موږ د پوستکي د جواني دانو، داغونو او څنډو په څېر شیانو څخه څومره رنځ وړو؟ تاسو ممکن د دې د حل لپاره د ' ریټینایډ ' نوم اوریدلی وي. ځینې خلک وايي چې دا د پوستکي د ټولو ستونزو لپاره 'جادو' ده. ریټینایډونه په حقیقت کې یو خورا پیاوړی او مؤثر درمل دی. مګر دا خورا مهم دي چې د کارولو دمخه یې په بشپړ ډول پوه شئ. نو نن ورځ راځئ چې د دې ریټینایډونو په اړه وغږیږو.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
د جواني دانو د کنټرول لپاره ریټینوایډونه
که تاسو شدید جواني لرئ چې د نورو درملنو سره یې کنټرول کول ګران دي، نو ریټینوایډونه ممکن ستاسو لپاره ښه حل وي. په ساده ډول، دوی ستاسو د مسامونو څخه د مړو پوستکي حجرو او غوړو لرې کولو سره کار کوي، دوی خلاصوي.
کله چې په دې ډول سوري پاک شي، نو نور درمل لرونکي کریمونه چې تاسو یې کاروئ په پوستکي کې به ښه جذب شي او ښه کار به پیل کړي. همدارنګه، دا به د نویو دانو بڼه کنټرول کړي. له همدې امله، د دانو له امله د داغونو رامینځته کیدل هم د پام وړ کم کیدی شي.
دا څنګه کاروئ؟
معمولا، ډاکټران سپارښتنه کوي چې دا په ورځ کې یو ځل، د شپې، د مخ په ښه توګه مینځلو وروسته او د 20-30 دقیقو لپاره یې پریږدئ. تاسو اړتیا نلرئ چې ډیر وکاروئ، د نخود د دانې په اندازه اندازه د ټول مخ لپاره کافي ده.
دا ډول شیان ممکن په لومړي سر کې پیښ شي، مه ویریږئ!
کله چې تاسو لومړی د ریټینوایډونو کارول پیل کړئ، ستاسو پوټکی ممکن یو څه سور، فلیکي شي، او حتی په لنډمهاله توګه د جواني جواني زیاتوالی ومومي. دا عادي خبره ده. دا یوازې د وخت خبره ده تر هغه چې ستاسو پوټکی د نوي درملو سره عادت شي. د دې کمولو لپاره، تاسو کولی شئ دا هره بله ورځ وکاروئ. یا یې د خپل رطوبت لرونکي سره مخلوط کړئ او تطبیق یې کړئ. دا به په څو ورځو کې له منځه لاړ شي.
د غوږونو او عمر لرونکو پوستکي لپاره ریټینوایډونه
د غوږونو غوړېدل او د لمر داغونه د ډیری خلکو لپاره د عمر په تیریدو سره یوه عامه ستونزه ده. ټریټینوین لومړنی ریټینایډ دی چې د غوږونو د درملنې لپاره تصویب شوی.
دا د کولیجن تولید زیاتوي، یو پروټین چې زموږ پوستکي ته ځوانه بڼه ورکوي. کولیجن د ودانۍ د ستنو په څیر دی. کله چې دا قوي وي، نو پوټکی د لوېدو او غوړېدو لپاره لږ حساس کیږي. سربیره پردې، دا د وینې رګونه بیا رغوي چې پوستکي ته وینه رسوي، دا یو روغ ګلابي رنګ ورکوي، د عمر داغونه له منځه وړي، او حتی د ځینو داغونو مخه نیسي چې کولی شي د پوستکي سرطان ته وده ورکړي.دا د ایکټینیک کیراټوسس پیښې هم کموي.
که څه هم د نسخې ریټینایډونو په څیر قوي ندي، ځینې د نسخې څخه ډیر ریټینایډونه کولی شي د لمر زیانمن شوي پوستکي بڼه تر یوې اندازې پورې ښه کړي.
په یاد ولرئ، د غوږونو د کمولو لپاره د ریټینوایډونو د پایلو لیدلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې لږترلږه د 3 څخه تر 6 میاشتو پورې یې وکاروئ. د غوره پایلو لیدلو لپاره له 6 څخه تر 12 میاشتو پورې وخت نیولی شي. نو دا مهمه ده چې صبر وکړئ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →د پوستکي د نورو ناروغیو لپاره د ریټینایډونو کارول
د جواني دانو او غوږونو سربیره، ریټینایډونه د پوستکي د څو نورو ناروغیو لپاره هم کارول کیږي.
- سوریاسیس : دا حالت د پوستکي حجرو د ډیر ژر ویشل کیدو له امله رامینځته کیږي. ریټینوایډونه کولی شي د دې حجرو د ودې کچه کنټرول کړي. دوی معمولا د سټرایډ کریم سره په ګډه کارول کیږي.
- زخو: ډاکټران ممکن د فلیټ زخو لپاره ریټینوایډونه توصیه کړي، په ځانګړې توګه هغه چې په پورتنیو لاسونو کې وي، کله چې نورې درملنې ناکامې شوې وي. د ریټینوایډ کریمونه د زخو حجرو د ودې مخه نیولو سره کار کوي.
جانبي عوارض او هغه شیان چې باید خبر وي
که څه هم ریټینوایډونه یو ډیر ګټور درمل دي، د کارولو په وخت کې باید یو څو شیان په پام کې ونیول شي، ځکه چې دوی کولی شي ځینې خطرونه او اړخیزې اغیزې ولري.
| عام جانبي عوارض |
|---|
| د پوستکي ډېره وچوالی او التهاب. |
| د پوستکي په رنګ کې لنډمهاله بدلون (په ځینو برخو کې تیاره یا روښانه کیدل). |
| د لمر حساسیت. پوستکی ژر سور کیږي. |
| د پوستکي سوروالی، پړسوب، پوستکی، یا په ندرت سره تڼاکې. |
دا خطرونه څنګه کم کیدی شي؟
د دې جانبي عوارضو د کمولو او د ریټینایډونو څخه ډیره ګټه پورته کولو لپاره دا ګامونه تعقیب کړئ.
- د لمر ساتنه: دا تر ټولو مهمه خبره ده. ستاسو پوټکی به د ریټینوایډونو کارولو پرمهال د لمر وړانګو ته ډیر حساس وي. نو، د امکان تر حده لمر ته خپل تماس محدود کړئ. د لمر څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه د سهار له 10 بجو څخه تر 2 بجو پورې. که تاسو بهر ځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د 30 یا لوړ SPF سره یو ښه سنسکرین وکاروئ. دا هم ښه نظر دی چې اوږده آستین جامې او خولۍ واغوندئ.
- سمه اندازه وکاروئ: د خپل ډاکټر لخوا ټاکل شوي مقدار یا فریکونسۍ څخه ډیر مه کاروئ. ډیر کارول به ګړندي پایلې ورنکړي او یوازې اړخیزې اغیزې به زیاتې کړي.
- د رطوبت لرونکي کریم څخه کار واخلئ: د ریټینایډونو د لګولو پرمهال د ښه رطوبت لرونکي کریم کارول کولی شي د پوستکي وچوالی خورا کم کړي.
امیندواره میرمنې یا هغه میرمنې چې په نږدې راتلونکي کې د امیندوارۍ پلان لري باید د هر دلیل لپاره د ریټینایډونو کارولو څخه ډډه وکړي. دا کولی شي وده کونکي ماشوم ته جدي زیان ورسوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ريټينويډونه يوازې د سينګار توکي نه دي، بلکې قوي درمل دي. له همدې امله، تل يې يوازې د طبي مشورې لاندې وکاروئ.
- کله چې لومړی پیل کوئ، د لږ مقدار سره پیل کړئ، شاوخوا یوه ورځ په وقفه کې، تر هغه چې ستاسو پوټکی ورسره عادت شي.
- د ورځې په اوږدو کې د ریټینایډونو کارولو پرمهال د سنسکرین کارول خورا مهم دي.
- د پایلو لیدلو لپاره وخت نیسي، نو صبر وکړئ او کارولو ته یې دوام ورکړئ. د شپې پایلو تمه مه کوئ.
- دا په بشپړ ډول د هغو میرمنو لپاره مناسب نه دي چې امیندواره وي یا د امیندوارۍ هڅه کوي.
- که تاسو کومه ستونزه یا ناراحتي تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.