آیا ستاسو ماشوم اکثره وخت سر درد لري؟ یا که دا یو کوچنی ماشوم وي، ایا ډیری وخت ژاړي، نه خوري، یا ډیر بې آرامه ښکاري؟ شاید دا د سر درد له امله وي. د کوچنيانو لپاره سر درد ډیر عام دی. مګر د مور او پلار په توګه، ایا موږ غمجن نه احساسوو کله چې زموږ ماشوم په داسې درد کې وي؟ نن، راځئ چې د دې سر دردونو په اړه وغږیږو، ولې پیښیږي، او څنګه موږ کولی شو له خپل ماشوم سره مرسته وکړو.
سر درد څه شی دی؟ په ساده ډول...
په ساده ډول، سر درد په سر یا غاړه کې درد دی. دا په کوچنیو ماشومانو کې ډیر عام دی. دا د مختلفو دلیلونو لپاره پیښ کیدی شي، او د درد مختلفې کچې شتون لري. ځینې سر دردونه یو څه وخت وروسته له منځه ځي، مګر نور یې خورا جدي کیدی شي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې پوه شئ چې ایا دا عادي ده یا دا یو داسې حالت دی چې طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
د سر درد نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟
د سر درد دوه اصلي ډولونه شتون لري چې ماشومان یې تجربه کوي: د فشار سر درد او میګرین .
د فشار سر درد څه شی دی؟
دا یو عام سر درد دی چې ماشومان یې ډیری وخت تجربه کوي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې د سر یا غاړې عضلات ډیر تنګ وي، پدې معنی چې دوی فشار لري. دا درد معمولا داسې احساس کیږي:
- داسې احساس کوي لکه څوک چې د سر په مخ، شا یا دواړو خواوو فشار راوړي.
- یو بې خونده، دردناک درد.
- دوامداره درد.
- ځینې خلک وايي چې داسې احساس کوي لکه د دوی د سر شاوخوا کمربند ټینګ شوی وي.
تصور وکړئ، دا هغه وخت پیښ کیدی شي کله چې یو ماشوم ډیر ښوونځي کار کړی وي، یا د راتلونکي ازموینې په اړه یو څه اندیښمن وي.
نو میګرین څه شی دی؟
دا د فشار سر درد څخه یو څه توپیر لري. همدارنګه، دا یو څه لږ عام دی. مګر کله چې پیښیږي، دا یو څه ډیر ځله کیدی شي. دلته ځینې نښې دي چې تاسو یې د میګرین سره لیدلی شئ:
- د سر په یوه یا دواړو خواوو کې تیز، د چاقو وهلو درد، لکه څنګه چې دماغ یې وهلی وي .
- سرخوږی .
- د معدې درد.
- کانګې او/یا خواګرځي .
- ځینې وختونه تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې ستاسو د سترګو په وړاندې رڼاګانې ځلیږي، یا تاسو ممکن کوچني ځایونه وګورئ. دې ته اورا ویل کیږي.
ډیری میګرینونه له 30 دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام کوي. په سختو قضیو کې، دوی کولی شي دوه یا درې ورځې دوام وکړي. درد هغه وخت ډیر خراب کیدی شي کله چې ماشوم شاوخوا منډه وهي، لوبې کوي، په روښانه رڼا کې، په قوي بوی کې، یا په لوړ غږ کې. ځینې وختونه، د میګرین له پیښیدو دمخه، ماشوم ممکن د لید لید ولري.تاسو ممکن څپې یا روښانه رڼاګانې وګورئ. دا هغه څه دي چې موږ یې اورا بولو.
کله چې یو کوچنی ماشوم سر درد ولري، نو د دوی لپاره دا ستونزمنه وي چې په سمه توګه ووایی "دلته او هلته درد کوي،" سمه ده؟ بیا، د مور او پلار په توګه، موږ ممکن وګورو چې ماشوم یوازې بې هوښه دی، لږ شیدې څښي، نه خوري، د معمول په څیر لوبې نه کوي، او ډیر ژاړي. ځینې وختونه دوی حتی کانګې کولی شي، یا د دوی مخ ممکن ژیړ یا سور وي.
ولې دا سر دردونه رامنځته کیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
داسې انګیرل کیږي چې د سر درد د کیمیاوي موادو، اعصابو یا د سر د وینې رګونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا بدلونونه دماغ ته د درد سیګنالونو لیږلو لامل کیږي.
سر درد اکثرا د دې شیانو سره تړاو لري لکه:
- انتانات: د غوږ انتانات، ویروسونه (لکه زکام یا زکام)، د ستوني انتانات (لکه د ستوني التهاب )، مننژیت ، یا د سینوس انتانات .
- د سر ټپ: دا د لږ غورځېدو یا ستاسو د سر په کوم ځای کې د لګېدو له امله رامنځته کیدی شي.
- ځینې درمل: سر درد د ځینو درملو د جانبي اغیزې په توګه رامنځته کیدی شي.
- د خوب نشتوالی یا د خوب په نمونو کې ناڅاپي بدلون.
- د اوبو کمښت: که ماشوم د ورځې په اوږدو کې کافي اوبه ونه خوري.
- سخت فشار : د ښوونځي کار، ازموینې، او کورني کار په څیر شیان.
- الرجی: د مثال په توګه، د واښو تبه په څیر شرایط.
- میاشتنۍ میاشتنۍ دوره د هورمونونو په کچه کې بدلون دی (په ځانګړې توګه په ځوانو نجونو کې).
- د خوړو پریښودل.
- د کمپیوټر مخې ته ډېر وخت تېرول یا د تلویزیون لیدل.
- د لید کمزوری.
- په موټر یا بس کې اوږد سفر کول.
- په ډېر لوړ غږ سندرې اورېدل.
- سګرټ څکول (د ماشوم شاوخوا خلکو لخوا سګرټ څکول هم پرې اغیزه کولی شي).
- قوي بوی: شیان لکه عطر، لوګی، د ځینو موټرو نوی بوی، او د نوي قالین بوی.
- د کافین ډیر مصرف: کافین په انرژي څښاکونو، ځینو مشروباتو، کافي، چای او چاکلیټ کې موندل کیږي.
- ځینې خواړه: الکول، پنیر، مغز، پیزا، چاکلیټ، آیس کریم، غوړ خواړه، ساسیج، ګرم سپي، مستې، اسپارټام(یو خوږونکی چې د بورې پر ځای کارول کیږي)، شیان لکه MSG (مونوسوډیم ګلوټامیټ) .
څوک ډېر ځله دا سر دردونه کوي؟
د سر دردونه په کوچنیو ماشومانو او ځوانانو کې ډېر عام دي. په ځانګړې توګه، د سر دردونه په کورنیو کې ډېر عام دي. دا پدې مانا ده چې که ستاسو مور، پلار، انا یا نیکه ولري، نو ستاسو ماشوم د دوی د پراختیا احتمال ډیر لري. ځینې ماشومان د نورو په پرتله د دې محرکاتو سره ډیر حساس دي.
د سر درد لامل څنګه پیدا کولای شو؟ ډاکټر څه کوي؟
کله چې تاسو خپل ماشوم ډاکټر یا نرس ته بوځئ، هغه به لومړی ماشوم معاینه کړي او د ماشوم د طبي شرایطو په اړه به پوښتنه وکړي. پدې توګه به ډاکټر هڅه وکړي چې معلومه کړي چې د سر درد څه شی دی. ډاکټر ممکن د دې په څیر شیان وپوښتي:
- د سر درد څومره شدید دی؟ څومره ځله کیږي؟
- دا کله پیل شو؟
- د سر درد څنګه احساس کوي؟ چیرته درد کوي؟
- آیا د سر درد کومه بڼه شته؟ ایا دا د وخت په تیریدو سره بدلون مومي؟
- ایا نورې نښې نښانې شته؟ (د مثال په توګه تبه، کانګې، په لید کې بدلون)
- آیا تاسو په دې وروستیو کې د سر زخم لرئ؟
- ایا داسې کوم شیان شته چې ستاسو د سر درد لامل کیږي؟
- د ماشوم د خوړو عادتونه، د خوب کولو طریقې، او هغه شیان کوم دي چې د سر درد کموي یا زیاتوي؟
- آیا ماشوم له کوم ذهني فشار یا خپګان سره مخ دی؟
- آیا تاسو مخکې کومه لویه ناروغي درلوده؟
- آیا ماشوم کوم درمل خوري؟
- ایا تاسو کوم حساسیت لرئ؟
- آیا ستاسو په کورنۍ کې څوک ډېر ځله سر درد کوي؟
د دې ستونزې د په ګوته کولو کې د مرستې لپاره، ډاکټران ځینې وختونه له والدینو څخه - دواړه لوی ماشومان او ځوانان - غوښتنه کوي چې د سر درد ډایري وساتي. دلته هغه څه دي چې تاسو باید پدې ډایري کې ثبت کړئ:
- د هر سر درد په اړه.
- دا د دوی د ودې وخت دی.
- څومره وخت کېږي؟
- د هغو شیانو په اړه یوه لنډه یادونه چې زه فکر کوم ممکن د دې لامل شوي وي.
تصور وکړئ، د نصال زوی وايي چې هغه هره شنبه سهار سر درد لري. کله چې د هغه مور په خپله ډایري کې لیکل کول، هغې ولیدل چې نصال هره جمعه شپه ډیر وخت تلویزیون ګوري او ناوخته ویده کیږي. دا ډایري د داسې نمونې په پیژندلو کې مرسته کوي.
سربیره پردې، ډاکټر به بشپړ عصبي معاینه ترسره کړي. پدې کې ممکن سترګو ته کتل، د اعصابو معاینه کول، او له ماشوم څخه د ګرځېدو یا د دوی پوزې ته د لمس کولو په څیر شیان غوښتل شامل وي. د نورو شرایطو د ردولو لپاره چې ممکن د سر درد لامل شي، ډاکټر ممکن د ازموینو امر هم وکړي لکه:
- د وینې معاینات
- د انځور اخیستنې ازموینې: د دماغ CAT سکین یا MRI سکین هم ممکن دي.
د سر درد درملنه څنګه وکړو؟
د سر درد درملنه په دې پورې اړه لري چې ډاکټر یې لامل څه ګڼي، خو د سر درد ډېری عام ډولونه په کور کې درملنه کېدای شي.
د درد کمولو لپاره، خپل ماشوم ته ووایاست چې:
- په یوه سړه، تیاره او ارامه خونه کې ویده شه.
- په تندي یا سترګو باندې یو لوند ټوکر کیږدئ.
- ارام اوسه.
- په اسانۍ سره، ژوره تنفس وکړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم یو څه خوري، ډیر مایعات څښي، او د اوبو کمښت نه لري. هغه ماشومان چې د میګرین ناروغي لري ډیری وختونه غواړي ویده شي. دوی ممکن کله چې له خوبه پاڅیږي ښه احساس وکړي. د میګرین د درملنې یوه لویه برخه د محرکاتو څخه مخنیوی دی. دا هغه ځای دی چې د سر درد ډایري خورا ګټوره کیدی شي.
تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته د درد کمولو درمل لکه اسیتامینوفین (د مثال په توګه پانډول) یا ایبوپروفین (د مثال په توګه ایبوپروفین) هم ورکړئ. په هرصورت، تاسو باید لیبل په دقت سره ولولئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سم وخت کې سم خوراک ورکوئ. که تاسو د څومره ورکولو په اړه کومه پوښتنه لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. که ستاسو ماشوم د 2 کلونو څخه کم عمر ولري یا نور طبي شرایط ولري، د درد کمولو درملو ورکولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو ته ووایی چې ایا دا ورکړئ او څومره ورکړئ (ستاسو د ماشوم د وزن او عمر پراساس).
خبرداری: هیڅکله ماشومانو یا کوچنیو ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ پرته لدې چې د ډاکټر لخوا لارښوونه وشي. اسپرین کولی شي د ری سنډروم په نوم د جدي او ژوند ګواښونکي حالت لامل شي.
که ستاسو ماشوم په مکرر ډول د سر درد تجربه کوي، نو ډاکټر ممکن هغه درمل تجویز کړي چې د پیل په وخت کې یې واخلي، یا هغه درمل چې هره ورځ یې واخلي (د سر درد مخنیوي لپاره).
د درد د مدیریت په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. پدې کې ممکن هغه شیان شامل وي چې تاسو یې پرته له درملو څخه کولی شئ، د بیلګې په توګه:
- د آرامۍ تمرینونه
- د فشار کمولو تخنیکونه
- د محرکاتو څخه ډډه کول
زه نور څه پوهیدلو ته اړتیا لرم؟
کله چې ستاسو ماشوم سر درد ولري نو ویره احساس کول عادي خبره ده. خو ډیری وخت، سر درد د کوم جدي شی نښه نه وي.
په هرصورت، په دې ډول قضیو کې، تاسو باید خامخا د ډاکټر سره خبرې وکړئ:
- که چیرې سر درد د معمول څخه ډیر ځله وي.
- که دا په اسانۍ سره نه ښکته کیږي.
- که تاسو سخت درد لرئ.
- ډیری وخت، دا سهار راځي (کله چې ماشوم له خوبه راویښ شي، په ځانګړي توګه که ماشوم د سر درد له امله راویښ شي).
همدارنګه، د سر درد سره د نورو نښو نښانو په لټه کې شئ. دا کولی شي ډاکټر سره د لامل په موندلو کې مرسته وکړي. که ستاسو ماشوم د سر درد سره دا نښې ولري، نو له ډاکټر سره خبرې وکړئ:
- که تاسو د معمول په پرتله لږ هوښیار ښکاري.
- که تاسو کانګې کوئ.
- که تاسو د سر د ټپ یا بې هوشۍ وروسته سر درد لرئ.
- که تاسو د زړه حمله (د ملا درد) لرئ.
- که چیرې د سترګو په لید کې بدلونونه راشي.
- که تاسو په خپل بدن کې بې حسي احساس کوئ.
- که تاسو کمزوری احساس کوئ.
- که تاسو په خپلو غړو کې بې نظمي احساس کوئ.
- که تاسو د پوستکي خارښت لرئ.
- که چیرې تګ یا ولاړیدل ستونزمن وي.
- که خبرې کول ستونزمن وي.
- که تاسو د غاړې درد یا سختي لرئ.
- که تاسو تبه یا د انتان نورې نښې ولرئ.
- که تاسو په شخصیت کې لوی بدلون وګورئ.
- که تاسو ډېرې اوبه وڅښئ یا ډېر ادرار کوئ .
- که چیرې د سر درد دومره زیات شي چې تاسو ښوونځي ته نه شئ تللی یا خپل ورځني کارونه نه شئ ترسره کولی .
د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)
سمه ده، نو تاسو کولی شئ د هغه څه څخه ځینې خورا مهم شیان په یاد ولرئ چې موږ یې په اړه خبرې وکړې.
- ټول سر دردونه خطرناک نه دي: په کوچنیو ماشومانو کې ډیری سر دردونه عادي دي. په هرصورت، دا مهمه ده چې په دوی باندې نظر وساتل شي.
- لاملونه وپیژنئ: وګورئ چې ایا ستاسو د ماشوم خواړه، خوب، او رواني حالت د سر درد په اړه اغیزه کوي. د سر درد ډایري ساتل خورا ګټور کیدی شي.
- هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ: ساده شیان لکه آرام، ارام چاپیریال، لوند کالي، او ډیرې اوبه څښل کولی شي آرام چمتو کړي.
- د درد وژونکي درمل په احتیاط سره: د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم دقیق خوراک ورکړئ. هیڅکله کوچني ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.
- د خبرداري نښې وپیژنئ: که تاسو د سر درد سره یوځای تبه، کانګې، ګډوډي، یا د پښو درد په څیر نښې ولرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- مه وېرېږئ، مرسته وغواړئ: که تاسو د خپل ماشوم د سر درد په اړه کوم شک یا اندیښنه لرئ، نو غوره ده چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.
موږ ستاسو ماشوم روغ او خوشحاله غواړو!
👩🏽⚕️ اضافي پوښتنې (FAQs)
💬 ولې کوچني ماشومان ډیری وخت سر درد کوي؟
د ماشومانو د سر درد اصلي لاملونه مختلف دي. ډیری وختونه، دا د کافي اوبو نه څښلو (ډیهایډریشن)، د خوب نشتوالی، د اوږدې مودې لپاره د تلیفون / تلویزیون لیدلو له امله د سترګو فشار، او ځینې وختونه د سترګو کمزوری کیدو له امله وي.
💬 میندې څنګه پوهیدلی شي چې د دوی د ماشوم سر درد جدي دی؟
یو عادي سر درد به په څو ساعتونو کې ښه شي. خو که ستاسو ماشوم دومره شدید سر درد ولري چې ویښ شي، په دوامداره توګه کانګې کوي، او دومره سخت ژاړي چې سهار نشي پاڅیدلی، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 ایا په کور کې ماشومانو ته د سر درد لپاره پاراسیټامول ورکول خوندي دي؟
هو! دا په بشپړه توګه خوندي ده چې پاراسیټامول ستاسو د ماشوم د عمر او وزن لپاره په سم دوز کې ورکړئ. مګر دا د څو ورځو لپاره په پرله پسې ډول مه ورکوئ، او که درد کم نشي، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
` سر درد، په ماشومانو کې سر درد، میګرین، د فشار سر درد، د سر درد لاملونه، د سر درد درملنه، د ماشومانو درملنه، په ماشومانو کې سر درد، په ماشومانو کې میګرین، د فشار سر درد، د ماشومانو روغتیا، سنګالا طبي مقاله
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment