آیا ستاسو ماشوم ډېر وخت د سر درد شکایت کوي؟ یا، که دوی ډېر کوچني وي چې خبرې نشي کولی، ایا دوی په غیر معمولي ډول بې خونده چلند کوي، له خوړلو ډډه کوي، یا بې آرامه ښکاري؟ دا ممکن د سر درد نښې وي. که څه هم د سر درد تجربه کول په ماشومانو کې عام دي، د مور او پلار په توګه، دا زړه ماتوونکې ده چې خپل کوچنی ماشوم په درد کې وګورئ. نن، په نیروګي لنکا کې، راځئ چې بحث وکړو چې دا سر دردونه څه دي، ولې پیښیږي، او تاسو څنګه کولی شئ د خپل ماشوم ملاتړ وکړئ.
سر درد څه شی دی؟ په ساده ډول ...
په ساده ډول، د سر درد هغه درد دی چې په سر یا غاړه کې احساس کیږي. دا په ماشومانو کې خورا عام دی. دا د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي او د شدت مختلفې کچې سره وړاندې کیږي. ځینې سر دردونه پخپله حل کیږي، پداسې حال کې چې نور یې ډیر جدي کیدی شي. له همدې امله، دا اړینه ده چې د یوې کوچنۍ ناراحتۍ او هغه حالت ترمنځ توپیر وشي چې طبي پاملرنې ته اړتیا لري.
نښې نښانې یې څه دي، او څنګه یې پیژندلی شئ؟
په ماشومانو کې د سر درد دوه اصلي ډولونه شتون لري: د فشار سر درد او میګرین .
د ټنشې سر درد څه شی دی؟
دا په ماشومانو کې د سر درد تر ټولو عام ډول دی. دا ډیری وخت د ډیر فشار یا فشار له امله رامینځته کیږي چې د سر یا غاړې عضلات اغیزمن کوي. نښې نښانې معمولا پدې کې شاملې دي:
- داسې احساس لکه یو څه د سر په مخ، شا یا دواړو خواوو فشار راوړي.
- یو نرم، نه ټکان ورکوونکی درد.
- یو دوامداره، بې خونده درد.
- یو احساس چې ډیری وختونه ماشومان یې د سر شاوخوا د کلک بند په توګه بیانوي.
د هغو وختونو په اړه فکر وکړئ کله چې ستاسو ماشوم ممکن تر فشار لاندې وي، لکه د ښوونځي د درنو کارونو په جریان کې یا کله چې ازموینې نږدې کیږي.
او د میګرین په اړه څه؟
دا د فشار سر درد څخه یو څه توپیر لري، او لږ عام دی. مګر، کله چې دا پیښیږي، دا خورا شدید کیدی شي. د میګرین په جریان کې، تاسو ممکن لاندې نښې وګورئ:
- د سر په یوه یا دواړو خواوو کې د شدید، ټکان یا ټکان احساس .
- سرخوږی .
- د معدې درد.
- کانګې او/یا خواګرځي .
- ځینې وختونه، ستاسو ماشوم ممکن په خپل لید کې ځلیدونکي څراغونه یا کوچني ځایونه وویني. موږ دې ته اورا وایو.
په ډیری مواردو کې، د سر درد له 30 دقیقو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام کولی شي. په سختو مواردو کې، دا کولی شي د دوو یا دریو ورځو لپاره دوام وکړي. درد ممکن هغه وخت خراب شي کله چې ماشوم په فزیکي توګه فعال وي، په روښانه رڼا کې، د قوي بوی سره مخ وي، یا په لوړ غږ چاپیریال کې وي. ځینې وختونه، د سر درد له پیل کیدو دمخه، ستاسو ماشوم ممکن څپې لیکې یا روښانه رڼا وویني - دا هغه څه دي چې موږ یې اورا بولو.
کله چې یو کوچنی ماشوم سر درد ولري، نو ډیری وخت د دوی لپاره دا ستونزمنه وي چې په سمه توګه معلومه کړي چې چیرته درد کوي. د مور او پلار په توګه، تاسو ممکن وګورئ چې دوی بې هوښه ښکاري، د خوړو څخه انکار کوي، اشتها نه لري، د معمول په څیر لوبې نه کوي، یا په مکرر ډول ژاړي. دوی ممکن کانګې هم تجربه کړي یا د مخ سوروالي یا رنګ رنګ نښې ښکاره کړي.
د دې سر دردونو لامل څه دی؟
داسې انګیرل کیږي چې د سر درد د دماغ شاوخوا کیمیاوي موادو، اعصابو یا د وینې رګونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا بدلونونه دماغ ته د درد سیګنالونه لیږدوي، چې په پایله کې د سر درد رامینځته کیږي.
سر درد اکثرا د لاندې فکتورونو سره تړاو لري:
- انتانات: د غوږ انتانات، ویروسي ناروغۍ (لکه زکام یا زکام)، د ستوني انتانات (لکه د ستوني درد )، جدي شرایط لکه مننژیت ، یا د سینوس انتانات .
- د سر ټپونه: حتی کوچني لوېدل یا په سر کې ټکرونه.
- ځینې درمل: ځینې درمل ممکن د سر درد لامل شي.
- د خوب نشتوالی یا د خوب په نمونو کې ناڅاپي بدلونونه.
- د اوبو کمښت: که ستاسو ماشوم په ټوله ورځ کې کافي مایعات ونه خوري.
- د فشار لوړه کچه: د ښوونځي کار، ازموینې، یا کورنۍ ستونزې.
- الرجی: لکه د واښو تبه .
- حیض یا د هورمونونو په کچه کې بدلون (په ځانګړي توګه په تنکيو نجونو کې).
- د خوړو پریښودل.
- د کمپیوټر سکرین مخې ته یا د تلویزیون لیدلو کې ډیر وخت تیرول .
- د لید ستونزې.
- په موټر یا بس کې اوږده سفرونه.
- په لوړ غږ موسیقي اوریدل.
- سګرټ څکول (د دوهم لاس سګرټ سره مخ کیدل هم یو محرک دی).
- قوي بوی: عطرونه، لوګی، د نویو موټرو بوی، یا نوي غالۍ.
- د کافین ډیر مصرف: په انرژي مشروباتو، ځینو سوډاګانو، کافي، چای او چاکلیټ کې موندل کیږي.
- ځینې خوراکي توکي: الکول، پنیر، مغز، پیزا، چاکلیټ، آیس کریم، غوړ لرونکي خواړه، ساسیج، ګرم سپي، مستې، اسپارټام (یو مصنوعي خواږه)، یا MSG (مونوسوډیم ګلوټامیټ) .
څوک ډېر اغېزمن شوی؟
د سر دردونه په ماشومانو او تنکي ځوانانو کې ډېر عام دي. په ځانګړي ډول، د سر دردونه اکثره په کورنیو کې پیښیږي. که چیرې مور او پلار یا انا او انا تجربه کړي، نو ماشوم هم د دې څخه ډیر اغیزمن کیږي. ځینې ماشومان د نورو په پرتله د سر درد د محرکاتو په وړاندې ډیر حساس دي.
د سر درد څنګه تشخیص کیږي؟ ډاکټر به څه وکړي؟
کله چې تاسو خپل ماشوم ډاکټر ته بوځئ، دوی به لومړی فزیکي معاینه وکړي او د سر درد د لامل د ټاکلو لپاره به د ماشوم د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي. ډاکټر ممکن پوښتنې وکړي لکه:
- درد څومره شدید دی او څو ځله پیښیږي؟
- دا کله پیل شو؟
- درد څه ډول احساس کوي، او چیرته موقعیت لري؟
- آیا د سر درد کومه بیلګه شته؟ ایا دا د وخت په تیریدو سره بدلون مومي؟
- آیا نورې نښې نښانې هم شته؟ (د مثال په توګه، تبه، کانګې، د لید بدلون)
- آیا په دې وروستیو کې د سر کوم ټپ رامنځته شوی دی؟
- ایا کوم پیژندل شوي محرکات شتون لري؟
- ستاسو د ماشوم د خوړو عادتونه، معمولات، د خوب نمونې څه دي، او څه شی د درد کمولو یا خرابولو کې مرسته کوي؟
- آیا ستاسو ماشوم له کوم رواني فشار سره مخ دی؟
- آیا ستاسو ماشوم د کومې جدي طبي ستونزې تاریخ لري؟
- آیا ستاسو ماشوم کوم درمل خوري؟
- ایا کوم حساسیت شته؟
- آیا په کورنۍ کې څوک د پرله پسې سر درد څخه رنځ وړي؟
د سر درد د لامل د پیژندلو لپاره، ډاکټران ممکن له والدینو - یا لویو ماشومانو - څخه وغواړي چې د سر درد یوه ډایري وساتي. پدې کې باید شامل وي:
- د هر سر درد جزئیات.
- د پېښېدو وخت.
- د درد موده.
- د شکمنو محرکاتو په اړه یوه لنډه یادونه.
د مثال په توګه، که ستاسو زوی هره شنبه سهار د سر درد څخه شکایت کوي، نو د یوې ډایري ساتل ممکن دا په ګوته کړي چې هغه هره جمعه شپه تر ناوخته پورې تلویزیون ګوري، چې د هغه د خوب معمول پورې اړوند یوه نمونه ښیي.
سربیره پردې، ډاکټر به د عصبي معایناتو ترسره کړي. پدې کې ممکن د لید، انعکاساتو او همغږۍ ازموینه شامله وي. د نورو شرایطو د ردولو لپاره، ډاکټر ممکن ځانګړي ازموینې امر کړي.
- د وینې معاینات
- د انځور اخیستنې ازموینې: لکه د CAT سکین یا د دماغ MRI .
د سر درد درملنه څنګه کیږي؟
د سر درد درملنه په بشپړه توګه ستاسو د ډاکټر د لامل په تشخیص پورې اړه لري. په هرصورت، ډیری عام سر دردونه په مؤثره توګه په کور کې اداره کیدی شي.
د درد کمولو لپاره، خپل ماشوم وهڅوئ چې:
- په یوه سړه، تیاره او ارامه خونه کې ویده شه.
- یو یخ، لوند ټوکر د دوی په تندي یا سترګو کې کیږدئ.
- ارام اوسه.
- ورو او ژور تنفس تمرین کړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ښه هایډریټ او تغذیه شوی وي. هغه ماشومان چې د میګرین څخه رنځ وړي ډیری وختونه خوب ته ترجیح ورکوي، کوم چې کولی شي د ویښیدو وروسته د پام وړ آرام چمتو کړي. د میګرین د مدیریت یوه لویه برخه د ځانګړو محرکاتو پیژندل او مخنیوی دی، له همدې امله د سر درد ډایري ساتل خورا ګټور دي.
تاسو ممکن د درد کمولو درمل لکه اسیتامینوفین (د بیلګې په توګه، پانډول) یا ایبوپروفین (د بیلګې په توګه، بروفین) چمتو کړئ. په هرصورت، تل لیبل په دقت سره ولولئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سم وخت کې سم خوراک ورکوئ. که تاسو د خوراک په اړه ډاډه نه یاست، نو د خپل ماشومانو ډاکټر سره مشوره وکړئ. که ستاسو ماشوم د 2 کلونو څخه کم عمر ولري یا نور اساسي طبي شرایط ولري، مهرباني وکړئ د درد کمولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دوی به تاسو ته مشوره درکړي چې ایا دا مناسب دی او ستاسو د ماشوم د عمر او وزن پراساس سم خوراک ټاکي.
خبرداری: هیڅکله ماشومانو یا تنکیو ځوانانو ته اسپرین مه ورکوئ پرته لدې چې په ځانګړي ډول د ډاکټر لخوا لارښوونه وشي. د اسپرین کارول د ری سنډروم سره تړاو لري، یو نادر مګر د ژوند ګواښونکی حالت.
که ستاسو ماشوم په مکرر ډول د میګرین درد تجربه کوي، ستاسو ډاکټر ممکن د مخنیوي درمل یا درمل وړاندیز کړي چې د نښو نښانو په پیل کې واخیستل شي.
د خپل ډاکټر سره د درد د مدیریت د انتخابونو په اړه بحث وکړئ. پدې کې ممکن غیر طبي طریقې هم شاملې وي، لکه:
- د آرامۍ تمرینونه
- د فشار کمولو تخنیکونه
- د سر درد د پیژندل شویو محرکاتو څخه مخنیوی
زه باید نور څه پوه شم؟
دا طبیعي ده چې کله ستاسو ماشوم په شدید درد کې وي نو اندیښنه ولرئ. په هرصورت، په ډیری مواردو کې، سر درد د کوم جدي شی نښه نه ده.
سره له دې، که تاسو لاندې نښې وګورئ، مهرباني وکړئ طبي مشوره وغواړئ:
- د سر درد د معمول په پرتله ډیر ځله یا شدید وي.
- دا د معیاري پاملرنې سره ښه نه کیږي .
- درد خورا شدید دی.
- دا په دوامداره توګه ماشوم له خوبه راویښوي.
سربېره پردې، خپل ماشوم د اړوندو نښو نښانو لپاره وڅارئ، ځکه چې دا ډاکټر سره د لامل په ټاکلو کې مرسته کوي. که ستاسو ماشوم د سر درد تر څنګ لاندې نښې هم تجربه کړي نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ:
- ګډوډي یا بدل شوی شعور.
- کانګې کول.
- د سر د ټپ یا بې هوشۍ له لاسه ورکولو وروسته سر درد.
- قبضې.
- لید بدلیږي.
- بې حسي یا خارښت.
- کمزوري.
- بې هوښه کېدل یا د توازن له لاسه ورکول.
- د پوستکي خارښت.
- د تګ یا ولاړیدو مشکل.
- په خبرو کولو کې مشکل.
- د غاړې درد یا سختوالی.
- تبه یا د انتان نورې نښې.
- د شخصیت مهم بدلونونه.
- ډېره تنده یا ادرار کول.
- د سر درد د دوی ښوونځي ته د تګ یا ورځني فعالیتونو ترسره کولو وړتیا اغیزه کوي.
مهم ټکي (نیروګي لنکا)
د لنډیز لپاره، دلته د یادولو لپاره خورا مهم ټکي دي:
- ټول سر دردونه جدي نه دي: د ماشومانو د سر دردونه ډېر عام او د کنټرول وړ دي، خو دا مهمه ده چې پاملرنه یې وشي.
- د محرکاتو پیژندنه: د خپل ماشوم رژیم، د خوب نمونو او د فشار کچې ته پام وکړئ. د سر درد ډایري یوه ډیره ګټوره وسیله ده.
- په کور کې پاملرنه: آرام، ارام چاپیریال، یخ فشارونه، او کافي اوبه ورکول کولی شي د پام وړ آرام چمتو کړي.
- د درملو خوندیتوب: تل د خوراک په اړه د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. هیڅکله ماشومانو ته اسپرین مه ورکوئ.
- د خبرداري نښې وپیژنئ: که چیرې د سر درد د تبې، کانګې، قبضیت یا ګډوډۍ سره مل وي، نو ژر تر ژره طبي مرسته وغواړئ.
- کله چې شک وي، مرسته وغواړئ: که تاسو کله هم د خپل ماشوم د حالت په اړه اندیښمن یا ډاډه نه یاست، تل د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
موږ ستاسو د ماشوم د روغ او خوشحاله راتلونکي هیله کوو!
👩🏽⚕️ ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
💬 ولې ماشومان ډیری وخت سر درد کوي؟
په ماشومانو کې د سر درد د څو عواملو له امله رامنځته کېدای شي. ډیری وختونه، دا د ډیهایډریشن، د خوب نشتوالي، د اوږدې مودې سکرین وخت (ټیلیفون / تلویزیون) له امله د سترګو فشار، یا ځینې وختونه د لید ستونزې له امله وي.
💬 والدین څنګه پوهیدلی شي چې د ماشوم سر درد جدي دی؟
یو عادي سر درد معمولا په څو ساعتونو کې حل کیږي. په هرصورت، که ستاسو ماشوم د درد له امله له خوبه راویښ شي، دوامداره کانګې تجربه کړي، یا د سخت تکلیف له امله د کار کولو یا سهار له خوبه پاڅیدو توان ونلري، نو تاسو باید سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
💬 ایا د سر درد لپاره په کور کې ماشومانو ته د پاراسټامول ورکول خوندي دي؟
هو، په عمومي توګه د پاراسیټامول ورکول خوندي دي، په دې شرط چې تاسو د خپل ماشوم د عمر او وزن لپاره مناسب خوراک تعقیب کړئ. په هرصورت، دا د څو پرله پسې ورځو لپاره مه کاروئ؛ که چیرې سر درد دوام ومومي، مهرباني وکړئ د مناسبې ارزونې لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
نیروګي لنکا : سر درد، په ماشومانو کې سر درد، میګرین، د فشار سر درد، د سر درد لاملونه، د سر درد درملنه، د ماشومانو درملنه، په ماشومانو کې سر درد، په ماشومانو کې میګرین، د فشار سر درد، د ماشومانو روغتیا، طبي مقاله
