ځینې ماشومان سمدلاسه د فارمولا خوند نه خوښوي. که داسې وي، تاسو کولی شئ فورمول د خپلې شیدې له شیدو سره ګډ کړئ. په دې توګه، ستاسو ماشوم به په تدریجي ډول د نوي خوند سره عادت شي.
آیا دا سمه ده چې زه خپل ماشوم ته د هغه لومړی بوتل ورکړم؟
که ممکنه وي، هڅه وکړئ چې بل څوک تاسو ته لومړی بوتل درکړي. دا ځکه چې ماشومان کولی شي خپله مور د هغې د بوی له مخې وپیژني، او دوی د خپلې مور د شیدو څښلو سره عادت شوي دي، نه د بوتل څخه. نو، هڅه وکړئ چې لومړی بوتل خپل ملګري یا بل چا ته ورکړئ چې د ماشوم پاملرنه به کوي.
همدارنګه، دا ښه نظر دی چې د یو څه وخت لپاره له کوره بهر لاړ شئ یا کله چې ستاسو ماشوم خپل لومړی بوتل وڅښي نو د هغه له نظره لرې اوسئ. که نه نو، هغه ممکن حیران شي، "ولې مور ماته خواړه نه راکوي؟" پدې پورې اړه لري چې ستاسو ماشوم څنګه د بوتل څخه د څښاک عادت کیږي، تاسو ممکن دا کار تر هغه وخته پورې وکړئ تر څو چې هغه ورسره عادت نشي.
تصور وکړئ، تاسو هره ورځ له ورته پیالې څخه چای څښئ. که تاسو ناڅاپه له بلې پیالې څخه چای وړاندې کړئ، نو تاسو به هم یو څه عجیب احساس وکړئ، سمه ده؟ د ماشومانو لپاره هم همداسې ده.
که ستاسو ماشوم د دې نوي تغذیې طریقې سره د سمون لپاره ستونزمن وي، صبر وکړئ او هڅه وکړئ. که تاسو کومه اندیښنه لرئ، نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ایا زه باید خپل د مور شیدې ورکوونکی ماشوم ته اضافي ویټامینونه (اضافي خواړه) ورکړم؟
د مور شیدې ډېر ویټامینونه او منرالونه لري. په هرصورت، ځینې مغذي مواد ممکن کم وي، نو غوره ده چې دوی په جلا توګه ورکړل شي. دا د ماشوم د عمر پورې اړه لري.
دلته د دې په اړه یو کوچنی وضاحت دی:
ویټامین ډي
هغه ماشومانو ته چې د مور شیدې خوري باید هره ورځ د " ویټامین ډي " ضمیمه ورکړل شي. د فارمولا شیدو سره "ویټامین ډي" اضافه کیږي. که څه هم "ویټامین ډي" هغه څه دي چې زموږ بدن یې هغه وخت تولیدوي کله چې زموږ پوټکی د لمر وړانګو سره مخ کیږي، دا خوندي نه ده چې د 6 میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان مستقیم لمر وړانګو ته ښکاره شي. (د 6 میاشتو وروسته، کله چې خپل ماشوم بهر بوځئ، د خپل ماشوم حساس پوستکي ساتلو لپاره "( سنسکرین )" وکاروئ.)
اوسپنه
اوسپنه یو منرال دی چې د مور په شیدو کې د لومړیو څلورو میاشتو لپاره موندل کیږي. له هغې وروسته، ماشومانو ته باید د اوسپنې اضافي خواړه ورکړل شي تر هغه چې دوی د شپږو میاشتو په عمر کې د اوسپنې بډایه خواړه (لکه غلې دانې او غوښه) خوړل پیل کړي. که ستاسو ماشوم د مور شیدې او د اوسپنې قوي فورمول دواړه وڅښي، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا ستاسو ماشوم د اوسپنې اضافي ته اړتیا لري.حتی د جامدو خوړو له پیل کولو وروسته، ځینې ماشومان ممکن د اوسپنې اضافي درملو ته اړتیا ولري که چیرې دوی په کافي اندازه اوسپنه لرونکي خواړه ونه خوري. یو ډاکټر کولی شي تاسو ته ووایی چې ستاسو ماشوم په کافي اندازه اوسپنه ترلاسه کوي که نه.
فلورایډ
د شپږو میاشتو څخه کم عمر لرونکي ماشومان د فلورایډ اضافي موادو ته اړتیا نلري. وروسته له هغه چې ستاسو ماشوم شپږ میاشتې عمر ولري، تاسو کولی شئ هغه ته د فلورایډ اضافي مواد ورکول پیل کړئ که چیرې هغه اوبه چې تاسو یې کاروئ په فلورایډ کې کم وي. د څاه اوبه، د بوتل اوبه، په ځینو سیمو کې د نل اوبه، او د کارولو لپاره چمتو فورمول فلورایډ نلري. دا مهمه ده چې معلومه کړئ چې ستاسو اوبه فلورایډ لري. تاسو کولی شئ پدې اړه له خپل ډاکټر، غاښونو ډاکټر، یا د اوبو محلي بورډ څخه پوښتنه وکړئ. ډیر فلورایډ کولی شي ستاسو په غاښونو کې سپینې داغونه رامینځته کړي. نو، که ستاسو ماشوم د دوی له اوبو څخه کافي فلورایډ ترلاسه کړي، نو اړتیا نشته چې دوی ته د فلورایډ اضافي مواد ورکړئ.
د ماشوم لپاره د جامدو خوړو د پیل کولو لپاره غوره وخت کوم دی؟
د جامدو خوړو د پیل کولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی کله چې ستاسو ماشوم د خوړلو مهارتونه رامینځته کړي وي، معمولا د 4 او 6 میاشتو ترمنځ. پدې وخت کې، ستاسو ماشوم:
- سر او غاړه ښه کنټرول شوي دي.
- ته کېناستلی شې.
- د ژبې د فشار طبیعي انعکاس (کوم چې خواړه له خولې وباسي) ورک شوی دی.
- دوی د حرکت مهارتونه لري چې خواړه د خولې شاته رسوي او تیر یې کوي.
- په خوړو کې دلچسپي ښيي (د نورو خلکو غوږونو ته ګوري، د خوړو لپاره لاس وروړي، کله چې خواړه خولې ته راوړل شي خوله خلاصوي).
په دې عمر کې، ماشومان معمولا د خپل زیږون وزن دوه چنده یا نږدې وي.
تر هغه وخته پورې چې ستاسو ماشوم لږ تر لږه څلور میاشتې عمر ولري او د چمتووالي نښې یې ښکاره نه شي، جامد خواړه مه پیل کوئ. ډیری ماشومان تر شپږو میاشتو پورې یوازې د مور شیدې څښي، کوم چې خورا صحي دي.
خبرداری: هغه ماشومان چې د څلورو میاشتو څخه مخکې جامد خواړه پیل کوي د ژوند په وروستیو کې د چاغوالي او نورو روغتیایی ستونزو سره مخ کیږي. همدارنګه، ځکه چې دوی د جامد خواړو په خوندي ډول تیرولو لپاره همغږي نلري، خواړه کولی شي بند پاتې شي یا سږو ته لاړ شي.
جامد خواړه څنګه پیل کړو؟
کله چې وخت سم وي، د ماشوم د اوسپنې سره د یو واحد غلې دانې سره پیل کړئ. د وریجو حبوبات په دودیز ډول ماشومانو ته لومړنی خواړه ورکول کیږي، مګر تاسو کولی شئ د هر ډول سره پیل وکړئ چې تاسو یې خوښوئ. د مور شیدو، فورمول یا اوبو سره مخلوط شوي حبوبات 1 یا 2 چمچ ورکړئ. هیڅکله د خپل ماشوم بوتل ته حبوبات مه اضافه کوئ پرته لدې چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی.
بله ښه لومړۍ انتخاب پاکه شوې غوښه ده، کوم چې په اوسپنه کې بډایه ده. خپل ماشوم ته یې د کوچني ماشوم چمچ سره ورکړئ.
په دې مرحله کې، جامد خواړه باید د شیدو ورکولو وروسته معرفي شي، نه مخکې. دا هغه وخت دی چې د ماشوم معده د مور له شیدو ډکه شي. د مور شیدې باید د ماشوم د تغذیې اصلي سرچینه وي تر هغه چې شاوخوا یو کلن وي.
کله چې ستاسو ماشوم د خپل لومړي خواړه خوړلو سره عادت شي، نو نور خواړه لکه میده شوې میوې، سبزیجات، دال، نخود او مستې ورته معرفي کړئ. کله چې نوی خواړه معرفي کوئ، څو ورځې انتظار وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو ماشوم الرجی لري.
متخصصین وايي چې غوره ده چې خپل ماشوم ته د 4 او 6 میاشتو ترمنځ عام خواړه معرفي کړئ. دا هغه ماشومانو ته هم پلي کیږي چې د خواړو الرجی کورنۍ تاریخ لري. پخوا ویل کیده چې د هګیو، مونګ او کب په څیر خواړه باید د ماشوم د لومړۍ کلیزې وروسته معرفي شي. مګر نوي مطالعات ښیې چې دومره اوږد انتظار کول په حقیقت کې ستاسو ماشوم ته د خواړو الرجی رامینځته کیدو خطر ډیرولی شي.
دا خواړه هغه وخت ورکړئ کله چې ستاسو ماشوم جامد خواړه وخوري. په هرصورت، دا باید په داسې ډول جوړ شي چې ستاسو ماشوم یې په اسانۍ سره تیر کړي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د میوو پیوري یا مستې سره لږ څه د مونګ مکھن مخلوط کړئ، یا تاسو کولی شئ هغه ته یوه سخته جوش شوې هګۍ ورکړئ چې میش شوې وي.
ماشوم ته کله اوبه ورکولی شئ؟
ماشومان معمولا په لومړیو څو میاشتو کې اضافي اوبو ته اړتیا نلري. د مور شیدې او فورمول ټول هغه مایعات چمتو کوي چې ماشوم ورته اړتیا لري. په ګرمو ورځو کې، د ډیری ماشومانو لپاره په ورځ کې یو ځل اضافي شیدې ورکول کافي دي.
کله چې ستاسو ماشوم جامد خواړه خوړل پیل کړي، تاسو کولی شئ د خوړو ترمنځ یو څو اونس اوبه ورکړئ، مګر په زور یې مه اچوئ.
د میوو جوس ورکولو په اړه څه فکر کوئ؟
د میوو جوس د ماشومانو لپاره په هیڅ ډول مناسب نه دی. حتی د لویو ماشومانو لپاره، د میوو جوس د پام وړ روغتیایی ګټې نه وړاندې کوي. ځکه چې د میوو جوس معده ډکوي (د ډیرو مغذي خواړو لپاره ځای کموي)، دا کولی شي د چاقۍ لامل شي، اسهال رامینځته کړي، او همدارنګه د غاښونو د ایستلو پرمهال د غاښونو د خرابیدو خطر زیات کړي.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
سمه ده، نو نن مو ډېرې خبرې وکړې، نه؟ په لنډه توګه:
- د مور شیدې د ماشوم لپاره غوره شی دی. په هرصورت، که اړتیا وي نو د فارمولا په ورکولو کې هیڅ غلطه خبره نشته. ستاسو رواني هوساینه هم ډیره مهمه ده.
- که تاسو فارمولا پیل کړئ یا د مور شیدې ورکول بند کړئ، دا په تدریجي ډول وکړئ.
- دا مهمه ده چې د مور په شیدو تغذیه شوي ماشومانو ته د ویټامین ډي او اوسپنې سره اضافه کړئ (په مناسب عمر کې). همدارنګه د فلورایډ په اړه محتاط اوسئ.
- د جامدو خوړو د پیل کولو لپاره غوره وخت د ۴-۶ میاشتو ترمنځ دی، کله چې ستاسو ماشوم د چمتووالي نښې ښیي. له هغې مخکې مه پیل کوئ.
- کله چې جامد خواړه معرفي کوئ ، نو د ساده، اوسپنې بډایه خواړو سره پیل وکړئ او په تدریجي ډول نوي خواړه معرفي کړئ. همدارنګه د الرجی څخه خبر اوسئ.
- د میوو جوس د ماشومانو لپاره ښه نه دی. اوبه ورکول کیدی شي وروسته له دې چې جامد خواړه پیل شي، ورو ورو.
د دې ټولو کارونو په ترسره کولو سره، که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، نو له خپل ډاکټر یا قابلې څخه د پوښتنې کولو څخه مه ویره مه کوئ. دوی به ستاسو سره مرسته وکړي. تاسو اړتیا نلرئ چې دا کارونه یوازې ترسره کړئ. زه تاسو او ستاسو ماشوم ته په هره لاره کې ښه هیله لرم!
د مور شیدې ورکول، فورمول، جامد خواړه، د ماشوم تغذیه، ویټامین ډي، اوسپنه، فلورایډ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم